Почему могут возникать боли, опасны ли они, и можно ли с ними бороться? Если у вас наблюдается подобная аномалия, вам важно знать ответы на эти вопросы.
Почему болят ноги при месячных: выясняем причины
Причины, почему при месячных болят ноги, могут быть как связаны с патологическими процессами, так и не иметь к ним никакого отношения. Ниже представлены самые распространенные факторы, способные вызвать болевые ощущения в нижних конечностях перед или во время менструации.
Перед началом месячных гормональный фон женщины несколько меняется, что связано с повышением уровня прогестерона в середине менструального цикла.
Подготовка организма к менструации приводит к расширению маточных, а также ножных кровеносных сосудов.
Когда это происходит, они начинают вмещать большой объем крови, что способно вызвать отеки и ощущение усталости. Как следствие, даже у здоровой женщины часто болят икры ног и поясница при месячных.
Пубертатный период у девочек-подростков – еще одна причина, почему во время месячных сильно болят ноги. На протяжении этого процесса менструальный цикл только начинает налаживаться, что не может не повлиять на общее состояние организма.
На протяжении этого периода наблюдается интенсивный рост скелета и мышц, который совершенно не соответствует скорости развития половой сферы. Это сильно влияет на процесс кровоснабжения и иннервации тканей организма. Поэтому если у девушек на протяжении этого времени болят ноги или нижняя часть спины перед месячными, либо во время них, это не должно стать поводом для волнений.
Со временем ситуация сама стабилизируется. Только если этого не происходит, юная пациентка должна обратиться за помощью к гинекологу.
Если у женщины болят ноги во время месячных, а это ощущение возникает на фоне нестабильного менструального цикла, такое отклонение называется альгодисменореей. Это серьезное нарушение работы репродуктивной системы, на которое необходимо обязательно отреагировать.
Помимо икр нижних конечностей, у пациенток с подобной аномалией часто болит поясница, живот, грудь, голова. При этом не всегда обезболивающие препараты помогают устранить болевой синдром.
Распространенной причиной, почему при месячных болят икры ног, являются воспалительные заболевания органов малого таза. Прежде всего, это касается аднексита – воспаления маточных придатков. Болезнь поначалу протекает в острой форме, но может довольно быстро хронизироваться, представляя серьезную угрозу для здоровья женщины.
При аднексите у пациенток перед месячными часто болят икры ног, нижняя часть спины или живота. Причем в последнем случае неприятные ощущения локализуются не по центру, а по бокам – там, где расположены яичники. Со временем боли могут нарастать, а если с ними не бороться – они приводят к образованию спаек в маточных трубах. Как следствие, у женщины развивается бесплодие.
Рожавшие женщины часто жалуются на болевые ощущения в нижних конечностях до менструации. Это еще одна распространенная причина, почему болят ноги перед месячными, на их протяжении или после окончания.
Так происходит потому, что после родов тазовые кости не всегда быстро приходят в первоначальное положение. Как следствие, меняется кровоснабжение и иннервация нижних конечностей. Постепенно, когда ситуация нормализуется, боли должны пройти. Но ради собственной безопасности женщина должна известить гинеколога о переменах, которые произошли в ее организме.
Еще одним объяснением, почему болят ноги и спина при месячных, являются перенесенные ранее полостные операции, особенно на позвоночнике. То же самое касается полученных травм.
При таких обстоятельствах происходит нарушение кровотока в кровеносных сосудах, меняются функции нервных волокон, развиваются тромбозы и спаечные процессы. А поскольку подготовка к менструации – это своего рода стресс для женского организма, такие состояния вполне могут вызывать боли в ногах или пояснице до начала критических дней, или непосредственно на протяжении этого периода.
На протяжении фазы пременопаузы происходит серьезная гормональная перестройка женского организма. Постепенно репродуктивная функция угасает, а менструальный цикл становится нерегулярным. В это время пациентки часто жалуются, что у них болят ноги и поясница, набухает грудь, возникает эмоциональная лабильность.
К тому же менструация не всегда наступает, даже если симптомы ПМС проявляются довольно ярко. Или, наоборот: никаких недомоганий женщина не испытывает, а критические дни приходят в срок. Не стоит переживать по этому поводу: изменения в организме перед климаксом являются главной причиной того, почему имеют место подобные отклонения.
Что делать при боли в ногах и спине перед менструацией?
Если болят икры ног до или во время месячных, но боль никак не связана с патологическими процессами, можно прибегнуть к симптоматической терапии. Для этого разрешается применять мази и гели для наружного применения: Лиотон, Диклофенак, гепариновую мазь и др. Примечательно, что первый и последний препараты могут без риска использоваться для лечения тромбофлебитов, которые тоже нередко приводят к болевым ощущениям в ногах во время критических дней.
Из рецептов нетрадиционной медицины, которые действительно помогают купировать болевой синдром в ногах при менструации, можно отметить:
- Ромашку, мяту, мелиссу. Эти травы можно добавлять в чай и пить 3-4 раза в день. Можно использовать их и другим способом. Сделать отвар из выбранного растения и применять его для растирания икр ног.
- Настой малиновых листьев. 3 ч. л. сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать в течение 30-40 минут. Средство процедить и принять на протяжении дня, выпивая по нескольку глотков каждые 1-2 часа. При регулярном употреблении, лекарство снимет воспаление, уберет отечность и боль в ногах, тревожащую женщину в преддверии менструации.
- Цветки ромашки и листья мелиссы смешать в равных пропорциях (по 1 ч. л.) и залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и настаивать в течение 40 минут. Процедить и принимать по 3 раза в день до еды. Рекомендуется использовать настой за 1 неделю до наступления менструации.
Хорошо помогает снять болевые ощущения легкий массаж икр и ступней ног. Такая процедура предотвращает застой жидкости в нижних конечностях, купирует усталость и улучшает кровообращение. Такой подход лучше использовать в комплексе с применением народных или медикаментозных средств лечения боли в ногах при месячных. Тогда положительные результаты не заставят себя долго ждать!