Чем мыть простату

Особенности самостоятельного массажа простаты

Делать массаж простаты можно у врача или самостоятельно. Обязательно учитывайте противопоказания и меры предосторожности, не совершайте слишком энергичных, резких движений. Чаще всего массаж делается просто пальцем, но можно использовать для этих целей и специальные приспособления (массажеры).

Терапия проводится курсами – 10-20 сеансов с интервалом в 1 день. Длительность одного подхода должна быть до одной минуты. При хроническом простатите показан регулярный массаж – один раз в неделю постоянно. Механизм действия данной процедуры состоит в:

• нормализации секреторного оттока по железистым протокам;
• создании необходимых для максимально глубокого проникновения антибактериальных препаратов условий;
• нормализации процессов кровообращения;
• положительном влиянии на тонус мышц, функциональное состояние органа.

Нельзя делать массаж при аденоме, раке предстательной железы (в том числе при подозрениях на онкологию), остром простатите, задержках мочеиспускания, наличии кист, острых воспалительных процессах в органах мочевыводящей системы, прямой кишке. Как самостоятельное направление терапии он обычно не используется – нужен комплексный подход. Не назначайте себе лекарственные препараты сами, поскольку делать это может только врач.

Народные рецепты чистки предстательной железы

Народных рецептов для борьбы с патологиями простаты не столь много, однако все они производят чудотворный эффект.

1. Корень солодки хорошенько измельчается, после чего 1 столовая ложка молотого корневища заливается 0,5 л. кипящей воды и удерживается на огне в течение 10 минут. Готовый отвар остужают, затем тщательно процеживают. Принимать отвар корня солодки нужно трижды в сутки перед едой на протяжении месяца. Спустя две недели прием лекарства следует повторить, снова сделать перерыв и третий заход. Способ хранения отвара – в закрытом виде в темном прохладном месте, подогревая по мере необходимости перед приемом.
2. Потребуется мелко нарезать листья лопуха и заваривать их в течение 10 минут в пропорции 1 ст. л. растения на 0,5 л воды. Готовый отвар процеживается и употребляется 3 раза в сутки перед каждым приемом пищи по 30 мл. Суммарно 1 цикл длится 6 дней, перерыв делается на 14 дней, после чего курс лечения повторяется (если необходимо). Хранить лопуховый отвар также следует в закрытом виде в сухом прохладном месте, избегая попадания солнечного света.
3. Имеется еще один рецепт для очистки простаты, в основе которого имеется чистотел (перед таким способом самолечения консультация уролога, аллерголога и иммунолога крайне необходима, поскольку чистотел считается ядовитым растением). Этот способ профилактики и комплексного лечения простаты эффективен только в период цветения чистотела (15 мая – 15 июня). Его косят, перемалывают и отжимают сок. Сок настаивается в течение полусуток, после чего аккуратно сцеживается, чтобы не зацепить получившийся осадок. Процеженная жидкость разводится водкой в равных пропорциях, и тогда средство готово к употреблению. Способ приема: начиная с 5 капель и доводя до 20 капель по нарастающей (в каждый последующий день добавляется по 1 капле), настой выпивают обязательно 2 раза в сутки. Между циклами должен быть перерыв не менее полугода, а если имеются признаки недомогания, обязательно следует обратиться к специалистам, чтобы не навредить здоровью.

Подготовка

Перед тем, как начинать делать массаж простаты дома самостоятельно, правильно подготовьтесь к процедуре:

1. Сделайте клизму – прямая кишка должна быть чистой. Взрослые обычно используют микроклизмы или обычную кружку Эсмарха, можно накануне выпить слабительное.
2. Постригите ногти – даже пара лишних миллиметров может травмировать поверхность прямой кишки.
3. Вымойте руки с мылом и наденьте латексные перчатки.

За полчаса до сеанса попейте воды – это поможет мочевому опорожниться сразу после завершения массажа и ускорить выведение продуктов воспалительных реакций более эффективным. Также можно полежать в ванной – это расслабит вас и сделает процедуру менее болезненной.

Рекомендации мужчинам в возрасте 50 лет и более

Всем мужчинам солидного возраста необходимо регулярно проходить обследования мочеполовой системы: делать УЗИ простаты и сдавать кровь на ПСА (специфический антиген простаты, норма которого от 0 до 4 единиц, а высокие показатели могут свидетельствовать о раке простаты).

Консультация уролога или андролога и осмотр мужчины должны проходить 1-2 раза в год.

Профилактические советы, которые относятся не только к поддержанию здоровья простаты, но и мужского здоровья в целом:

• Рекомендуется есть здоровую пищу, особенно продукты, богатые цинком, бета-каротином, витаминами А, С и Е: бобовые, орехи, семечки, облепиху, морковь, тыкву, печень, моллюсков, чечевицу и кукурузу. Напитки с кофеином, курение, алкоголь лучше исключить.
• Необходимо осуществлять умеренные физические упражнения, активизирующие процессы кровообращения в органах малого таза. Вместо постоянной езды на автомобиле мужчинам намного полезнее прогуливаться пешком, плавать и посещать тренажерный зал.
• По возможности следует вести регулярную половую жизнь, которая не позволяет застаиваться секреторному веществу в предстательной железе.
• Избегайте случайных незащищенных половых контактов и посещения сомнительных саун, бассейнов, водоемов, чтобы не подхватить ЗППП. Половые инфекции опасны не только для простаты, но и мужского здоровья в целом, поскольку патогенные палочки, вирусы, бактерии приживаются в органах мочеполовой системы, вызывают воспалительные процессы и приводят к бесплодию. Поэтому в случае неприятных симптомов нужно своевременно обратиться к урологу и по необходимости провести антибактериальную терапию.

Следите за собой и будьте здоровы!

Техника выполнения

Первый вариант – в ванной. Лягте на спину, ноги забросьте на бортики – в данной позе доступ к прямой кишке будет максимальным. На руки наденьте перчатки и аккуратно введите средний палец в анальный проход примерно на 5 см – на данном уровне расположена простата. Теперь аккуратными круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, начинайте выполнять поглаживания по направлению к мошонке вверх. Если вы все делаете правильно, на головке пениса должно появиться пару капель сока простаты.

Полезный совет. В дополнение к массажу простату рекомендуется производить массаж области поясницы и крестцового отдела. Он направлен на активизацию кровотока в зоне малого таза и снижает риски развития острого простатита, который затем переходит в хроническую стадию.

Способ второй – стоя. В данном случае вам потребуется помощник. Встаньте возле стола, положите руки на него и наклонитесь вперед, следите за тем, чтобы ноги были прямыми. Сначала нужно сделать легкий анальный массаж – он обеспечит максимально быстрое и безболезненное вхождение пальца в анус. На руки наносится вазелин или другой безопасный лубрикант, палец вводится в прямую кишку, затем нащупывается характерный бугорок. Массировать бугорок нужно будет не спеша и очень деликатно. В норме при массаже данным способом возбуждения нет, возможна эякуляция.

Третий способ проведения самостоятельного массажа простаты – в позе лежа на боку. Чтобы обеспечить нормальный доступ к анальному отверстию, подтяните колени вплотную к животу. После сеанса обязательно проводится опорожнение мочевого пузыря. Действуйте размеренно, осторожно, старайтесь обработать железу со всех сторон. Интенсивность движений наращивайте постепенно.

Можете попробовать и вариант сидя на коленях. Сначала встаньте на коленки, затем немного присядьте, палец смажьте в вазелине либо лубриканте, введите в прямую кишку и нащупайте им простату. Поглаживайте бугорок в течение минуты-полутора, следите за выхождение сока простаты через уретру – если их нет, массаж выполняется неправильно.

Показания и противопоказания

• импотенция;
• проблемы с эректильной функцией, в том числе преждевременная эякуляция;
• застойные процессы в простате.

Массаж одинаково эффективен при бактериальном и абактериальном простатите.

Если вам был поставлен такой диагноз, как асимптомный простатит, аденома простаты, проходить лечение разрешается строго в медицинском учреждении – самостоятельным массажем вы можете только навредить делу.

1. острый простатит;
2. воспалительные процессы в малом тазу;
3. злокачественные раковые образования, камни в простате;
4. геморрой, абсцессы;
5. задержки мочеиспускания.

Процедуру прекращают, если возникла сильная острая боль в предстательной железе, которой ранее не было. Обратите внимание, что диагностировать патологии, являющиеся противопоказанием к проведению массажа простаты, может только врач, поэтому мы не рекомендуем вам проводить процедуру самостоятельно без предварительной консультации. Поберегите свое здоровье.

Вспомогательные средства

Для повышения эффективности массажных сеансов используются специальные массажеры, стимуляторы либо страпон. Страпон – вариант для получения удовольствия, который предполагает активное участие партнерши. Приобрести его можно в секс-шопе, модели доступны разные, так что рекомендуем сначала ознакомиться с их описаниями (страпоном на ремнях и трусиках пользоваться удобнее, чем безременным, зато безременной дарит максимальное удовольствие обоим партнерам).

Следующий вариант – аппаратный. Специальные приборы вводятся или не вводятся в прямую кишку и оказывают направленное воздействие на железу – выводят застой сока, активизируют кровоток, улучшают снабжение простаты кислородом, питательными веществами, повышают эффективность медикаментозного лечения. В зависимости от используемого способа воздействия приборы бывают магнитными, тепловыми, вибрационными, механическими, электростимуляционными. Оптимальным выбором считаются комбинированные аппараты, которые позволяют чередовать разные способы воздействия.

Самые популярные тренажеры:

• Маркелова – простое в применении приспособление, которое не требуется вводить в анальное отверстие. Длительность одного сеанса – около 20 минут;
• Мавит – аппарат, воздействующий тепловым, вибрационным и магнитным импульсом. Перед процедурой сделайте клизму. Модель удобна в использовании и оснащается таймером;
• Простам – вибрационно-тепловой массажер, улучшающий кровообращение в простате, устраняющий болезненность;
• Рикта и Милта – массажеры, не требующие введения в прямую кишку. Оптимальный вариант для самостоятельного применения в домашних условиях;
• ИнтраГУП – дешевый и эффективный препарат, который при условии постоянного применения дает отличные результаты;
• Дэта-Ритм – оказывает воздействие электромагнитными колебаниями и восстанавливает ткани простаты, нормальные свойства железы.

Приобрести соответствующие приборы можно в аптеках, магазинах здоровья, интернете. Перед покупкой убедитесь в том, что устройство является сертифицированным и не нанесет вреда вашему здоровью.

Мнение врачей

Врачи в основной массе считают массаж простаты исключительно полезным для здоровья. При этом они предупреждают – даже самый качественный и проверенный массажер использовать без разрешения специалиста нельзя, тем более, чаще и дольше, чем нужно.

Если вы обнаружили у себя проблемы с мочеиспусканием (оно стало слишком частым, порывистым или затрудненным, возникло жжение и боль), беспокоит зуд, жжение в уретре, промежности, вы стали просыпаться по ночам из-за длительных эрекций, семяизвержение происходит слишком быстро, снизилась потенция, обязательно обратитесь к врачу.

Будьте внимательны к себе, своему здоровью и в случае необходимости немедленно принимайте меры. Самостоятельный массаж простаты курсами или постоянно (но строго раз в неделю при хронической форме простатита) способен выровнять ситуацию и значительно улучшить здоровье. Чтобы не навредить себе, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Возможно, он порекомендует вам другие и/или дополнительные способы терапии, которые повысят эффективность лечения в целом. Также не забывайте, что при диагнозе простатит терапевтическая программа будет достаточно длительной – за пару недель о проблеме забыть вы не сможете. Чем раньше вы начнете лечение, тем более быстрым и эффективным оно окажется.