Как увеличить объем менструации

Отклонения в менструации: скудные выделения.

Нарушения, которые происходят в менструальном цикле, сопровождаемые ослаблением менструации, называют гипоменструальным синдромом. В протекании этого синдрома выделяют несколько разновидностей:

Спаниоменорея. При ней месячные наступают очень редко (около 4 раз в 12 месяцев);
Опсоменорея. В этом случае между менструациями проходит слишком много времени (около двух месяцев);
Олигоменорея. При ней месячные длятся по 3 дня, а то и менее;
Гипоменорея. В этом случае количество крови бывает меньше 25 мл.

Молодым девушкам, у которых еще не успел установиться постоянный цикл, беспокоиться, в общем, не о чем, если цикл включил в себя лишь три дня. Женщины, возрастной предел которых составляет 40 и 50 лет, должны быть готовы к тому, что скудность месячных – это первый звоночек наступления климакса (менопаузы). Что касается женщин в возрасте от 20 лет и до 40, то они составляют группу риска.

Часто те, у кого бывают скудные месячные, не могут забеременеть. Женщины, которых беспокоят скудность месячных, часто страдают отсутствием жирового баланса в теле, у них на лице, спине, груди появляется акне. На всем теле выступают красноватые пятна. Либидо у таких женщин зачастую сильно снижено.

Причины и лечение скудных менструаций.

НИЖЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ЛУЧШИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ВАШЕГО РЕГИОНЫ

Скудность менструальных выделений говорит о том, что в организме женщины не все так гладко. Есть множество причин скудных выделений:

Инфекционные заболевания;
Травмы половых органов различной этиологии;
Серьезные нарушения в работе ЦНС, частые стрессы;
Воздействие химических веществ и излучения радиоактивного свойства;
Хирургические операции и гинекологическое вмешательство.
Физические нагрузки;
Беременность;
Болезни, поражающие эндокринную систему.

Для лечения, чтобы цикл стал постоянным и коротким, необходимо искусственно стимулировать овуляцию. Месячные с трех дней могут увеличиться, если строго следовать диете и контролировать течение жирового баланса. Диета заключается в том, чтобы ограничить прием соленых продуктов и жиров животного происхождения, пить больше воды или зеленого чая.

Можно использовать оральные гормональные контрацептивы. Они избавят и от нежелательной беременности, и нормализуют течение месячных, благодаря высокому содержанию в таблетках эстрогена. Эти препараты положительно влияют на репродуктивность. Этим их прием полезен вдвойне. Но порекомендовать те или иные таблетки может лишь высококвалифицированный доктор-гинеколог. Контрацептивов сейчас множество, и женщине надо их подбирать индивидуально. Без консультации специалиста и без рецепта доктора лучше не начинать прием таких препаратов, иначе можно нанести огромный вред собственному здоровью.

Лечение народными средствами.

Возможно также лечение народными средствами скудных менструаций. Приведем несколько рецептов:

Сбор из части руты душистой, семян петрушки (2-х ч.) заливаем стаканом еще кипящей воды и недолго настаиваем. Пьем весь день в три подхода.
Настоянный отвар из 20 г обыкновенной полыни и стакана еще кипящей воды надо пить по ложке в день по 3 раза.
Приготовленный отвар из 20 граммов европейской повилики и 200 мл крутого кипятка принимаем по ложке в три подхода.
Смешиваем одинаковое количество цветков терна и зверобоя. Ложку травной смеси заливаем кипятком и минут 30 выдерживаем. Принимаем перед отходом ко сну по трети чашки.
Снимаем шелуху с килограмма лука, заливаем ее парой стаканов воды (кипятка) и держим на огне минут 20, ждем, пока отвар остынет, и пропускаем через марлю. Пьем два дня по утрам.
Готовим настойку из лебеды (20 гр.) и воды (200 мл). Недолго настаиваем, пьем 3 раза по чашке.
Маленькую ложку лекарственного любистока заливаем чашкой кипятка, выдерживаем минут 30, пьем по большой ложке в три подхода.
Делаем сбор из трех частей пастушьей сумки, четырех частей спорыша и ветвей омелы. Ложку такого состава заливаем кипятком (стаканом) и минут 20 настаиваем. Пьем по трети чашки раз в сутки.
Делаем настойку из душицы. Часть этой травы заливаем десятью частями водки или спирта. Десять суток держим в тепле, не забывая взбалтывать. Процеживаем. Пьем трижды в сутки капель по 30.
Заливаем кипятком ложку вербены (травы), в термосе настаиваем. Надо успеть выпить в течение одних суток.

Одной из проблем менструального цикла является гипоменорея – симптом уменьшения нормального объема месячного кровотечения меньше 50 мл. Нередким проявлением серьезных гинекологических заболеваний становятся именно скудные месячные. Лечение должно быть направлено на устранение причин и профилактику осложнений.

Гипоменорея иногда бывает и в норме, но все же обычно это патологическое состояние в виде сбоя менструального цикла. Оно может повлечь за собой осложнения и поэтому нуждается в лечении.

Как отличить норму от патологии

До начала лечения следует разобраться, когда есть проявления болезни, а в каком случае цикл нормально повторяется каждый месяц. При правильном месячном цикле у женщины нет болезненных ощущений или они не выражены. Менструация длится от 3 до 5 дней, а нормальный интервал между месячными лежит в диапазоне 21–35 дней, объем кровотечения при нормальных месячных колеблется от 50 до 150 миллилитров.

Нарушение любого из нормальных составляющих месячных – это показатель возможного сбоя менструального цикла. Это отражается на состоянии здоровья женщины, возможность в будущем забеременеть и выносить ребенка.

Причины гипоменореи

Гипоменорея возникает вследствие естественных (физиологических) причин. Скудные месячные в период кормления грудью после родов считаются физиологическим состоянием и не требуют лечения. Гипоменорея, не связанная с патологией, может отмечаться после аборта или выкидыша.

Патологические состояния, вызывающие гипоменорею:

послеродовые и другие инфекции;
быстрое и значительное снижение веса;
на фоне различных стрессов и психических болезней;
эндокринные болезни, нарушения гормонального фона;
прием контрацептивов или других гормонов;
поражение половой системы инфекциями;
опухоли мочеполовой системы;
воздействие токсичных веществ;
алкоголизм и наркомания;
венерические болезни.

Скудные месячные – это не самостоятельное заболевание, а один из симптомов гормональных или иных нарушений.

Проявления гипоменореи

Если до этого месячные были у женщины регулярными, появляется скудность выделений. Они оставляют мажущие следы, отдельные капли или пятна крови, становятся светлыми или тёмно-коричневыми, появляются болезненные месячные.

Вместе с этим может изменяться и длительность менструации (обычно уменьшается). Ухудшается общее самочувствие женщины: головная боль, общая слабость, тошнота, боль в пояснице, дискомфорт в груди, запоры, боли внизу живота.

В случае нарушения секреции гормонов эстрогенов, у женщины может снижаться половое влечение. А также одним из явлений гипоменореи бывают носовые кровотечения.

Диагностика

При консультации у гинеколога, он соберет жалобы, проведет внешний и гинекологический осмотр. Нужно будет сдать кровь для общего анализа, оценки свертываемости, содержания гормонов.

Из дополнительных методов диагностики используется УЗИ, мазок из влагалища для микроскопирования и для бактериального посева. В некоторых случаях есть необходимость для биопсии тканей матки, проведение МРТ исследования.

Медикаментозное лечение

Принцип лечения гипоменореи – поиск причины, которая ее вызвала. Недопустимо браться за самолечение, ведь это зачастую приводит лишь к усугублению и присоединению осложнений. Любой сбой месячного цикла требует серьезного подхода квалифицированного специалиста.

Если данная патология появилась вслед за изменением веса, то нужно нормализовать питание, подобрать правильную диету, увеличить физические нагрузки. При скудных месячных вследствие различных инфекционных заболеваний назначается лечение противобактериальными и противовирусными препаратами с учетом чувствительности микроорганизмов.

Если гипоменорею вызвали воспалительные процессы в организме, для лечения назначаются антигистаминные средства, иногда стероиды. Применяют рассасывающие препараты. Гипоменорея зачастую является проявлением гормональных сбоев в организме женщины как патологией яичников, так и других эндокринных желез. В таком случае назначается курс специальных гормональных препаратов.

Рекомендован курс поливитаминов, общеукрепляющих средств, улучшающих иммунитет. Стрессы, как фактор возникновения, необходимо лечить успокаивающими препаратами. Назначают консультацию психолога, психотерапевта.

Физиотерапия гипоменореи

Важную роль в лечении гипоменореи, как и других патологий менструального цикла, играет физиотерапия. Наряду с эффективностью, она не приносит вреда женскому организму и используется в качестве дополнительного метода лечения.

При физиотерапевтическом лечении используются такие факторы:

Природные. Лечение при помощи лечебных вод и грязей, которые содержат в себе много полезных веществ. Эти факторы оказывают стимулирующее и восстанавливающее действие.
Тепловые. Стимуляция выработки эстрогенов, противовоспалительный и рассасывающий эффект с помощью парафинотерапии и озокеритолечения.
Гинекологический массаж. Применение этого способа нормализует кровообращение в органах малого таза, растягивает рубцы, спайки и тяжи поле воспалительных процессов, улучшает работу яичников.
Аппаратное лечение. Применяются такие виды: электротерапия, магнитотерапия, лечение ультразвуком, фототерапия.

Эффект от лечения обычно проявляется через несколько процедур или курсов терапии. Физиотерапия обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает болезненные проявления, нормализует обмен веществ и кровообращение в тканях.

Все эти эффекты устраняют патологические состояния, вызвавшие гипоменорею, и способствуют нормализации месячного цикла.

Физиотерапевтическое лечение хорошо сочетаются с лекарственной терапией, а также позволяет снизить дозировки препаратов, сокращает сроки выздоровления и обладает противорецидивным эффектом.

Народные средства

Лечение народными средствами не теряет свою актуальность и сейчас. Оно оказывают эффективную поддержку традиционной терапии, практически не имеет противопоказаний и малое количество побочных эффектов.

Тем не менее следует помнить, что несмотря на натуральные ингредиенты в таких рецептах, травы все же могут вызвать нежелательное действие, например, появление аллергических реакций. Поэтому использовать эти рецепты надо с осторожностью, по совету врача.

Народные средства при скудных месячных применяют в виде настоев, отваров, свежие или высушенные травы добавляют в еду.

Несколько наиболее распространенных рецептов:

Семена петрушки измельчают в порошок и взвешивают 1 грамм. 4 чайные ложки меда растворяют в половине стакана кипяченой воды и смешивают все ингредиенты. Такое средство рекомендуется принимать трижды в день.
Семена петрушки (4 чайные ложки) добавить к 2 стаканам кипятка и поставить на слабый огонь в течение 5 минут. После этого необходимо настоять отвар полчаса, дать остыть и процедить. В конце добавить мед. Средство принимают по половине стакана 3 раза в день.
Одной из зарекомендовавших себя трав при нарушениях месячного цикла является календула. Ее заваривают в термосе на протяжении ночи и пьют вместо чая до трех раз в день.
Материнка – название этой травы красноречивое. Эту траву принимают в виде настоя. Можно добавлять материнку в измельченном виде в пищу: салаты, мясные блюда, соусы.
Цветки зверобоя и терна смешивают в одинаковых количествах. Полученную смесь заливают кипятком и настаивают 30 минут. Полученный настой пить перед сном по 50–100 мл.

Народное лечение не может использоваться в виде единственного способа лечения и без контроля врача. После обследования необходимо исключить серьезные заболевания, тогда применение лечения домашними средствами вполне допустимо.

Заключение

Каждой женщине нужно знать, как выглядит ее менструальный цикл в норме, а при появлении любых сбоев (например, гипоменореи) обязательно консультироваться у специалиста. Можно использовать как классические препараты, так и комбинацию их с народными способами. Важно только помнить, что только доктор подберет правильный курс лечения для быстрейшего выздоровления.

почему скудные месячные

Скудные месячные, это месячные при которых количество кровотока меньше, чем обычно и имеют продолжительность один, два дня. Медицинское название гипоменорея.

Гипоменструальный синдром, формируется на фоне пониженной функции яичников. Характерны такие нарушения, как олигоменорея (укороченные месячные до 1-2 дней), (редкие месячные — цикл составляет 35-48 дней), гипоменорея (скудные месячные), опсоменорея аменорея (отсутствие месячных более чем 6 месяцев).

Разрыв, который составляет менее 35 дней между двумя менструациями, считается нормальным.

Для некоторых женщин считается нормальным, иметь меньшее количество кровотечения во время менструации. Меньшее количество кровотока может быть заложено генетически и, это может быть если у матери или сестер, также были скудные выделения крови во время месячных. На репродуктивные функции скудные месячные, влияния не имеют.

Беременность и частота бесплодия такая же, как и у женщин с нормальным менструальным циклом.

Скудные месячные, как правило, могут наблюдаться, с изменением репродуктивной жизни — то есть, сразу после полового созревания и перед менопаузой. Это потому, что овуляция нерегулярна, и в это время, эндометрия не может нормально развиваться.

Но и другие гормональные проблемы также могут привести к скудным выделениям крови. Ановуляция происходит из-за низкого уровня гормонов щитовидной железы, высокого уровня пролактина, высокого уровня инсулина, высокого уровня андрогенов, а также проблемы с другими гормонами могут привести к скудным месячным

Скудные менструации могут происходить и после длительного использования оральных контрацептивов, в результате прогрессивной атрофии эндометрия. Так называемое состояние, синдром Шихэна , недостаточность гипофиза leadigng, приводит к скудной или полной потери менструации.

Иногда психологические факторы могут играть огромную роль. Эмоции и стресс могут действовать на центры мозга, которые стимулируют яичники во время цикла созревания яичников. Яичники вырабатывают гормоны, такие как эстроген и прогестерон, которые в основном и отвечают за рост эндометрия.

Если эти центры в головном мозге подавляется из-за стресса, они не могут стимулировать яичники. Это ведет к уменьшению или отсутствию производства эстрогенов и, следовательно, начинаются скудные месячные.

Другие причины, которые могут вызвать скудный или уменьшенный приток крови, чрезмерные нагрузки, сидения на диете, изменения в окружающей среде, смена работы, стресс из-за экзаменов, чрезмерное волнение из-за предстоящего мероприятия все это может вызвать скудное или меньшее выделение кровотока.

Большинство распространенных причин снижения притока крови во время менструации могут быть обнаружены путем анализа крови.

Важно сделать тесты на уровень гормонов, таких как ФСГ, ЛГ, эстрогена, прогестерона, гормонов щитовидной железы, пролактина, инсулина и андрогенов. На поликистоз яичников, если будет высоким уровнем инсулина и андрогенов.

Ультразвуковое исследование может диагностировать толщину эндометрия, размеры яичников, рост фолликулов, овуляции и другие нарушения.

Тесты, как D & C и МРТ иногда необходимы, чтобы узнать причину скудных менструаций.

Лечение, зависит от причины скудных месячных. Полная и тщательная история предыдущих менструальных циклов должны быть учтена, чтобы диагностировать конституционные причины.

Гормональные проблемы могут лечиться путем назначения гормонов. Если все анализы в норме.

Эмоциональные причины, устраняются путем восстановления эмоционального спокойствия, и здорового образа жизни.

Здесь некоторые из наиболее эффективных народных средств при скудных менструациях;

Семена моркови: Отварить семена моркови, сделайте отвар. Возьмите 15, 30 мл этого отвара, нужно пить дважды в день. Это очень хорошее народное средство при скудных менструациях.
Шафран: Шафран очень хорошее средство в лечении скудных месячных. Возьмите одну или две щепотки шафрана, смешайте в стакане теплого молока. Это хорошее средство при скудных менструациях.
Семена кунжута: Возьмите семена кунжута и смешайте с неочищенным пальмовым сахаром. Принимать по 20 г этой смеси два раза в день. Это является полезным средством при скудных менструациях.
Сок Алоэ Вера: Экстракт из свежего сока алоэ вера, принимайте от 20 до 30 мл сока два раза в день. Это также эффективное средство при скудных менструациях.
Ананасовый сок: Сырые плоды ананаса или экстракт сока. Пить 20 до 30 мл сока дважды в день. Этот сок является эффективным средством для лечения скудных менструаций.
Чеснок и лук: Женщины, страдающие от скудных месячных должны увеличить потребление чеснока и сырого лука. Это, несомненно, поможет в проблеме скудных кровотечений.

Народные средства при скудных менструациях, несомненно, помогают, но посещение гинеколога необходимо, если проблема не устранена.

Объединяя это лечение со здоровым образом жизни, правильное распределение физических упражнений и времени отдыха обеспечит оптимальные результаты, в вопросе как восстановить нормальные месячные.