Механическое массажное воздействие на предстательную железу способствует очищению ее протоков от скопившегося секрета и частиц отмершего эпителия, улучшает обменные процессы. Именно застой является причиной конгестивного и инфекционного простатита, поскольку такая среда благоприятна для развития бактерий. Массаж простаты – это хорошая профилактика воспаления предстательной железы и эффективный способ для избавления от его симптомов. Существует несколько техник, но наиболее действенным считается классический пальцевой трансректальный.
Что такое массаж простаты
Массаж простаты подразумевает легкое надавливание на ее доли для размягчения скопившегося секрета и вывода его в уретру. Одновременно происходит активизация крово- и лимфотока, улучшается питание тканей железы, усиливается их восприимчивость к лекарственным препаратам.
Назначение массажа простаты:
- Профилактика простатита;
- Уменьшение отечности при хроническом воспалении железы, снятие дискомфорта при мочеиспускании;
- Получение секрета для лабораторного анализа;
- Улучшение потенции за счет активизации кровотока и улучшения чувствительности нервных окончаний.
По отзывам мужчин, через 10-12 сеансов массажа при хроническом простатите нормализуется мочеиспускание и проходят боли. Урологи часто назначают эту процедуру своим пациентам, но мало кто из них следует предписаниям и проходит полный курс. Мужчины отдают предпочтение таблеткам и свечам. Однако, как показывает практика, массаж действительно является эффективным дополнением к медикаментозному лечению простатита . Некоторые врачи считают, что для лечения этой патологии достаточно только качественного регулярного секса.
Массаж можно выполнять не только у уролога, но также самостоятельно или при помощи партнерши. По мнению врачей, дренаж простаты будет намного эффективнее, если процедура закончится эякуляцией. В данном случае к механическому воздействию добавятся собственные мышечные сокращения органа, что позволит лучше очистить протоки.
Предстательная железа очень богата нервными окончаниями, поэтому некоторые мужчины практикуют ее массаж для получения удовольствия. Если удается полноценно расслабиться, то оргазм становится существенно ярче. В любом случае главное – это не повредить простату и не спровоцировать обострение скрытых патологий.
Виды массажа простаты
Массаж простаты можно выполнять несколькими способами:
- Классический, при помощи указательного пальца.
- Аппаратный, с использованием специальных ректальных массажеров, которые могут быть статичными или вибрирующими.
- Внешний, без проникновения в прямую кишку. Воздействие осуществляется на область между анусом и мошонкой (проекция простаты).
Прибор оказывает целый ряд терапевтических воздействий на простату:
- Магнитное;
- Вибрационное;
- Тепловое;
- Облучение инфракрасными лучами.
В результате существенно улучшается кровообращение в железе, спадает отечность, проходят дискомфортные ощущения.
Наиболее популярными в средней ценовой категории (4-10 тыс. руб.) являются массажеры от английского бренда Nexus. Основные характеристики:
- Несколько скоростей и направлений движения рабочей части.
- Водонепроницаемый корпус.
- Несколько режимов стимуляции (сочетания вращения и пульсации).
- 4 часа подзарядки – 10 часов работы.
Модели отличаются толщиной рабочей части, количеством скоростей и режимов.
Все модели сделаны из медицинского силикона, поэтому их можно использовать только со смазками на водной основе.
Для тех, кому внутренний (прямой) массаж простаты противопоказан или не подходит по этическим соображениям, можно использовать приборы внешнего воздействия. Их не нужно вводить в анус, достаточно сесть сверху или наложить на проекцию простаты электрод (датчик). Примеры приборов:
Последние два стоят дорого, довольно сложны в обращении и далеко не всегда оказывают ожидаемый эффект. Самый простой и дешевый вариант – массажный мячик или валик. Массаж простаты мужчина делает либо сидя сверху и совершая движения тазом взад-вперед, либо прокатывая мячик руками по области проекции простаты.
Тренажер Маркелова с набором электродов
На прибор нужно сесть таким образом, чтобы широкий конец был впереди, и аккуратно перекатываться из стороны в сторону в течение 5-7 минут. Это удобно делать в мягких домашних штанах. Массируется не только простата, но и мошонка, что очень полезно для кровообращения в яичках.
Как правильно делать массаж простаты
Первый раз массаж простаты лучше делать в процедурном кабинете у уролога. Подготовка: микроклизма, спринцевание прямой кишки кипяченой теплой водой. За час рекомендуется выпить 1-2 стакана воды. Полунаполненный мочевой пузырь будет подпирать простату, придвигая ее ближе к прямой кишке. После завершения процедуры во время мочеиспускания из уретры вымоются патогены вместе с простатическим соком.
Для массажа простаты нужно принять одну из трех позиций:
- Коленно-локтевая;
- Стоя на полу в наклоне, оперевшись локтями на стол;
- Лежа на кушетке на боку подогнув колени.
Позы для проведения массажа предстательной железы
Врач надевает перчатку, смазывает указательный палец и вводит его в прямую кишку на глубину 5 см. Массаж обычно продолжается не дольше 2 минут. Затем врач обрабатывает анальное отверстие антисептиком.
Стоимость процедуры в клиниках составляет от 350 до 1500 руб. за сеанс. Средняя цена по Москве и СПб около 650 руб. При авансовой оплате полного курса многие медучреждения делают скидки.
Техника самостоятельного массажа простаты
Массаж простаты можно выполнять и в домашних условиях. Позу выбирают индивидуально в зависимости от удобства. Главное, чтобы можно было массировать железу без напряжения в руке, иначе палец может соскочить и причинить боль. Удобнее всего проводить процедуру сидя, как в гинекологическом кресле: ноги разведены в стороны, рука заведена за яички через живот. Можно делать массаж, сидя на корточках с разведенным коленями. Но в такой позе будут мешать сосредоточиться позывы к мочеиспусканию, а также необходимость удерживать равновесие.
На рабочий указательный палец желательно надеть презерватив и смазать его лубрикантом. Нащупать простату легко. При введении пальца на 4-5 см в анус подушечкой к животу за стенкой прямой кишки окажется выпуклость – это и есть железа. Движения нужно совершать не хаотично, а от краев к центральной бороздке по полукруговой траектории. Сначала палец просто гладит поверхность железы, затем можно им слегка нажимать. Время массажа не должно превышать 1-2 минуты. После процедуры нужно опорожнить мочевой пузырь.
Некоторые делают самомассаж простаты в наполненной водой ванне. От тепла лучше расслабляется мускулатура, но есть существенный минус: вода смывает смазку, заливается в ампулу прямой кишки, провоцирует позывы к дефекации.
Массировать простату нужно 3-4 раза в неделю. Курс состоит из 10-12 процедур. После снятия симптомов достаточно раза в неделю для профилактики. Боли быть не должно ни до, ни после процедуры.
Противопоказания
Массаж простаты не рекомендуют делать без предварительной диагностики, особенно мужчинам после 45 лет. Причина в высокой вероятности наличия скрытых патологий:
- Гиперплазия (аденома). Механическое воздействие на атипичные ткани может активизировать процесс их разрастания, что еще больше затруднит мочеиспускание.
- Кистозные образования. При нажатии их оболочка может лопнуть, тогда содержимое выльется в ткани простаты и спровоцирует воспаление.
- Рак простаты. Массаж при онкологических опухолях не нужен, поскольку таким образом улучшается их кровоснабжение и стимулируется рост.
- Геморрой. Любое вмешательство при наличии заметных узлов в прямой кишке может вызвать их кровоточивость.
- Кальцинаты (камни). Образования в протоках простаты могут быть довольно крупными, при массаже их соприкосновение с тканями вызовет боль, выделение крови, воспаление.
Противопоказан массаж простаты и при острых воспалениях. Механическое воздействие приведет к распространению инфекции за пределы железы в окружающую ее клетчатку и уретру. В итоге к простатиту может добавиться воспаление прямой кишки, мочевого пузыря, уретрит, орхит, эпидидимит.
При использовании приборов, воздействующих электромагнитными полями, может развиться обострение воспаления. Во избежание негативных последствий следует четко соблюдать рекомендации в инструкции. Дискомфорт во время процедуры терпеть нельзя.