Об импотенции слышал каждый мужчина, но почему член падает именно во время секса многие просто не могут понять. Причина может быть в образе жизни, партнерше, заболеваниях мочеполовой системы. Нарушения эректильной функции спровоцированы психологическими и физиологическими факторами, поэтому требуется помощь нескольких специалистов. Определить причину недуга сразу не получится, однако есть несколько советов, которые помогут избежать неудачи в ответственный момент.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Основные причины почему нет стойкой эрекции
Сначала необходимо выяснить, по какой причине упала чувствительность члена. Импотенция может носить как постоянный, так и временный характер. Во втором случае слабая эрекция объясняется перенесенным тяжелым заболеванием и использованием препаратов, стрессом, недосыпом, ссорами с партнершей. Функционирование полового члена должно восстановиться после полноценного отдыха.
При продолжительном же течении импотенции необходимо бить тревогу. Вызвана импотенция может быть органическими и психогенными факторами. Причины, по которым член падает во время секса или потенция ослабевает постепенно:
- возраст — после 45-55 лет уровень тестостерона в крови мужчины снижается, что вызывает ухудшение эрекции;
- курение, алкоголизм;
- сидячий образ жизни, приводящий к нарушенному кровообращению органов малого таза и воспалительному процессу;
- хронический недосып, препятствующий нормальной выработке гормонов;
- мужские заболевания (простатит, уретрит, аденома предстательной железы), изменяющие процесс циркуляции крови;
- недостаток витаминов или человек плохо питается;
- психологические проблемы (нервный срыв, депрессия, комплексы).
В пожилом возрасте ясно, почему во время секса падает член, но что делать молодым людям? Нередко родители в подростковом возрасте внушают юношам, что вступление в половые связи, познание собственного тела — это постыдно. В результате у человека появляется отвращение к сексу и связям с женщинами. Также отражается на качестве акта психологическое состояние. Нервозность, низкий жизненный тонус, проблемы в учебе или с девушками являются частыми причинами психогенной импотенции уже в раннем возрасте. Порой во время мастурбации член стоит, а при сексе он падает. Объяснить это легко неуверенностью в себе и отсутствием доверия к девушке.
Избавиться от психогенной импотенции помогает секс с другой женщиной. Некоторые мужчины воспринимают половой контакт как долг перед второй половинкой. Если пропадает эрекция при надевании презерватива, стоит выбрать другой вид контрацепции. Они снижают чувствительность члена, поэтому акт не приносит удовольствия.
Молодому человеку следует обратить внимание на образ жизни: питание, физическую активность, сон, а также принимаемые препараты. Многие лекарства при длительном употреблении становятся причиной, почему эрекция не держится долгое время.
Как отличить временную импотенцию от постоянной
Обязательно надо определить вид импотенции, так как методы лечения кардинально отличаются. Психогенная форма заболевания имеет следующие характерные черты:
- относительно молодой возраст человека (порой пенис не встает даже у парней в возрасте 16-20 лет);
- сохранение произвольной эрекции в утренние и ночные часы;
- проблема исчезает при смене позы, партнерши, средств контрацепции;
- резко пропала эрекция (после тяжелого дня, стресса);
- половой акт становится лучше после употребления успокоительных или, наоборот, энергетиков.
Стойкое пропадание либидо является симптомом постоянной импотенции. Мужчине не помогает ни коррекция питания, ни спорт, ни смена партнерши. Со временем либидо становится хуже, заниматься сексом нет желания, исправить это способны лишь препараты.
Что делать если член не встает
Узнать почему член может не встать не так просто, к тому же обследование занимает время. По этой причине рекомендуется начать действовать самостоятельно, воспользовавшись простыми советами. Не стоит спешить пить препараты для возбуждения, менять сразу партнершу или отчаиваться. Всего несколько секретов помогут предотвратить потерю эрекции, а также разнообразить сексуальную жизнь.
Первое, что нужно сделать, если член встает и быстро падает – сменить позу. Порой выбранная позиция мешает крови нормально циркулировать или вообще не доставляет мужчине удовольствия. Причин может быть несколько, но чаще потенция снижается из-за недостаточной чувствительности пениса или болевых ощущений. Достаточное трение обеспечить могут многие позы, стоит начать эксперименты.
Самая популярная поза, которая позволяет добиться глубокого проникновения — молодой человек стоит на коленях, женщина лежит на спине, закидывая ноги на плечи партнеру. Девушке можно встать на четвереньки, а мужчине также остаться на коленях. Если ни одна из двух поз не помогла и во время полового акта пропадает эрекция, нужно попробовать классический вариант. Оба партнера находятся в положении лежа, мужчина сверху.
Проблемы у мужчин во время полового акта обусловлены часто именно психологическими нарушениями. Придется вернуться в подростковый возраст, когда юноша познает собственное тело. По некоторым причинам многие так и не успевают узнать, что же всё-таки доставляет им удовольствие. Эрогенные зоны у всех разные, но чаще их можно найти сверху у основания пениса или сбоку (1-2 см влево или вправо), около яичек. Их рекомендуется массировать партнерше как во время прелюдии, так и интима.
В процессе секса или при в ведении пениса часто теряется потенция, виной всему стеснение и страх быть непонятым партнершей. Мужчина сдерживается и занимает мысли совершенно другим, что отражается на качестве акта. Специалисты рекомендуют откинуть комплексы и представить себя диким животным: львом или тигром. В этот момент двигать представителем мужского пола должны только инстинкты. Если член падает при смене позы из-за стеснения, можно предложить партнерше заниматься любовью при свечах либо взять инициативу в свои руки.
Есть множество секс-игрушек, которые могут помочь, если член стал вялым. Молодые люди предпочтение отдают помпам, усиливающим кровообращение. Можно обойтись без атрибутов, воспользовавшись одной хитростью. Достаточно во время соития упавший член плотно обхватить рукой, образовывая пальцами кольцо, и сделать несколько сжатий. К половому органу прильет кровь, поэтому его будет проще вводить во влагалище.
Тревожность — одна из причин, почему пропадает эрекция во время секса. Надо забыть обо всех проблемах и думать о партнерше. Важно, чтобы между женщиной и мужчиной были доверительные отношения. Лучше поговорить со второй половинкой и постараться найти корень проблемы. Если упал член во время секса, нельзя заниматься самокопанием. Женщина тоже может испытывать неудобство после такой ситуации, думая, что дело в ней. Возможно, на прием к сексологу придется сходить вместе.
Заметив, что половой член стал мягким, рекомендуется делать упражнения Кегеля, чтобы натренировать лобково-копчиковую мышцу. В норме пенис по утрам находится в возбужденном состоянии, поэтому заниматься гимнастикой стоит после сна. Следует напрягать мышцы пениса так, чтобы он приподнимался. Делают по 30-50 повторений, а затем усложняют задачу — стараются на несколько секунд удерживать орган в напряженном состоянии. Управлять нужными мускулами и контролировать эрекцию при занятии сексом станет проще.
Обращение к врачу
Если ни один из способов не помог хотя бы немного, обязательно надо посетить уролога или андролога. Один из симптомов неполадок в организме — отсутствие набухания члена по утрам. Чтобы выяснить почему у мужчины падает в процессе полового акта, нужно на приеме честно рассказать специалисту, как давно появилась проблема или это случилось внезапно, есть ли постоянная партнерша. Врач также может интересоваться хроническими заболеваниями, образом жизни, частотой половых актов.
После опроса пациенту назначается диагностика: анализы крови, мочи, спермограмма, УЗИ органов малого таза. В некоторых случаях приходится обращаться к психологу или сексологу, а также другим узконаправленным специалистам.
Врач выясняет, из-за чего член выскакивает из влагалища, становится вялым или не встаёт, а затем подбирает схему лечения. Нельзя пить препараты наугад, ведь специалист учитывает возраст пациента, его состояние здоровья, вид импотенции. В большинстве случаев назначаются медикаменты для коррекции уровня гормонов, а также вспомогательные средства. Выписываются иногда гомеопатические капли или таблетки для повышения иммунитета, мази для улучшения чувствительности.
К возбуждающим препаратам следует относиться осторожно, многие из них имеют противопоказания. Лучше выбирать натуральные средства в виде таблеток, капель, спреев и мазей. Наиболее популярными считают Потенциалекс, крем Тарангин, таблетки Импаза и Сеалекс Форте. Синтетические ингибиторы (например, Виагра или Сиалис) действуют быстро, но не лечат причину падения члена во время акта. Иными словами, эффект сохранится только на несколько часов, а в следующий раз импотенция вновь проявит себя.
Задумываясь над тем, что делать с вялым членом, многие прибегают к лечению вакуумом. Оно стимулирует кровообращение, повышая стойкость эрекции. В особо тяжелых случаях показано протезирование полового органа.
Рацион питания должен состоять из продуктов, богатых витаминами А и Е, а также калием, селеном, цинком, железом. В основе меню — свежие фрукты и овощи, морепродукты, нежирные сорта мяса, яичный белок, зелень. Есть желательно сметану, орехи, мед, сухофрукты и цитрусовые. Исключить рекомендуется жирную пищу, копчености, сладости, консервы. Употреблять алкоголь допустимо в минимальных количествах, если член падает перед сексом. Выпить можно не больше бокала вина, чтобы расслабиться.
Видео: тест на эректильную дисфункцию
Специалисты настаивают на том, что парень и девушка должны находиться в близких отношениях. Случайные связи многим мужчинам по душе, но из-за отсутствия чувств можно заметить вялый половой член. Есть и другой случай — семейная пара стала чужими людьми, в отношениях нет страсти, любви и уважения. Неудивительно, что у партнеров пропало желание со временем, а у мужа появилось отвращение к жене или наоборот. В результате кто-то уходит из семьи, поэтому при наличии разногласий лучше посетить психолога.
Справиться с недугом удается большей части мужского населения. Достаточно изменить отношение к сексу, правильно питаться и вести активный образ жизни. Конечно, не стоит забывать о регулярном посещении специалиста и лечении, если оно требуется. Скрывать даже от любимой женщины или врача, что стал падать член во время секса — не выход из ситуации.