Купание и плавание – отличные средства для профилактики простатита. Плавание – довольно полезный вид спорта и отлично подходит для развития многих систем и органов организма человека. Это занятие, которое ограничивает какие-либо стрессы, и при этом отлично помогает снять болевой синдром при простатите.
Однако плавать нужно дозировано, ведь это делается с профилактической целью или же для лечения заболеваний. Необходимо максимально прислушиваться к своему организму.
Причем самым вредным заболеванием для зачатия является именно хронический простатит.
Купание при разных видах простатита
Хронический простатит протекает с периодами обострения и ремиссии. Причем обострения в большинстве случаев наблюдаются в осенне-весенний период.
Жизнь с простатитом имеет целый ряд всевозможных ограничений, более того, в период обострения количество этих ограничений возрастает.
Наиболее естественными и успокаивающими водными процедурами при простатите можно назвать ванны с температурой воды в пределах 33-36 градусов. Это поможет успокоиться, расслабиться, нормализировать сон. Лучше всего процедуры выполнять перед сном, причем длительность ванны не должна превышать 20 минут.
При хроническом простатите необходимо постоянно принимать горячие ванны, ведь очень важно регулярное прогревание предстательной железы. В этом случае идеальным решением будет сидячая ванна. При принятии ванны растирайте область промежности, чтобы обеспечить достаточный прилив крови к органам. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.
В стадии ремиссии заболевания для укрепления кровеносных сосудов идеально подойдет контрастный душ. Специалисты утверждают, что принятие контрастного душа в некоторой степени заменяет часовую прогулку по своей эффективности для здоровья.
Купание в водоеме рекомендуется только при стойкой ремиссии заболевания, при отсутствии каких-либо клинических признаков. Причем не рекомендуется сразу нырять в водоем, это может привести даже к остановке сердца. В воду специалисты рекомендуют входить медленно, чтобы организм постепенно привыкал к перепаду температуры.