Повышаем качество спермы. Памятка от врача-андролога для мужчин, планирующих стать отцами
Перед тем, как произошла наша долгожданная беременность, мы с мужем прошли курсы лечения, так как у обоих была не идеальная картина для зачатия.
О своем лечении при мультифолликулярных /полткистозных яичниках я писала здесь.
В данном отзыве расскажу о лечении мужа, в состав которого входил достаточно известный препарат Спермаплант.
Муж сдал первую спермограмму, сделал узи. В результате диагноз — хронический простатит под вопросом и еще много всяких непонятных страшных слов.
Когда я пыталась с помощью интернета понять их смысл, у меня волосы зашевелились. Поэтому мой вам совет: берите результаты и идите к врачу, не мучайте себя поисками значений в интернете. Себе дороже!
Несмотря на все страшные слова, андролог сказал, что это не критично. И если бы не моя ситуация (так как овуляцию вызывали серьезным гормональным препаратом, сперма мужа должна была быть «на высоте») можно было бы пробовать забеременеть и без курса лечения.
Итак, лечение было назначено.
Когда мы с мужем пришли из аптеки, стали изучать инструкции к лекарствам.
И каково же было мое удивление, когда я поняла, что из всех препаратов только БАД Сперамаплант направлен на улучшение качества спермы.
Остальные же очень серьезные лекарства (Мексидол, Трентал, Баклосан) направлены на устранение и профилактику проблем при нарушении кровообращения, повышенном мышечном тонусе и пр.
Отсюда вывод, на способность мужчины к оплодотворению играет огромное количество факторов.
Один из важнейших — СТРЕСС, который просто убивает подвижные качественные сперматозоиды групп А и В.
Наша задача была увеличить количество сперматозоидов группы А (изначально 14%), хотя А+В всегда было чуть более 50%.
Поэтому, если у мужчины серьезные проблемы и неблагопритяный диагноз, вряд ли Спермаплант сотворит чудо. Но вот не очень хорошие результаты он вполне может подтянуть.
Спермаплант – биологически активная добавка к пище; натуральный биокомплекс, предназначенный для мужчин, которые нуждаются в повышении оплодотворяющей способности сперматозоидов. Спермаплант повышает концентрацию, подвижность, количество и оплодотворяющую способность сперматозоидов.
- Улучшает качественные показатели спермы
- Повышает оплодотворяющую способность сперматозоидов
- Оказывает тонизирующее действие на мужской организм
Как сейчас говорит мой муж: «Я пил Спермаплант, чтобы ты была спокойна, я в БАДы не особо верю». Что ж , такое мнение тоже имеет право на существование, тем не менее вреда препарат точно не принесет (противопоказаний к применению, кроме непереносимости компонентов, входящих в состав, нет).
Карнитин -тартрат – карнитин в форме соли винной кислоты. Карнитин является важнейшим компонентом сперматозоидов, обеспечивает созревание и подвижность половых клеток, стабилизирует мембраны сперматозоидов и обеспечивает их функционирование.
Аргинин – стимулирует сперматогенез и кровенаполнение половых органов. Семенная жидкость содержит аргинин, поэтому его применяют в комплексной терапии бесплодия у мужчин.
Таурин – жизненно необходимая аминокислота. Таурин повышает жизнеспособность и двигательную активность сперматозоидов, тем самым повышая репродуктивные способности мужчины.
Фруктоза – является основным источником энергии для эякулированных сперматозоидов и улучшает фертильные свойства эякулята.
Лимонная кислота – универсальное биостимулирующее и общеукрепляющее средство. Она является важным продуктом обмена веществ в организме. Лимонная кислота ускоряет окисление всех энергетических веществ, обеспечивая энергией клетки организма.
Крапива – усиливает сперматогенез и половое влечение. Обладает поливитаминным и противовоспалительным действием. Кроме того, крапива рекомендуется как прекрасное мочегонное средство, которое облегчает состояние при нарушениях функции предстательной железы.
Во время и после лечения муж не раз сдавал спермограмму. Количетво сперматозоидов группы А увеличилось, но незначительно (максимальный результат 19%).
Поэтому говорить о бесспорной эффективности Спермапланта и рассматривать его как панацею, я затрудняюсь.
Еще хотелось бы уделить внимание тому, как повысить качество спермы и какие правила нужно соблюдать, чтобы это самое качество не снизить.
Сперматозоидам необходимо провести 72 дня в яичках и 12 дней в придатках, чтобы достигнуть уровня зрелости, то есть в общей сложности почти 3 месяца.
Только после этого они готовы отправиться в долгий путь к семенным пузырькам и далее к предстательной железе.
Зрелые половые клетки накапливаются в придатках яичка, откуда и выводятся из организма во время семяизвержения.
Т.е. подготовка мужчины должна начаться не менее, чем за 3 месяца до планируемого зачатия. Кстати, Спермаплант пьется курсом не менее, чем 3 месяца.
Привожу памятку под названием «Здоровые дети — только у здоровых родителей», которую еще на первом приеме всем мужчинам выдает андролог:
- НЕ курить.
- Исключить алкоголь (особенно пиво, т.к. содержит женские половые гормоны).
- Сотовый телефон не носить на себе, особенно на талии.
- Не носить тугое нижнее белье.
- Ограничить (лучше исключить) мясные продукты, консервы, молоко.
- Баню посещать не чаще 1 раза в неделю (я бы вообще баню поставила под запрет, так как весь процесс формирования сперматозоида протекает при температуре, которая на 1-2°С ниже температуры внутренних областей тела).
- Половые связи не чаще 2-х,3х раз, но не реже 1ого раза в неделю после достаточного отдыха.
- Подвижный образ жизни. Занятия физической культурой 3-4 раза в неделю.
- Утром и вечером обливать половые органы прохладной водой.
- Обильное питье (не менее 2л в сутки).
- Заменить сахар на фруктозу, либо использовать изюм, финики, курагу, мед.
- В рацион питания включить рыбу (лучше красную), бобовые, овощи и фрукты не менее 5 шт. ежедневно.
- Пить сок 0,5 лимона утром и вечером на 1/2 стакана горячей воды.
- Принимать семена тыквы (очищенные) по 2 ст. ложки 3 раза в день.
- Ягоды (брусника, клюква, черника).
- Капуста брокколи, морепродукты, растительные масла (кунжутное, грецкого ореха, тыквенное и др.).
- Красный виноград, овсяная каша, сельдерей.
- Продукты с маточным и трутневым молочком.