Как мужчины получить оргазм без эрекции

Немногие мужчины наслышаны о таком явлении, как оргазм без эякуляции. Еще меньше представителей сильного пола сталкивались с ним лично. Достижение мужского оргазма без выброса семенной жидкости считается вполне естественным процессом, если он не был вызван патологическими изменениями в работе репродуктивной системы.

Физиология процесса

Под эякуляцией подразумевается естественный процесс выведения из мужского организма семенной жидкости. Ее формирование происходит в разных железах репродуктивной системы. Основная часть данного биологического материала вырабатывается простатой. В яичках продуцируются сперматозоиды, которые находятся в семенной жидкости. Сама сперма выходит через мочеиспускательный канал.

Мужской оргазм наступает в процессе деятельности нервной системы. В гипофизе находится центр возбуждения, который причастен к данному процессу. Этот элемент принимает активное участие в выработке полового гормона тестостерона. В момент появления сексуального желания отдел активирует работу нервных корешков. Они дают импульсы к нервным окончаниям, которые располагаются на головке и в области крайне плоти. В момент наивысшего пика наслаждения происходит активация всех нервных окончаний. Поэтому мужчина испытывает сильное удовольствие. Именно этот момент принято называть оргазмом.

Происходящие в организме процессы во время оргазма

У представителей сильного пола оргазм может сопровождаться расслаблением мышц, которые локализуются в паховой зоне. В результате этого наблюдается расширение семявыводящих путей. Поэтому сперма начинает выходить из мочеиспускательного канала. Но некоторым мужчинам удается держать под полным контролем работу паховых мышц. За счет этого в момент оргазма у них не выделяется семенная жидкость.

В каких случаях оргазм без эякуляции – патология

Отсутствие эякуляции в момент оргазма у мужчины может иметь патологический характер. В этом случае он будет нуждаться в адекватном лечении. Специалисты выделяют несколько основных причин, которые объясняют данное расстройство:

1. Воспалительные процессы в половых железах;
2. Повреждение органов репродуктивной системы;
3. Психоэмоциональные нарушения;
4. Инфекция в семявыводящих протоках.

Чаще всего мужчины сталкиваются с сухим оргазмом из-за воспаления половых желез. Патология может нарушить работу яичек и предстательной железы. Каждый из этих органов является ответственным за выработку семенной жидкости.

Воспаление яичек в медицине называют орхитом. При таком отклонении диагностируется гибель сперматозоидов, а также повышенный уровень содержания в биологической жидкости атипичных клеток. Из-за распространения инфекции поражается семяиспускательный канал. Поэтому в процессе расслабления мышц таза его стенки не расширяются и эякуляция не наступает.

С воспалением предстательной железы знакомы многие мужчины старшего возраста. Простатит приводит к уменьшению семенной жидкости. Запущенная форма болезни сопровождается ее полным отсутствием.

Инфекционные поражения тоже нередко бывают причастные к тому, что человек не может эякулировать. У мужчин при таких заболеваниях страдает канал, участвующий в процессе выведения спермы. Инфекции вызываются болезнетворными микроорганизмами, которые ведут активную жизнедеятельность в половых органах. Они питаются клетками их тканей. В результате такого воздействия происходит воспаление органа. Подобные изменения не позволяют жидкости выводиться из организма в момент пика сексуального контакта.

Отсутствие эякуляции может быть спровоцировано заболеваниями или травмами

Иногда врачи связывают отсутствие эякуляции во время оргазма с получением мужчинами серьезных травм половых органов. Малейшее сдавливание семенных канальцев приводит к такому расстройству.

Стрессы и негативный опыт в ведении половой жизни тоже сказываются на возможности мужчины эякулировать во время интимной близости.

Положительные эффекты оргазма без семяизвержения

Отсутствие эякуляции во время мужского оргазма имеет ряд преимуществ. Мужчины, которые практикуют такой способ получения наслаждения во время секса, отмечают ряд его положительных сторон:

• Мужчине нет необходимости восстанавливаться после оргазма. После достижения удовольствия он может продолжать заниматься сексом с прежней эрекцией;
• Секс становится более продолжительным и приятным для обоих партнеров;
• Овладев специальными техниками, мужчина научится достигать множественные оргазмы. Их количество будет зависеть лишь от собственного желания;
• При сухом оргазме силы не так быстро покидают мужчину, поэтому ему удается поддерживать сексуальную активность в течение длительного времени;
• Так сохраняются ценные вещества, которые находятся в семенной жидкости.

Из-за таких преимуществ у многих мужчин появляется желание достичь пика полового акта без эякуляции. Чтобы добиться такого результата, нужно провести несколько тренировок. Вознаграждением за это будет получение множественных оргазмов. Такое явление для большинства представителей сильного пола остается несбыточной мечтой. Но она станет реальностью, как только удастся освоить технику по достижению сухих оргазмов.

Семяизвержение истощает организм и требует восстановления

Негативные последствия

Если мужчина планирует испытывать сухой оргазм, он должен быть готов к появлению неприятных последствий. С ними желательно ознакомиться до того, как практиковать техники сдерживания эякуляции. Мужчина, который намерен испытать оргазм без выделения семенной жидкости, может столкнуться с такими отрицательными последствиями:

1. Продолжительная практика сухого оргазма может привести к развитию привыкания. В результате этого у мужчины развиваются серьезные проблемы со здоровьем интимного характера. К тому же такие техники при условии злоупотребления ими приводят к нервному истощению и даже потере всякого интереса к сексуальным контактам;
2. Длительное отсутствие выхода семенной жидкости приводит к образованию застойных процессов в органах малого таза. Это чревато развитием воспалений в мочеполовой системе;
3. Данная техника получения оргазма не является методом предохранения от нежелательной беременности. В предэякуляте может находиться сперматозоид, который приведет к зачатию.

Даже те мужчины, которые в идеале владеют техникой сухого оргазма, не всегда способны своевременно выйти из влагалища партнерши. Поэтому все-таки существует вероятность семяиспускания в нее. Особенно тяжело контролировать данный процесс в перевозбужденном состоянии.

Как достичь оргазма без семяизвержения

Не всегда оргазм подтверждается случившимся семяизвержением. Пик половой близости может происходить совершенно иначе. Эта теория была научно доказана. Оргазм может произойти без выделения семенной жидкости. Для этого мужчине нужно научиться управлять данным процессом. Однако злоупотреблять им не стоит, так как однажды подобная практика может привести к преждевременной эякуляции. И это станет проблемой для обоих партнеров. Не исключением становится эякуляция без оргазма, которая тоже приносит явный дискомфорт.

Метод контроля за семяизвержением однажды может подвести

Чтобы предотвратить выход спермы во время мужского оргазма, можно попробовать использовать следующие техники сохранения семенной жидкости:

• Метод торможения. В тот момент, как мужчина почувствует приближение эякуляции, ему следует вынуть из влагалища партнерши половой орган. Секунд через 10-30 можно продолжить заниматься сексом. К этому времени возбуждение немного спадет;
• Метод выдавливания. Лучше всего использовать в позиции, когда мужчина располагается на спине, а женщина сидит сверху. В момент приближения пика ей следует освободить член и надавить пальцами на ребро, головку пениса и область чуть ниже головки. Этот процесс должен длиться около 3-4 секунд. За счет этого понижается возбуждение. Через 15 секунд можно продолжить заниматься сексом;
• Контроль эякуляции. В момент приближения оргазма мужчине следует максимально сжать бедра и свои ягодицы. Также нужно напрячь генитальные мышцы. При условии правильного выполнения данного действия эякуляция не произойдет.

При использовании данных техник нужно в обязательном порядке следить за собственным дыханием. Чтобы избежать семяизвержения, желательно замедлить вдохи и выдохи. Дышать лучше всего через нос. Не нужно забывать концентрировать свое внимание на данном моменте. В этом случае успешность реализации желания о получении сухого оргазма существенно возрастает.

Категорически запрещается пытаться сдерживать эякуляцию в тот момент, когда семяизвержение уже началось. Подобные манипуляции проводятся исключительно до данного этапа. В противном случае повышается риск причинения собственному организму серьезного вреда. В результате таких явлений у мужчин начинают развиваться заболевания репродуктивной системы, которые мешают им вести полноценную интимную жизнь.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!

Что такое сухой оргазм у мужчин

Мужчины, которые освоили технику секса без семяизвержения, говорят, что оргастические ощущения при этом не хуже обычных, а для некоторых даже лучше.

Чем хорош оргазм без эякуляции:

• Возможность совершения длительного полового акта без отдыха. Натренированная интимная мускулатура позволяет контролировать степень возбуждения и время наступления оргазма. Полностью решается проблема преждевременного семяизвержения.
• Отсутствие утомления. После обычного секса мужчине необходимо некоторое время отдохнуть, собраться с силами. После сухого оргазма спада энергии нет, можно сразу приступать к текущим делам.

• Возможность получения мультиоргазма. Без эякуляции мужчина восстанавливается гораздо быстрее. Эрекция будет уверенной и после второго, и после пятого оргазма.
• Поддержание физической формы, тонуса. Есть мнение, что после эякуляции у мужчины снижается концентрация внимания и ухудшаются физические показатели. Якобы организм переключается на воспроизводство новой порции спермы и отвлекает ресурсы от других органов и систем. Прямых доказательств этому нет, но некоторые действительно какое-то время чувствуют себя разбитыми. Сухой оргазм снимает эту проблему.

Мужчины, освоившие технику оргазма без эякуляции, открывают для себя новые ощущения, удивляют своих партнерш, становятся более уверенными.

Как получить оргазм без эякуляции пошагово

Методика освоения сухого оргазма сочетает в себе работу мышц пресса, тазового дна и определенную дыхательную технику. Изначально метод выглядит слишком сложным, но на практике оказывается вполне доступным для освоения не только приверженцами даосского учения.

Для даосских монахов дыхание – это не просто циркуляция воздуха в легких, а движение энергетического потока, при помощи которого можно управлять ресурсами своего организма. Рекомендации по освоению техники брюшного дыхания от мастера цигуна Мантека Чиа:

1. Сесть на стул, выпрямить спину, колени согнуть под прямым углом, стопы поставить на ширину плеч.
2. Плечи расслабить, опустить, не сутулясь при этом, ладони приложить к животу.
3. Сделать вдох, но не за счет расширения грудной клетки, а за счет надувания живота. Грудь не поднимается, а остается на месте.
4. Сделать резкий выдох, вытолкнув воздух животом. Если все сделано правильно, то яички и член автоматически подтянутся. Этот момент важно прочувствовать.

Такой вдох-выдох нужно повторить от 18 до 36 раз. В процессе произойдет активизация сексуальной энергии, которая наполняет все тело. Во время полового акта брюшное дыхание позволит усилить чувствительность рецепторов.

ЛК-мышца останавливает поток мочи и также может затормозить поток спермы. При ее напряжении можно заметить, как член слегка втягивается внутрь. Базовое упражнение для сдерживания эякулята: удерживать напряжение мышцы на протяжении 5 медленных вдохов-выдохов. Это время, в течение которого простата сокращается для полного выталкивания спермы.

Самое важное – научиться удерживать напряжение мышцы не только на вдохе, но и на выдохе. У многих мужчин не получается сдержать поток эякулята только по той причине, что на выдохе они расслабляются. ЛК-мышца должна оставаться максимально напряженной на фоне ритмичного брюшного дыхания, только тогда можно будет отделить оргазм от эякуляции.

Когда упражнение будет освоено, появится контроль над ЛК-мышцей, можно пробовать получать оргазм без эякуляции во время самоудовлетворения. Для этого при приближении разрядки нужно остановиться, напрячь мышцу на 10 секунд и так несколько раз . В итоге оргазм все же наступит, а семяизвержение нет, его затормозит напряженная ЛК-мышца. Дыхание задерживать не нужно, иначе остановится и процесс возбуждения.

Следующий шаг – это сдерживание эякуляции при половом акте. Важно выбрать позу, в которой можно максимально контролировать ощущения. Доводить себя до оргазма следует медленно. В первый раз может не получиться напрячь мышцу и удерживать это состояние перед наступлением разрядки. Дело в том, что самостимуляция позволяет лучше контролировать ощущения, но в ходе практики рефлекс будет срабатывать вовремя.

После сухого оргазма эрекция останется. Можно продолжать фрикции и наслаждаться ощущениями дальше. Через некоторое время (5-10 минут) снова начнет подступать оргазм, к этому времени также можно напрячь мышцу и сдержать эякуляцию.

Негативные последствия

Одним из частых негативных последствий сухого оргазма является утрата чувства меры. Некоторым настолько нравится возможность получать удовольствие по несколько раз подряд, что им сложно остановиться. Несдержанность может привести к нервному и физическому истощению. У некоторых пропадает чувствительность головки члена, оргазм становится смазанным даже без удерживания напряжения мышцы. Из-за перегрузки нервных окончаний может нарушиться мочеиспускание (моча начинает подтекать).

Подобная ситуация смоделирована в опыте над грызунами с вживленным в мозг электродом, которые могли стимулировать центр удовольствия нажатием на педаль. В итоге это стало смыслом их существования и привело к смерти от истощения.

Человек – существо разумное, но нередко теряющее самоконтроль, поэтому следует уяснить, что сухой оргазм не является самоцелью половой жизни.

Большинство урологов категорически против опытов с сухим оргазмом, поскольку все репродуктивные органы зажимаются, не происходит естественного выброса секрета и очищения протоков. В результате из-за переполнения кровью в малом тазу развивается венозный застой и как следствие – конгестивный простатит, варикоцеле, артерио- и веногенная эректильная дисфункция.

Неприятным и трудноустраняемым последствием являются тазовые боли, возникающие из-за спазмов и нарушения работы нервных окончаний. Симптом может довести мужчину до импотенции и невроза.

Некоторые осваивают метод сухого оргазма с целью предохранения партнерши от беременности. Это ненадежный вид контрацепции. Во-первых, часть сперматозоидов может проникнуть в уретру с предэякулятом, во-вторых, сдержать поток спермы удается не всегда.

Заключение

Сухой оргазм – это интересная и оригинальная практика, но для современных мужчин она навряд ли окажется полезной с физиологической точки зрения. Даосы применяют ее как часть работы над совершенствованием тела и духовного состояния. Они стремятся достигнуть полного контроля над физической оболочкой путем управления энергией. Среднестатистические мужчины, употребляющие алкоголь, вредную пищу, в лучшем случае пару раз в неделю посещающие спортзал, такой техникой легко спровоцируют проблемы с репродуктивными органами. Что из этого точно полезно, так это укрепление ЛК-мышцы.

Психогенная эрекция, подростковые комедии и фаллоцентризм

Принято считать, что мужская сексуальность устроена проще, чем женская. По статистике, 95 % гетеросексуальных мужчин регулярно испытывают оргазм — гораздо чаще их партнёрш (65 %). При этом 28 % мужчин всё же периодически симулируют оргазм даже во время орального секса. Выходит, всё не так просто. Объясняем, чем мужской оргазм отличается от женского, какие бывают причины у эрекции и почему эякуляция не всегда говорит об удовольствии.

Стереотипы и гормоны

И у мужчин, и у женщин само желание заняться сексом или мастурбацией обеспечивает тестостерон. У мужчин его гораздо больше, так как он отвечает не только за либидо, но и за развитие первичных и вторичных половых признаков, а также за половое созревание (так что говорить о том, что мужчины всегда хотят секса больше, неверно). Правда, для женщин в процессе секса важны ещё два гормона: эстрадиол, именно благодаря ему вырабатывается смазка во влагалище, и прогестерон. Больше всего тестостерона вырабатывается у мужчин в возрасте около 25 лет, после 30 он естественным образом идет на убыль. Считается, что это нормальная часть взросления.

Вместе с тем есть множество стереотипов о разнице между мужским и женским посткоитальным поведением, и некоторые из них кажутся отчасти правдивыми. Так, например, люди с высоким уровнем тестостерона (в основном мужчины, но и некоторые женщины) не особенно хотят обниматься после секса — это связано с тем, что тестостерон в целом враждебен окситоцину и может искажать его эффект (чувство спокойствия, эмоциональной близости с партнёром и т. д.).

Муж, отворачивающийся к стенке сразу после секса, — стереотипное клише, но есть теории, согласно которым мужчины действительно больше хотят спать после оргазма. Во-первых, на это может влиять пролактин — у мужчин он вырабатывается в большем количестве после оргазма и в целом способствует спокойному сну. Во-вторых, после эякуляции мужчина, в отличие от женщины, входит в неизбежную стадию полового покоя (так называемую рефрактерную фазу) и может заняться сексом только спустя некоторое время, тогда как женщина может испытывать несколько оргазмов подряд и, соответственно, остаётся энергичной. При этом гетеросексуальные женщины испытывают оргазмы реже других, так что обида на засыпающего мужчину может возникать и от того, что женщина, в отличие от партнёра, просто не достигла пика.

Рефлексы и запахи

Сухие и длинные оргазмы

Теоретически мужчины могут испытывать множественные оргазмы, если научатся контролировать своё тело. Речь идет о так называемых сухих оргазмах, когда мужчина осознанно задерживает эякуляцию, чтобы получить больше удовольствия (а не мучается, чтобы обрадовать партнёршу долгим половым актом). Это непростая техника, но её можно попробовать освоить с помощью упражнений Кегеля (они действительно нужны не только женщинам), которые также полезны для профилактики импотенции, геморроя и проблем с мочеиспусканием. Впрочем, сексологи не советуют рассчитывать на особенно яркие оргазмы без эякуляции — всё-таки это скорее исключение, чем правило.

Оргазм без эрекции
и чудеса простаты

Мужчины получают удовольствие от стимуляции сосков, зоны вокруг ануса, внутренней стороны бёдер, ягодиц и чего только не (некоторые даже испытывают оргазм от прикосновений к зонам, не связанным с гениталиями). Правда, из-за гендерных стереотипов часто не решаются исследовать своё тело за пределами пениса. Пока женский оргазм считается тайной, мужской незаслуженно упрощается и сводится к одному и тому же набору движений. Так что борьба за разнообразие сексуальных практик помогает не только женщинам, которые не могут испытать оргазм во время пенетрации, но и мужчинам, многие из которых знают крайне мало о потенциале своего тела.

Оргазм и эякуляция – процессы взаимосвязанные, но иногда могут не сопутствовать друг другу. Такое происходит вследствие патологий, эмоционального состояния или применения специальных техник предотвращения семяизвержения. В этом случае оргазм без эякуляции называют сухим.

В статье расскажем:

Сущность физиологического процесса

Когда мужчина достигает пика наслаждения, все нервы активизируются, что способствует появлению оргазма

Эякуляцией называют естественный процесс, при котором из полового органа мужчины выходит семенная жидкость. Создание спермы происходит в железах репродуктивной системы. Большая часть семени производится в предстательной железе. Яичками вырабатываются сперматозоиды, находящиеся в сперме.

Процесс выхода жидкости осуществляется через мочеиспускательный канал. Этому способствует наступление мужского оргазма. Данное явление происходит благодаря функционированию нервной системы. В головном мозге человека располагается специальный центр, отвечающий за возбуждение. С его помощью производится такой половой гормон как тестостерон.

Во время возникновения полового влечения данный центр начинает активно функционировать, запуская деятельность нервных окончаний. От них двигаются импульсы к мужскому органу. Когда мужчина достигает пика наслаждения, все нервы активизируются, что способствует появлению оргазма.

Оргазм развивается в два этапа:

1. Предоргазм. Это время приближения пика наслаждения, при котором мужчине сложно сдерживать выделение спермы. В данный период семенная жидкость заканчивает формироваться, человек испытывает сильнейшее возбуждение и чувство, как будто тело окутывает тепло.
2. Непосредственно оргазм. На этом этапе происходит сокращение мышц мочеиспускательного канала, и осуществляется выход спермы.

Во время семяизвержения мужчина может испытывать разные ощущения, что зависит от множества факторов.

Когда оргазм без эякуляции является патологией?

Оргазм мужчины обычно сопровождается семяизвержением. Но бывают случаи, когда человек замечает отсутствие эякуляции в конце полового контакта. Такое явление развивается часто вследствие неблагоприятных патологических факторов.

Воспаление препятствует расширению стенок канала, что мешает семяизвержению

Распространенной причиной, почему у мужчины отсутствует эякуляция, – воспаление репродуктивных желез: яичек, простаты. Все эти органы принимают непосредственное участие в производстве семенной жидкости. Когда воспалительный процесс поражает яички, сперматозоиды погибают, вовлекается в болезнь мочеиспускательный канал. Воспаление препятствует расширению стенок канала, что мешает семяизвержению.

При воспалительном процессе в простате отсутствие эякуляции связано со снижением, а затем полным прекращением производства спермы. Простатит отрицательно сказывается на функционировании предстательной железы, поэтому наблюдается такой негативный эффект.

Семявыводящие протоки принимают непосредственное участие в выходе семенной жидкости. При проникновении патогенных микроорганизмов клетки тканей постепенно отмирают и скапливаются в разных зонах протоков. Это влечет за собой развитие воспалительного процесса.

В итоге стенки каналов теряют свою эластичность, перестают полноценно растягиваться, что мешает выделению спермы.

Трудности с семяизвержением возникают и при травмах половых органов. Повреждение вызывает сдавливание каналов, по которым двигается семенная жидкость. Травмирование не мешает оргазму, но эякуляции не происходит.

Психоэмоциональное состояние оказывает влияние на потенцию мужчины. Если в жизни человека был неприятный опыт или переживания, связанные с интимной жизнью, то возможно нарушение эякуляции. При этом требуется обязательно пройти обследование у психолога и устранить причины проблем с половой функцией.

Положительные стороны

Положительной стороной является продление сексуального акта

Оргазм иногда не сопровождаться выделением семенной жидкости. Но мужчины отмечают, что подобное явление имеет свои положительные черты. В их число входит следующее:

• Возможность быстро повторить половой контакт, так как при сухом оргазме не требуется ждать, пока организм мужчины восстановится.
• Продление сексуального акта, что позволяет в полной мере удовлетворить женщину.
• Получение нескольких оргазмов за ночь.
• Сохранение эректильной силы после оргазма.
• Отсутствие усталости после секса.

Благоприятных сторон отсутствия семяизвержения много, но есть у него и отрицательные свойства, на которые следует обязательно обратить внимание.

Негативные последствия

Отсутствие семяизвержения при оргазме способно привести к неблагоприятным последствиям. Если мужчина будет часто применять технику завершения полового акта без эякуляции, то возможны следующие осложнения:

1. Привыкание к сухому оргазму. Такое явление способно причинить вред половой системе организма. Бывают случаи, когда мужчины, научившись технике оргазма без эякуляции, начинают чрезмерно часто применять ее. В результате этого происходит нервное истощение, полная потеря интереса к интимным контактам.
2. Застои в мочеполовых органах. Они способны вызвать воспалительные процессы, которые негативно влияют на половую функцию.
3. Отсутствие гарантии защиты от зачатия. Если нет спермы, вероятность наступления беременности все равно остается, так как в предэякуляте тоже может находиться сперматозоид.

Также нет точной гарантии, что если мужчина сможет овладеть техникой достижения оргазма без семяизвержения, то у него будет всегда получаться предотвращать выделение семени. При сильном возбуждении представители сильного пола не способны в полной мере контролировать оргазм.

Также часто мужчины отказываются пользоваться средствами барьерной контрацепции. Это существенно увеличивает риск заражения венерическими патологиями.

Как предотвращать семяизвержение?

Во избежание эякуляции вдохи и выдохи должны быть медленными

Если мужчина желает достигать оргазма без семяизвержения, то есть несколько техник предотвращения выхода спермы:

• Торможение. При ощущении приближения оргазма требуется вынуть половой член из влагалища. После этого стоит переждать около 30 секунд и продолжить заниматься половым актом. За это время возбуждение немного снизится.
• Выдавливание. Использовать данную технику лучше всего в той позе, когда партнерша находится сверху. При приближении пика женщине требуется освободить половой орган и надавить пальцами на ребро, головку и зону немного ниже головки. Давить необходимо в течение 3 секунд, чтобы снизилось возбуждение. Затем выждать еще 15 секунд и продолжить акт.
• Контроль эякуляции. Во время приближения оргазма мужчина должен сильно сжать бедра, ягодицы, мышечные ткани половых органов. Если сделать это вовремя и с нужной силой, то семяизвержения не будет.

Когда мужчина практикует такие методики, он должен внимательно следить за своим дыханием. Во избежание эякуляции вдохи и выдохи должны быть медленными. Желательно осуществлять дыхание носом. Также важно сосредоточиться на выполнении техники.

Таким образом, оргазм без эякуляции – явление возможное, но нежелательное для здоровья мужской половой системы. Если мужчина желает практиковать техники предотвращения семяизвержения, то стоит максимально снизить частоту их применения во избежание неблагоприятных последствий.

Положительные и отрицательные стороны оргазма без эякуляции

Оргазм без эякуляции (он же сухой оргазм) – явление противоестественное, но имеет свои плюсы:

По поводу качества сухого оргазма мнения мужчин разделяются: одни считают, что он ничем не уступает обычному, даже ярче, другие недополучают ощущений. Такая разница может быть связана с физиологическими особенностями или не совсем правильным применением техники.

У оргазма без эякуляции также есть ряд недостатков, с которыми может столкнуться любой мужчина:

Достичь правильной техники можно только методом проб и ошибок. После первых сухих оргазмов у многих мужчин член падает вместе с возбуждением (скорее всего, происходит ретроградная эякуляция). У кого-то эрекция остается, но при этом желания продолжать половой акт больше нет.

Методы контроля семяизвержения

Следует разделять пролонгирование полового акта путем отсрочки эякуляции вместе с оргазмом и получение оргастических ощущений вообще без семяизвержения. Во втором случае залогом успешного освоения техники являются:

1. Сильная лобково-копчиковая мышца.
2. Способность перенаправлять внутреннюю энергию.
3. Умение разделять эякуляцию и оргазм – это два разных процесса не только с точки зрения физиологии. Нужно вовремя улавливать кульминацию нарастания оргазма и момент эякуляционных спазмов. Оргазм формируется головным мозгом (иногда и физической стимуляции не нужно), а эякуляция – просто рефлекс, за который отвечает поясничный отдел спинного мозга.

Целью тренировок является укрепление лобково-копчиковой мышцы (на самом деле это целая группа мышц), располагающейся между мошонкой и анусом. Именно она активно сокращается во время оргазма. Данная мышца обхватывает предстательную железу, поэтому регулярные тренировки послужат профилактикой простатита и опухолей.

Почувствовать лобково-копчиковую мускулатуру просто: во время мочеиспускания нужно на несколько секунд прервать поток. Вариант тренировки: встать на носки, медленно выдохнуть, напрячь паховую область и с силой начать выпускать мочу, затем вдохнуть и остановить поток. Повторить несколько раз до опорожнения мочевого пузыря. При слабой мышце в первые 2 недели тренировок возможен дискомфорт, который постепенно проходит. Если болевые ощущения в промежности не утихают, то нужно обследоваться на предмет инфекций.

Упражнения Кегеля послужат продолжением предыдущих тренировок и помогут закрепить их результат. Выполнять их лучше стоя – так можно ощутить подтягивание яичек и члена. На вдохе несильно напрячь промежностную мышцу, на выдохе расслабить. Количество повторов постепенно доводится до 500. Второй вариант упражнений: подтянуть мышцу, задержать на 10 секунд и медленно расслабить. Желательно делать 3-5 подходов ежедневно, доводя общее количество сжатий до 1000-2000.

Дышать во время упражнений нужно не грудью, а животом: на вдохе он увеличивается, как после сытного обеда, на выдохе пупок стремится к позвоночнику. Овладение брюшным дыханием также является важной частью техники достижения эякуляции без оргазма. Дыхательную гимнастику можно выполнять отдельно от упражнений Кегеля, уделяя ей по 15-20 минут в день.

Мастурбация – наилучший способ понять, каким образом можно получить максимальное сексуальное удовольствие. Во время самостимуляции важно сконцентрироваться на своих ощущениях (не на возбуждающих роликах или картинках) и научиться чувствовать приближение эякуляции. В качестве вспомогательного средства рекомендуется использовать интимную смазку. Основная задача практики – зафиксировать в сознании, как растет уровень возбуждения: стадии и степень напряжения члена, как подтягиваются яички и учащается сердцебиение. Эти признаки помогут понять, когда ждать эякуляции. Во время оргазма важно запомнить сократительные движения мышц. В последующие тренировки при приближении семяизвержения нужно остановить движения, сбросить напряжение, сильно сжав ЛК-мышцу, и продолжить. Главное правило – лучше остановиться раньше, чем опоздать. Остановки повторяются несколько раз, по желанию.

Эякуляцию можно отсрочить методом сдавливания пениса одним из способов:

• Указательный и средний пальцы положить на внешнюю часть ствола члена (от себя), большим пальцем нажать на основание уздечки с противоположной стороны;
• Указательный и средний пальцы перемещаются вниз к мошонке, большой палец давит на основание члена;
• Обхватить член всей кистью, большой палец надавливает непосредственно на головку (на устье уретры).

Следующий этап – научиться сбавлять возбуждение при помощи дыхательной техники. Возможно два варианта:

Только на практике можно почувствовать, какой вариант эффективнее.

Далее дыхательную технику следует сочетать с напряжением лобково-копчиковой мышцы. Задача – сжать простату в момент ее непроизвольного сокращения, не допустив дальнейшего прохода спермы. Чтобы обеднить питание паховых мышц и нервов, можно ритмично посжимать челюсти, ягодичные мышцы, кулаки – это поможет оттоку крови от паха.

Некоторые приемы сдерживания эякуляции во время секса сложно осуществить без помощи женщины. Например, надавливание на точку, расположенную перед анусом. Это небольшая выемка, найти которую лучше заранее. Массирование данной области может довести мужчину до яркого оргазма даже без стимуляции члена, а надавливание (можно дополнительно к напряжению лобково-копчиковой мышцы) сдержит поток спермы.

Если нажатие производится уже во время прохода семенной жидкости по каналу, то возможно появление длительной боли и спад эрекции. В качестве контрацепции данный способ использовать нельзя, поскольку часть спермы может попасть в член.

Следующий метод – оттягивание яичек. Мошонка обхватывается сверху большим и указательным пальцами (в кольцо), тестикулы оттесняются от члена. Поскольку яички поджимаются по мере приближения оргазма, то аккуратное, но настойчивое возвращение их вниз поможет отсрочить эякуляцию.