Это надо знать ВСЕМ! Я и не думал, что все настолько серьезно!
А для тех, кто не верит в это, есть сильный аргумент – это мужская эрекция по утрам. Но действительно ли это является доказательством того, что мужчина хочет секса?
Без излишних размышлений большинство в=ответит что да – это признак того, что парниша готов с утра начать делать детишек, спасая планету от вымирания, но не все так просто!
Многим женщинам действительно сложно понять, как мужчины, едва проснувшись, могут хотеть заняться сексом. Для женщин чаще всего все наоборот: это последнее, о чем они хотели бы думать по утрам. Однако врачи уже давно изучили, почему у мужчин происходит эрекция, и почему именно по утрам. Да, в это трудно поверить, но наука тратит время и на подобные исследования, которые, кстати говоря, иногда приводят к более ценным открытиям.
Их выводы подтвердили, что причина утренней эрекции у мужчин чаще всего не в том человеке, который спит с ним в одной постели, и даже не в его эротических фантазиях. Поэтому, когда в следующий раз ваш партнер проснется с эрекцией, не нужно думать, что он хочет секса прямо здесь и прямо сейчас. Он приведет себя в порядок, и эрекция пройдет.
Это нормальный процесс в организме мужчин, люди всех возрастов просыпаются с эрекцией.
Некоторые думают, что возбуждение является результатом сна, заполненного сексуальными фантазиями. Другие уверены, что дело в утреннем мочеиспускании: нужно просто сходить в туалет, и все пройдет само собой.
Последняя теория может иметь право на существование: когда мужчина просыпается с наполненным мочевым пузырем, поступает соответствующий сигнал в мозг. Но так как половая система находится рядом с мочевыделительной, сигнал мозга распространяется не совсем точно, и от этого поднимается пенис.
Впрочем, кроме теории о мочеиспускании есть еще несколько других.
Кроме того, мужчины как самцы, должны быть готовы оплодотворить женщину в любое время суток, начиная с момента утреннего пробуждения. Именно поэтому уровень тестостерона парней находится на самом высоком уровне именно в начале дня – от 25% до 50% — и лишь после пробуждения он постепенно начинает уменьшаться. Уровень тестостерона влияет напрямую на активность мужчины во время полового акта, т.е. на активность его полового члена. Возможно, женщины неоднократно замечали, что мужчины чаще наиболее готовы к сексу в первой половине дня или ближе к вечеру, в отличие от самих женщин, которые чувствуют максимальное возбуждение уже ночью
Уровень главного мужского гормона зависит от некоторых факторов, одним из самых важных является то, как хорошо мужчина отдохнул за ночь. Поэтому для него важны качество и длительность ночного сна, ведь от них напрямую зависит его половая функция
Как уже было сказано, на самом деле, эрекция – совершенно нормальное дело для всех мужчин. Если она происходит, значит, половая функция в вашем организме работает хорошо. Кроме того, этот процесс может и даже должен происходить у мужчин любых возрастов. Зафиксировано набухание полового члена у мальчиков подросткового возраста, взрослых, пожилых мужчин и даже младенцев в утробе матери.
В любом случае, не стоит чувствовать неловкость, если обнаружили подобное, когда вы проснулись. Но не стоит также переживать, если эрекции утром нет. Причиной этому может быть что угодно: переутомление, интенсивные физические тренировки, из-за которых уровень тестостерона временно снижается, стресс или половая активность накануне. Здесь, как и в любом деле, касающемся вашего организме, нужно следить за балансом в вашем теле, если вы хотите сохранить здоровье еще на очень долгое время
Бытует мнение , что если врач поставил диагноз ЭД , с интимом можно завязывать и в прямом , и в переносном смысле. На самом деле — нет! Наша героиня рассказала , как они с мужем вышли из положения.
Cosmo рекомендует
« Мы с Костей встретились после 40 в поворотный момент жизни. Недавно оба развелись , дети поступили в институты. В первом браке секс был ужасным , муж обвинял меня в низком либидо. Но после встречи с Костей я поняла , что дело не во мне. Мы много путешествовали и везде занимались сексом: у друзей , на вечеринке , в туалете ресторана и даже в парке!
Поженились мы без лишнего шума , в присутствии близких друзей и детей. Наши отношения были очень страстными , но после 50 сексуальная жизнь пошла на убыль из-за его эректильной дисфункции. Я не говорила с ним об этом тогда , да и сейчас не употребила бы это словосочетание — мужское эго весьма чувствительно к оценке постельных подвигов.
Поначалу он не признавал наличие проблемы. Когда мы занимались сексом и у него пропадала эрекция , он всегда оправдывался стрессом или усталостью. Он много работал , и это было похоже на правду. Но когда проблема не разрешилась со временем , я начала думать , возбуждаю ли его по‑прежнему.
Конечно , теперь я знаю , что ЭД — физическая проблема: что-то ограничивает прилив крови к пенису. В случае с моим мужем причинами были диабет , большой стаж курения и отсутствие физической активности. Но тогда я ложилась на кровать , у него ничего не получалось , и я переживала. Я ведь тоже старею , что , если он увидел кого-то помоложе и больше не хочет меня?
Он ( и все наши друзья) убеждали меня в обратном. Тем более что тогда я была в отличной форме: ходила в спортзал пять раз в неделю , следила за собой. Но невозможность заниматься сексом с мужем убивала меня.
Однажды я попросила его войти в догги-стайл , он не смог и раздраженно предложил мне завести любовника. Я чувствовала себя ужасно! Наутро мы сели и начали серьезный разговор. Я сказала , что волнуюсь не о сексе , а о его здоровье. В конце концов он согласился пойти к врачу.
После этого ситуация улучшилась. Теперь он принимает таблетки , повышающие эрекцию. Я знаю , что его это нервирует , но по-другому никак не получается. К счастью , у него нет никаких побочных эффектов. Также врач предложил ему заниматься спортом ( в том числе чтобы повысить приток крови к пенису), но пока муж только согласен прогуливаться со мной по вечерам.
Мы ходили на семейную терапию и с удивлением узнали , что не обязательно стремиться в постели к вагинальному сексу и оргазму , как мы это делали раньше. Теперь нас больше интересует прелюдия , а Костя перестал переживать из-за того , что кто-то не получит оргазм. Мы начали применять новые техники и даже секс-игрушки. И это оказалось гораздо интереснее , чем привычное „внутрь-наружу“.
Всем , кто страдает от эректильной дисфункции , я бы рекомендовала пойти к врачу. А партнеру стоит быть более внимательным и понимающим. Никому не нравится разучиться что-то делать , особенно если речь идет о взаимном удовольствии.
В этой строчке только точки: где, как и зачем ласкать мужские соски
Отсутствие сексуальной активности в половозрелом возрасте называют воздержанием (абстиненция сексуальная, депривация). Отказ от регулярных половых контактов может быть добровольным или вынужденным. Не зависимо от причин воздержание является неестественным состоянием и имеет определенные последствия для организма. Существует множество кардинально противоположных мнений как о пользе, так и о вреде депривации. Чем опасно сексуальное воздержание для мужчин? В каких случаях отказ от интимной близости может быть полезен?
Для чего нужен секс
После завершения периода полового созревания мужская репродуктивная система готова к продолжению рода. При этом в организме мужчины запускаются физиологические процессы, рассчитанные на периодические сексуальные контакты. Именно поэтому регулярный секс необходим для нормальной работы мочеполовой системы:
- Во время удовлетворения сексуальных потребностей активизируется кровоток в области малого таза, что обеспечивает интенсивный приток кислорода и полезных веществ к предстательной железе, половому члену и другим репродуктивным органам.
- Сексуальные контакты поддерживают в норме гормональный баланс, что положительно влияет на работу многих жизненно важных систем организма.
- В момент эякуляции происходит опорожнение семенных пузырьков и простаты, что предупреждает развитие застойных процессов. Кроме того, накапливающийся в половых железах секрет является питательной средой для размножения патогенной микрофлоры. Периодический выход спермы предупреждает развитие простатита, везикулита, орхита.
- Регулярная половая жизнь необходима для сохранения возможности зачатия и продолжения рода: секс способствует выработке достаточного количества подвижных жизнеспособных сперматозоидов.
Здоровый секс важен не только для поддержания физического мужского здоровья. У многих мужчин отсутствие регулярных сексуальных контактов негативно сказывается на психологическом состоянии: появляется ощущение неполноценности, развивается депрессия, бессонница, раздражительность.
Регулярный секс это сколько
Отсутствие половой жизни в течение какого периода считается воздержанием? Однозначно определить срок, по истечении которого можно говорить о сексуальной абстиненции, нельзя. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, темперамента, восприятия сексуальных отношений и их важности в жизни каждого конкретного мужчины.
У тех, кто ведет активную интимную жизнь, первые симптомы, характерные для сексуального воздержания, могут проявиться уже через 1-2 недели отсутствия половой близости. Менее активные представители сильного пола могут спокойно переносить периоды отсутствия сексуальных контактов длительностью месяц и более.
Выраженность последствий депривации напрямую зависит от половой активности: у мужчин, которые имели частые сексуальные контакты, отказ может стать причиной развития всевозможных физиологических и психологических расстройств, нарушений работы органов репродуктивной системы.
Виды воздержания
Воздержание от секса может иметь разные проявления у каждого конкретного мужчины не только из-за возраста, мировоззрения или особенностей функционирования репродуктивной системы. Важную роль в этом играет причина отсутствия половых контактов. Легче всего сексуальная абстиненция переносится в том случае, если решение было принято добровольно и имеет определенную цель.
Мужское воздержание практикуется у приверженцев определенных духовных практик и религий. Так, принятый у православных монахов и католических священников целибат является символом отречения от мирской жизни и достижения святости. Буддийские монахи считают, что секс отвлекает мужчину от духовного роста и самопознания. В учениях даосов монахам рекомендовалось избегать половых контактов, так как с каждым выходом семенной жидкости мужчина теряет жизненную энергию и силу.
Еще одной распространенной причиной добровольного воздержания является подготовка к спортивным соревнованиям. Многие профессиональные спортсмены утверждают, что если не заниматься сексом какое-то время перед ответственными выступлениями, им удается добиться более высоких результатов. Отсутствие половой близости дает возможность сконцентрироваться на тренировках и повысить выносливость.
В некоторых случаях депривация вызвана асексуальностью или нежеланием сексуальных отношений из-за психологических травм или негативного отношения к половому акту как таковому.
Причинами вынужденного воздержания может стать отсутствие половой партнерши, пребывание в местах лишения свободы, трудовая деятельность. Если при этом у мужчины наблюдаются непроизвольные ночные эрекции с последующей эякуляцией или он периодически занимается онанизмом для снятия сексуального напряжения, то речь идет не о полной, а о парциальной (частичной) абстиненции.
Также причиной отсутствия интимной жизни может стать чрезмерное употребление алкоголя. При своевременном отказе от алкогольных напитков и изменении образа жизни способность к осуществлению половых актов восстанавливается.
Что будет если не заниматься сексом
Состояние, при котором отсутствует активная половая жизнь, имеет свои положительные и отрицательные стороны. Рассмотрим более подробно, какие плюсы и минусы имеет длительное воздержание у мужчин.
Чем опасно длительное воздержание:
- Отсутствие эрекции и притока крови к половым органам провоцирует развитие застойных процессов и ухудшение состояния стенок кровеносных сосудов.
- У мужчин, которые долго не занимались сексом, начинается процесс расщепления семенной жидкости. В результате этого секрет простаты и сперматозоиды усваиваются организмом, а выработка их в дальнейшем замедляется. Такие изменения грозят снижением фертильности и даже бесплодием.
- Длительные перерывы между занятиями сексом могут вызывать определенный дискомфорт: чувство тяжести в паху, боль в яичках, которая при длительном воздержании распространяется на низ живота. Такие проявления негативно сказываются на общем физическом и психологическом состоянии мужчины.
У молодых людей организм самостоятельно сбрасывает сексуальное напряжение: происходит непроизвольный выброс спермы (поллюции). У зрелых мужчин при воздержании блокируется либидо, что в последствии может привести к снижению потенции. В связи с этой особенностью функционирования мужского организма возобновить половую жизнь в молодом возрасте намного проще, чем после 40-50 лет. Некоторые сексологи считают, что длительный отказ от секса в зрелом возрасте может вызвать серьезные проблемы с мужской силой вплоть до преждевременного начала андропаузы. При этом ослабление половой системы происходит буквально за несколько месяцев, а восстановление уровня тестостерона возможно только путем применения медикаментозных препаратов. Чем старше мужчина, тем выше риск того, что секс после долгого воздержания станет практически невозможным.
При вынужденном воздержании некоторые мужчины заменяют половой акт мастурбированием. Специалисты придерживаются мнения, что такое решение проблемы с периодичностью 2-3 раза в неделю позволит предотвратить многие нежелательные последствия и заболевания, особенно в зрелом возрасте. Однако делать это слишком часто не следует: злоупотребление мастурбацией может спровоцировать расстройства эректильной функции при возвращении к традиционному сексу.
Несмотря на то, что польза секса имеет медицинское подтверждение, в некоторых случаях воздержание от половых контактов может иметь определенные плюсы. В первую очередь это касается парней, не достигших 20 лет. Отсутствие интимной близости до окончания процесса полового формирования создает благоприятные условия для физического развития организма и эмоционального созревания. В результате этого молодые люди более подготовлены к сексуальным отношениям.
Перерыв в половой жизни может быть необходим по медицинским показаниям:
- Воздержание дает возможность снизить чувствительность периферических нервных окончаний и устранить связанные с этим половые расстройства.
- Длительное мастурбирование оказывает негативное влияние на эякуляторные рефлексы. Полное воздержание от любых видов стимуляции полового органа позволят избежать преждевременной эякуляции при возвращении к нормальной половой жизни.
- Для некоторых пар временное отсутствие секса в отношениях является хорошим способом восстановления сексуального интереса друг к другу.
- Частое занятие сексом с разными партнерами может привести к половому истощению, которое проявляется гормональным дисбалансом, снижением иммунитета, повышенной усталостью и раздражительностью. Отказ от половой близости на определенный период времени дает возможность вернуть прежнюю физическую форму и эмоциональное равновесие.
- Мужчине может быть также рекомендовано воздержание перед сдачей спермограммы. Зачем это нужно? Половое спокойствие в течение 3-7 дней позволяет накопить в семенной жидкости максимальное количество сперматозоидов. В данном случае исследование дает возможность получить более точные результаты. По этим же соображениям рекомендовано воздержание перед искусственным оплодотворением или зачатием.
Среди мужчин распространено мнение, что после нескольких дней перерыва во время эякуляции выделится много спермы. Действительно, после краткосрочного воздержания количество семенной жидкости увеличивается, однако при этом снижается ее качество: эякулят содержит намного меньше жизнеспособных сперматозоидов.
Как воздержаться от секса
Не зависимо от причин, по которым происходит воздержание, многим мужчинам достаточно сложно справиться с возбуждением и физическим дискомфортом, вызванным отсутствием регулярной половой жизни. Чтобы легче перенести первый этап депривации, следует придерживаться нескольких правил:
- выбирать свободное нижнее бельё и одежду, чтобы уменьшить трение полового органа о ткань;
- увеличить физические нагрузки;
- избегать факторов, вызывающих возбуждение (просмотра журналов, видео, посещения пляжей и т.д).
Мужчинам, которые вели активную сексуальную жизнь, на начальном этапе может потребоваться прием медикаментозных препаратов, снижающих либидо. После некоторого времени в связи с отсутствием реализации половой функции произойдет естественное снижение сексуального желания и выработки семенной жидкости.
Утверждение о том, что секс полезен для здоровья, верно только в том случае, если он приносит удовольствие и хорошее настроение. Если же половая близость является только физиологической потребностью и не доставляет удовлетворения, сексуальная абстиненция не будет иметь ярко выраженных негативных последствий.
Утренняя эрекция – феномен, который подвергался пристальному исследованию сексологов и андрологов. О том, что это за явление и как на него реагировать, мы спросили у врача-андролога, сексопатолога, доктора медицинских наук, профессора кафедры урологии НМАПО им. П. Л. Шупика Юрия Николаевича Гурженко.
Эрекция равно здоровье
Начнем с того, что утреннюю эрекцию нужно воспринимать не иначе как индикатор здоровья мужчины. Дело в том, что в утренние часы концентрация мужских половых гормонов максимальна, что является одной из основных причин утренней эрекции. После сна организм отдохнувший, при этом концентрация тестостерона максимальная, тестостерон действует на центральную нервную систему, в том числе на половые центры, и вызывает возбуждение полового члена.
Утренняя эрекция и мочевой пузырь
Долгое время считалось, что утренняя эрекция связана с растяжением мочевого пузыря. И сейчас многие мужчины убеждены, что если они проснулись с эрегированным членом, то нужно просто пойти помочиться. Однако нужно заметить, половые органы мужчины устроены таким образом, что исключают возможность мочеиспускания в то время, как половой член эрегирован. Мочеиспускание происходит уже после того, как эрекция пропадает сама собой.
И стар, и млад
В 17-18 лет, в период юношеской гиперсексуальности, утренняя эрекция «беспокоит» молодых людей практически каждый день. Но с возрастом, когда молодые люди начинают жить половой жизнью и сексуальная возбудимость уменьшается, утренняя эрекция случается все реже. В конечном итоге в определенном возрасте случаи утренней эрекции и вовсе сходят на нет.
Эрекция и поллюция
В ночные и предутренние часы эрекция мужского полового органа может разрешиться непроизвольным семяизвержением, и это явление называется поллюцией. Поллюции встречаются либо у юношей в период гиперсексуальности, либо у взрослых мужчин, если они не живут регулярной половой жизнью и не мастурбируют. Может произойти поллюция и в том случае, если мужчина вечером перевозбудился, а разрядка не наступила. Ночные и утренние поллюции – своего рода клапан, который уменьшает половую возбудимость мужчины, если он имеет сильную половую конституцию и сильное желание. Как правило, мужчине снится эротический сон с соответствующими сценами, и происходит возбуждение и семяизвержение. К поллюциям, как и к утренней эрекции, необходимо относиться как к нормальным состояниям здорового мужского организма. К сожалению, в нашей стране мало внимания уделяют сексуальному воспитанию подростков, поэтому они боятся или стыдятся утренней эрекции и поллюции, особенно если мама с гордостью сообщает «новость» подругам. Важно объяснять, что ничего постыдного и плохого в этом нет, что для такого возраста это нормально и естественно.
Что делать?
«Бороться» с утренней эрекцией можно двумя способами:
ни о чем не беспокоясь, идти выполнять свой утренний туалет. Эрекция должна пройти самостоятельно;
если рядом есть партнерша, нет ничего лучше, чем предаться любви в утренние часы, когда организм и мужчины, и женщины еще полон сил и энергии. если партнерши нет, то можно почитать порно рассказы
Как у женщин?
Утреннее возбуждение у женщин, которое можно сравнить с утренней эрекцией, в литературе не описано. У женщины также бывают оргазмы, если ей снятся эротические сны. Тем не менее женщина по-другому реагируют на отсутствие регулярной половой жизни. Первое время она ощущает дискомфорт, но после она привыкает к отсутствию половой жизни, и желание у нее пропадает до тех пор, пока она не встретится с мужчиной своей мечты.