Как быть здоровым и успешным
Одной из часто возникающих заболеваний мужского пола, является аденома простаты, поэтому мужчинам вопросу профилактике и лечению этого заболевания следует уделять особое внимание .
Предстательная железа, или простата, представляет собой железисто-мышечный орган, располагающийся вокруг мочеиспускательного канала в месте выхода из мочевого пузыря. Железы простаты вырабатываю особый секрет, который создаёт благоприятные условия для жизнедеятельности сперматозоидов. Кроме того, простата выделяет в кровь гормоны, стимулирующие половую функцию и в определённой степени – память, работоспособность.
Аденома предстательной железы – доброкачественное опухолевидное разрастание простаты, возникающее у мужчин старше 50 лет. К сожалению, этот недуг – удел почти каждого третьего мужчины.
В начальной стадии беспокоят возникающие чаще, чем обычно, позывы к мочеиспусканию. Некоторые больные жалуются на то, что струя мочи стала тоньше, а мочеиспускание происходит с перерывами, долго и вяло. По мере роста аденомы позывы к мочеиспусканию учащаются, будят по ночам, нарушают сон. Со временем уже приходиться тужиться, чтобы «выдавит « мочу. Усиленно работают и вследствие этого гипертрофируются мышцы мочевого пузыря.
Разрастаясь и сдавливая ткань предстательной железы, аденома нарушает её функцию: снижается половая потенция, из-за плохого сна появляется крайняя раздражительность, падает работоспособность.
Дальнейший рост аденомы проводит к тому, что, несмотря на натуживание, полностью опорожнить мочевой пузырь не удаётся. В нём постоянно застаивается так называемая остаточная моча. Позывы к мочеиспусканию становятся настолько повелительными, что если человек промедлит, то уже не сможет удержать мочу.
По мере увеличения в мочевом пузыре количества остаточной мочи нарушает отток её, что приводит к тяжёлым нарушениям функций почек . И если на первые симптомы начинающейся аденомы вовремя не обратить внимание и не лечиться активно, может развиться инфекционный воспалительный процесс в мочевых путях : цистит, пиелонефрит, которые в свою очередь могут привести к возникновению почечной недостаточности.
В начальной стадии аденома простаты иногда протекает бессимптомно . Поэтому необходимо мужчинам после 45 лет хотя бы раз в год, а после 60 – два раза в гол бывать на приёме у уролога.
Что же делать, чтобы предупредить или отдалить развитие аденомы?
1.Прежде всего, избегать сидячего образа жизни.
2. Малая подвижность, гиподинамия вызывают застойные явления в органах малого таза, где расположена предстательная железа.
3. Ещё более выражен застой крови в венозной системе таза при запорах.
4.Способствуют возникновению аденомы простаты охлаждение тела, особенно ног, злоупотребление алкоголем.
5. Вредны как половые излишества, так и нерегулярность половой жизни.
По мере увеличения опухоли и сдавливания предстательной железы половая потенция падает. Однако после своевременной операции она может вновь восстановиться.
Выбор метода лечения зависит от стадии заболевания. Как правило, аденома развивается медленно. Поэтому возможно длительное консервативное лечение.
Которое может заключаться в следующем:
1. Больным назначают лекарства, сдерживающие рост аденомы, общеукрепляющие средства.
2. Рекомендуется также придерживаться диеты. Если в процесс не вовлечены почки, она может быть не очень строгой.
3. Необходимо стараться разнообразить пищу , есть овощи и фрукты. Полезны кисломолочные продукты, отварное не жирное мясо и рыба, крупяные блюда, фруктовые супы.
4. Следует исключить из рациона острые блюда, а также перец, горчицу, копчёности.
5. После 18 часов лучше не есть и, главное, не пить . Это поможет сохранить спокойный сон.
Однако ограничивать количество жидкости в рационе нельзя, так как именно с мочой выводятся вредные продукты обмена веществ.
6. Если свекла, капуста, чёрный хлеб не помогают нормализовать функцию кишечника и устранить запоры, врачи рекомендуют принимать слабительные средства.
7. При нарушении сна страдающим аденомой простаты иногда назначают снотворное.
Однако пожилые люди, как правило, боятся привыкнуть к слабительным и снотворным и поэтому зачастую не выполняют назначение врача. Их продолжают беспокоить и запоры и бессонница. А как следствие появление или обострение геморроя, ухудшение самочувствия, усиление раздражительности, что, в свою очередь, отрицательно сказываются на функции мочеполовой системы. Вот почему с запорами и бессонницей необходимо постоянно бороться. Добившись желаемого эффекта, врач отменит снотворные и слабительные средства, посоветует, как закрепить достигнутый результат.
8. Страдающим аденомой простаты необходимо обязательно отказаться от алкогольных напитков (в том числе и от пива). Кроме общего отрицательного воздействия на организм, они вызывают кровенаполнение тазовых органов, раздражение мочевого пузыря, нарушения функции почек.
9. В холодное время следует обязательно носить тёплое бельё , соответствующую сезонную обувь, не стоять подолгу на морозе. А гулять в любую погоду . Если нет времени для прогулок, хотя бы часть дороги на работу и с работы нужно протии пешком, а со временем всё более удлиняйте моцион.
10. Страдающим аденомой желательно не полнеть. Проверить, есть ли лишние килограммы, можно и без весов. Если складка кожи на животе, захваченная пальцами, превышает 2 сантиметра, значит, надо похудеть. Следует исключить из рациона прежде всего сахар, сладости, мучные изделия; чёрный хлеб можно есть, но не более 100-150 г в день. Важен активный двигательный режим: регулярные занятия гимнастикой, и лучше на свежем воздухе.
При соблюдении указанных правил и выполняя предписания врача, вы сможете добиться успехов в лечении это заболевания.
Счастья, здоровья, успехов!
Оставить комментарий можно ниже. Спасибо, что посетили страничку.