Как загар влияет на потенцию

Загар под правильными лампами и косметика с витамином Е увеличат Вашу потенцию

Когда веленью чувств готовы мы поддаться,
Стыдливость в том всегда мешает нам признаться.
Умейте ж распознать за холодностью слов
Волнение души и сердца нежный зов.
Мольер

Все согласны с утверждением о пользе активного образа жизни и правильного питания. Но есть еще дополнительный способ поддержания мужского здоровья – правильный загар и правильная косметика для загара.

Москва Санкт-Петербург Новосибирск Екатеринбург Нижний-Новгород Казань Самара Омск Челябинск Ростов-на-Дону Уфа Волгоград Красноярск Пермь Воронеж Саратов Краснодар Тольятти Барнаул Ульяновск Тюмень Ижевск Иркутск Владивосток Ярославль Хабаровск Махачкала Оренбург Новокузнецк Томск Кемерово Рязань Астрахань Пенза Набережные-Челны Липецк Тула Киров Чебоксары Курск Калининград Улан-Удэ Ставрополь Магнитогорск Брянск Иваново Тверь Белгород Сочи Нижний-Тагил и другие

Был проведен ряд исследований, и теперь уже нет сомнений, что солнечные ванны полезны для мужчин: они повышают иммунитет, снимают стресс, а также увеличивают сексуальное либидо и улучшают эректильную функцию.

В частности ученые из Университета в Граце (Австралия) обнаружили, что под действием солнечных лучей кожа вырабатывает витамин D, который повышает в организме содержание мужского гормона тестостерона. Соответственно, дефицит витамина D приводит к его снижению. А это напрямую влияет на желание (и возможность) мужчины заниматься сексом.

Медики же итальянского Университета в городе Сиена со своей стороны добавляют, что искусственный свет ламп подобного эффекта предоставить не может. Исследователи отмечают, что согласно статистике каждый четвертый житель планеты мужского пола имеет низкое либидо. И в северных странах с холодным климатом таких лиц значительно больше, чем в южных.

Также ученые рассказали, что в августе у людей высокий уровень витамина D и тестостерона, а в марте — наименьший.

Загар под правильными лампами и косметика с витамином Е увеличат Вашу потенцию

Каждый мужчина хочет остаться настоящим мужчиной как можно дольше,
вплоть до глубокой старости!

Правильно живите, питайтесь и загорайте – оставайтесь мужчинами всю свою жизнь!

Мужская потенция — олицетворение мужского естества, которая требует ежедневной подпитки. Даже небольшой сбой в эмоциональной или физической сфере может привести к ослаблению или полному отсутствию эрекции. В последние годы такая ситуация случается не только у зрелых и пожилых мужчин — все больше молодых людей становятся жертвами эректильной дисфункции. Все это дает основания для размышлений, что среди влияющих на мужскую силу факторов возраст находится едва ли не на последнем месте.

Пять противников мужской силы

Само понятие “потенция” означает потенциал, которым обладает каждый мужчина. На то, как он будет проявляться, влияет несколько факторов. И лишь 5 из них имеют преимущество перед другими.

Психологическое состояние мужчины

Настроение, отношение к партнерше, воспоминания, страхи и комплексы — все это может спровоцировать расстройство эректильной функции. Произойти это может одномоментно, неожиданно для самого мужчины, а в некоторых случаях наблюдается “накопительный эффект” — такое случается при длительных стрессах и депрессиях.

Физическое состояние мужчины

Доказано, что слабое физическое развитие ведет к ослаблению всего организма и потенции в частности. Нехватка активности ведет, в первую очередь, к недостаточности кровообращения, из-за чего ухудшается питание тканей. Гормональный фон мужчин из-за роста жировой ткани постепенно изменяется — тестостерона становится заметно меньше, зато уровень эстрогена растет.

Негативно влияют на состояние половой функции и травмы. Заметное ухудшение мужского потенциала наблюдается при повреждениях таза, позвоночника и органов брюшной полости.

Питание

От качества питания напрямую зависит и физическое, и психологическое состояние мужчины. Недостаток питательных веществ может вызвать истощение и ослабление всех функций, включая мужскую силу. Переизбыток же некоторых питательных веществ ведет к ожирению, которое действует на организм не менее губительно, чем истощение.

Вредные привычки

Алкоголизм и зависимость от никотина и наркотических веществ — бич современного общества. Все без исключения вещества, от которых формируется зависимость, влияют на потенцию крайне негативно. У большинства мужчин, ставших жертвами алкоголя, сигарет или наркотиков, со временем развивается эректильная дисфункция.

Инфекции

Бактерии, вирусы и паразиты могут существенно подорвать здоровье мужчины. Независимо от локализации в организме, они засоряют его токсинами и аллергенами, а также отнимают львиную долю питательных веществ и повреждают органы. Все это не может не отразиться на потенции, особенно если болезнь протекает в хронической форме. Особую опасность для потенции представляют стафилококки, хламидии, грибки, бледная трепонема.

Можно ли избежать проблем с потенцией?

Чтобы полностью устранить риск снижения потенции, мужчинам необходимо полностью изменить образ жизни. К сожалению, решиться на это могут немногие представители сильного пола. Более того, не всегда это зависит только от их желания. Тем не менее, избавить себя от риска утратить потенцию можно несколькими способами:

Быть активным — ввести в привычку пробежки по утрам, зарядку, езду на велосипеде или плавание. Даже обычные пешие прогулки по ближайшему парку помогут улучшить физическое состояние. Положительно влияет такая активность и на психологическое состояние мужчин.
Питаться правильно — в это понятие входит регулярность приема пищи и сбалансированное меню. Для мужчин крайне желательно включать в него и так называемые афродизиаки: орехи, мед, зелень, некоторые фрукты и овощи, мясо, рыбу и морепродукты.
Отказаться от вредных привычек. Это самый сложный в реализации способ, ведь избавиться от зависимости иногда можно только с помощью врача. Тем не менее, результат не заставит себя долго ждать.
Предотвращать заражение инфекциями, а если такое все же произошло, своевременно лечить их. При этом стоит полагаться на рекомендации врача, а не на народные методы терапии.
Описанные методы помогают и в качестве профилактики нарушений эректильной функции, и в случае, если потенция уже значительно ослабла. Однако нужно быть готовым к тому, что на восстановление мужской силы уйдет не один месяц.

Быстрый способ восстановить потенцию

Ждать восстановления потенции долгие месяцы или годы уже не нужно — для быстрого устранение половой слабости создано множество препаратов, способных практически мгновенно пробудить в мужчине его сексуальную энергию. Такие средства представляют собой возбудители, которые влияют на чувствительность эрогенных зон и позволяют добиться стойкой и продолжительной эрекции.

Возбудители действуют при половой слабости любого происхождения:

при психогенной импотенции;
при посттравматической эректильной дисфункции;
при гормональных сбоях.

Такая эффективность обусловлена влиянием действующих веществ исключительно на механизм получения эрекции. Активные соединения препаратов проникают в сосуды, питающие кавернозные тела пениса, и расслабляют их. В результате этого происходит более активный приток крови к половому члену. Увеличивается и скорость передачи импульсов к центру возбуждения в головном мозге — одной мысли о сексе бывает достаточно для возникновения возбуждения.

Представлены мужские возбудители несколькими группами средств:

Ингибиторы фосфодиэстразы-5 — таблетки и капсулы, в состав которых входит силденафил, тадалафил, варденафил и другие соединения. Названия этой группы возбудителей у всех на слуху — Виагра, Камагра, Сиалис, Левитра. Действуют эти препараты несколько часов, в течение которых мужчина может совершить несколько половых актов и испытать полноценный оргазм.

Натуральные препараты с природными афродизиаками — экстрактами растений, вытяжками из панцирей и половых желез животных и морских обитателей, насекомых и т.д. К препаратам этой группы относится Босс Роял Виагра, Шпанская мушка, Дикий Волк и другие. Главная особенность этих препаратов — способность быстро усилить половое влечение. Кроме того, длительное применение таких средств улучшает общее состояние мужчин, укрепляет иммунитет и позволяет избавиться от многих сопутствующих недугов.

По сравнению с описанными в предыдущем разделе способами, прием возбудителей дает очень быстрый эффект. Большинство натуральных и синтетических препаратов всасываются за 20-30 минут, после чего мужчина может наблюдать поразительный эффект:

половые органы становятся очень чувствительными, равно как и другие эрогенные зоны;
пенис наполняется кровью сильнее, чем обычно, из-за чего размер его становится в 1,5-2 раза больше;
половой акт приносит больше удовольствия и длится в несколько раз дольше;
оргазм становится более ярким и продолжительным;
для восстановления сил после секса требуется меньше времени — за одну ночь мужчина может совершить до десятка полноценных половых актов.

Длится действие дженериков от 4 до 72 часов в зависимости от наименования препарата. При этом негативных последствий от их приема не возникает, при условии соблюдения дозировки. Мужчина может без опаски управлять автомобилем, есть любимые блюда и даже употреблять алкоголь. Даже длительное использование дженериков не вызывает привыкания. Тем не менее, перед использованием возбудителей рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Что влияет на потенцию у мужчины негативно и методы повышения препаратами, диетой и физическими упражнениями

Если знать, что влияет на потенцию у мужчины, можно повышать ее народными средствами или принимать с этой же целью препараты, которые способствуют усилению половой функции. Ослабление или полное отсутствие эрекции часто бывает вызвано не только физиологическими проблемами, но и эмоциональным состоянием организма. Вредные привычки, питание, прием определенных лекарств тоже может привести к такой проблеме. При незначительных отклонениях усилить слабую потенцию помогают естественные способы. Когда причина более серьезная, требуется прием специальных препаратов.

Что такое потенция у мужчины

способность к эрекции;
либидо;
длительность полового акта;
способность удовлетворить женщину.

Что влияет на потенцию

У некоторых мужчин способность к совершению полового акта пропадает внезапно без веских причин, но в реальности за этим могут скрываться самые разные факторы, как физические, так и психологические. Последние даже больше связаны с потенцией. Примером может служить угнетение половой функции из-за бессознательной проблемы, которая препятствует нормальным сексуальным позывам. Общий список причин снижения потенции включает:

психологические проблемы;
физическое здоровье;
особенности питания;
вредные привычки;
некоторые инфекции;
действие определенных медикаментов;
мужские заболевания.

Психологическое состояние мужчины

Важное значение для мужской жизненной силы имеет уверенность в себе и жизненный опыт. Причинами снижения половой функции могут быть события прошлого, чувствительный удар по гордости мужчины или низкая самооценка. Очень часто фактором риска развития импотенции выступает психологическая травма в детском возрасте. Кроме того, многое зависит не только от мужчины, но и от его сексуальной партнерши. Женщина может как поднять планку партнера, так и, наоборот, понизить ее.

Физическое состояние мужчины

Мужчины, которые не слишком развиты физически, имеют более слабое не только здоровье в целом, но и потению. Причиной здесь выступает недостаточность кровообращения органов малого таза, что ухудшает питание тканей. При низкой физической активности в организме увеличивается количество жировой ткани. Она влияет на гормональный фон – выработка тестостерона снижается, а эстрогенов, наоборот, растет. К более серьезным физическим причинам относят травмы:

таза;
органов брюшной полости;
позвоночника.

Питание

Качество питания влияет на физическое и психологическое состояние здоровья. При недостатке полезных веществ и микроэлементов происходит истощение и ослаблений функций организм, в том числе и половой. Фактором риска выступает и лишний вес, который вызывает употребление некоторых вредных продуктов. Их список включает:

гамбургеры, хот-доги и другой фастфуд;
колбасы, копчености;
полуфабрикаты;
вермишель быстрого приготовления;
продукты с соей в составе из-за наличия в них фитоэстрогенов;
выпечка и другие изделия из теста;
консервированные огурцы, помидоры, перец;
попкорн;
брокколи;
твердый сыр;
лакрица;
газированные напитки;
пиво;
сладости.

Вредные привычки

Основными причинами проблем со здоровьем сегодня являются курение и употребление алкоголя. Из-за никотина и спирта первым страдает конкретно мужское здоровье. Первый вызывает проблемы с сосудами, в том числе находящимися в половом члене. Алкоголь же способен влиять на гормональный фон. Согласно статистике, проблемы с потенцией чаще отмечаются у курящих и злоупотребляющих спиртным. Еще более пагубное воздействие оказывают наркотики, которые полностью разрушают мужской организм.

Инфекции

Эректильная функция связана с мочеполовой системой. Почки способны снижать выработку половых гормонов, нарушают работу нервных окончаний в половом члене. Кроме того, происходит нарушение кровообращения в малом тазе. На фоне этого мужчина становится вялым и сонливым. Инфекции мочеполовой системы приводят к:

неконтролируемому семяизвержению;
потере или снижению спонтанной эрекции, что указывает на нарушение взаимосвязи нервных окончаний с головным мозгом;
снижению твердости пениса и неувеличению его в размерах;
отсутствию возбуждения даже при стимуляции в интимной области.

К самым распространенным заболеваниям мочеполовой системы, которые негативно влияют на мужское половое здоровье, относятся следующие:

баланопостит;
пиелонефрит;
хронический простатит;
нарушения работы печени;
травмы почек;
везикулит;
уретрит;
нефротический синдром.

Действие других лекарств

Искусственно созданные вещества влияют на потенцию, причем в некоторых случаях меняя ее не в лучшую сторону. Особенно это касается антибиотиков, которые ослабляют организм в целом. В список можно отнести и следующие препараты:

УФ-лучи — те еще врачи

Но, несмотря на все плюсы УФ‑лучей для всего живого на Земле, есть и явная опасность при переизбытке солнечной радиации, полученной человеком. Прежде всего для клеток ДНК…

фото: Геннадий Черкасов

Надо сказать, что изначально о лечении солнцем (по-научному гелиотерапией) люди даже не догадывались, была лишь мода на загорелое тело. А солнцелечение было частью климатотерапии. И в этих целях знаменитый древнегреческий целитель Гиппократ (жил около 460 года до н.э.) рекомендовал прогулки совмещать с приемом солнечных ванн. Кстати, развитие солнцетерапии стало активно распространяться лишь в начале ХХ века. До этого пребывание на солнце на морских курортах хотя и пользовалось популярностью у представителей высшего класса, но многие, особенно женщины, старались избегать загара. Белизна кожи высшим светом воспринималась как показатель принадлежности к привилегированному классу.

Ученые доказали, что и сам механизм солнцелечения связан с видимыми (световыми), инфракрасными и ультрафиолетовыми солнечными лучами, достигающими поверхности Земли. И эти лучи действительно являются лечебными, если ими не злоупотреблять. Сегодня уже доказано: лечение УФ‑лучами позволяет людям, живущим на севере, где мало солнца, справляться с депрессией. Дефицит солнца также может стать причиной и частых простудных заболеваний, и упадка сил, и хронической усталости. Но достаточно оказаться на юге России, где солнечных дней в году много, и сезонные проблемы быстро уходят.

Но солнце и очень агрессивно — об этом тоже не стоит забывать, предупреждает наш эксперт, врач-дерматоонколог Ангелина Тону.

А объяснение простое: энергия солнечного света положительно влияет на организм мужчины — и в результате уходят стрессы, недомогания, поднимается настроение, укрепляется иммунитет. У мужчин появляется не только сексуальное желание, но и улучшается их эректильная функция.

Исследователи убеждены: ультрафиолет таким же образом положительно влияет и на женщин.

Кроме того, солнечные лучи уничтожают вредные микробы в организме, что тоже давно доказано. Благодаря ультрафиолету кожа человека на солнце вырабатывает полезный и, по сути, незаменимый витамин D.

Меланома угрожает жителям холодной Москвы

И это притом что Земля получает лишь небольшую часть УФ‑лучей: различные слои атмосферы задерживают наиболее вредную для человека радиацию, поясняют специалисты. Озоновый слой, расположенный на высоте 25 км в стратосфере, и является экологическим щитом. Воздействие солнечной радиации на все живое на Земле снижается, но не настолько, чтобы вообще не навредить людям. Не видимые человеческому глазу ультрафиолетовые лучи по своему воздействию значительно превосходят лучи видимого света.

Для защиты от агрессивной солнечной радиации врачи иногда советуют принимать витамин A (бета-каротин). Но и здесь не все так однозначно. Да, учеными доказано: витамин А противостоит солнечным лучам, но очень слабо. А потому перед загоранием глотать этот витамин не стоит. Имеет смысл пить его лишь тем, у кого светлая кожа. Это во-первых. Во-вторых, дозу витамина А в этих целях должен назначить врач. Дело в том, что большие дозы бета-каротина, и это доказано, увеличивают риск заболевания раком.

От вредной солнечной радиации также не защитят ни тень, ни пляжный зонт (вода и песок как зеркало отражают солнечные лучи). Не защитят и облака на небе (тучи хорошо пропускают солнечные лучи). И одежда (даже самая светлая) не спасает, предупреждают эксперты. В результате тысячи россиян ежегодно получают не только солнечные ожоги кожи, но наживают себе массу заболеваний, в том числе опасных для жизни.

Ногами к солнцу (советы экспертов):

— прежде чем отправиться на пляж за лечением, желательно посоветоваться с врачом, выбрать время суток и продолжительность солнечных процедур;

— особенно беречься надо вблизи воды и во время купания, когда солнечные лучи наиболее активно действуют на кожу;

— загар принимать в положении, чтобы ноги оказались по направлению к солнцу, и чаще менять положение тела;

— помнить, что облака на небе и одежда не спасают от солнца: разные ткани пропускают солнечные лучи, только с различной степенью интенсивности;

— голову прикрывать платком (шляпой), чтобы не получить солнечный удар;

— УФ-излучение тем интенсивнее, чем выше над уровнем моря, поэтому надо иметь соответствующие средства защиты.

ОБГОРЕЛОЙ КОЖЕ ПОМОГУТ КАРТОФЕЛЬ И КАПУСТА (НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ):

— сок картофеля — смазывать обгорелые участки кожи. Очищенные клубни натереть на мелкой терке, сок отжать через марлю. Смочить в нем кусочек ткани и наложить на воспаленные участки кожи (снимает боль и предотвращает образование волдырей);

— настой ромашки — один из известных в народе способов при солнечных ожогах. Делать примочки: 1 ст. ложку цветков на стакан кипятка, настаивать 30 мин;

— сок алоэ — смазывать соком из свежих листьев алоэ обожженные участки кожи. Или использовать для этого сок, разведенный кипяченой водой (1:1). Смачивать салфетку и прикладывать ее на обожженные участки кожи (каждые 5–10 мин в течение часа);

— листья капусты — прикладывать к обожженным местам (подойдет также сок огурца, арбуза).

А ТЕПЕРЬ — ВНИМАНИЕ!

Так и хочется сказать: люди, осторожно, выглянуло солнце! И это не шутка. По мнению экспертов, особенно важно считаться с солнцем в тех случаях, если: рак кожи уже был у кого-то из членов вашей семьи; на вашем теле много родинок (более 50); у вас чувствительная кожа (светлая, быстро краснеющая на солнце); у вас рыжие или белокурые волосы; снижен иммунитет (перенесли химиотерапию, трансплантацию органов, являетесь носителем вируса ВИЧ). Все эти факторы — повод озаботиться о защите себя от солнечной радиации. Детям до двух лет и беременным женщинам и вовсе находиться на солнце надо не более 10–15 минут в день.

Популярный среди поклонников красивого загара солярий сегодня видит в своих недрах не одних только женщин. Сюда все чаще заглядывают мужчины. И не только те, которые в силу специфики своей профессии должны выглядеть загорело и мужественно (артисты, модели, боди-билдеры), но и обычные, любящие солнышко и отражение своей слегка поджаренной личности в зеркале. Конечно, в основном это молодые люди, желающие обрести некий шарм и блеснуть золотистым оттенком кожи. Но повод может быть и более прозаичным – немного загореть перед поездкой в жаркую страну, чтобы там в первые же дни не получить ожоги на ярком солнце. Ультрафиолетовое облучение может порекомендовать даже врач – для лечения определенных кожных заболеваний.

Вопрос о вредности солярия именно для мужчин оснований под собой не имеет. Отрицательному влиянию искусственного загара женщины подвержены даже больше, поскольку среди противопоказаний к процедуре есть беременность и период менструации. Мужчинам это не грозит, правда? А в остальном список противопоказаний одинаков – некоторые заболевания, прием определенных медикаментов. Мужская кожа грубее и толще, поэтому риск обгореть тоже меньше. Что касается мифов о том, что ультрафиолетовые лучи якобы влияют на потенцию… Просто вспомните, к примеру, об Африке, где солнце палит круглый год. Как там у них с рождаемостью?

Правда, злоупотреблять искусственным загаром не стоит ни тем, ни другим. Преждевременное старение и иссушение кожи никому не придадут красоты.

Австрийские эксперты выяснили, что чем больше в организме мужчины витамина D, тем лучше его эрекция. А все знают, что основное условие выработки этого витамина в организме человека – это солнечный свет. Это обусловливается тем, что витамин D участвует в синтезе тестостерона, являющегося основным половым гормоном мужчины. Помимо этого, и концентрация тестостерона сказывается на синтезе указанного витамина.

Ученые заключили, что если мужчина любит загар, то тем самым он поддерживает на достаточном уровне содержание витамина D, а, значит, тестостерона вырабатывается довольно много, и мужское либидо повышается. Исследование показало, что всего тридцать минут, которые проводит представитель сильного пола на солнце, повышают его либидо на тридцать процентов. При этом такое влияние оказывает только загар, полученный естественным путем, всевозможные же кремы и спреи для загара такого эффекта не дают.

Тестостерон в мужском организме несет ответственность за развитие гениталий, складывание и поддержание половых признаков мужчины, образование семенной жидкости и регуляцию сексуального влечения.

При воздействии солнечного света примерно девяноста процентов витамина D секретируется в кожном покрове. Среднее количество витамина D, принятое за норму, составляет тридцать нанограмм на миллилитр. Повышение содержания витамина говорит о его положительном влиянии на организм.