Как сократить месячные которые уже начались

Мало женщин, в чьи планы никогда не вмешивались регулы. Да, бывают в жизни ситуации, когда наступление менструации очень некстати. Но это не повод отчаиваться. Как сократить месячные и сохранить стабильный цикл расскажет данная статья.

Можно ли ускорить менструацию

Прежде чем разбираться, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее, женщине необходимо взвесить все за и против подобного решения. Поскольку каждая фаза менструального цикла оказывает огромное влияние на организм, особенно на репродуктивную систему, сокращение менструации даже на 1 день не всегда безопасно.

Когда решение все же принято, завершение месячных нужно провести правильно:

1. Запрещено регулярное ускорение менструаций. Останавливать выделение крови можно максимум до трех раз в год с перерывом в несколько месяцев. Дайте организму время на восстановление.
2. При нерегулярных менструациях нельзя применять аптечные средства и важно проконсультироваться с гинекологом по поводу сдвига конца выделений даже на несколько дней.
3. При развитии в организме воспалительных и инфекционных процессов прекращать месячные раньше опасно. Так, гипертермия на фоне способна вызвать серьезные осложнения.
4. Если кровотечения не заканчиваются, не стоит пытаться остановить месячные снова. Это приведет к снижению или увеличению выработки гормонов и сильно навредит женскому здоровью.

Узнайте из статьи по ссылке, как отсрочить месячные наиболее безопасным способом.

Как остановить месячные раньше

1. Занятия спортом. Хорошо помогают асаны йоги и гимнастика на растяжку. Они не только ускорят месячные на несколько дней, но также устранят дискомфорт и боль внизу живота. Асаны часто применяются для купирования особо острых спазмов и нормализации смены фаз цикла. Главное – не забывать об умеренности тренировки. Перегрузка тела в период менструаций может принести здоровью много вреда. Узнайте больше о том, можно ли заниматься спортом во время месячных в статье по ссылке.
2. Прием витаминов. Лучше всего пить в период регул С и Е витамины. Последний способствует скорейшему попаданию крови в тазобедренную область и уменьшает период ее выделения. Витамин С увеличивает тонус сосудов.
3. Специальное питание. Заменяет прием полноценного витаминного комплекса. Для скорых месячных нужно есть цитрусовые, капусту и смородину (включают витамин С), рыбу, лен и орешки (содержат А и Е вещества).
4. Лекарственные препараты. Контрацептивы орального типа – способ, как быстро сократить месячные даже до 3 дней или перенести их начало. Препараты употребляются до наступления менструации и пьются регулярно, с применением специальной схемы приема. Они способствуют уменьшению объема выделений и предотвращают болезненность.
5. Другие методы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторым пациенткам подойдут средства народной медицины, другим – сок граната, употребление гематогена или просто активное времяпровождение.

Как можно сократить месячные при помощи медсредств

В большинстве случаев таблетки помогают найти ответ на вопрос о том, как уменьшить месячные, но не решают проблемы того, как сделать так, чтобы они начались скорее. Поэтому, если менструация длятся менее 7 дней, проходит безболезненно и начинается регулярно, лучше исключить прием медикаментов. Однако, когда присутствует дискомфорт во время кровотечений, диагностированы заболевания яичников и матки, есть отклонение уровня гормонов от нормы, которые приводят к обильным выделениям, использование препаратов, призванных сделать месячные короче, обосновано.

Чаще всего женщины используют следующие средства:

1. Викасол. Применяется для преждевременного прекращения критических дней. Может вызвать мигрень, проблемы с ориентировкой в пространстве, гипотонию.
2. Дицион. Относится к гомеопатическим медикаментам. Решит задачу того, как можно сократить месячные, если они уже начались. Достаточно выпивать 4 таблетки препарата в течение дня. Действие средства основано на увеличении продукции тромбоцитов, поэтому позволяет снизить интенсивность выделений. Лекарство обладает стимулирующим кровообращение эффектом. Используется в случае менструации, что долго не заканчивается (дольше 10 суток). Обладает большим количеством противопоказаний к использованию, поэтому применяется только по назначению доктора.
3. Транексам. Лучший по силе среди кровоостанавливающих средств. Останавливает месячные которые непрекращаются продолжительное время и устраняет кровоизлияния внутри матки.
4. ОК на гормональной основе. Популярными являются Жанин или Джес.Способ сократить или отсрочить месячные для тех, кто принимает средства регулярно. Женщина не делает паузу в использовании лекарства и кровотечения отмены не наступают.
5. Дюфастон. Медикамент включает прогестерон. Гормон благоприятно сказывается на липидном состоянии крови и не влияет на ее способность свертываться. Сокращает выделения эффективно июнях последствий.

Чтобы не навредить здоровью репродуктивных органов, не нарушить регулярность менструации или баланс гормонального фона, перед приемом любых лекарственных препаратов девушка должна консультироваться с врачом.

Народные рецепты для завершения менструации

Что можно сделать в домашних условиях, чтобы быстрее прошли месячные? Можно прибегнуть к рецептам народной медицины. Главное – убедиться в отсутствии аллергических реакций и не злоупотреблять средствами.

Используется как для вызова критических дней во время задержки, так и для ускоренного их течения. Растение влияет на мышечные структуры матки и заставляет орган сокращаться интенсивнее. Нельзя использовать лекарство ежемесячно. Для приготовления отвара используют 20 г. лавра, заливая их 1 л чистой воды. Разрешено покрошить листки. Средство доводят до кипения и держат над огнем в течение часа. Затем воду сливают и дают отвару остыть. Нельзя употреблять более стакана препарата. Каждые полчаса пьется две ложки средства.

Можно купить готовую основу для отвара в аптеке. Ложка средства заливается стаканом горячей воды. Затем лекарство кипятят в течение 5 минут и ждут, пока оно остынет. В день разрешено пить 1–4 стакана. Разовая доза – полстакана. Следующий раз принимать отвар можно через час. Действие крапивы основывается на К витамине и улучшаемых свертываемость компонентах в ее структуре. Благодаря растению кровь выводится меньшими порциями, а внутренний слой матки восстанавливается скорее. Запрещается использовать крапиву при варикозе, патологиях сердечно-сосудистой системы, образовании тромбов.

Средство можно купить в аптеке. Лекарственная форма – сухая заправка для отвара. Рецепт, описывающий, как укоротить месячные, довольно прост. 2 ложки растения заливаются 0,25 л горячей воды и накрываются. Отвар готовится на водяной бане в течение получаса. Затем компоненты разделяют и дают жидкости остыть. Поскольку лекарство отличается крепостью, необходимо разбавить его чистой водой в равных пропорциях. В день разрешено выпить 6 ложек отвара – одну за раз с получасовым перерывом. Кровохлебка снижает длительность менструации благодаря содержанию большого количества полезных компонентов, в том числе витаминов. Хотя средство обладает высоким риском развития аллергии.

Настойку можно сделать дома, но лучше купить в аптеке. Для быстрой остановки критических дней необходимо пить лекарство трижды в сутки. Разовая доза – 40 капель. Средство разводится водой и пьется за полчаса до приема пищи. Плюсы водяного перца – мягкое воздействие и отсутствие противопоказаний. Минус – для одних пациенток растение может оказаться эффективным, для других его приемы покажутся безрезультатными.

На полках аптеки трава находится в высушенной форме. Противопоказания к использованию: тромбы, варикоз, ВСД, низкое давление, сердечная недостаточность. Для приготовления настойки 2 ложки растения заливают горячей водой и ставят в темное место на 1–2 часа. Употребляется средство по 1 ложке не больше 4 в день.

Чего делать нельзя

Рекомендации касательно того, как сделать так, чтобы быстрее закончились месячные, описаны в предыдущих разделах. Но большинство из них не окажут никакого эффекта в сокращении менструаций, если не знать, чего делать нельзя. К примеру, есть некоторые продукты, употребление которых приводит к обильным кровяным выделениям.

Как сделать чтобы хотя бы на 2 дня быстрее закончились месячные, за 2 дня до естественной остановки? Никак, если не обеспечить организм нужным количеством отдыха. Лучше в течение первого и второго дня менструации остаться дома и следовать постельному режиму. Нежелательно в дни менструаций нервничать и заниматься силовыми упражнениями.

При ведении активного образа жизни и регулярных тренировках в спортзале лучше пропустить пару занятий. Упражнения с сильной физической нагрузкой, в отличие от йоги, приводят к обильным кровотечениям и мешают укорачивать месячные.

Правила довольно простые и направлены не только на уменьшение продолжительности и обильности кровяных выделений, но и на улучшение общего самочувствия и предупреждение дискомфорта во время менструации.

Каждая женщина должна понимать, что все описанные выше методики, подсказывающие как ускорить окончание месячных не дают абсолютной уверенности в том, что критические дни действительно уменьшатся. Если же менструацию удалось закончить, но ухудшилось самочувствие, надо пойти на прием к доктору, прекратить терапию и больше не пытаться нарушить естественное прохождение цикла.

Иногда наступают такие моменты, когда нужно ускорить протекание месячных и сократить цикл. Причин для этого может быть несколько. Кто-то хочет приблизить их окончание из-за поездки на море или свидания с любимым. А есть такие женщины, у которых менструальный цикл длится более пяти дней со скудными выделениями. И они очень хотели бы сделать их более обильными и короткими.

Врачи в этом вопросе категоричны и считают, что вмешиваться в цикл и самостоятельно регулировать его нельзя. Но речь не идёт о смещении или искусственном прекращении месячных. Обсудим, как их ускорить, чтобы уложиться в оптимальные три или четыре дня.

Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее

Повлиять на течение месячных можно. Для это существует несколько способов:

• диеты;
• гимнастика;
• народные средства;
• медикаменты.

Для того чтобы не навредить себе, проконсультируйтесь у гинеколога. Возможно, он даст какие-либо советы и проведёт осмотр. Если никакие отклонения не обнаружатся, то можно будет приступить к регулированию цикла. Противопоказано вмешиваться в течение менструального цикла при следующих отклонениях:

• Если он и так не стабилен. Вмешательство грозит ещё большей неопределённостью с месячными. Желательно его сначала привести в норму, а уже потом влиять на количество дней.
• При отравлении пищевыми продуктами или химикатами нельзя ничего предпринимать до полного восстановления здоровья.
• При простудах и воспалительных процессах, которые сопровождаются высокой температурой, нельзя проводить эксперименты с циклом.
• Запрещено влиять на месячные слишком часто. Если вы будете ежемесячно вмешиваться в процесс, то это приведёт к гормональному сбою.
• При любых заболеваниях мочеполовой системы влиять на течение менструального цикла запрещено.
• Если вы решили воздействовать на месячные с помощью медикаментов, то обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Следует учесть, что, если какой-либо из приведённых ниже способов не подействует, не стоит прибегать к следующему до полной победы. Возможно, ваш организм сопротивляется и не даёт по какой-либо причине повлиять на менструальный цикл. Дальнейшие действия приведут к нарушению работы эндокринной системы.

Лучшей лекарственной травой, для того чтобы быстро закончить цикл, является крапива. Она усиливает сокращение мышц матки и таким образом ускоряет отток крови, а заодно уменьшает количество дней менструации. Кроме крапивы, таким действием обладает ромашка аптечная, мята и валериана, а цветок кровохлёбка издавна использовался как кровоостанавливающее средство после родов. Приготовьте отвар из любой перечисленной травы и пейте его в течение дня. Важно учитывать, что больше одного литра отвара в день употреблять нельзя. Разделите его на три приёма и пейте по одной чашке до еды.

Принимают отвары на протяжении всего цикла, а начинают их пить за два дня до начала месячных. Растение под названием пастушья сумка, взятое в равной пропорции с календулой, отлично регулирует потерю крови. Обильные месячные этот состав может сделать умеренными, а скудные выделения более интенсивными. Можно купить готовую настойку водяного перца и принимать её согласно инструкции.

Отлично регулирует цикл обычная аскорбинка. Ели месячные никак не могут начаться, принимают витамин С в удвоенной дозе и уже спустя несколько часов начинают идти месячные. Таким образом, вы можете ускорить их появление на один день, если начнёте принимать аскорбиновую кислоту за три дня до привычного начала менструации.

Употребляйте во время месячных лимон или выдавливайте сок лимона и пейте. Так вы укрепите стенки сосудов и обеспечите быстрое протекание менструации. Они станут более интенсивными, а значит и более короткими.

Увеличьте уровень гемоглобина в крови. Пейте гранатовый сок или ешьте гематоген.

На месячные очень заметно оказывают влияния занятия спортом. Например, у спортсменок цикл занимает всего два дня. Такой результат был получен благодаря многогодичным тренировкам. Поэтому, если вы решите во время менструации интенсивно заняться спортом, то, кроме неприятностей, ничего у вас не выйдет. А при значительном усилении может даже возникнуть эндометриоз. Таким образом, делайте вывод сами. Если заниматься спортом ежедневно или хотя бы три раза в неделю, месячные будут идти обильно, но не продолжительно.

Существует довольно эффективный способ, при котором месячные заканчиваются в предпоследний день. Просто нужно воспользоваться тампоном высокой степенью впитываемости. Считается, что он вберёт в себя все остатки крови и последние слои эндометрия. Этот метод вполне оправданный. Так остатки могут выходить ещё часов двенадцать, а благодаря тампону они впитываются и удаляются в течение часа.

Очень легко можно регулировать цикл с помощью противозачаточных таблеток. Если нужно начать цикл раньше, просто прекращают их принимать, а когда следует остановить цикл раньше срока – начинают принимать таблетки.

Женщины, которые занимаются йогой могут также регулировать цикл. Только занятия должны быть постоянными на протяжении трёх и более месяцев.

Ешьте побольше продуктов с высоким содержанием витамина С и Е. Это цитрусовые, зелень и чёрные ягоды. Пейте как можно больше жидкости и постарайтесь не употреблять кофе или чай. Все возбуждающие напитки, и особенно алкоголь, способствуют приливу крови к половым органам, и таким образом, способствуют долгому течению месячных. Кроме чая и кофе, стимулируют приток крови острые блюда, они расширяют сосуды, из-за чего происходит значительная потеря крови.

Из продуктов отдайте предпочтение белковой пище, молочным продуктам и орехам, а вот от жирного следует отказаться. Иначе вас будет одолевать быстрая утомляемость, связанная не только с потерей крови, но и усиленная тяжёлой пищей.

Спите и отдыхайте как можно больше. Откажитесь от трудной физической работы и тренировок. В эти дни не тренируются даже профессиональные спортсменки.

Существуют гормональные препараты, которые могут прекратить месячные в течение трёх дней.

• Таблетки Марвелон ускоряют процесс до трёх дней.
• Гормональный препарат Дюфастон действует намного мягче, но зато эффективнее.
• Нередко гинекологи выписывают пациенткам с неопределённым сроком таблетки Утрожестан. Они корректируют цикл, а также немного сокращают его.

Видео

Из этого видео вы узнаете, что можно сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 9 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: 10. Вы найдете их список внизу страницы.

Когда дело касается месячных, большинство женщин хотят, чтобы они как можно быстрее закончились. В среднем менструация длится от трех до семи дней, но существует несколько способов, которые помогут вам сократить продолжительность месячных и уменьшить кровотечение. О них мы и расскажем в этой статье.