Как закалять простату

Закаливание при простатите

Одним из самых распространенных мужских заболеваний является простатит. Простатитом называется развитие воспаления в предстательной железе.

Провоцирует его развитие:

низкий иммунитет;
низкая физическая активность;
проникновение в организм инфекции;
переохлаждение;
застои крови, локализованные в малом тазу. Причем застои крови в данном случае очень опасны. Именно они провоцируют бесплодие и импотенцию.

Простатит лечится по-разному. Чаще всего пациенту назначают именно лекарственные препараты. Но обычно их используют в комплексе с другими физиотерапевтическими процедурами. Одной из таких процедур, которая не только помогает больному избавиться от простатита, но и снижает риск его повторного появления, является закаливание. О том, что такое закаливание, и как закаливаться мужчинам с простатитом – расскажем далее.

Это физиотерапевтический метод лечения, при котором воздействие на организм пациента оказывается различными природными факторами. Это может быть холод, жара и многое другое.

Сейчас существует много разных способов закаливания.

Но мужчинам с простатитом можно использовать лишь некоторые из них.

Он может заняться:

Аэротерапией. При ней пациент должен длительное время находиться на свежем воздухе. При этом гулять он должен при любой погоде. Такой метод закаливания считается пациентами самым лучшим. Во время прогулок кожа пациента переохлаждается, а терморегуляция тела, наоборот, улучшается. А еще такие прогулки улучшают иммунитет, нормализуют работу всех органов, клетки тела быстрее насыщаются кислородом.
Гелиотерапией. Такое закаливание основано на длительном пребывании пациента, на открытом солнце. Данные процедуры усиливают приток крови, повышают устойчивость нервной системы к негативным внешним факторам, ускоряют обмен веществ во всем организме. Но находиться на открытом солнце пациенту нужно очень аккуратно, т.к. он может легко получить ожог. А еще он может заработать перегрев организма.
Хождением босиком по различным поверхностям. Помните: на ступнях любого человека расположено множество активных точек. Хождение босиком стимулирует данные точки, и помогает оздоровить внутренние органы. Такой способ закаливания отлично улучшает иммунитет, и помогает предотвратить развитие опасных недугов.

Помимо этого, мужчинам с простатитом можно пройти водные процедуры.

К примеру, он может проводить:

Обливания водой под душем. Причем душ он может сделать как прохладным (но в меру), так и контрастным. Такой способ закаливания помогает избавиться от лишних калорий, укрепляет иммунитет, усиливает приток крови к проблемному месту. Контрастный душ следует принимать в утренние и вечерние часы. Вначале нужно включать горячую воду. Так мышцы расслабятся, кровообращение во всем теле улучшится, шлаки и токсины выйдут из организма. А далее нужно включать прохладную воду. Такая вода стимулирует организм, сужает сосуды, улучшает приток крови к проблемной области, нормализует работу сосудистой системы, ускоряет метаболизм тканей.

Но стоять под контрастным душем можно 15-20 минут. После такой процедуры пациент должен тщательно вытереться полотенцем, и почувствовать приятное тепло во всем теле. Но вот слишком холодную воду медики мужчинам с простатитом включать крайне не рекомендуют. Включать холодную струю воды и направлять ее к промежности или прикладывать к промежности кубики льда также не рекомендуется. Такие закаливания можно делать только после консультации с врачом.

Обливания водой всего тела или только ног. Такая процедура усиливает приток крови, насыщает ткани и клетки кислородом, улучшает самочувствие пациента. Голову обливать не стоит. Она должна быть сухой. В противном случае мужчина может простудиться, а это уже может привести к появлению опасных недугов и обострению простатита.
Обтирания. Медики рекомендуют их проводить мальчикам с самого раннего возраста. Причем вначале нужно обтереть верхнюю часть тела влажной тряпкой, а затем вытереть ее уже сухой. Процедуру желательно повторить с нижней частью тела. Промежутки между обтираниями делать не рекомендуется. Обтирание должно быть интенсивным, но болевых ощущений у пациента возникать не должно.
Моржевание. Закаляться так мужчинам с простатитом можно, но перед этим им желательно проконсультироваться со своим врачом. Моржевание очень полезно. Оно оказывает положительное воздействие на все органы и системы, улучшает работу системы теплорегуляции. Но помните, что при поражении сосудов головного мозга, развитии сердечных и эндокринных заболеваний, от данной процедуры следует отказаться.

Дополнительно мужчина с простатитом может купаться в:

проруби. Но вот медики крайне не рекомендуют этого делать. Такие ныряния могут привести к обострению воспалительного процесса и появлению опасных осложнений. Вместо ныряния пациент может обливаться дома прохладной водой.
бассейне и водоеме. Купаться в бассейне пациент может, но только в том случае, если он себя хорошо чувствует. Купаться ему можно лишь 15 минут. Постепенно время можно увеличить до 45 минут. Но помните, что в сильно холодной воде пациенту купаться не рекомендуется.

Если мужчина с простатитом хочет, чтобы закаливание принесло ему пользу, то ему стоит учесть следующие несложные правила.

закаливаться при температуре не ниже 20 градусов. Если температура воды будет меньше, то у мужчины, помимо простатита, могут возникнуть иные опасные недуги. Холодная вода может привести к развитию балонопостита, уретрита, цистита;
после процедуры тщательно вытереться, и сразу снять всю мокрую одежду. Если пациент не переоденется, то его состояние может ухудшиться, а его простатит может быстро перейти в хроническую стадию;
перед процедурой постелить на дно ванной резиновый коврик. Если у мужчины есть недуги, локализованные в мочеполовой системе, то стоять в холодной воде ему крайне не рекомендуется.

Помните: при обострившемся и хроническом простатите закаливания проводить запрещено.

Это может привести к переохлаждению организма и появлению следующих осложнений.

А еще следует помнить о том, что:

переохлаждение является сильным стрессом для всего организма, в том числе и простаты. Именно из-за него данный мужской половой орган замирает, снижаются его основные функции, иммунная система перестает работать на должном уровне. Причем переохлаждать свой организм не рекомендуется ни одному пациенту, не зависимо от того, мужчина это или женщина;
холодная вода является катализатором воспаления. Именно она провоцирует чрезмерное увеличение простаты в размерах и появление у человека неприятных симптомов;
холодная вода провоцирует разрастание воспаления и ухудшение здоровья пациента. Это часто приводит к появлению у него гнойных образований, абсцессов. При этом больного могут мучать сильные боли во время дефекации, мочеиспускании, во время полового акта и даже в состоянии покоя.

А еще от закаливаний следует отказаться при наличии у пациента:

аденомы простаты;
высокой температуры тела;
злокачественной опухоли;
нефрита;
болезней, локализованных в сердечнососудистой системе.

Если мужчине нравится закаляться, но он боится застудить простату, то ему следует учесть следующие несложные правила.

не переохлаждать область малого таза и не оказывать на нее воздействие холодной водой;
не стоять на сквозняке, особенно при занятиях спортом на улице;
теплее одеваться в дождливую погоду, осеннее, зимнее время года;
не купаться в холодное время года в проруби, холодной воде;
при появлении первых признаков простуды сразу заняться ее лечением.

Если мужчина твердо решил начать закаливаться, то ему не стоит сразу переходить на контрастный душ или обливания холодной водой. Обливаться можно только теплой водой. Ее желательно нагреть до 37-38 градусов. Такие процедуры желательно проводить в вечерние часы, т.к. именно теплая вода поможет человеку расслабиться.

Дополнительно пациент может заняться посильным видом спорта. Заниматься ему можно 2-3 раза в неделю. Он может заняться лечебной физкультурой, йогой, цигун.

А если все-таки это случилось, и он застудил простату, то ему следует начать прием лекарственных препаратов.

Ему можно принимать:

Противовоспалительные медикаменты. Их принимают в таблетках, с ними делают инъекции. Дополнительно противовоспалительные медикаменты продаются в свечах, микроклизмах, которые обязательно содержат Диклофенак. Нейростероидные противовоспалительные препараты помогают остановить развитие воспаления, снимают спазмы и отеки с проблемной зоны, облегчают процесс мочеиспускания.
Обезболивающие лекарственные препараты. Обычно пациенту назначаются спазмолитики, анальгетики. Избавиться от многих неприятных ощущений помогают и противовоспалительные лекарственные препараты.
Антибиотики. Помните: во время переохлаждения простата увеличивается в размерах в несколько раз, а еще в ней появляются многочисленные очаги воспаления. И если их распространение связано с проникновением в организм патогенных бактерий, то больному назначают антибиотики.

Подытожим: простатит – это опасный недуг, но его можно вылечить, и даже предотвратить его появление. И в этом пациенту могут помочь физиотерапевтические процедуры, одной из которых является закаливание. Но одними закаливаниями предотвратить развитие недуга будет сложно. Еще пациент должен правильно питаться, больше двигаться, следить за своим здоровьем, и при появлении первых неприятных симптомов сразу же обратиться к врачу.

А если он этого не сделает, то у него:

возникнет острая задержка мочи в организме;
разовьется общий сепсис из-за вскрытия абсцесса в сторону прямой кишки;
появится почечная недостаточность, цистит, уретрит;
простатит перейдет в хроническую форму, от которой будет очень сложно избавиться.

Не стоит шутить со своим здоровьем. Особенно стоит избегать тех болезней, что связаны с мужской мочеполовой системой.