Что нельзя есть при гиперплазии предстательной железы

Диета при аденоме простаты – один из обязательных шагов при комплексной терапии ДГПЖ. Она не способна самостоятельно привести к излечению, но необходима для того, чтобы нормализовать работу органа при медикаментозном лечении и не допустить рецидива заболевания. Диета при аденоме предстательной железы требует ограничения рациона и организации правильного режима питания и питья.

Общие принципы питания при аденоме

Диета при гиперплазии предстательной железы направлена на поддержание необходимого уровня тестостерона, повышение поступления антиоксидантов и насыщение организма необходимыми витаминами и микроэлементами.

Питание при ДГПЖ предстательной железы должно состоять преимущественно из растительных и белковых продуктов с низким содержанием жиров животного происхождения. Это способствует облегчению процесса усвоения пищи, препятствует избыточному газообразованию, устраняет запоры и другие возможные осложнения.

Чтобы правильно питаться при аденоме простаты нужно не только исправить рацион, но и организовать режим. Рекомендуется дробное питание, разбитое на 5-6 приемов пищи с 2-3 часами между ними. Порции должны быть небольшими, после их употребления не должно ощущаться переедание.

Диета при аденоме простаты и задержке мочи подразумевает и правильный режим питья. Норма употребления жидкости увеличивается до 3-х литров в сутки, это способствует улучшению процесса мочеиспускания. Большую часть воды желательно выпивать в первой половине дня, постепенно уменьшая ее количество к вечеру. За 2-3 часа до сна нужно максимально ограничить ее поступление. Основной жидкостью должна стать негазированная минеральная (гидрокарбонатно-натриевая) либо просто чистая вода, а также травяные и зеленый чаи, овощные и фруктовые соки (самостоятельно выжатые, производимые промышленным образом содержат повышенное количество сахара) и кисломолочные напитки.

Диета при ДГПЖ предстательной железы ограничивает употребление жирных сортов мяса, морепродуктов и молочные продукты. Рекомендуется полностью исключить тугоплавкие животные жиры, которые нагружают пищеварение и усвоение, и заменить их на растительные. Углеводы должны быть преимущественно в сложном виде, такие содержаться в крупах, овощах и фруктах. Допустимо кушать только вегетарианские супы, приготовленные не на мясном бульоне и без зажарки.

Питание при гиперплазии предстательной железы способствует снижению темпов разрастания тканей простаты. Это осуществляется увеличением поступления витаминов А и Е, а также полезными микроэлементами, преимущественно цинком и селеном – они необходимы для правильной работы иммунной системы. Эти вещества в большом количестве содержатся в диетических морепродуктах и растительных маслах (тыквенном, оливковом и подсолнечном, а также в масле из проросшей пшеницы). Но при интенсивной термической обработке они разрушаются, поэтому ограничения касаются и способа приготовления пищи – разрешаются варенные, тушенные, приготовленные в духовке или на пару блюда.

Также рекомендуется принимать рыбий жир, помимо наличия в составе полезных микроэлементов, он улучшает усвоение других полезных веществ организмом.

Разрешенные и полезные продукты при аденоме

Кушать при аденоме простаты можно:

1. Овощи – помидор, морковь, капуста (цветная и брокколи), огурцы, тыква, кабачки, баклажаны, листья салата, свекла, сладкий перец (томаты и тыква – наиболее полезны, постарайтесь увеличить их количество в рационе). Картофель, сельдерей, репа – разрешены в умеренных количествах.
2. Фрукты – апельсины, абрикосы, персики, сливы, яблоки, малина, арбуз, дыня. Весьма полезными станут сухофрукты – курага, чернослив и изюм.
3. Мясо – филейные части курицы и индейки, а также крольчатину и зайчатину. Допустимо небольшое употребление нежирных отрезов говядины.
4. Морепродукты – лосось, семга, тунец, селедка, камбала, мидии, креветки, раки, устрицы. Все морепродукты не должны подвергаться засолке или маринованию.
5. Крупы – цельнозерновые овсяная и гречневая каши, чечевица, соя (приготовление только на воде).
6. Кисломолочные – кефир, ряженка, негазированный айран, сметана (0% жирности), йогурт, кисломолочные сырные продукты.
7. Напитки – травяной и зеленый чай, свежевыжатые овощные и фруктовые соки (желательно на завтрак), отвар шиповника, компоты (приготовленные с малым количеством сахара или на сухофруктах).

Фрукты и овощи при аденоме простаты должны составлять 60-70% от общего рациона, употребление белковой пищи лучше всего на завтрак или в первой половине дня.

Полезным станет употребление небольшого количества петрушки и горчицы, большое же напротив – навредит.

При аденоме простаты рекомендуются продукты пчеловодства (в ограниченном количестве), они способствуют уменьшению размеров железы. Также среди незаменимых продуктов – семена тыквы и льна, кунжут, проросшая пшеница и грецкие орехи.

Запрещенные продукты при аденоме

При аденоме простаты нельзя есть следующие продукты:

1. Жаренные, соленые, копченые, пряные и острые блюда, а также полуфабрикаты и консервы.
2. Овощи – редис, редька, чеснок, имбирь, хрен, лук.
3. Мясо – свинину и баранину, жирные части говядины и телятины, а также бульоны на их основе.
4. Колбасные изделия.
5. Мучные продукты и сдобную выпечку.
6. Засоленные или маринованные морепродукты, жирную рыбу и бульоны из нее.
7. Крупы – рис, пшено.
8. Соусы.
9. Сладкое – в особенности шоколад.
10. Напитки – молоко, черный чай, кофе, алкоголь.

Правильное питание – залог быстрого восстановления организма при любых заболеваниях, в том числе аденоме и простатите. Диета при аденоме простаты направлена на уменьшение симптоматики. Правильный подход к питанию поможет замедлить прогрессирование болезни и повысить эффективность медикаментозной терапии.

Общие правила

Переедать ни в коем случае нельзя

В целом, диету при аденоме простаты применяют как вспомогательное средство. Ее можно и не соблюдать, но тогда симптомы будут проявляться острее и существует риск развития большого количества побочных эффектов от применяемых препаратов. Правильное питание при аденоме у мужчин преследует несколько целей.

1. Обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
2. Нормализовать работу ЖКТ, наладить нормальную дефекацию и снизить риск развития запоров.
3. Уменьшить нагрузку на почки. Это особенно актуально при аденоме 2 и 3 степени, из-за повышенного риска развития осложнений на почки.
4. Предотвратить вечернюю отечность для уменьшения ночных позывов в туалет.

Первый пункт не должен вызывать никаких вопросов – любому человеку, независимо от состояния здоровья, необходимо регулярное получение ряд микроэлементов и витаминов с пищей. От этого зависит работоспособность иммунной, сердечно-сосудистой, нервной системы. При аденоме упор делается на токоферолы (витамин Е), селен и цинк. Эти вещества необходимы для нормализации гормонального фона и улучшения работоспособности простаты. Кроме того, комбинация цинка с селеном являются простатопротекторами.

Из-за специфики расположения простаты, при аденоме предстательной железы крайне важно наладить процесс дефекации. Испражняться необходимо ежедневно, причем каловые массы должны легко проходить по кишечнику. В противном случае простата будет каждый раз раздражаться жесткими каловыми массами, ведь отделена от прямой кишки лишь тонкой перегородкой.

По мере прогрессирования аденомы увеличивается риск развития осложнений. Так как заболевание на 2 и 3 стадии характеризуется застоем мочи, достаточно часто осложнения идут на почки. Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться правильного питьевого режима. Это же правило помогает снизить частоту ночных позывов в туалет, тем самым улучшив качество сна и избавив от бессонницы.

Основные правила питания:

• сбалансированный рацион;
• частые приемы пищи небольшими порциями;
• достаточное количество клетчатки для нормализации моторики кишечника;
• соблюдение питьевого режима;
• сокращение потребления соли.

Теория о пользе вегетарианского питания при аденоме не подтвердилась. По сути, отказ от пищи животного происхождения мало чем помогает простате, но в период адаптации организма к новому режиму питания возможно обострение симптомов. Таким образом, если мужчина ранее не был вегетарианством – не стоит и начинать, конечно, если это не противоречит личным убеждениям.

А вот сыроедение может навредить здоровью при аденоме. Дело в том, что употребление пищи, которая не была термически обработана, потенциально опасно запорами, которые, как уже выяснилось, нарушают работу простаты.

Частые приемы пищи необходимы для того, чтобы желудок успевал переваривать пищу. Это минимизирует риск тяжести в желудке после еды и вечернего метеоризма.

Воду при аденоме необходимо пить правильно. Общее количество потребляемой жидкости не меняется, но за 3-4 часа до отхода ко сну от воды нужно отказаться, иначе переполненный мочевой пузырь будет давать о себе знать во время сна.

Полностью отказываться от соли не обязательно, но сократить ее количество нужно. Это связано с тем, что соль задерживает жидкость в организме, вызывая вечернюю отечность конечностей и предстательной железы. Результатом становится дискомфорт в органе и частые позывы к мочеиспусканию.

При гиперплазии предстательной железы очень полезна морская капуста

Питание при аденоме у мужчин может быть вкусным и разнообразным. Диета не содержит слишком жестких ограничений, за редким исключением. В таблице указаны не только разрешенные, но и рекомендованные продукты, которые разнообразят рацион и окажут поддержку предстательной железе.

В целом, питание при аденоме 1 и 2 степени мало чем отличается от обычного здорового рациона. В меню должны присутствовать каши, супы, свежие салаты. Полезные овощи, как свежие, так и тушеные, обязательно присутствует в рационе растительное масло – оливковое, подсолнечное, тыквенное, льняное.

Растительные масла улучшают работу пищеварительной системы и являются отличной профилактикой запоров.

Обязательно следует нормализовать питьевой режим. Дневная норма – 8 стаканов воды в день. Пить ее рекомендуется каждый час по 100 мл, а также до и после приема пищи и по мере возникновения жажды. Но за несколько часов до сна от употребления жидкости рекомендуется воздержаться. Также в рацион следует добавить свежевыжатые соки, отвары трав с мочегонным эффектом – петрушки, плодов шиповника, листьев брусники. На пользу мужчинам также пойдет зеленый чай.

Категорически противопоказаны шоколадные конфеты

Составляя меню, необходимо отказаться от ряда продуктов, которые не принесут пользы организму, но могут ухудшить самочувствие. Главное табу – любые полуфабрикаты, жирные кондитерские изделия, жирная жареная пища.

Таблицы разрешенных и запрещенных продуктов рекомендуется всегда держать наготове. Они помогут сформировать продуктовую корзину при походе в супермаркет или закупки продуктов на рынке.

Алкоголь при аденоме простаты входит в список запрещенных продуктов. Помимо того, что он создает лишнюю нагрузку на почки и печень, злоупотребление чревато нарушение гормонального фона и ускорением темпов прогрессирования опухоли.

Также следует отказаться от курения, ведь никотин сужает сосуды и ухудшает кровообращение.

Диета на разных стадиях аденомы

Очень полезен ромашковый чай

В целом, разница диеты на разных стадиях аденомы несущественна, так как питание является лишь вспомогательным методом в комплексной терапии заболевания простаты.

При аденоме первой степени можно себе позволить употреблять соль, изредка допускается кофе и черный чай. Это связано с относительно легкими дизурическими нарушениями из-за небольших размеров опухоли. Однако кофе разрешено пить только в первой половине дня. Вечером стоит ограничиться легким ужином, за 3 часа до сна отказаться от любых напитков. На этой стадии разрешено употреблять красное мясо в небольших количествах, полезны субпродукты.

При аденоме на 2 стадии или второй степени питание становится жестче, и от красного мяса следует отказаться. В рацион вводится побольше продуктов, богатых фитоэстрогенами – соя, чечевица, масло льна. Это связано с прогрессированием распространения гиперплазии простаты. Изменение гормонального баланса помогает улучшить общее самочувствие. Обязательно нужно употреблять тыквенные семечки. Вместо кофе и чая показано употребление мочегонных отваров и фиточаев – ромашки, мелиссы, мяты.

При аденоме 3 степени следует питаться маленькими порциями. Любые продукты, повышающие газообразование в кишечнике, запрещены. Следует ограничить потребление салатов из свежих овощей, заменив их свежей зеленью и печеными овощными блюдами. Жирное, жареное, острое и соленое – под запретом.

Диета после удаления аденомы

Сразу после хирургического удаления аденомы в течение недели показана жесткая диета. Главная цель питания после удаления аденомы – предотвращение запоров. В противном случае возможны осложнения.

У всех мужчин после операции на аденоме предстательной железы наблюдается проблема с мочеиспусканием, обусловленная слабостью мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, которые долгое время были сдавлены опухолью. В послеоперационный период удаления аденомы предстательной железы диета мягкая и щадящая:

• овощные пюре;
• разваренные каши;
• овощные бульоны;
• увеличенное потребление жидкости;
• отсутствие соли и специй.

В целом, в послеоперационный период пациент должен придерживаться щадящей лечебной диеты, о чем обязательно проинформирует лечащий врач.

Спустя 2-3 недели мужчина постепенно возвращается к привычному рациону. После того, как наладилось мочеиспускание, количество воды ограничивается 2 л в сутки.

После реабилитации ограничений особых нет, однако от красного мяса рекомендовано отказаться, заменив его курятиной. Это связано с тем, что аденома в любой момент может рецидивировать, поэтому повышать уровень мужских половых гормонов ни к чему.

Разобравшись, что нельзя есть при гиперплазии простаты, каждый мужчина сможет сам составить меню с учетом своих предпочтений. Диета получается достаточно разнообразной и вкусной, поэтому соблюдать ее несложно.

Статья на тему: «питание при гиперплазии предстательной железы». Узнайте больше о лечении болезни.

Суть диеты при аденоме простаты

Ни один человек не будет оспаривать тот факт, что пища как лечит, так и калечит. Поэтому при наличии патологических изменений в организме больного лечащий врач очень часто вводит ограничения на потребление ряда продуктов. Была разработана подобная диета и для помощи мужскому организму в борьбе с заболеванием, поражающим предстательную железу.

Режим питания подбирается для каждого пациента индивидуально, с учетом степени запущенности патологии, общего состояния больного и его анамнеза, а так же вкусовых пристрастий пациента. Но, как показывает практика, без изменения режима и сбалансированности питания не обойтись.

Питание должно как минимум не усугублять ситуацию со здоровьем, а как максимум – стать одним из элементов лечебного процесса. Поэтому суть диеты при аденоме простаты – максимум пользы для организма пациента.

Особое внимание отводится продуктам, богатым селеном (Se) и цинком (Zn), которые благоприятно воздействуют на опухоль, уменьшая ее размеры. Во время болезни мужчина должен получать на протяжении суток 25 мг цинка, и не менее 5 мкг селена.

Высокое содержание цинка показывают такие продукты:

• Морепродукты: мидии, устрицы, креветки.
• Красное мясо, особенно баранина и нежирная говядина.
• Ростки пшеницы, отруби.
• Гречневая крупа.
• Орехи.
• Сушеные арбузные и тыквенные семечки.
• Какао – порошок и шоколад.
• Кунжут.
• Телячья печень.
• Горох.
• Сельдь.
• Яичный желток.
• Грибы.

Селен же можно найти в таких продуктах:

• Свинная и говяжья печень.
• Кукуруза.
• Рис, гречка, ячневая и овсяная крупа.
• Мясо осьминога.
• Яйцо.
• Фасоль и чечевица.
• Фисташки.
• Морская капуста.
• Горох.
• Креветки и морские гребешки.
• Оливковое масло.

Если наблюдается стойкая нехватка данных элементов, необходимо активнее потреблять вышеперечисленные продукты, благо их легко разнообразить. Доктор может так же приписать прием витаминов, например, это может быть “Селен-Актив”.

Активный антиоксидант “Селен-Актив” принимается по одной таблетке один раз в сутки совместно с пищей. Курс лечения витаминного комплекса – месяц.

При этом не стоит забывать о витамине Е, который повышает эффективное присутствие селена. Не следует забывать, что из пищи организм усваивает только часть (в лучшем случае половину) содержащихся в ней микроэлементов.

Как показали исследования, основной причиной – провокатором развития аденомы является гормональный дисбаланс, который с годами только усугубляется. С возрастом уровень тестостерона снижается, тогда, как количество эстрадиола растет. Так же на зарождение и рост образования влияет увеличение числа жировой ткани, из чего следует, что одним из методов профилактики аденомы должен стать контроль массы тела, что неизменно затрагивает режим питания и индивидуальное пристрастие к тому или иному продукту.

Стоит так же систематически заботиться об опорожнении кишечника. Поэтому диета при аденоме простаты должна озаботиться и этим вопросом. Но прежде чем на нее садиться, следует точно знать список продуктов, которые не допустимы в рационе и те, присутствие которых просто необходимо.

• Принимать жидкость во время трапезы и непосредственно перед отходом ко сну не следует. В противном случае ухудшается процесс пищеварения (в первой ситуации) и увеличивает нагрузку в ночное время на мочевой пузырь и мочеиспускательную систему (при приеме жидкости перед сном). Чего стоит избегать при диагностировании рассматриваемого заболевания. Воду и напитки следует пить между едой, или не ранее, чем один час после трапезы.
• Следует придерживаться сбалансированности рациона и разнообразия в продуктах.
• Преобладать должна белковая пища.
• Допускается содержание жиров в пище, но не более 30%. При этом, преимущественно, это должны быть жиры растительного происхождения.
• Не следует переедать на ночь.
• Необходимо следить за своей массой тела, не допуская переедания и появления лишних килограммов.

Диета при простатите и аденоме простаты

Одним из наиболее распространенных заболеваний, затрагивающих половую систему мужчины, является аденома простаты и простатит. Простатит – воспалительный процесс, протекающий в тканях предстательной железы, тогда как аденома – это опухолевое новообразование, формирующееся в предстательной железе.

Причин, катализирующих развитие данной патологии много, но основные – это неудобные тесные плавки, сбои в гормональном фоне, гиподинамия, половые инфекции и другие. Способствовать развитию такой патологии может и питание.

Поэтому, первое, что делает доктор – это рекомендует пересмотреть режим питания, так продукты, которые присутствуют в рационе мужчина, напрямую влияют на состояние его организма.

Разработанная диета при простатите и аденоме простаты направленна на очищение мочеполовой системы, уменьшения концентрации урины и работает на стимулирование иммунитета человека. Ограничение в питании является одним из элементов лечебной терапии. Если заболевание перешло в хроническую плоскость, то придерживаться данных рекомендаций придется постоянно, так как при нарушении режима может быть спровоцировано обострение заболевания.

Не следует допускать переедания и большой нагрузки на мочевую систему. Стоит постоянно следить за опорожнением кишечника. Он должен быть легким и регулярным. Стоит ограничить прием продуктов, которые способны вызвать повышенное газообразование. Запоры и диарея способны спровоцировать застойные явления в кровеносной системе органов малого таза, что является нежелательным в принципе, и при аденоме в частности.

Основной метод обработки продуктов – на пару, отварные и запеченные. Блюда не должны быть острыми или слишком пряными. Такие приправы раздражающе действуют на кишечник, что неблагоприятно для баланса его микрофлоры.

Объемы выпиваемой жидкости должны доходить до двух литров суточных. Это могут быть минеральная вода низкой степени минерализации, свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи, компоты. Необходимо исключить алкогольные напитки и газированные жидкости.

Если болезнь не носит хронический характер и была купирована, то выходить из диеты следует постепенно, по не многу вводя запрещенные продукты. Но здоровый образ жизни и рациональное питание актуально всегда. Введя их в привычку, человек навсегда избавится от многих проблем, и значительно снизится риск появления и развития других патологий.

Данные ограничения не должны существенно повлиять на рацион и разнообразие питания мужчины. Голодать не придется, но зато такое здоровое питание будет благотворно для всего организма.

Перед тем как садится на рассматриваемую диету, желательно проконсультироваться со специалистом. Если в анамнезе больного имеются и другие заболевания, возможно список дозволенных и противопоказанных продуктов придется подкорректировать.

Диета после операции по удалению аденомы простаты

При определенной клинической картине, лечащий врач – уролог может поставить вопрос об удалении аденомы. После проведения хирургического вмешательства, больного ждет восстановительный период, одним из элементов которого обязательно становиться диета после операции по удалению аденомы простаты.

Основной ее принцип – больше белковой пищи, фруктов и овощей, поменьше жира, особенно животного происхождения. Предпочтение отдается растительным жирам, которые и обеспечивают организм необходимыми для нормальной его работы веществами.

Высокий процент потребляемых растительных белков благоприятно влияет на организм, значительно снижая риск развития раковой патологии. Как показали исследования и длительный мониторинг, что потребление красных сортов мяса увеличивает вероятность онкологического заболевания предстательной железы, в среднем, на 12%.

Основное ограничение (или полное исключение) касается таких продуктов:

• Бедных клетчаткой.
• Содержащих пищевые добавки, красители, ароматизаторы и консерванты.
• Высококалорийные блюда с большим содержанием животных жиров.
• Под запрет попадает жареная, острая и чрезмерно пряная еда.
• Копчености и соления.
• Содержащие кофеин продукты.
• Алкоголь.
• Газированные напитки.

Основой диеты должны стать фрукты и овощи, богатые витаминами, микроэлементами, клетчаткой, которая активизирует процесс пищеварения и предотвращает застойные явления в органах малого таза.

Особое внимание отводится пище, содержащей высокий процент таких химических элементов, как селен и цинк, дефицит которых приводит к зарождению и дальнейшему усугублению проблемы. Ими богаты морепродукты, а так же многие другие.

В послеоперационном периоде обычно на столе больного появляется отварная свекла, чернослив, кисломолочные продукты, курага, морковь, крупяные каши и другие – те блюда, которые послабляют плотность каловых масс.

Улучшить ситуацию и ускорить выздоровление как раз может именно диета при аденоме простаты.

Но она важна не только для послеоперационных больных, но и для здоровых представителей сильной половины человечества. Ведение здорового образа жизни и культуры питания убережет его как от прогрессирования заболеваний мочеполовой системы, так и от многих других патологий.

Чтобы послеоперационная рана быстрее затянулась, следует снизить нагрузку на пищеварительную и мочеполовую систему. Сбалансированное питание повышает иммунный статус организма, позволяя ему более эффективно бороться с болезнью и активизировать скрытые резервы на быстрейшее выздоровление.

Что позволено кушать после операции?

Такой подход к питанию поможет мужчине, прошедшему через удаление аденомы быстрее восстановиться после оперативного вмешательства и вернуться к привычному ритму жизни.

Меню диеты при аденоме простаты

Ранее были оговорены те рекомендации, которые предъявляются к меню диеты при аденоме простаты. Был приведен список продуктов и блюд, которые категорически должны исчезнуть со стола больного, либо быть ограниченными в количественном приеме, а так же и те, без которых ожидать скорейшего выздоровления не приходится.

При обострении заболевания, больному необходимо перейти на диетическое питание, предполагающее дробный прием пищи, небольшими порциями. Суточную дозировку желательно разнести на четыре – шесть трапез.

• Овсяная каша.
• Фруктовый конфитюр.
• Настой из ягод шиповника.

• Легкий овощной суп.
• Картофель – пюре.
• Куриная грудка в кисло – сладком соусе.
• Компот из сухофруктов.