Изменение организма и форм девушки — важный этап в ее жизни. У юной леди можно заметить меняющуюся фигуру, которая приобретает более женственные формы, формирование молочных желез, менструального цикла и первое появление месячных. Все эти факторы взаимосвязаны.
Половое созревание происходит в возрасте от 11 до 14 лет. Но менструация может появиться раньше или позже, поскольку каждый организм индивидуальный. Чтобы вовремя понять, когда у девушки пойдет первая менструация, можно пройти легкий тест. Именно о тексте для установления первого менструального цикла пойдёт речь дальше.
Тест на появление первых месячных
На эту тему эксперты создали легкие тесты. Они помогут определить примерные сроки появление первых месячных.
Давайте рассмотри один из них:
- Какой у тебя возраст?
- Растет ли у тебя грудь?
- Растут ли волосы в подмышках и на лобке?
- Не замечала ли ты прозрачные или беловатые выделения из влагалища?
- Чувствуешь ли ты частую перемену настроения?
Если данный тест проходила юная девочки 12 лет и у нее все ответы положительны, то первая менструация не заставит себя долго ждать. Рекомендуется быть готовой к этому этапу и при себе всегда иметь приспособление для сбора менструальной крови.
В организме девочки за несколько лет до начала первого менструального цикла активизируется гормон эстроген. Из-за него растет матка, молочные железы, происходит расширение таза и появляется талия. Формы юной леди становится более женственными. Именно с этого момента нужно быть готовым к первым месячным.
Не стоит забывать, что организм у каждого индивидуален. И На менструальный цикл юной леди может повлиять вес, наследственность и нарушение в гормональной системе и поэтому тест может дать неверные результаты.
Признаки появления первых месячных
Первый менструальный цикл у юной леди может сопровождаться симптомами:
- возникновение распирающей боли в нижней части живота
- изменение эмоционального состояния в преддверии первого менструального цикла
- отек живота
- сильная чувствительность в груди
- менструальный цикл может сопровождаться головной болью и слабостью
- кровянистые выделения из влагалища.
Первый менструальный цикл — это важный и волнительный момент для любой девочки. Задача мамы: подробно рассказать: как и какими средствами личной гигиены нужно пользоваться.
Как должны выглядеть первые месячные
Первые месячные проявляют с себя в виде выхода крови из влагалища. Кровь имеет темно-красный, либо коричневый оттенок.
Бывают такие случаи, когда менструация проходит с интенсивными выделениями крови, так и на оборот. Такое проявление менструального цикла принято считать нормой, и не стоит этого бояться.
Объем менструальной крови может достичь до 150мл, если девушка чувствует себя хорошо, то это не опасно для ее организма. В то же время, когда при обильной менструации, у нее головокружение, полуобморочное состояние рекомендуется проконсультироваться с экспертом.
Начались первые месячные — что делать?
В период появления месячных, девушку будут ждать большие изменения. Перед их появлением могут возникнуть перемена эмоционального состояния, тянущие боли в нижней части живота, увеличение молочных желез и белые выделения на трусиках. Такие показатели предупреждают юную леди о первом менструальном цикле. Значить пришло время носить при себе гигиенические средства.
Как же вести себя при первой менструации?
- Не стоит пугаться, это событие происходит в жизни каждой девушки.
- Необходимо пройти в дамскую комнату, где нужно заменить трусы и приклеить к ним гигиеническую прокладку.
- Если у вас нет прокладки, можно положить в нижнее белье собранную туалетную бумагу или же прибегнуть за помощью к медицинской сестре в школе.
- При первом менструальном цикле возникают тянущие боли в нижней части живота, которые непросто перенести. Поэтому все время вам стоит носить с собой медикаменты от таких болевых ощущений. Можно также прикладывать грелку с холодной водой, она утихомирит болезненные ощущения. Будьте внимательнее, не переохладите свои внутренние органы.
- Если менструация пошла неожиданно и выпачкала вам одежду, стоит завязать кофту на бедра, а по приходу домой устранить пятно пятновыводителем.
Не паникуйте если с вами случилась подобная ситуация. Обратитесь за поддержкой к медсестре, к подруге, и конечно же к маме. Вас поймут все, кто сталкивается с этим каждый месяц.
Как долго длится менструация
По продолжительности первый менструальный цикл идет 3-5 дней. Также нестабильными первыми месячными он может меняться.
Если цикл превышает срок одной недели это говорит об отклонением от нормы или о нарушениях гормональной системе, и вам стоит воспользоваться консультацией эксперта. Вторые месячные должны наступить через 28-30 дней, но на момент первого формирования месячных, изредка становится подобная точность.
В течение года менструальный цикл бывает неустойчивым, и даже не смотря во сколько лет пошли ваши первые месячные они могут задерживаться или начаться раньше определенного времени. Такое подобное действие гормонов считается нормой, поскольку идет настрой нормального цикла. Если в течении 2лет, менструация так и не стабилизировалась, рекомендуется проконсультироваться с экспертом и сдать на исследования свои гормоны.
Средства гигиены для девочек при месячных
В наше время бывают различные гигиенические средства для менструального цикла, которыми пользуются женщины. Но не все они подойдут для юной леди в первые ее месячные.
Девочкам отлично подходят обычные гигиенические прокладки. Они удобны тем, что прокладка имеет липкую часть с помощью которой девочка может ее наклеить на внутреннею поверхность трусиков. Она будет прилегать к телу в промежности и собирать кровь, выделяющуюся из влагалища.
Существует очень много видов, поэтому девочка сможет подобрать свой размер и также объем впитывания крови. На упаковке можно обнаружить рисунки, помогающие при выборе прокладок.
Во время менструального цикла гигиенические средства рекомендуют заменять от 3 до 4 часов. Не нужно забывать что кровь- это благоприятная среда для разведения бактерий, которые приведут к воспалительным процессам.
В эти дни нужно более всего следить за своей гигиеной. При замене гигиенических средств, нужно очистить внешнюю часть половых органов от кровяных выделений. Самое главное нужно быть осторожным, чтобы не нарушить слизистую оболочку.
На полках магазина вы можете увидеть прокладки для сна. Их отличие с дневными, большие размеры и способность впитывания как более больше менструальной крови. Использование таких прокладок помогут девочке избавится от протечек по ночам.
Специалисты рекомендуют для юной леди применять простые средства личной гигиены, такие как прокладки. Так же можно применять и тампоны небольших форматов которые следует заменять от 3 до 4 часов. Не стоит забывать что долгое применение прокладки приводит к увеличению микробов, а тампон находясь в такой среде дает более быстрее поддержку для размножения микробных болезней.
В период менструального цикла не рекомендуется купаться в любых водохранилищах, поскольку в это время матка не обеспечивает себе защиту от попадания серьезных бактерий. По интересующим вас вопросам о менструации, воспользуйтесь советом мамы, она расскажет как пережить данный этап в вашей жизни без опасности для вашего здоровья.
Мнение врачей
Эксперты говорят, что данное тестирование о первом менструальном цикле могут быть условны. Это связано с наследственностью, питанием и вашем образом жизни.
Все эти факторы могут воздействовать на развитие месячных. Зачастую раньше месячные проявляют себя у девочек, которые занимаются спортом или у которых избыточная масса тела. В это же время худеньким девочка приходится ждать намного дольше.
- Причинами раннего менструального цикла в 8 лет могут быть из-за гормонального сбоя, болезни щитовидной, дисфункции яичников и неправильной работы парных эндокринных желез.
- Если в 15 лет у юной леди не пошли месячные — это причина для волнения, они свидетельствуют об отклонениях от нормы и остановки пубертатного периода.
В этих 2‐х примерах причиной является генетический фактор. Чтобы обнаружить эту сложность, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Он окажет помощь в выявлении этой проблемы и расскажет как ее решить.
В этот главный момент жизни девочки, нужно оказать помощь и поддержку. Задача мамы рассказать и подготовить свою взрослеющую девочку о всех нюансов этого этапа. Необходимо обучить, как правильно следить за состоянием здоровья и гигиеной. Какие лучше всего использовать гигиенические средства для такого юного возраста и что по этому поводу рекомендуют гинекологи.
Что в итоге
Важное и волнительное событие для каждой юной леди ее первая менструация. Родителям к этому этапу жизни нужно подойти ответственно и как более подробно объяснить все на эту тему.
Рассказать, что данный этап есть наступает в жизни каждой девушки. Иначе она не сможет родить ребёнка. Не стоит бояться спросить совет у родителей или подруг, ведь каждая девушка испытывает этот процесс каждый месяц. Тексты показанные выше, помогут вам понять, когда пойдут первые месячные. Но не стоит забывать и об индивидуальных факторах. Научитесь слышать свой организм он, как никто другой подскажет, что этот период близок.