Как восстановить потенцию народными средствами в домашних условиях

Представляет собой эректильная дисфункция или импотенция неспособность мужчины поддерживать эрекцию для наслаждения нормальным половым актом. Эта проблема становится бичом для многих представителей сильного пола, даже в сравнительно молодом возрасте. Узнав, как восстановить потенцию народными средствами и лекарствами, человек сможет оперативно вернуть себе мужскую силу.

Причины снижения потенции

Проведенные исследования показывают, что 50% мужского населения земного шара старше 52 лет страдают от импотенции. Недуг легко купировать с помощью лекарственных средств, чтобы восстановить мужское здоровье. Однако следует устранить не только последствия, но и причины (физиологические или психологические). Почему возникают проблемы с потенцией? Основанием для этого служат:

низкий уровень гормона тестостерона;
плохое питание;
прием анаболиков, стероидов;
вредные привычки (алкоголь, курение);
переутомление;
побочные эффекты от приема лекарственных средств;
стресс, депрессия;
нарушенное кровообращение;
отравление тяжелыми металлами;
инфекции, которые передаются половым путем;
болезни (атеросклероз, гипертония, сахарный диабет).

Народные средства для потенции

Медицина помогает купировать эректильную дисфункцию, но прием определенных лекарств может вызывать побочные эффекты. Также некоторые мужчины стесняются обратиться к врачу со столь щекотливой проблемой. Хорошей новостью является то, что в 70% случаев можно использовать народные средства для мужской силы, чтобы восстановить сексуальное здоровье. Какие из них признаны самыми эффективными:

Мужчине придется соблюдать диету, чтобы обогатить организм полезными веществами. Это поможет несколько улучшить действие народных средств. Что нужно употреблять в пищу для восстановления потенции:

продукты с высоким содержанием клетчатки (орехи, семена льна, злаки);
зеленые листовые овощи;
зародыши пшеницы;
пищу, богатую цинком (семена тыквы, подсолнечника, говядину, баранину, шпинат);
кунжут (он восстанавливает либидо);

Натуральный продукт является панацеей от различных болезней. Сок корня имбиря – мощный афродизиак, поэтому его полезно употреблять при лечении сексуальных проблем. Эффективное средство для восстановления потенции блокирует действие простагландина – элемента, который способствует воспалению кровеносных сосудов (это одна из главных причин появления эректильной дисфункции). Какие средства для восстановления потенции советуют специалисты:

Бикарбонат натрия или пищевая сода повышает уровень тестостерона в организме, поэтому является одним из лучших народных средств устранения эректильной дисфункции. Механизм действия прост: небольшое количество порошка нормализует кислотно-щелочной баланс (pH), благодаря чему увеличивается прилив крови к половому органу, повышается его работоспособность и сила. Следует использовать несколько средств восстановления потенции с помощью соды:

Прием внутрь. Нужно растворить половину чайной ложки соды в стакане молока. Лучше, чтобы жидкость была теплой. Пить каждый день, курс 2 недели.
Ванны. Растворить пачку соды (500 г) в 3 л кипятка. Влить в ванну, разбавить водой из крана. Длительность процедуры: полчаса.
Микроклизмы. Этот метод помогает нормализовать работу кишечного тракта, что отражается и на половой сфере. Нужно взять 1 ст. л. порошка и литр дистиллированной воды, размешать. Применять процедуру ежедневно.

Он является одним из самых действенных средств лечения мужского бессилия. Чеснок – это безопасный антисептический и иммунный стимулятор. Он содержит аллицин, который улучшает кровоснабжение полового органа. Как восстановить мужскую силу народными средствами? Следует есть 3-4 дольки сырого чеснока ежедневно на протяжении 3 месяцев. Это поможет улучшить сексуальную жизнь, восстановить потенцию.

Это чудодейственное средство использовали еще в древности. Сок алоэ оказывает благотворное влияние на кровеносную систему, улучшает кровообращение, регулирует артериальное давление, восстанавливает эрекцию. Как использовать алоэ для потенции:

Смешать 310 г меда, 170 г сока алоэ и 400 г Кагора или другого вина. Оставить средство настояться неделю. Пить 3 раза в день до приема пищи по одной столовой ложке.
Взять полкило размельченных грецких орехов, 350 г меда и 110 г сока алоэ. Влить сок 4-5 лимонов, перемешать. Употреблять средство 3 раза в день по 1 ст. л. строго перед едой.

Считается лук натуральным афродизиаком и одним из лучших стимуляторов либидо. Этот овощ увеличивает уровень тестостерона, помогает укрепить сексуальную выносливость, восстановить потенцию. Что нужно сделать:

Взять репчатый лук, очистить его, нарезать мелко, затем обжарить в масле. Смесь следует принимать натощак ежедневно, с ложкой меда, за 2 часа до еды. Это средство помогает предотвратить преждевременную эякуляцию, импотенцию и непроизвольную потерю спермы во время сна (сперматорею).
Разрезать лук на четыре части, измельчить в блендере. Добавить немного меда, чтобы улучшить вкус горького напитка. Принимать средство 1 раз в день перед едой.

Природное средство для восстановления потенции насыщает организм полезными микроэлементами, положительно влияет на работоспособность репродуктивного органа. Мумие обладает общеукрепляющим, противовоспалительным действием. Лучшие методы борьбы с импотенцией:

Измельчить небольшое количество сушеного средства в ступке (5 г). Влить горячую кипяченую воду, немного остудить. Настаивать около суток. Затем процедить через марлю, разбавить обычной водой, чтобы получилось пол-литра настоя. Употреблять внутрь по столовой ложке каждый день для восстановления потенции.
Смешать 2-3 г мумие с 10 ст. л. дистиллированной воды. Пить по ложке средства натощак каждое утро на протяжении 10 дней. Затем сделать перерыв пять дней и провести курс снова.

Щелочные ванны на основе соды являются действенным методом борьбы с недугом. Однако восстановление потенции народными средствами в домашних условиях включает использование еще одного способа. Нужно прокипятить лавровые листья в небольшом количестве чистой воды. Через 5-7 минут влить полученный отвар в ванну, наполненную жидкостью. Добавить цветы сушеной ромашки. Продолжительность: по 30 минут 1 раз в неделю на протяжении двух месяцев.

Видео: народные рецепты для мужской силы

Отзывы

Александр, 43 года Когда мне исполнилось 41, начались проблемы с потенцией. К врачу было стыдно идти, поэтому решил воспользоваться народными средствами, чтобы оживить половой орган. Каждый день готовил имбирный чай с лимоном. На выходные принимал ванну с лавровым листом. Через 2 месяца потенция начала восстанавливаться вместе с моей уверенностью в себе.

Дмитрий, 51 год Эректильная дисфункция стала для меня настоящим ударом. Не думал, что такая проблема может меня когда-нибудь коснуться. Перепробовал все народные средства, но они давали лишь кратковременный эффект. Пришлось идти к врачу, который прописал мне эффективные лекарства. Они подействовали намного быстрее, и потенция восстановилась.

Григорий, 49 лет С возрастом у меня возник вопрос о том, как восстановить потенцию народными средствами. Прочитал множество статей, выбрал мумие алтайское. Узнал, что этот минерал повышает сексуальность и либидо, поэтому решение стало для меня очевидным. Принимал настой мумие около месяца, и потенция начала восстанавливаться. Посмотрим, что будет дальше.

Современный темп жизни диктует определенные условия, что зачастую существенно ослабляет общее состояние здоровья организма. Нынешний мужчина все больше времени проводит в душном офисе, на производстве или за рулем автомобиля и все меньше — на природе, ведя активный образ жизни. Один из главных сбоев мужского здоровья – проблемы с потенцией – лечится на разных уровнях: изобретено множество методик терапии, медикаментозных препаратов, пищевых добавок и даже аппаратных стимуляторов. Однако лидирующее место по популярности по-прежнему занимает восстановление потенции народными средствами в домашних условиях.

Преимущества домашнего способа лечения

Комплексный подход по увеличению мужской силы позволяет избежать медикаментозной терапии и операционного вмешательства, однако народные методы способны вылечить мужчину только на начальных этапах дисбаланса эректильной функции.

Во все времена целители знали, что мужская сила зависит от многих факторов, подтверждают это и врачи. В частности, на потенцию влияют:

Психологический настрой. В данном случае народная медицина предлагает мягкие успокаивающие отвары, оказывающие благотворное влияние на состояние психики, но не вызывающие торможения процессов жизнедеятельности организма. Примером таких растений служат ромашка, липа, тысячелистник.
Гормональные сбои мужского организма, которые приводят к нарушениям выделительных процессов и застойным явлениям в паховой области. Для восстановления обмена веществ лекари рекомендуют использовать иван-чай, подорожник, спорыш.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы, не позволяющее мужскому половому органу нормально наполняться кровью. В этом случае на помощь приходят клевер, одуванчик, шиповник.

К сожалению, в современной жизни часто приходится принимать лекарства синтетического производства для повышения мужской потенции. Ни для кого не секрет, что, помимо очевидной пользы, большинство из них вызывает множество побочных эффектов. Снижение эректильной функции у мужчины может быть одним из подобных действий. Для очистки от вредных веществ и общего укрепления организма пригодятся такие травы, как бессмертник, сушеница болотная, земляника.

Правильное питание

Домашние методы повышения мужской силы начинаются с корректировки рациона, поскольку многие из употребляемых продуктов способны существенно снижать сексуальное влечение. Более того, зачастую вредная пища является причиной нарушений в половой системе мужчины. В целях улучшения работы всех систем организма необходимо соблюдать баланс углеводов, жиров и белков в рационе. Кроме того, не нужно забывать про природные источники витаминов в виде овощей и фруктов, которые позволяют нормализовать и усиливать мужское желание.

Наиболее полезными продуктами для здоровья представителей сильного пола являются:

рыба (осетровые виды, форель, окунь),
нежирное мясо (курица, кролик, индейка),
морепродукты (кальмары, устрицы, мидии, креветки),
кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт, молоко),
зелень (петрушка, укроп, кинза, майоран),
овощи (томаты, капуста, кабачки, тыква),
фрукты (яблоки, бананы, хурма).

Знахари разных народов давали новобрачным перед ночью любви блюда по специальным рецептам. Продукты в их составе вызывали сексуальное желание и повышали либидо:

Сычужина (вяленый верблюжий желудок) по своему действию напоминают современную Виагру. Подобные блюда готовились из желудков многих животных.
Всевозможные морепродукты являются отличными возбудителями желания. Однако есть среди них лидер: речь идет об устрицах — кладезе витамина Е и цинка.
Самыми доступными, но не менее мощными стимуляторами наши предки считали мед и орехи. Эти продукты являются незаменимыми компонентами в борьбе за стойкую потенцию.

Физические нагрузки

Для поддержания стабильной и продолжительной мужской эрекции специалисты разработали специальный комплекс упражнений, позволяющий в короткие сроки восстановить и усилить мужскую потенцию:

Необходимо сесть на твердый стул, прямо держа при этом спину. Затем расставить широко ноги и восстановить ровное дыхание:

на вдохе с видимым усилием сжимать руки в кулак,
одновременно напрягать ягодицы, сводя их как можно сильнее,
каждое напряжение чередовать с минутным отдыхом.

Лечь на живот, подтянув руки на уровень груди так, чтобы локти смотрели вверх:

на вдохе оторвать грудь от пола, запрокинув голову,
одновременно сжимать ягодицы,
чередовать подъем с отдыхом на выдохе.

Вернуться в сидячее положение на стуле, восстановив дыхание:

почувствовать мышцу, находящуюся между мошонкой и анусом,
полностью расслабить ягодицы,
на вдохе напрягать указанную мышцу,
отдыхать между подходами не менее минуты.

Заниматься ходьбой на месте с высоким поднятием колен.

Важно понимать, что выполнять упражнения необходимо, не перегружая организм. Специалисты рекомендуют начинать с семи подходов. Однако каждый день необходимо добавлять по 1–2 подходу. Регулярные занятия позволят увидеть результат уже через 7–10 дней.

Народные средства

Восстановить потенцию в домашних условиях способны далеко не все травы. Многие полезные растения, входящие в состав рецептов народных средств, противопоказаны мужчинам:

Вернуть мужскую силу при помощи народных средств зачастую можно быстрее и безопаснее, чем с применением медицинских препаратов, поскольку в этом случае используются только натуральные компоненты:

женьшень является мощным природным энергетиком. Это растение применяли для укрепления мужской потенции не одну сотню лет. Его регулярное употребление позволяет не просто повысить мужскую силу, но и добиться продолжительной и стойкой эрекции,
любимое средство славянских знахарей, боярышник, оказывает стабилизирующее воздействие на работу сердца, укрепляет организм в целом, стимулирует мышечную деятельность. Растение входит в состав многих аптечных средств по лечению импотенции,
ятрышник мужской, более известный под названием аир болотный, содержит фитонциды, напрямую влияющие на устойчивую потенцию. Помимо этого, они избавляют от инфекционных заболеваний мочеполовой системы,
наиболее полезные растения для мужского здоровья растут у нас буквально под ногами. Речь идет обо всем известной зелени: кинзе, петрушке и укропе. Кавказские долгожители знали мужской секрет этих трав и регулярно принимали их в пищу,
утраченная традиция чаепития настоев с иван-чаем унесла с собой и активного помощника мужскому здоровью: благодаря кипрею славяне оставались способны к деторождению до 70–80 лет.

Эти растения и отвары из них не излечивают заболевания мочеполовой системы, но весьма эффективно улучшают мужскую потенцию:

Петрушка в любом виде является отличным стимулятором мужской силы, а отвар из ее семян способен обеспечить быстрый, а главное — устойчивый эффект.

Рецепт №1

4 ч. ложки семян петрушки,
200 мл теплой воды.

Семена с водой пропаривают на водяной бане в течение 30 минут. Принимают по 2 столовые ложки перед едой.

Отвары различных травяных сборов прекрасно справляются с проблемами импотенции у мужчин, усиливая приток крови к половому органу и прочищая семенные каналы.

Рецепт №2

5 ч. ложек крапивы двудомной,
5 ч. ложек сухого, измельченного стебля сельдерея,
5 ч. ложек клевера полевого,
5 ч. ложек лимонника,
1 л крутого кипятка.

Травяной сбор настаивается на протяжении 20 минут. Для повышения мужской потенции рекомендуется принимать 3–4 раза в день по 200 мл.

Рецепт №3

1 столовая ложка чабреца,
1 столовая ложка розмарина,
1 столовая ложка измельченной петрушки,
300 мл крутого кипятка.

Прокипятить травы в течение 5 минут, настоять 15 минут. Принимать перед сном.

Рецепт №4

1 ст. ложка измельченных листьев грецкого ореха,
1 ст. ложка пастернака,
1 ст. ложка семян фенхеля,
2 ст. ложки ягод шиповника,
2 ст. ложки тысячелистника,
1 ст. ложка корневища пиона,
1 ст. ложка бессмертника,
200 мл кипяченой воды.

1 чайная ложка средства настаивается на протяжении 30 минут. Рекомендуется принимать в течение дня небольшими порциями.

Все приведенные народные средства предназначены для повышения потенции у мужчин. Курс лечения в основном составляет десять дней, после чего следует сделать десятидневный перерыв. Не нужно пытаться увеличивать дозировку, поскольку это может неблагоприятно отразиться на мужской эрекции: можно добиться кратковременного эффекта, а затем вернуться к первоначальному результату.

Народная медицина предлагает достаточно действенные, проверенные не одним поколением способы лечения. Мужик-корень (обычный молочай) приводит в порядок гормональный фон мужского организма, снимает воспаление яичек, а также излечивает простатит. Рекомендуется для быстрого укрепления потенции.

Рецепт №5

1 чайная ложка измельченных корней молочая,
500 мл крутого кипятка.

Растение заливается кипящей водой, настаивается 30 минут. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке, за 10 минут до еды. Срок лечения — один месяц, затем такой же перерыв.

Рецепт №6

Настой оставляют в темном прохладном месте на протяжении 10 суток. Рекомендуется принимать по 15 капель трижды в день. Ежедневно добавляется по 1 капле и так до 30–ти, затем дозировка снова снижается до 15–ти капель. Курс лечения для лечения проблем с мужской потенцией составляет три месяца.

Рецепт №7

0,5 чайной ложки ятрышника,
200 мл теплой воды,
1 столовая ложка меда.

Средство настаивается до киселеобразного состояния, после чего добавляется мед. Необходимо разделить смесь на две равные части, принимать утром и вечером. Срок применения — один месяц, затем нужно сделать перерыв. Не рекомендуется увеличивать дозировку: это может привести к неконтролируемой долговременной эрекции.

Кровяной (медвежий) корень или копеечник забытый, способен помочь мужчинам любого возраста: он увеличивает потенцию и повышает общий тонус организма.

Рецепт №8

50 г сушеного корня,
0,5 л водки.

Средство настаивают в темной посуде при температуре 25 градусов в течение недели. Рекомендуется принимать по 1 чайной ложке за 30 минут до еды. Курс лечения — один месяц. После процеживания корень можно заливать еще дважды.

Золотой корень (родиола розовая) восстанавливает мужскую потенцию даже после долгого отсутствия сексуальных контактов. Помимо этого, растение увеличивает выносливость и сопротивляемость организма стрессовым ситуациям.

Рецепт №9

50 г измельченного корня,
0,5 л водки.

Средство настаивают в темном месте на протяжении недели, после чего принимают по 30 капель перед едой. Срок лечения — 3 месяца.

Мужской ягодник (элеутерококк) оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее действие, стимулирует работу мышечной системы и усиливает кровоток к половым органам.

Рецепт №10

50 г измельченного корня,
0,5 л водки.

Средство настаивается 15 дней в темном холодном месте. Настой принимают по 30 капель три раза в сутки перед едой. Курс терапии — 2 месяца.

Влияние определенного аромата как на мужскую, так и на женскую чувствительность известно с незапамятных времен. В Индии окуривали ложе любви маслами сандала и шалфея. В Древней Греции их применяли для расслабляющего массажа перед оргиями. Наши предки высаживали под окном ароматные растения, а также сушили их у изголовья супружеской кровати.

В наше время подобную методику для повышения мужской эрекции и потенции также можно применять, купив готовое ароматическое вещество. Необходимо добавить несколько капель в ванную или обрызгать подушки. К основным маслам-афродизиакам, способным увеличивать либидо и вызывать сексуальное возбуждение, относят: