Витамин Е широко применяется в косметологии и медицине благодаря множеству свойств. Его часто используют в гинекологии и иммунологии для укрепления женского здоровья. Далее рассмотрим, как принимать витамин Е при задержке месячных и когда целесообразно использовать данный препарат.
Действие Витамина Е на женский организм
Витамин Е, он же токоферол, представляет собой маслянисто подобную прозрачную жидкость. Ее цвет может колебаться от светло-желтого до темно-янтарного. Особенно выраженного запаха нет.
Его популярность обусловлена широким спектром действия:
- улучшает функциональность органов сердечно-сосудистой системы;
- ускоряет регенерацию тканей на клеточном уровне;
- удерживает количество и качество эритроцитов;
- предотвращает образование холестериновых бляшек;
- нормализует выработку половых гормонов – эстрогена и прогестерона.
Витамин Е для вызова месячных применяется часто, потому что токоферол разжижает кровь, усиливает кровообращение и препятствует образованию всевозможных эмболий. Кроме того, он нормализует работу молочных желез, предупреждает воспалительные процессы женских половых органов и защищает матку от развития злокачественных или доброкачественных новообразований. За счет усиления выработки гормонов Витамин Е используется в комплексной терапии бесплодности.
- смягчает и увлажняет все слои эпидермиса, защищая кожу от появления преждевременных морщин;
- укрепляет волосяные фолликулы, придает силы и блеска волосам, препятствует ломкости и выпадению;
- укрепляет ногтевую пластину, придает ногтям блеск;
- оказывает антиоксидантное действие и нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов.
Витамин Е попадает в организм с продуктами питания и имеет свойство накапливаться.
Его недостаток можно определить по следующим симптомам:
- общая слабость чрезмерная сонливость, снижение КПД;
- ломкость ногтей, тусклость волос, появление перхоти;
- шелушение кожи, интенсивное появление морщин, сухость верхнего слоя эпидермиса;
- нерегулярный менструальный цикл, задержки, обильные или слабые выделения, болезненные ощущения при месячных;
- возникновение различных заболеваний женских половых органов.
Точную причину описанных симптомов может уставить специалист, после нескольких видов исследований.
Влияние токоферола на месячные
Врачи часто назначают при задержке месячных витамин Е, так как он имеет минимум противопоказаний. Сперва нужно исключить наступление беременности.
Задержка может возникать по разным причинам:
- инфекционные и воспалительные заболевания половой системы;
- нарушение выработки гормонов;
- неправильное питание и диеты, из-за которых возникает недостаток витаминов, минералов, микроэлементов;
- слабый иммунитет.
Чтобы понимать, почему используется витамин Е для месячных, нужно знать, как происходит цикл.
Он делится на 2 фазы:
- Фолликулярная фаза. В этот период интенсивно вырабатывается гормон эстроген, и созревает яйцеклетка. Длится фаза с 1 дня менструального цикла до овуляции.
- Лютеиновая фаза длится от дня овуляции до первого дня следующего цикла, то есть, до начала месячных. Характеризуется выработкой прогестерона – полового гормона, который способствует утолщению тканей матки для подготовки организма к беременности. Если беременность не наступает, во время месячных весь эндометрий выходит. Если же его мало, и нет беременности, то возникает задержка.
Витамин Е способствует увеличению прогестерона, за счет чего эндометрий во второй фазе цикла разрастается нормально и восстанавливаются месячные. Также Витамин Е позволяет укрепить ткани и прикрепиться к ним оплодотворенной яйцеклетке. Если все равно есть задержка месячных после витамина Е, может, наступила беременность, благодаря нормализации гормонального фона и функциональности женской половой системы.
Важно помнить, что Витамин Е способствует улучшению многих процессов в организме, но избавить от каких-то глобальных проблем или патологий он не может. Для уточнения причины задержки месячных необходимо посетить гинеколога , так как может развиваться серьезное заболевание, которое потребует курса лечения или оперативного вмешательства.
Форма выпуска, дозировка, свойства
Выпускается Витамин Е в разных лекарственных формах – растворе для инъекций, капсулах, масле или в виде комплексных витаминов. Относится к фармакологической группе антиоксидантов и витаминоподобных веществ.
При пероральном приеме всасывается через желудочно-кишечный тракт. Выводится в неизменном виде с мочой и желчью.
Витамин Е вызвать задержку месячных не может, он используется для нормализации цикла. Обычно врач назначает курс в 3 месяца, после чего нужно сделать перерыв. Если задержка вызвана недостаточным количеством прогестерона, то прием капсул Витамина Е начинается с 16 дня цикла и применяется ежедневно. Для повышения иммунитета и улучшения работы органов кроветворения дополнительно назначается приме Витамина В9 (фолиевая кислота).
Во время витаминного курса важно контролировать длительность и обильность месячных и при наличии нарушений повторно обращаться к врачу.
Как питаться во время витаминотерапии
Принимая таблетки или витамин Е в масле при задержке месячных важно правильно питаться, чтобы в рационе были все компоненты, необходимые для полноценной работы женского организма. Минимальная доза токоферола в сутки для здоровой женщины – 10 мг.
Больше всего женщинам для месячных нужно принимать продукты, богатые Витамином Е:
- пророщенные зерна пшеницы, пшеничные каши;
- практически все виды орехов;
- подсолнечные семечки и масло.
Фрукты, овощи, ягоды и молочные продукты содержат минимальное количество токоферола, но их также нужно включать в рацион для полного баланса полезных веществ. На лютеиновой фазе рекомендуется принимать продукты, содержащие Витамин С, например, апельсины, лимоны, шиповник, смородина, яблоки.
От вредных привычек желательно отказаться или свести к минимуму количество выкуриваемых сигарет и спиртных напитков. Допустимо пить по бокалу красного вина 1-2 раза в неделю.
Возможные побочные явления и противопоказания
Самостоятельно пить Витамин Е не рекомендуется, потому что он имеет некоторые противопоказания, например, кардиосклероз, инфаркт и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он обладает разжижающим эффектом и при несоблюдении дозировки может вызвать не только месячные, но и сильное кровотечение.
При неправильном приеме могут возникнуть следующие реакции:
- головные боли, расстройство желудка, тошнота, изжога, рвота;
- нарушение сердечного ритма, скачки артериального давления, кровотечение,
- постоянная слабость, усталость после сна;
- нарушение работы печени и почек.
При правильной дозировке препарата для нормализации месячных побочных эффектов не возникает.
В итоге отметим, что витамином Е вызвать задержку месячных не возможно, он наоборот помогает восстановить цикл, если нарушения происходят из-за недостаточной выработки половых гормонов. Перед приемом витаминов и лекарственных средств нужно проконсультироваться с врачами. Перед приемом препаратов необходимо уточнить причину сбоя месячных.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter