Ухудшилась эрекция и член уже не стоит так хорошо как в прошлом, начала пропадать эрекция во время секса, обвисает член во время прелюдии, не встает от одной мысли как это было раньше, и т. д. и т.п. Все эти факты пугают мужчину, когда он проходит через это, и заставляют думать об одном неминуемо надвигающейся импотенции. Он уходит в себя. Она замечает некие изменения в поведении партнера и начинаете сильно переживать, волноваться. В итоге у нее наступает огорчение, некая фрустрация, депрессия, горе, печаль с обоих сторон, что в дальнейшем приводит к отсутствию секса и в итоге к разрыву отношений.
Очень типичное развитие событий для многих пар, которым пришлось проходить через это, но увы они были не готовы. Знали бы они элементарные вещи и все могло бы быть совсем по другому секс бы был и отношения сохранились. В этой статье мы расскажем вам те простые истинны о мужской эрекции, которые должны знать все мужчины и женщины дабы избежать лишних депрессий, паник и недопонимания друг друга в сексе.
Эрекция и возраст
Эрекция, к которой мужчина привык по молодости и в среднем возрасте, как правило возникает сама по себе, просто так. Такая эрекция называется психогенная. Стоит подумать о чем-то сексуальном или о чем-то, что как-то связанно с сексом как тут-же вы замечаете, что член начинает наливаться и вставать. Партнерше достаточно что-то прошептать на ухо или кинуть какой-то взгляд или тем более прикоснуться и член уже в боевой готовности. Но организм и процессы в нем со временем и возрастом изменяются. И это происходит массово и неизбежно и нужно быть к этому готовым. Эрекция ухудшается немного и становится возможно более требовательной. Ничего страшного в этом нет. Это не в коем случае не импотенция, как многие мужчины сразу же начинают думать. Это абсолютно нормальный процесс. Но стоит понимать, что здесь не имеются в виду крайние случаи, когда член совсем плохо встает или не встает вообще.
Точно так же как вы старше становитесь. Что такое старше. После 23-25 лет, когда проходит так называемый тестостероновый период или период гиперсексуальности, когда вставало всегда и на все подряд!))
Но когда этот период проходит, мужчина может начать наблюдать следующее: что когда двигаешь членом во влагалище эрекция хорошая, как только вынул его, чтоб подарить ей например куни или как-то еще ее по-другому поласкать, так тут же замечаешь, что твой член начинает опадать. Замечая это, мужчины часто начинают паниковать, начинают считать себя импотентом. Ведь они думают, что у них должен стоять член как у героев порнофильмов все время пока он находится в постели с партнершей. Но на самом деле это не так. Абсолютно нормально, когда с возрастом мужчина начинает больше нуждаться в предварительной ласке для того, чтоб он достиг достаточной эрекции для занятия сексом. Причем, говоря возраст, я имею в виду не 50-60 лет, это может наблюдаться уже после 24-25 лет, у каждого по-разному. У кого-то может постепенно пропадать эрекция, после того как он достает член из влагалища и перестает его как либо стимулировать. У кого-то он вообще не наливается полностью пока не приложишь к нему руки или язычек. Еще раз отмечу, что это абсолютно нормальный процесс и ни в коем случае не нужно думать, что это импотенция. Очень часто в таких условиях многие мужчины начинают избегать секса. Но это путь крайне невежественный, чудовищный и недалекий.
Как смотрят и реагируют на это женщины
Практически все женщины имеют общую особенность и заключается она в том, что они часто додумывают. Совет всем женщинам: перестаньте додумывать. Как чаще всего получается? Девушка берет некий факт из поведения мужчины и начинает пытаться себе как-то объяснить его, присваивая ему различные значения, не посоветовавшись и не спросив об этом своего партнера. Да, понятно, что мужчины часто не идут на подобные разговоры, но все же, перестаньте чрезмерно фантазировать. А вы, мужчины, должны понимать, что ваше поведение начинает считываться женщинами как то, что вы потеряли к ней интерес и в следствии влечение. Когда вы на почве этой проблемы начинаете избегать секса, она начинает считать себя непривлекательной, замыкается, уходит в себя, у нее начинается депрессия. Либо второй вариант она начинает подозревать, что у Вас есть кто-то на стороне. Как вы понимает ни первое ни второе к тому, что есть на самом деле отношения никакого не имеет. Это более чем далеко от реальности. Но при этом как он так и она начинают жить в этом иллюзорном мире яко бы проблемы импотенции, считая, что он должен находится с беспрерывно стоящим членом весь половой акт, что абсолютно не является правдой. А она живет той реальностью, которую себе нафантазирует в своих догадках.
И вот эти 2 тотальных иллюзии, плохие и печальные иллюзии чаще всего приводят к развалу отношений, депрессиям и в итоге развалу семьи. Эти 2 мира начинают не жить вместе, а сосуществовать. Я понимаю, что такое положение вещей очень коробит мужское самолюбие, но все мужские победы находятся как раз там, когда они набираются мужества через что-то переступить в себе, например, сесть и поговорить об этом со своей второй половинкой. Если вы мужчина и вы замечаете, что ваш член не стоит так хорошо, как это было раньше и вы этим очень обеспокоены, почитайте эту статью со своей девушкой или наоборот, если вы девушка и у вас с вашим мужчиной происходит что-то подобное, почитайте эту статью вместе. Это позволит вам открыть каналы коммуникации для совместного решения этой казалось бы проблемы.
Как решить проблему ухудшения эрекции?
Есть несколько путей решения и сейчас мы рассмотрим некоторые из них:
- Длинная прелюдия. Для того чтоб у мужчины член стоял хорошо, ему нужна длинная прелюдия тоже, как и женщине. Ей необходимо уделить время физической стимуляции мужского тела и мужских гениталий: яичек и члена. Конечно отлично, если девушка умеет делать эротический массаж мужчине, знает например массаж члена, лингам массаж или владеет хорошей техникой минета с помощью чего мужчину можно хорошо возбудить. Но если даже ваш арсенал не слишком богат не стесняйтесь делать то, что вы умеете. А мужчина не должен стеснятся давать женщине брать инициативу в свои руки, играть с его членом даже если он не стоит пока еще. Женщина обязательно что-то придумает. Пусть более умело или менее, но не суть. Через некоторое время он все ровно встанет.
- Тестостероновая диета. Тестостерон это главный мужской гормон, так сказать король среди гормонов. Именно он в большей степени определяет качество мужской эрекции и силу полового влечения. Кроме этого он принимает большое участие в регулировке работы всего мужского организма. Именно по этому ухудшение эрекции часто является показателем ухудшения здоровья в целом, так как и первое и второе зависит от этого гормона. По природе его концентрация у каждого мужчины индивидуальная. Но если она по каким либо причинам занижается это сразу же отражается на мужском здоровье в целом и конечно же на его эрекции. К сожалению образ жизни современного мужчины идет в разрез благоприятным условиям для естественной выработки тестостерона. Переутомление, недосыпание, стрессы, некачественное питание, курение, выпивка, все это приводит к снижению тестостерона. Отдельно хотелось бы сказать о питании и рассмотреть 13 продуктов вызывающих снижение тестостерона, а также рассмотреть продукты повышающие тестостерон. Информацию по питанию должны взять во внимание также и женщины, так как именно от вашей кухни во многом зависит физическое и сексуальное здоровье ваших мужчин.
- Лучшее время для секса. То о чем мы сейчас поговорим называется гауссовская кривая распределения. 80% мужчин под нее попадают и 20% не попадают. Исследования показывают, что максимальное количество тестостерона в мужском организме наблюдается именно утром, поскольку большая его часть вырабатывается ночью, когда мужчина спит. В течении дня он расходуется и его уровень к вечеру снижается. Это правило применимо не ко всем, но примерно 80% мужчин попадают под это правило. Поэтому советую по возможности построить свой день так, чтоб, например, проснутся, позавтракать и снова отправится в постель со своей подругой. Это может звучать несколько странно, так как многие наверняка возмутятся типа:А как же работа, я жен не гуляю?. Но как говорится: Спасение утопающих дело рук самих утопающих. Поэтому мы вам даем лишь возможные варианты, а использовать их или нет дело лично каждого.
Часто наши представления о сексе настолько далеки от реальности, что помочь могут только научные исследования.
Так что не завидуйте парням, которых видели в раздевалке, – возможно, на деле у вас равные возможности.
Да, могут быть неприятные ноющие ощущения, но это не вредно и проходит через час-другой или после эякуляции. Однако повторяющаяся боль – это признак чего-то посерьезнее: инфекция, травма, опухоль, камни в почках (полный список мы нашли на healthcommunities.com).
Существует огромное множество форм и размеров, и эрегированный член может указывать не только прямо, а в любую сторону. В конце 1990-х ученые измеряли эрекции более чем 1500 мужчин и выяснили, что понятие нормы в этом смысле очень широкое (результаты опубликованы National Center for Biotechnology Information). Не секрет, что искривление может быть весьма полезным в деле стимуляции точки G, так что бросьте мечты о симметрии и сконцентрируйтесь на счастье.
Но если что-то во внешнем виде ваших гениталий вдруг изменилось, то лучше обратитесь к врачу.
Если после эякуляции эрекция сохраняется некоторое время – это можно засчитывать как комплимент вашей партнерше или вашему партнеру. Но вы же помните, что марафоны – это такое дело: если специально усиленно не тренировались, то уже на первых километрах будете валяться у дороги.
Несмотря на искреннее желание соответствовать уровню героев порнофильмов, постарайтесь быть внимательными к своему телу и дайте себе передышку: период восстановления нужен каждому.
Никто так и не смог доказать зависимость эректильной дисфункции от модели предпочитаемого нижнего белья. Однако тем, кто вот-вот собирается делать детей, рекомендуют трусы посвободнее, потому что повышение температуры яичек может отрицательно влиять на фертильность (в объемное исследование, опубликованное в журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity, можно вчитаться здесь). Еще не рекомендуют держать ноутбук на коленях по тому же поводу, но если вы не пытаетесь завести детей в данный момент, то беспокоиться не о чем (кроме осанки).
Согласно Journal of Men’s Health, эректильная дисфункция случилась с 20% мужчин, которые проезжали больше 400 километров в неделю, но мы уверены, что вы не готовы настолько посвятить себя спорту.
Если вы полжизни проводите на велосипеде, то после 50 лет у вас будут повышенные шансы на рак простаты, а просто с любителями велопрогулок ничего страшного не случится. Наоборот, физическая активность позитивно влияет на общее здоровье, так что станет только лучше. Но подберите удобное сиденье и правильно отрегулируйте высоту.
Само по себе – нет, но эректильная дисфункция часто оказывается следствием высокого кровяного давления и звоночком для других проблем. Не хотите умереть от диабета или сердечного приступа – будьте внимательны к сигналам своего тела.
Кроме того, такие проблемы часто становятся причиной фрустрации, депрессии – вызванный ими приступ агрессии может навредить вам и вашим близким.
Смотрите, сколько может быть физиологических причин: высокое давление, атеросклероз, диабет, нервные нарушения, гормональные проблемы, депрессия, проблемы с алкоголем и курение, некоторые лекарственные препараты.
Однако есть старый и действенный способ проверить: если у вас случаются эрекции, пока вы спите, но не случаются, когда бодрствуете, – нужно идти к доктору, который занимается мозгами и поможет вам разобраться с вашей жизнью.
Эрекция не имеет вообще ничего общего ни с мужественностью, ни с низким тестостероном. Мало того, если у вас проблемы с эрекцией и низкий тестостерон, как выяснил доктор Якоб Райфер, то одно только поднятие его уровня, скорее всего, не решит проблему.
Так что универсальный ответ на абсолютно все проблемы со здоровьем – профессиональная помощь, тесты, комплексный подход к лечению.
25% мужчин, впервые обращающихся за помощью из-за эректильной дисфункции, находятся в возрасте до 40 лет, пишет The Journal of Sexual Medicine. Конечно, любые проблемы со здоровьем чаще всего случаются с людьми старшего возраста, но это все равно не значит, что с возрастом о сексе придется забыть. Если работать над своим здоровьем – сбросить лишний вес, делать физические упражнения и бросить курить, – качество эрекции точно улучшится.
И не удивляйтесь, если проблема возникла после очень стрессовой недели или пьяных выходных, а лучше помните, что ваше тело – это храм, к которому нужно относиться бережно и с уважением.
Хочу сказать сразу — если вы лежите с девушкой и у вас не встал — такое бывает и весьма часто и повода для депрессий. На глупый вопрос «А может я импотент?» ответ находится довольно быстро — если стоит по утрам хотя бы через раз — все у тебя отлично. А теперь немного конкретики с одного форума:
1) Первый секс. Причины неудач во время первого секса:
• Парень просто не знает, какие должны быть ощущения. Он их как-то по-особенному представлял. Но за воображение отвечает совсем другая область мозга, чем та, которая отвечает за получение ощущений. Проблема исчезнет на второй – третий раз.
2) Первый секс. Долгий перерыв. Частая мастурбация.
• Когда у мужчины долго нет секса, и он время от времени удовлетворяется с помощью мастурбации – член привыкает к ощущениям крепкой руки. Ощущения во влагалище совсем иные, и из-за этого возбуждение может пропадать. Проблема исчезает с регулярным сексом и прекращением мастурбации. Вот вам и ответ «почему дрочить вредно».
3) Привычка смотреть порнографию.
• Из-за подобного увлечения у мужчины наступает возбуждение, когда он видит силиконовых теток, в разных изощренных позах, крупные планы и т.п. Во время секса с реальной женщиной – в большинстве поз вообще невозможно увидеть, как входит и выходит член. Поэтому отсутствует визуальный раздражитель, который ранее приводил к возбуждению.
4) Перевозбуждение.
• Такое бывает, когда возбуждение наступает еще задолго до того как предоставляется возможность секса. Например, во время страстных ласк пока вы обжимаетесь с девушкой на заднем сиденье такси – брюки может просто распирать. А по приезду в квартиру, твой, измученный долгим напряжением, «товарищ» отказывается работать.
5) Волнение..
• Если парню очень нравится девушка, он ее долго обхаживал, добивался. И вот! Эта королева готова поддаться чарам и отдать свою честь… Из-за страха ударить лицом в грязь – парень скорее всего облажается.
6) Страх неудачи.
• Если когда-то у парня был неудачный опыт – из-за страха его повторения он не сможет расслабиться и достичь возбуждения
7) Усталость.
• Нервное и физическое истощение никак не способствует эрекции.
8) Алкогольное опьянение.
• Алкоголь изрядно притупляет ощущения.
10) Презервативы не на месте.
• Держи их наготове и научись правильно одевать. А то бывает, пока будешь бегать в ответственный момент за презервативами – ничего не устоит.
11) Переполненный желудок.
• Не наедайся до отвала на всяческих застольях, на которых присутствуют красивые барышни. А то потом можешь пожалеть об этом.
Итак, перейдем к решениям.
Что делать, чтобы снизить риск таких ситуаций?
— Необходимо отказаться от регулярного просмотра порнографии. А лучше вообще не смотреть. Чем меньше ты смотришь на голое женское тело – тем больше оно будет тебя возбуждать. Помнишь, как в юности один вид голой груди на картинке заставлял рваться штаны? Потом хотелось смотреть эротические фильмы, а картинки уже не вставляли. Затем добывалась порнуха. А потом появившимся доступом в Интернет, уже подавай не простое порно, а какой-нибудь ядрёный хардкор. Чего ж ты хочешь, когда к тебе попадает юное наивное прелестное создание в постель? Которое, к тому же, не имеет ничего общего с силиконовыми порномоделями.
Вред от порнографии еще и такой, что выключаются совсем или снижается значение других каналов восприятия информации: тактильные, запах, слух и т.д. У приверженца порно вколачивается стереотип ситуации при которой он возбуждается и уже не так реагирует на запах женщины, на её кожу, прикосновения и т.д.
Так что порнографию удаляем из всех каталогов.
— Соблазнять девушек, которые действительно нравятся. Тут надеюсь объяснять не надо?
— Веди здоровый образ жизни. Пиво и сигареты – быстрый путь к ранней импотенции.
алкогольные напитки, газированные напитки, сидячий образ жизни, — это те вещи, которые способствуют появлению застойных явлений в предстательной железе, — что, в свою очередь, приведет к простатиту.
Поэтому обязательно вводи подвижность в свою жизнь (танцы, спорт, плавание, пробежки, прогулки). Никогда не пей пиво, и тем более, всяческие ягуары и прочую отраву. Кока-колы, спрайты тоже лучше в топку или не чаще чем раз в неделю – стаканчик, а не бутылку. Плюс, говорят что газировка разрушает кальций в организме — а это строительное вещество для костей. Так же не стоит жрать всякий фаст-фуд. Лучше забуриться в столовку.