Дата обновления: 2017-11-20
Всех женщин привлекает красивое сильное мужское тело. Именно поэтому, чтобы подчеркнуть свою мужественность, многие мужчины выбирают для себя некоторые виды спорта. Часть представителей сильного пола предпочитают такой спорт, как бодибилдинг. С его помощью можно достаточно быстро достичь положительных результатов, рельефности мышц. Но, вокруг бодибилдинга давно ходят разные слухи. Так, многие утверждают, что бодибилдинг исключительно пагубно воздействует на мужскую потенцию. Именно хорошая потенция является показателем здоровья всего организма молодого человека. Поэтому в данном вопросе стоит разобраться подробней.
Влияние натурального бодибилдинга на потенцию
В данном виде спорта существует две разновидности бодибилдинга: натуральный и ненатуральный. Для начала разберемся с первым видом. Натуральный бодибилдинг подразумевает исключительно занятия на тренажерах без употребления стероидных добавок. Такие занятия спортом требуют только соблюдения правильного питания. Так, данные манипуляции приносят исключительно пользу для потенции.
Как и любой другой вид спорта, бодибилдинг повышает выносливость организма, увеличивает выработку тестостерона. Именно данный мужской гормон является главным для нормальной потенции. Преследуя цель сохранить или улучшить потенцию наилучшими упражнениями будут приседания со штангой. Именно такая активность провоцирует усиленный кровоток в органах малого таза. Ведь известно, что для полноценной эрекции очень важен активный приток крови. Поэтому бодибилдинг и потенция являются вполне приемлемыми вещами.
Занятия в тренажерном зале снижают массу тела. Именно избыточный вес служит одной из основных причин расстройств потенции. За счет этого снижается уровень вредного холестерина в крови, приводится в норму артериальное давление. Помимо этого, занятия бодибилдингом помогают избавиться от:
Положительное влияние на потенцию оказывается и за счет психологического воздействия бодибилдинга на организм мужчины. Молодой человек становится более уверенный в себе, в своих силах. Знакомства и контакты с противоположным полом ему больше не приносят дискомфорт, и не кажутся чем-то трудным и недостижимым. Но, в некоторых случаях можно наблюдать негативное воздействие натурального бодибилдинга на потенцию. Это встречается в тех случаях, когда тренировки в тренажерном зале проходят на износ, слишком изнуряющие. Организм истощается, и на интимную близости у него совсем нет сил.
Поэтому полезно все то, что в меру. Если же произошли изменения в потенции, необходимо сделать недельный перерыв между тренировками. Некоторые мужчины приписывают вред для потенции натуральному бодибилдингу, забывая о психологическом факторе. Так, нарушение потенции может произойти на основе стресса, конфликтов, чрезмерного переутомления на работе. И занятия спортом здесь не являются виновниками неудач в постели.
Ненатуральный бодибилдинг
Совсем по-другому обстоят дела с ненатуральным бодибилдингом. Такой вид спорта подразумевает параллельное употребление стероидных препаратов вместе с занятиями в тренажерном зале. Бодибилдинг и потенция в этом случае часто несовместимые вещи. Такие стероидные препараты в своем составе содержат синтетический мужской гормон тестостерон. Так, уровень данного гормона в организме мужчины резко увеличивается.
Организм начинает распознавать повышенный уровень тестостерона, и принимает решение прекратить самостоятельный его синтез. Так, со временем синтетический тестостерон начинает преобладать. Самостоятельная выработка может и вовсе прекратиться. Потом восстановить данный процесс в организме очень сложно. При отказе от стероидов, в первую очередь страдает потенция.
Атрофированная секреция гормона — верный путь к импотенции. Некоторые специалисты утверждают, что спустя определенный промежуток времени, синтез тестостерона восстанавливается. При этом нужно полностью отказаться от употребления синтетических препаратов навсегда. В случае правильно подобранного комплекса тренировок ухудшение потенции наблюдаться не будет.
Как врачи урологи, так фитнес тренеры рекомендуют отдавать предпочтение натуральному бодибилдингу, который подразумевает соблюдение белковой диеты. Именно натуральные продукты питания помогут дополнить количество тестостерона, а не заменить его на искусственный. Поэтому в рационе каждого мужчины спортсмена должны присутствовать такие продукты питания:
- Диетические виды мяса;
- Каши;
- Орехи;
- Чеснок;
- Зеленый лук;
- Свежие овощи и фрукты;
- Морепродукты;
- Мед;
- Зелень;
- Бананы;
- Сметана.
100%, что опять найдётся тот, кто напишет в комментах, что я опять лезу не в своё дело. Это происходит со всеми моими статьями, так или иначе связанными с сексом. Если кто знает статью получше – дайте ссылку. Я вставлю её в статью.
Не секрет, что при нарушении эрекции врачи-андрологи своим пациентам, наряду с медикаментами, назначают ещё и занятия фитнесом. Советуют им пойти в тренажёрный зал и потягать там железо. Раз они так советуют, значит, есть какое-то медицинское обоснование связи физических нагрузок и эрекции.
Как силовые тренировки влияют на эрекцию?
А влияние тут двоякое. В смысле, двухстороннее. Ведь, что мужику нужно для хорошей эрекции (в плане физиологии)? Нужны всего две вещи: возбуждение и кровенаполнение работающего органа.
Возбуждение зависит от многих факторов, и в том числе, от уровня тестостерона. А я уже не раз говорил, что тренировки вообще и силовые тренировки особенно – повышают выработку собственного тестостерона. То есть если тестостерона в крови больше, то возбуждение сильнее. Этот факт уже давно доказан.
Спросите любого, кто колол себе искусственный тестостерон – повышалось ли у него либидо? И вам все ответят, что – да. Причём, довольно ощутимо. Когда уровень тестостерона повышается в крови в разы, то хочется всегда и везде. В случае с силовыми упражнениями, в разы тестостерон вы не повысите, но на несколько десятков процентов – вполне.
Конечно, на члене мышц нету (а жаль…), но можно улучшить кровоток опосредованно, тренируя мышцы тазовой области. То есть те мышцы, которые находятся рядом.
Какие упражнения повышают уровень тестостерона?
Ответ прост – базовые упражнения. Дело в том, что чем больше мышц вовлечено в работу, тем сильнее стимулируется гипофиз и больше вырабатывается тестостерона. И самые главные в этом плане упражнения, это:
- Становая тяга со штангой
- Приседания со штангой
Причём, это относится ко всем разновидностям тяги и приседаний, а не только к классическим.
Можно выделить ещё все виды подтягиваний на перекладине, отжиманий от пола и от брусьев. В общем, я думаю, что суть ясна: чем больше работает мышц, тем больше выработка тестостерона. Просто в приседаниях и становой тяге работает больше всего мышц.
Какие упражнения улучшают кровенаполнение?
Как и в случае с женским оргазмом, это все упражнения, которые тренируют мышцы, прилегающие к области таза. То есть мышцы, которые находятся ближе всего к половым органам. В основном это:
- Ягодичные мышцы,
- Пресс,
- Подвздошно-поясничные мышцы.
Упражнения, которые тренируют эти мышцы — улучшают кровенаполнение члена, усиливая тем самым эрекцию.
Как видите, это опять-таки приседания и тяги.
Так что, как вы сами заметили, в основном это вполне обычные упражнения. И большинство мужиков их и так делают чуть ли не на каждой тренировке. Поэтому, ничего секретного я вам не рассказал.
Выводы
Довольно много мужчин мне рассказывали, что после того, как они начали тренироваться в зале, у них повысилась потенция. Это касается как молодых парней (до 30 лет), так и более старших.
В конце замечу, что если проблемы с эрекцией имеют психологическую причину, или какую-либо серьёзную патологию (например, простатит), то использование только силовых упражнений проблему не решит. Поэтому, не нужно силовые упражнения воспринимать как панацею от каких-либо сексуальных или психологических расстройств.
Ну а те, кто в целом здоров, вполне смогут улучшить свои любовные показатели с помощью рекомендаций данной статьи. Удачи!
Кстати, вы можете заказать себе индивидуальный комплекс упражнений от Тимко Ильи — автора этой статьи и этого сайта.
Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
Слова о том, что движение – это жизнь, не являются пустым лозунгом, поскольку застойные процессы в организме приводят к его преждевременному старению, создают благоприятную почву для развития атрофических и воспалительных процессов. В качестве яркого примера последствий малоподвижного образа жизни можно привести эректильную дисфункцию у молодых мужчин.
Виды тренировок, снижающие потенцию
Научно подтверждено, что из-за хронического стресса, вызванного физическим перенапряжением, у мужчин растет риск развития воспалительных заболеваний половой системы.
При наличии генетической предрасположенности к варикозу бег может быть опасен для яичек. Во избежание развития варикоцеле на пробежку лучше надевать поддерживающие спортивные трусы.
Опасность для потенции представляют и такие виды тренировок как длительная езда на велосипеде и гребля, но только при условии, что сидение мягкое. В таком случае на область паха оказывается сильное давление, в результате чего нарушается кровообращение. На жестком сидении вес тела переносится на тазовые кости, а органы промежности находятся чуть выше. Во время езды не должно возникать онемения и дискомфорта. Нужно правильно отрегулировать положение седла и его высоту.
Еще одной угрозой для потенции при длительном катании на велосипеде является вероятность простудить мочевой пузырь, а также перегрев яичек. Чтобы избежать неприятностей, одежду нужно подбирать по погоде, желательно, чтобы она была профессиональной (велосипедные ветровки, вентилируемые шорты).
Тяжелая атлетика и опасный спортпит
К выбору питания для спортсменов нужно подходить со знанием дела и внимательно изучать состав препаратов. Для роста и укрепления мышц необходимы аминокислоты, синтезируемые из белков. Именно поэтому атлеты принимают BCAA и протеиновые коктейли.
Качественные препараты никакого вреда потенции не принесут. Наоборот, без белка невозможен нормальный синтез тестостерона и семенной жидкости. Исключение составляет только соевый протеин (из-за эстрогенов), да и то в случае его приема сверх меры.
Поскольку качественная плотная мускулатура обеспечивается не только белком, но и тестостероном, то для достижения быстрого результата некоторые спортсмены употребляют стероиды (синтетический тестостерон). Из-за таких добавок влияние спорта на потенцию становится негативным. Подвох мужчина замечает не сразу. Во время приема никакого негативного воздействия на потенцию обычно не наблюдается, скорее наоборот. Но организм в ответ на поступление внешнего тестостерона снижает (а то и вовсе прекращает) выработку собственного, и последствие в виде снижения либидо обязательно проявится после отмены стероидов. На восстановление гормонального баланса может потребоваться много времени.
Как тренироваться с пользой для потенции
Одним из наиболее полезных для потенции видов спорта является плавание. Результаты регулярных занятий:
- укрепляются сосуды, повышается эластичность их стенок;
- устраняются застойные явления во всем теле;
- хорошо прорабатывается мелкая мускулатура, в том числе в паховой зоне.
Вышеперечисленным положительное влияние плавания на потенцию не ограничивается. Нередко причиной нарушения либидо и эрекции становится грыжевое ущемление нервных окончаний позвоночника, однако у пловцов практически не бывает подобных проблем. В воде позвоночный столб и паравертебральная мускулатура естественным образом вытягиваются, что минимизирует риски развития деформации дисков. Именно поэтому многие упражнения ЛФК разработаны для выполнения в бассейне.
Полезен для мужской потенции бег на лыжах, катание на коньках и роликах. При занятиях данными видами спорта усиленно работают внутренние мышцы бедра, что обеспечивает интенсивный кровоток в области малого таза.
Если нет времени и возможности посещать спортзал, то восполнить дефицит физической активности можно даже в малогабаритной квартире. Достаточно приобрести мини-степпер , который легко помещается под кроватью, но способен обеспечить полноценную аэробную нагрузку. Во время ходьбы акцентировать внимание на паховой области можно разворотом стоп в стороны и переносом давления на пятки. Если позволяет площадь, то можно приобрести эллиптический тренажер , бесшумная работа которого не потревожит соседей.
Что касается спортивного питания, то большинство мужчин предпочитают BCAA – набор необходимых организму, но не синтезируемых им аминокислот. В протеиновых коктейлях они также содержатся (больше всего в сывороточных), но требуется время на биохимическую реакцию для расщепления.
Наиболее качественным и полезным считается спортпит от следующих брендов:
Спорт и потенция – понятия с прямой зависимостью. Чем активнее и регулярнее мужчина занимается физкультурой, тем привлекательнее он в глазах женщин и увереннее в себе. Физические нагрузки способствуют устранению эректильной дисфункции не только органического, но и психогенного происхождения. Во избежание травм втягиваться в тренировки следует постепенно, уделяя время изучению и освоению техники движений и упражнений.
Привлекательное накаченное мужское тело – это плоды изнурительной работы над собой в тренажерном зале . О таком теле мечтают многие мужчины. Н о не все решаются заниматься бодибилдингом , ведь на это нужно немало времени , усилий и желание . Также немало важный вопрос — это бодибилдинг и потенция, и как тренировки могут повлиять на мужскую половую активность.
Систематические физические нагрузки влияют на мужской организм положительно. У силивают кровообращение в области таза , чем и поддерживают потенцию . Кроме того , благодаря физическим нагрузкам уровень тестостерона в крови сильно поднимается . Самые полезные упражнения для потенции – это приседания со штангой в руках , выпады вперед и в сторону , а также жим ногами под наклоном . В результате у мужчин , занимающихся бодибилдингом для себя , эректильная функция сохраняется до самой старости .
Проблемы с потенцией возникают у тех спортсменов , которые слишком усердствуют в занятиях , перегружая мышцы нагрузками . Тогда организм концентрирует все силы на физических упражнениях , а потенция от этого лишь ухудшается. П оявляется хроническая усталость и сонливость. И все это сопровождается стрессами . В организме начинает наблюдаться снижение уровня тестостерона. П оявляются не только нарушения эрекции , но и преждевременная эякуляция . Но это касается тех , кто занимается спортом профессионально . Любительские занятия никоим образом не отражаются на потенции .
Многие представители сильной половины человечества не просто накачивают мышцы в тренажерном зале , а параллельно употребляют препараты для наращивания мышечной массы . Таких препаратов в продаже немало , но далеко не все они безопасны для здоровья , в частности для потенции .
Считается , что самые эффективные препараты для увеличения массы – это стероиды , то есть синтетический тестостерон . За короткий промежуток времени с их помощью можно в несколько раз увеличить объем мускулатуры и создать привлекательный рельеф на теле. Н о для здоровья стероиды очень опасны . Если перенасытить свой организм тестостероном , то он перестает впоследствии вырабатываться. Это пагубно сказывается на половых возможностях и вызывает нарушения гормонального фона .
- появление угревых высыпаний
- поражение печени
- увеличение груди у мужчин
- проблемы с сердцем и почками
Кроме того , масса тела , увеличенная благодаря применению стероидов , должна поддерживаться ими и в дальнейшем. И наче она уменьшится до первоначальных размеров . Поэтому использование этих препаратов крайне нежелательно , а вот уделять особое внимание питанию необходимо . В рацион спортсмена должны входить : свежая растительная пища , разные виды орехов , яйца , морепродукты и кисломолочные продукты . Очень важно пить много жидкости , а точнее не газированную воду .
Подтянутое мускулистое тело придает мужчине больше уверенности в себе , помогает поднять самооценку и избавляет от массы комплексов . Спортом заниматься просто необходимо , но не злоупотреблять этим .
Супер Камагра — продление секса и увеличение потенции 2 120 руб.
Специальный набор Казанова пробник 700 руб.
Tadasip (Сиалис 20 мг.) 1 440 руб.
Бодибилдинг и потенция: мифы и реальность
Пост был изменен: 31.07.2019
В современном мире мужчины прилагают все свои усилия для того, чтобы выглядеть мужественными, мускулистыми и красивыми. Одним словом стараются всеми правдами и неправдами добиться образа мачо – соблазнителя как можно большего числа женщин. Одним из способов достижения таких результатов является бодибилдинг. Бодибилдинг и потенция: мифы и реальность, вот тема, интересующая многих людей.
Тренировки в спортзале для придания телу нужных форм происходят регулярно, по несколько раз в неделю. Это, само собой разумеется, требует от человека затрат большого количества энергии, организм в полной мере узнаёт, что значит усталость. Поэтому некоторые люди считают, что бодибилдинг может негативно влиять на потенцию как раз по причине создания серьёзных нагрузок на наше здоровье.
Поэтому нам предстоит развеять мифы о влиянии бодибилдинга на либидо и рассказать, какие могут быть реальные опасные ситуации. Основным мифом является утверждение, что такие силовые упражнения могут причинить вред потенции.
Любой вид спорта может приносить как пользу, так и вред. Всё зависит от методов тренировки и вспомогательных веществ, используемых во время этих самых тренировок.
Польза спорта для интимного здоровья
Бодибилдинг и потенция вполне могут сосуществовать друг с другом, то есть от такого спорта вреда для сексуальной функции не будет. Напротив, активная силовая тренировка заставляет сердечно-сосудистую систему работать гораздо лучше. В это время происходит увеличение выработки тестостерона.
Это вещество является основным половым гормоном в теле мужчины, которое помогает усилить желание интимной близости. Именно во время занятий культуризмом уровень тестостерона значительно повышается. Поэтому часто после силовых упражнений можно ощущать возникновение эрекции и возбуждения.
Усилить либидо могут приседания со штангой, становая тяга, упражнения на мышцы ног на тренажёре. А происходит это благодаря тому, что они дают возможность крови в больших количествах поступать в малый таз и половой орган в частности. В результате и наступает эрекция.
Поэтому бодибилдинг помогает не только красивое тело построить, он ещё является хорошим профилактическим способом от импотенции. Вдобавок к этому происходит повышение самооценки человека, поскольку многие женщины находятся просто без ума от привлекательного внешнего мужского вида.
Интересные факты
Бодибилдинг и проблемы с потенцией
Такое положительное влияние культуризма на половую сферу возможно в том случае, если в процессе тренировок мужчина не использует специальные препараты под названием стероиды. Они могут стать причиной снижения потенции. Но даже те, кто не принимает стероиды, тоже могут столкнуться с неприятностями в интимной сфере.
В основном это происходит в том случае, если человек тренируется в чрезмерно интенсивном ритме. Бодибилдинг представляет собой достаточно тяжёлый вид спорта, он мобилизирует значительные силы организма. Почти вся энергия уходит на преобразование мышц.
Если тренироваться каждый день (и даже через день), то вполне можно столкнуться с понижением уровня либидо. Но не только либидо пострадает: ещё могут появиться усталость, нервное напряжение, боли в сердце (потому как именно оно прокачивает большие объёмы крови).
Теперь переходим к вопросу о стероидах. Да, за пару недель эти препараты могут сотворить чудо – увеличить массу мышц и сделать рельеф тела красивым. Но они представляют собой большую опасность для здоровья. Стероидами можно назвать любые препараты, которые помогают быстро увеличить мышечную массу.
Главной угрозой для потенции выступает именно употребление стероидов во время занятий бодибилдингом. В их основе можно найти синтетический тестостерон, поскольку данное вещество и применяется для увеличения мышц. Казалось бы, в чём здесь опасность?
Длительное использование стероидов создаёт в организме мужчины определённый переизбыток тестостерона, но только тестостерона синтетического. А природный гормон, выделяемый организмом, перестаёт производиться. В итоге и получается снижение полового влечения.
Происходит нарушение гормонального фона человека, что непременно влечёт за собой не только нарушение потенции. Стероиды способны вызвать:
- повреждения печени;
- увеличение молочных желез у мужчин;
- угри на теле;
- увеличение холестерина в крови;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- нагрузку на работу почек;
- временное бесплодие.
Так что использовать стероиды для построения красивого привлекательного тела крайне нежелательно. Хотя это всё равно не является преградой для многих мужчин: они применяют стероиды и уже через несколько недель получают необходимый результат.
Но есть и ещё один неприятный момент. Масса, набранная с помощью стероидов, может быть поддержана только с их помощью. Причём сразу после прекращения приёма вес начинает уменьшаться. И если после месячного курса приёма человек перестаёт их употреблять, мышцы попросту обвисают.
Для того, чтобы повысить потенцию, можно купить Виагру Софт на нашем сайте по доступной цене.
Преимущества Виагры Софт:
- таблетку не нужно глотать и запивать водой;
- быстрое начало действия лекарственного средства – уже спустя 15 минут;
- Виагра Софт сохраняет свой эффект на протяжение около 5 часов;
- препарат можно принимать как на пустой желудок, так и после приёма пищи;
- таблетка имеет приятный вкус;
- можно запивать небольшой порцией алкоголя – не больше 100 мл;
- Виагра Софт обладает накопительным эффектом – после 3-х недельного курса лечения полученный результат сохраняется на следующие 5-6 месяцев;
- к препарату нет привыкания;
- у лекарства имеется минимальное количество побочных эффектов;
- улучшает производство тестостерона;
- оказывает положительное действие на репродуктивную систему – применяется в комплексе для лечения бесплодия;
- Виагру Софт можно купить без рецепта.
Почему Виагру Софт выгодно покупать в нашем интернет-магазине?
- Наш фармацевт-консультант ответит на все интересующие клиентов вопросы;
- есть несколько вариантов оформления заказа — через оператора, самостоятельно, путём заказа обратного звонка, заказ по телефону, быстрый заказ;
- мы предоставляем клиентам систему скидок — 5, 10, 15%;
- мы доставляем товар в любую точку страны;
- мы гарантируем конфиденциальность контактных данных клиента, никто из посторонних лиц не узнает о том, какой именно товар находится в пакете;
- доставка по Москве и Санкт-Петербургу происходит курьером в день оформления заказа (если он оформлен до 17 часов). Кроме этого в этих двух крупнейших городах клиент имеет возможность воспользоваться услугой самовывоза — то есть самому забрать товар в заранее условленном месте после разговора со службой доставки;
- клиент может отслеживать маршрут следования посылки с товаром с помощью кода, присланного на электронную почту;
- в течение 1 месяца клиент может вернуть товар.
Помочь в построении тела помогут другие средства
Это вынуждает мужчин заново обращаться к данным препаратам, по сути постоянно сидеть на стероидах. Чем дольше их принимать – тем больше проблем будет со здоровьем, в том числе и с потенцией. Гораздо более надёжными и безопасными препаратами для набора мышечной массы будут *протеин* и *креатин*.
Наиболее приемлемой частотой тренировок будет 3-4 раза в неделю, а продолжительность одной тренировки не должна превышать полтора часа. Таким образом можно сказать, что миф об абсолютном вреде бодибилдинга для потенции – неправда.
Он может быть вредным не только для либидо, но и всего здоровья в том случае, если мужчина:
- тренируется или чрезвычайно часто;
- или употребляет стероиды;
- или совмещает эти два условия одновременно.
А реальность заключается в том, что правильный подход к режиму тренировки станет хорошим фундаментом для поддержания влечения на высоком уровне. И вообще это такой спорт, который поможет дольше оставаться красивым, сильным и выносливым одновременно.
Мнение специалистов о силовых упражнениях
О пользе тренировки говорит Виктория Ковальчук, врач-реабилитолог московской клиники спортивной медицины: «Для нетренированного человека активное занятие спортом, в том числе и культуризмом, обязательно приведёт к упадку сил. Тренироваться надо начинать с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая.
Организм начинает привыкать к интенсивности упражнений. Очень желательно, я бы сказала настоятельно, чтобы режим тренировки был разработан тренером. Он определит нужный объём нагрузки, который не способен причинить здоровью вреда. Бодибилдинг очень полезен для здоровья.
Судите сами: улучшается кровообращение, работа лёгких и сердца, мужчина получает красивые мускулы. В том числе есть и определённая польза для интимного здоровья. Разумный, взвешенный подход поможет укрепить иммунитет на многие годы вперёд.
Ольга Валерьева, врач-терапевт: «Многие мужчины в желании как можно быстрее придать телу красивый внешний вид обращаются к опасным средствам – стероидам. Они не способны привести к летальному исходу, но возникающие от них проблемы могут причинить серьёзный вред здоровью. Наш организм состоит из клеток, каждая из которых выполняет свою функцию. И для этих функций нужны в том числе и гормоны – тестостерон, эстроген.
Стероиды вредны тем, что они искусственно повышают уровень гормонов в нашем теле, органы теряют свой ритм работы. Сначала человек ощущает даже увеличение уровня потенции, потому что количество гормонов тоже увеличивается. Но затем наступает период, когда организм прекращает производить свои собственные гормоны.
Вот такие дельные советы дают врачи относительно влияния бодибилдинга на половую систему. Не стоит переутомлять себя этим спортом, в идеале систему тренировки должен разработать тренер. Излишняя нагрузка приведёт не только к снижению либидо, но и истощит организм.
Стероиды причиняют большой вред нашему здоровью, поэтому стоит переключить внимание на протеин или креатин. Это намного более безопасные средства для усиления мышечной массы. Правильный подход к занятию бодибилдингом подарит мужчине красивое тело и укрепит здоровье.
Кроме того, что этот спорт помогает усилить влечение, лучше использовать для этой цели таблетки Виагра, заказать их можно здесь. Препарат создан специально для усиления эрекции. Принимать их может любой мужчина, желающий превратить своё тело в эталон красоты.