Даже после достижения ремиссии (исчезновения всех симптомов рака после лечения) при любой стадии рака молочной железы существует риск рецидива. Рецидивом рака считается появление признаков опухолевого процесса через какой-либо промежуток времени, но не ранее 6 месяцев после достижения ремиссии.
Рецидив рака может наступить потому, что иногда, даже после самого полного лечения в организме остаются раковые клетки и через какой-то промежуток времени (даже много лет) они могут снова стать активными и образовать опухоль.
У пациентов с ранними стадиями рака молочной железы риск рецидива практически нулевой, а с поздними — значительно выше. При раке молочной железы наибольший риск рецидива отмечается в первые два года после наступления ремиссии.
Существенно снизить риск наступления рецидива рака можно с помощью профилактики которая включает:
- полную физическую и психологическую реабилитацию после основного курса лечения;
- регулярные профилактические осмотры у маммолога или онколога;
- здоровый образ жизни (после рака молочной железы можно и нужно жить такой же полноценной жизнью, как и до этого заболевания).
Физическая реабилитация достигается с помощью адекватной состоянию и самочувствию физической активности. Это длительные пешие прогулки, лечебная гимнастика, плавание, йога, танцевальная аэробика.
Психологическая реабилитация включает индивидуальную и групповую психотерапию, направленную на преодоление страха рецидива и тревоги за будущее. Аутотренинг и духовные практики (медитация) также помогают испытывать только положительные эмоции и с оптимизмом смотреть в будущее.
Здоровый образ жизни подразумевает:
- полный отказ от курения;
- отказ от чрезмерного употребления алкоголя (не более 1-2 дозы в неделю);
- физическую активность (не менее 2,5 часов в неделю);
- полноценный отдых, включающий нормальный сон (не менее 7-8 часов);
- исключение хронического стресса;
- поддержание нормального веса (ИМТ — индекс массы тела не более 25);
- правильное питание.
Питание должно быть простым и сбалансированным, содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов, и включать следующие продукты:
- овощи семейства крестоцветных (капуста брокколи, обычная и брюссельская капуста);
- творог, сыр, яйца;
- рыбу (лосось, треска, пикша) и морепродукты, бурые водоросли;
- мясо (телятина, птица, кролик);
- крупы (овсяная, гречневая, рис);
- овощи, в том числе лук и чеснок;
- бобовые (соя, фасоль и др.);
- фрукты (прежде всего, виноград);
- орехи (кроме миндаля) и семечки;
- зеленый чай, минеральные воды, соки, травяные чаи, кисломолочные напитки;
- мед;
- специи (кайенский перец, куркума) и растительные масла;
- цельнозерновой хлеб.
Необходимо исключить из пищи:
- жирные молочные продукты;
- жареные, острые, слишком соленые и слишком сладкие блюда;
- маргарин, тугоплавкие жиры, сливочное масло;
- наваристые бульоны и супы;
- сдобную и свежую выпечку, хлебобулочные изделия из белой муки;
- фастфуд;
- копчености, консервы, маринады;
- грибные блюда, в том числе супы;
- кофе;
- сладкие газированные напитки.
Примером здорового питания может служить средиземноморский тип питания.
Здоровый образ жизни и правильное питание желательно дополнить постоянным приемом или длительными курсами биологически активных добавок. При риске повторных онкологических заболеваний полезны карнитин, омега-3-жирные кислоты, ресвератрол, кверцетин, индол-3-карбинол и эпигаллокатехин-3-галлат. Два последних — основные действующие вещества противоопухолевого БАДа последнего поколения — Промисан.
Промисан — инновационная биологически активная добавка к пище, которая содержит два активных компонента с научно доказанными противоопухолевыми свойствами.
Этот единственный в своем роде противоопухолевый БАД, который:
- подавляет процесс образования и деления раковых клеток;
- восстанавливает противоопухолевую защиту в организме;
- приводит к естественной гибели уже имеющихся в организме опухолевых клеток.
Промисан содержит два действующих вещества растительного происхождения:
- индол-3-карбинол (I3C) — пищевой индол из овощей семейства крестоцветных (например, брокколи);
- эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) — наиболее активный из катехинов зеленого чая.
I3C и EGCG, как уникальные биологически активные противоопухолевые вещества, уже завоевали заслуженную популярность у практикующих врачей и их пациентов в Европе и США, и давно применяются как наиболее эффективные природное средство для профилактики рака.
В экспериментальных, клинических и широкомасштабных эпидемиологических исследованиях противоопухолевая активность Промисана доказана в отношении огромного числа опухолевых и предопухолевых заболеваний органов женской репродуктивной системы.
Промисан рекомендуется как эффективное средство для профилактики:
- рецидивов рака молочной железы;
- наследственного рака молочной железы.
Кроме того, Промисан корректирует метаболические нарушения при онкологических заболеваниях женской и мужской репродуктивных систем и других видах рака.
Промисан рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды в течение 6 месяцев. В случае наследственного рака молочной железы курс Промисана желательно проводить ежегодно.