Женщины чаще мужчин подвержены кишечным расстройствам в силу физиологических особенностей организма. Они проявляются функциональными кишечными нарушениями, в том числе спастическим колитом, реже запором или поносом во время месячных. Они носят субъективный характер, но, тем не менее, вызывают беспокойство со стороны представительниц слабого пола.
Причины кишечных расстройств во время месячных
Многочисленные жалобы многих пациенток на изменение частоты и характера стула накануне или во время менструации послужили поводом для базовых и клинических научных исследований, которые были направлены на изучение изменений уровня прогестерона и эстрогена и их влияние на функционирование пищеварительной системы. В результате были выявлены причины, влияющие на учащение дефекации, а в некоторых случаях появление поноса во время месячных при регулярном менструальном цикле.
Женский организм в критические дни излишне ослаблен и подвержен различным внешним воздействиям или внутренним нарушениям. Доказано, что большинство женщин репродуктивного возраста испытывают перед и во время месячных неприятные симптомы: слабость, головные боли и головокружения, болевые ощущения в нижней части живота, тошноту. И лишь треть из них жалуются на рвоту, метеоризм, спазмы кишечника и понос при месячных. Каковы же причины столь распространенного недуга, и как с ним бороться?
Важно! Незначительное расстройство кишечника во время менструации оказывает благотворное влияние на организм женщины.
Распространенными причинами расстройства стула и возникновения сопутствующих симптомов являются:
- изменение гормонального фона, поскольку в этот период повышается уровень простагландинов, вызывающих мышечное сокращение стенок кишечника.
- кровенаполнение органов малого таза, а также усиленное сокращение гладкой мускулатуры матки, что влияет на перистальтику кишечника.
- повышение тонуса блуждающего нерва, которое проявляется гипотонией, обильным потоотделением, замерзанием кистей рук, также влияет на функционирование кишечника.
- изменение вкусовых пристрастий, которое приводит к употреблению пищи, оказывающей слабительный эффект.
Расстройство стула может возникнуть не только во время месячных, но и накануне их появления. Как правило, этот процесс является нормальным и не вызывает побочных осложнений и патологических изменений. Доказано, что в норме понос перед месячными и во время их выделения имеет продолжительность всего 2-3 дня, после чего бесследно проходит. Специалисты утверждают, что таким образом организм самоочищается от вредных веществ и токсинов, восстанавливая нормальные функции органов и систем. Поэтому при физиологическом поносе не требуется специального лечения.
Когда понос в критические дни — патология
Не всегда понос, возникающий в первый день месячных, является физиологическим процессом, связанным с очищением организма. Иногда он может быть проявлением какого-либо серьезного заболевания, а его появление в начале менструального цикла – простое совпадение. Чтобы удостовериться в этом, следует обратить внимание на характер стула, сопутствующие симптомы, продолжительность поноса. Если после месячных стул не нормализовался, а как и прежде имеет жидкую консистенцию, следует срочно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. В этом случае понос может сопровождаться следующими симптомами:
- неприятным запахом;
- наличием слизи;
- изменением цвета;
- наличием зелени или кровяных прожилок;
- приобретением водянистой консистенции.
Только специалист после проведенного опроса и выяснения, почему при месячных понос, а также после получения результатов лабораторных анализов может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.
Внимание! Понос, сопровождающийся повышенной температурой, тошнотой и рвотой может быть следствием кишечного отравления или симптомом более серьезного заболевания.
Чтобы облегчить состояние женщины во время месячных и устранить диарею, рекомендуется:
- изменить рацион питания, исключив продукты, вызывающие метеоризм, а также тяжелую пищу: жаренные, жирные, острые блюда;
- включить в ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, перейти на частой и дробное питание;
- увеличить объем выпиваемой жидкости, причем отличный эффект оказывают отвары из пижмы, крапивы, шиповника;
- заняться физическими упражнениями в щадящем режиме, поскольку они помогают сбалансировать гормональный фон;
- устранить раздражающие факторы: стрессовые ситуации, нервные расстройства, усиленные физические нагрузки, дать организму отдых и полноценное питание.
Во время менструации специалисты рекомендуют включить в рацион питания продукты, обладающие закрепляющим воздействием. К ним относятся:
- крепкие мясные бульоны;
- черный чай;
- творог;
- сухари из белого хлеба;
- крупы: гречку, рис, овсянку.
Если во время месячных понос сопровождается тошнотой и рвотой, можно с уверенностью говорить о кишечном отравлении. В этом случае следует пересмотреть рацион питания, а то и вовсе сесть на строгую диету. При этом необходимо посетить врача, который определит природу поноса, рвоты и прочих тревожных симптомов и назначит соответствующие лечебные мероприятия: медикаментозную терапию, физические упражнения, соответствующее питание.
Женский организм полон тайн и загадок. В течение одного месяца с ним происходят большие изменения. Гормональные сдвиги способствуют незначительному сбою в работе всех остальных органов и систем. Нередко представительниц слабого пола беспокоит понос при месячных. Почему он возникает и как справиться с этим явлением – расскажет вам сегодняшняя статья.
Диарея и ее виды
Прежде чем выяснить, почему во время месячных идет понос, необходимо кое-что узнать об этом процессе. Диарея может иметь две формы: острую и хроническую. В первом случае она начинается внезапно, протекает тяжело и завершается быстро. Хронический понос может мучить пациента длительное время (более месяца), но становится опасным для здоровья.
Диарея классифицируется следующим образом:
- гипокинетическая (возникает при замедлении прохождения каловых масс по кишечнику, выделения имеют неприятный запах и кашицеобразную консистенцию);
- гиперсекреторная (возникает по причине снижения всасывания солей и воды из кишечника, отмечаются жидкие каловые массы);
- гиперкинетическая (характеризуется частыми позывами, причиной которых является усиление перистальтики);
- гиперэкссудативная (в воспаленный кишечник просачивается жидкость и вызывает мягкий, необильный стул);
- осмолярная (характеризуется нарушением переваривания пищи, остатки еды можно заметить в обильно выделяемых каловых массах).
В зависимости от вида поноса и его причин выбирается индивидуальное лечение. Но определить диагноз с достоверной точностью может только специалист. Если вас беспокоит вопрос о том, почему во время месячных понос, обратитесь к медикам для проведения диагностики.
Физиологические особенности: норма
Примерно у 30 женщин из 100 возникает понос при месячных. Почему так происходит? Попробуем разобраться более подробно.
Изменение рациона питания
В конце цикла аппетит женщины меняется, вот почему во время месячных понос. Если накануне кровотечения вы съели что-то необычное и непривычное вашему желудку или употребили несовместимые продукты, то ждите диарею. Такой симптом проходит самостоятельно через 2-3 дня, при условии нормального питания. Лечение заключается в соблюдении диеты. Откажитесь от расслабляющих кишечник продуктов: экзотических фруктов, кисломолочных напитков, сладостей и газировки. Исключите жирное и жареное. Чтобы успокоить буйствующий кишечник, кушайте супы и каши. Справиться с диареей вам помогут овсяная и рисовая крупы, но варить их следует без добавления молока.
Кишечная инфекция или вирус
Почему при месячных понос, тошнит и возникает рвота? Если это состояние не является для вас нормальной реакцией на кровотечение, то следует насторожиться. Скорее всего, вы подхватили вирус – кишечный грипп. Понос и тошнота являются его первыми симптомами. Также может повыситься температура, появиться общее недомогание. Это состояние может быть опасным, особенно при сочетании с менструацией. Что же делать?
Энтероколит, аппендицит и другие патологии
Почему перед месячными понос? Нередко этот симптом является первым звоночком от таких заболеваний, как воспаление кишечника, язва желудка, аппендицит и так далее. Все они сопровождаются болью в животе, иногда повышается температура.
Стоит сказать сразу, что подобные патологии не поддаются самолечению. Обязательно обратитесь к врачу для проведения диагностики и получения рекомендаций. Статистика показывает, что только 1% женщин (с поносом во время менструации) имели возможность столкнуться с такими заболеваниями.
Синдром раздраженного кишечника: психологические причины
Наверняка всем представительница слабого пола известно, почему при месячных болит живот. Понос, возникающий в это время, только усиливает неприятные ощущения. Нередко патология вызвана психологическими причинами. В этом случае речь идет о синдроме раздраженного кишечника. Звучит устрашающе, но не все так опасно.
Дисбактериоз кишечника
Как лечить понос при месячных?
- Почему возникает этот признак, вы уже знаете. Первое, что нужно сделать для коррекции своего самочувствия – употреблять больше жидкости. Во время менструации женщина теряет ее естественным образом, а когда присоединится понос, вовсе возникает дефицит воды и солей.
- Следующим шагом в лечении диареи будет коррекция питания. Обратите внимание на то, что вы кушаете. Возможно, какой-то из продуктов провоцирует учащенный стул. Питайтесь чаще, но меньшими порциями. Употребляйте только свежие продукты. Животную пищу нужно обязательно подвергать термической обработке, а фрукты и овощи тщательно мыть.
- Если после выполнения первых двух рекомендаций понос не проходит, то следует прибегнуть к медикаментам. Какие препараты использовать и в каких дозировках – вам расскажет специалист. Обращайте внимание на противопоказания.
Почему перед месячными понос?
Если диарея началась за несколько дней до предполагаемого кровотечения, то ее причина может скрываться в новом положении. Практически каждая женщина на ранних сроках беременности отмечает нарушение стула. Если в установленный день менструация не началась, то стоит воспользоваться тестом. Не исключено, что он покажет положительный результат.
Если же вы не беременны, и вас интересует, почему в первый день месячных понос, то обратитесь к доктору. Только профессионал сможет разобраться в проблеме и определить тактику ее устранения. Хорошего вам самочувствия!
Почему во время месячных понос? Вопрос частый, актуальный, поскольку с проблемой диареи сталкиваются практически все женщины в критические дни. Иногда расстройство кишечника является первым признаком наступления менструации. Проходит понос самостоятельно, без лечения, приема медикаментозных препаратов. Проявляется диарея по-разному. У одних женщин заканчивается с приходом менструации, других мучает на протяжении всех дней месячных. А что означает, если понос присутствует и после критических дней. Норма и отклонения, причины деликатного состояния.
Почему появляется понос
Симптомом расстройства кишечника является понос. Появляется жидкий стул под влиянием физиологических факторов, заболеваний. Отличительной чертой поноса перед месячными является отсутствие высокой температуры. Тошнота, головная боль, неприятные ощущения в животе присутствуют, как признаки предменструального синдрома. Почему же появляется понос при отсутствии заболеваний ЖКТ, инфекций?
Причины поноса при месячных
Накануне месячных матка совершает сократительные движения мышцами. Таким способом она освобождается от не пригодившегося слоя эндометрия. Матка располагается вблизи кишечника, поэтому ее активность передается мышцам соседнего органа. Внизу живота появляются схваткообразные боли, появляется понос.
- Диарея у женщин перед месячными появляется под влиянием гормона – простагландина. Уровень этого гормона увеличивается в крови. Следовательно, оказывает влияние на весь организм. Простагландины расслабляют мышцы кишечника, вызывают усиленное их сокращение. В результате появляется расстройство кишечника, жидкий стул.
- Понос при месячных появляется вследствие смены гормонального фона. Физиология устроена так, что женский организм во время менструации очищается. Кишечник это делает посредством диареи.
- Понос при месячных может появляться при наличии заболеваний ЖКТ. Накануне месячных, в период критических дней организм становится чрезвычайно чувствительным. А имеющиеся заболевания обостряются. Тошнота, боль в желудке, животе, диарея – причины расстройства ЖКТ.
- Расстройство кишечника, понос при месячных происходит по причине прилива крови к области малого таза. Органы, расположенные в этом месте ощущают нагрузку. Кишечник реагирует на это поносом.
- Понос при месячных, что сопровождается сильной болью, менструальным кровотечением, появляется по причине загиба матки. Ситуация может измениться после родов. Поскольку в процессе родовой деятельности кости малого таза расширяются, матка выравнивается.
Основная причина поноса при месячных – гормональные преобразования в организме женщины. Бороться с ними бессмысленно, поскольку предотвратить появление поноса практически невозможно. Все усилия прилагаются для уменьшения интенсивности проявлений расстройства ЖКТ.
Менструальный понос, как норма
Расстройство кишечника женщина замечает незадолго до начала месячных. Стул разжижается за 7 дней до критических дней, но особенно заметно за 2 дня до менструации. Диарея присутствует чаще по утрам. Сопровождается стремительной болью. Болевые ощущения быстро проходит после очищения кишечника. За утро может быть несколько позывов. Нормальным считается, если их не более 3. Диарея, что не прекращается, может свидетельствовать о заболеваниях ЖКТ.
Причина поноса незадолго до месячных – предменструальный синдром. Большинство его проявлений самостоятельно исчезают в первые дни менструации. Остальные продолжаются до конца месячных. Понос проявлять себя может по-разному. Но отклонением является ситуация, когда диарея не прекращается после окончания менструального кровотечения.
Предменструальный синдром или инфекция
Сильное расстройство кишечника происходит по причине попадания инфекции. Первые признаки заболевания схожи с симптомами ПМС, однако более выражены.
- частый, жидкий стул;
- головная боль;
- сильная слабость;
- повышение температуры тела;
- тошнота;
- боль в области живота;
- рвота.
Такие проявления ПМС могут присутствовать только в тяжелой форме предменструального синдрома. Остальные случаи следует расценивать, как заболевания ЖКТ, инфекцию. Если период болезни совпадает с менструальным кровотечением, происходит обострение симптомом.
Кроме этого, женщина должна обратить внимание на жидкий, частый стул, что продолжает ее тревожить после окончания менструального кровотечения. Необходимо обратиться за помощью к специалистам, обследоваться. В целом следует обратить внимание на цвет каловых масс, запах. Присутствие примеси крови, без менструальных кровотечений, черный, зеленый цвет, неприятный резкий запах говорят о наличии инфекции. Сильная боль в желудке, кишечнике может свидетельствовать об обострении заболеваний ЖКТ.
Меры профилактики
Во второй половине менструального цикла женщине следует перейти на специальную диету. Продукты должны способствовать укреплению стула, но не нагружать кишечник.
- Крепкий мясной бульон;
- Творог;
- Овсяная крупа;
- Гречка;
- Сухари;
- Картофель;
- Белый хлеб;
- Крепко заваренный чай.
Отказаться следует от следующих продуктов питания:
Принимать аптечные противодиарейные препараты не рекомендуется. Все симптомы исчезнут самостоятельно. Но помочь организму можно народными средствами. К примеру, проглотить несколько черных горошин перца накануне менструального кровотечения. Раздраженный кишечник можно успокоить отваром из ромашки, коры дуба, зверобоя. Снять боль, спазм под силу таблеткам на растительной основе Нош-па.
Понос и задержка месячных
Если присутствует задержка, но женщину тревожит жидкий стул, следует провести тест на беременность. Причиной этому является измененный гормональный баланс. Организм начинает готовиться к вынашиванию беременности, все системы начинают перестраиваться. Повышенный уровень гормонов прогестеронов влияет на работу ЖКТ. Жидкий стул присутствует по утрам. Начинают проявляться другие признаки беременности: увеличение груди, головная боль, снижение работоспособности, постоянная усталость, апатия, сонливость. При беременности жидкий стул может присутствовать 1 – 2 месяца. На поздних сроках с большей частотой проявляется запор.
Диарея оповещает женщину о приближающихся критических днях, говорит о беременности. Принимать необходимо следующие меры: в первом случае запастись прокладками, во втором – купить тест. Особых поводов для волнения нет.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ОБНАРУЖИЛИ МИОМУ, КИСТУ, БЕСПЛОДИЕ ИЛИ ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?
- Вас беспокоят внезапные боли в животе.
- А длительные, хаотичные и болезненные месячные уже порядком надоели.
- У Вас недостаточный эндометрий чтобы забеременеть.
- Выделения коричневого, зеленого или желтого цвета.
- И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
- К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.
Эффективное средство для лечения эндометриоза, кисты, миомы, нестабильного менструального цикла и других гинекологических заболеваний существует. Перейдите по ссылке и и узнайте что Вам рекомендует главный гинеколог России