Как пивные дрожжи влияют на месячные

Польза и вред таблеток с пивными дрожжами изучены учеными достаточно хорошо. Однако люди, от науки далекие, часто не совсем верно понимают, для чего принимают добавки с дрожжами. Могут ли они помочь похудеть или, наоборот, способствуют набору веса. Лечат ли прыщи и какое влияние оказывают на больных диабетом.

Поэтому давайте разбираться. Но прежде чем рассказывать о пользе и вреде пивных дрожжей в таблетках, необходимо уточнить, что это такое в принципе.

Что это за БАД и каков состав?

Пивные дрожжи (Saccharomyces cerevisiae) – это одноклеточные грибки, которые традиционно применяют для варки пива и приготовления теста.

В последние годы их стали использовать не только в пищевой промышленности, но и в медицине в виде специальных добавок к пище.

Точный состав таблетки с Saccharomyces cerevisiae может немного отличаться в зависимости от производителя. Если рассматривать усреднено, то препарат содержит (в расчете на 1 таблетку):

58 ккал;
8 грамм белка;
3 грамма клетчатки;
6.5 грамм углеводов;
по 45% суточной нормы селена и витамина В2;
40% витамина В1
по 25% ниацина и меди;
20% витамина В6;
9% калия;
7.5% фолатов.

При этом таблетки с пивными дрожжами представляют собой пробиотики, обогащённые хромом. Этого микроэлемента в них немного. Но его и не должно быть много, так как он влияет на работу организма человека в ничтожно малых концентрациях. Особенно сильное влияние имеет на регуляцию уровня сахара в крови.

Полезные свойства

Препарат является пребиотиком, а потому он усиливает иммунитет, связанный с работой микрофлоры кишечника, уменьшает выраженность воспалительных процессов в ЖКТ.

Таблетки с Saccharomyces cerevisiae помогают справиться с такими видами расстройства стула, как:

диарея от антибиотиков;
диарея путешественников;
синдром раздраженного кишечника;
колит, вызванных клостридиями;
непереносимость лактозы.

Улучшение контроля над уровнем сахара в крови . В нескольких плацебо контролируемых клинических испытаниях было показано, что прием препаратов с пивными дрожжами полезен для улучшения контроля над уровнем глюкозы в крови и повышения чувствительности клеток организма инсулину.

Пока точно не установлен механизм влияния БАДов с Saccharomyces cerevisiae на эти два показателя. По всей видимости, наиболее значение имеет присутствие хрома в таблетках и наличие в них значительного количества клетчатки, замедляющей пищеварение, а, следовательно, препятствующей быстрому подъему сахара после еды.

Усиление иммунитета . Польза таблеток с пивными дрожжами состоит в том, что это – пробиотики. То есть они положительно влияют на работу флоры кишечника, которая необходима для корректной работы иммунной системы. Кроме того, в препарате много селена. А этот микроэлемент не только является антиоксидантом, но и играет значительную роль в иммунных реакциях организма.

Сохранение зрения . Добавка – отличный источник витамина В1. Недостаток этого соединения связан с таким тяжелым заболеванием, ведущим к слепоте, как глаукома. Много в препарате и витамина В2, нехватка которого ведет к кератоконусу — прогрессирующему истончению роговицы глаза.

Положительное влияние на зрение оказывают и антиоксиданты добавки, тот же самый селен, ибо многие глазные патологии вызваны негативным влиянием свободных радикалов на чувствительные области глаз.

Снижение частоты приступов мигрени . Установлено, что прием витамина В2 помогает сократить количество приступов мигрени и уменьшить их интенсивность. Поскольку препараты с пивными дрожжами содержат в себе значительные количества рибофлавина, их рассматривают как один из способов улучшения качества жизни тех людей, кто часто страдает от жестоких приступов головной боли, сопровождаемых тошнотой, гиперчувствительностью к свету и расстройствами зрения.

Профилактика анемии . Еще одна причина, в силу которой принимают таблетки с пивными дрожжами, — это их способность защищать от анемии. В клинических испытаниях было показано, что препараты с витамином В2 улучшают усвоение железа и таким образом способствуют профилактике анемии. В 1 таблетке БАДов с дрожжами присутствует 45% суточной дозы рибофлавина. И это чрезвычайно полезно для нормализации кроветворения.

Лечение дерматологических заболеваний . Хорошо известно, что пивные дрожжи помогают от прыщей, угревой сыпи, фурункулов, акне. Объяснение такого влияния добавки следующее:

комплекс витаминов В, антиоксидантов и клетчатки помогает справиться с воспалением в кожных покровах, ведущим к появлению прыщей;
хлор способствует нормализации гормонального профиля, а именно проблемы с гормонами часто являются причиной повышенной жирности кожи и, как следствия, фурункулов и прыщей.

Предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний . Положительное влияние пивных дрожжей на сердце и сосуды человека имеет три главных объяснения:

По фоне приема добавок менее болезненно протекают месячные. Уменьшает выраженность и предменструального синдрома: уменьшается раздражительность, реже встречаются резкие перепады настроения и расстройства пищевого поведения.

Помимо обычных дрожжевых БАДов, существуют еще препараты с дополнительными целебными компонентами.

Сера участвует в формировании костных и хрящевых тканей, стабилизирует работу связок и суставов. Устраняет судороги.

Улучшает состояние ногтей, кожи и волос, так как является составным элементом меланина, кератина и коллагена. Поэтому при необходимости приема пивных дрожжей от прыщей, угрей и для усиления волос, целесообразно выбирать именно добавки с серой.

Сера повышает эффективность липоевой кислоты для похудения, усиливает влияние витаминов B5 и В1, биотина и витамина B1.

Обладает детоксикационной активностью: помогает нейтрализовать токсины и выводить их из организма, способствует выделению желчи.

Имеют дополнительные антиоксидативные и противовоспалительные свойства.

Особенно полезны для мужчин, так как увеличивают продукцию тестостерона.

Этот вид таблеток также рекомендуют тем, кто активно занимается спортом, так как цинк ускоряет рост мышц.

Цинк усиливает противодиабетическую активность добавок с дрожжами. Делает их более сильными для профилактики болезней сердца и сосудов, а также лечения диареи.

Как влияют БАДы на похудение?

У таблеток с пивными дрожжами есть сразу несколько особенностей, которые позволяют им положительно влиять на процесс нормализации веса.

Способность хрома снижать уровень сахара в крови и одновременно увеличивать чувствительность тканей к инсулину важна не только для профилактики и лечения диабета 2-го типа, но и для похудения. Так как массивный выброс инсулина, имеющий место при резком подъеме глюкозы и низкой чувствительности клеток к гормону, является одной из причин быстрого формирования лишних жировых отложений.
Растительная клетчатка добавки замедляет усвоение пищи. Это также помогает предупредить резкий подъем сахара в крови после еды и дальнейший обильный выброс инсулина.
Таблетки с Saccharomycescerevisiae – это пробиотики. И как всякие пробиотики, положительно влияют на состав кишечной микрофлоры. Это важно для нормализации веса. Так как при наборе лишней массы тела состав флоры кишечника изменяется. И эти изменения ускоряют дальнейшее формирование жировых отложений.
Противовоспалительная и иммуномодулирующая активность БАДа дает возможность бороться с хроническими воспалительными процессами, которые всегда имеют место в организме людей с чрезмерно избыточной массой тела.
Препараты с дрожжами увеличивают выносливость. Позволяют двигаться более активно в течение всего дня. А, следовательно, сжигать ежесуточно больше калорий. На фоне их приема легче проводить интервальные тренировки высокой интенсивности, представляющие собой лучшие упражнения для похудения живота и боков.

В 1 таблетке содержится 58 ккал. А если учесть, что инструкция диктует принимать от 2-до 6-ти таблеток, то становится понятно, насколько сильно такое лечение увеличивает общее количество калорий, поступающее в организм за сутки.

Поэтому если вы находитесь на диете для похудения, но при этом собираетесь принимать дрожжевые добавки, то обязательно тщательно подсчитывайте то количество калорий, которое они вам дают и затем корректируйте калорийность своего рациона питания.

В противном случае вы рискуете поправиться, а не похудеть.

Гипотеза о том, что препараты с Saccharomyces cerevisiae способны помочь быстро нарастить мышечную массу людям, которые об этом мечтают, довольно популярна в атлетическом мире. Во всяком случае, это одно из объяснений того, для чего принимают пивные дрожжи здоровые молодые мужчины.

Но на самом деле эта версия не имеет каких-то строгих научных подтверждений. Даже те, кто рекомендует принимать дрожжи для набора масса тела, не могут дать какого-то уникального описания их биологической активности, позволяющей наращивать мышцы. Кроме того, что это общеукрепляющий препарат, богатый белком, клетчаткой и витаминами.

И это на самом деле так. На фоне приема пивных дрожжей человек может более активно тренироваться. А, значит, демонстрировать лучшие спортивные результаты, в том числе и по набору массы тела, если он к этому стремиться.

При этом таблетки достаточно калорийны. Что в данном случае является их большим плюсом, а не минусом.

Однако никаким специфическим влиянием на рост мышечной массы они не обладают.

Также стоит иметь в виду, что мужчинам для набора веса лучше принимать пивные дрожжи, обогащенные цинком, так как они усиливают выработку тестостерона.

Кому полезно принимать дрожжевые добавки?

Детям и подросткам, которые активно развиваются и много двигаются.
Людям, занимающимся фитнесом.
Тем, кто желает похудеть и находится на диете (только с учетом тщательного подсчета калорий).
Вегетарианцам.
Пожилым людям.
Тем, кто страдает от недостатка питательных соединений, больным анемией.
Диабетикам (с разрешения врача).
Тем, у кого есть дисбаланс в гормонах, особенно половых и щитовидной железы.
Онкологическим больным (по предписанию лечащего врача).
Тем, кто имеет расстройства пищевого поведения (анорексию, булимию).
Тем, у кого нарушен липидный профиль.
Людям с патологиями печени (с разрешения врача).

Как принимать?

Точную инструкцию по применению таблеток с пивными дрожжами можно найти в упаковке снадобья. Так как препараты разных производителей могут иметь несколько отличные друг от друга рекомендации по приему.

Общие советы гласят, что взрослые люди должны принимать в день до 3000 мг дрожжей, разделяя эту дозу на три приема. Обычно советуют принимать по 2 таблетки три раза в день во время еды.

Детям дают до 1000 мг, также разделив дозу на несколько приемов.

Начинают принимать с небольшой дозы и затем, убедившись в отсутствии побочных эффектов, доводят ее до 3000 мг.

Людям, имеющим тяжелые патологии печени, диабетикам и онкологическим больным, разработать инструкцию по применению препарата может только врач.

Помимо таблеток существует и порошок пивных дрожжей. Его принимают по 2 столовые ложки за один или несколько раз, смешивая с кисломолочными продуктами или соками. Можно добавлять с салаты и смузи.

Каков возможный вред?

Самым распространенным побочным эффектом от приема БАДа является вздутие живота и повышенное газообразование. Ни на какой серьезный вред для здоровья такая симптоматика не указывает.

Противопоказанием для приема добавок являются частые рецидивы дрожжевых инфекций и аллергия на дрожжи.
Нельзя принимать при болезни Крона и тяжелых иммунных расстройствах.
Не рекомендовано использовать при беременности и грудном вскармливании, так как не существует актуальной научной информации о том, как БАД влияет на развитие плода и качество грудного молока.

Возможен вред таблеток пивных дрожжей при их сочетании с некоторыми лекарственными препаратами. А именно:

противодиабетическими средствами (возможно развитие гипогликемии);
антидепрессантами класса ингибиторов моноаминоксидазы (описаны случаи резкого подъема артериального давления вплоть до возникновения инсульта);
Димедрола (Меперидина) – также возможен подъем давления.

Они поднимают иммунитет, защищают от болезней сердца и сахарного диабета, помогают справиться с прыщами и угревой сыпью.

Есть у препаратов пивных дрожжей и польза для похудения. Однако она не так велика, как может показаться на первый взгляд, так как высокая калорийность добавки способствует набору веса, недаром ее используют бодибилдеры.

Применяя добавки с дрожжами, важно помнить о том, что они могут нанести вред в случае сочетания их не некоторыми лекарственными препаратами, например, противодиабетическими средствами и антидепрессантами.

Пивные дрожжи показали впечатляющие результаты! Как пивные дрожжи влияют на РОСТ волос? УКРЕПЛЕНИЕ ногтей? Красоту кожи? От дрожжей полнеют? ФОТОотчет за 8 месяцев приема пивных дрожжей Нагипол 1 + ФОТО волос, ногтей и кожи

«Растут, как на дрожжах» — расхожая пословица обрела для меня новый смысл после знакомства с дрожжами от Нагипол. Дрожжи для ногтей, волос и кожи незаметно стали моим верным спутником.

Как пивные дрожжи влияют на рост волос? Укрепление ногтей? Красоту кожи? Фотоотчет за 4 месяца приема.

Упаковка: пластмассовая баночка, крышка удобная — открывается легко, закрывается плотно.

Форма выпуска: среднего размера таблетки, глотать легко. В упаковке 100 шт, на одного человека хватит на неделю приема (если придерживаться рекомендаций).

Вкус: яркий и насыщенный вкус пива, если подержать во рту, остается неприятное послевкусие, лучше запить водой сразу же.

Запах: типично дрожжевой.

Цена: около 150 руб.

Самое полезное свойство пивных дрожжей – способность восстанавливать здоровую микрофлору кишечника и стабилизировать работу пищеварительной системы. Много слов не нужно. Здоровая микрофлора — здоровый организм — красивая и чистая кожа.

Пивные дрожжи помогают очистить организм от шлаков и токсинов. Кожа — один из компонентов выделительной системы человека. Если существует избыток вредных веществ, она берет на себя функцию очистителя организма (процесс может сопровождаться высыпаниями).

Пивные дрожжи нормализуют обмен веществ и укрепляют иммунитет.

Пивные дрожжи улучшают гормональный фон. Огромная помощь подросткам, беременным, девушкам в период месячных или лактации, которых нередко обсыпает именно из-за гормональных всплесков.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ПРИЕМА — воспаления в зоне декольте.

В первую неделю приема обсыпало мелкими воспалениями зону декольте.

На себе я никогда не видела такого количества мелких открытых прыщей. Но они были такие мелкие, что особого беспокойства не вызвали и когда я догадалась связать их появление с приемом дрожжей, воспаления как появились в одну ночь так и исчезли.

Всего это длилось около 3х дней. Видимо, дрожжи запустили процесс очищения организма.

Очень часто, люди жалуются на прыщи после приема пивных дрожжей. Не беспокойтесь, нет поводов для паники.

Появление прыщей во время приема пивных дрожжей сигнализирует о том, что идет интенсивный процесс очищения организма, который непосредственно отображается на состоянии кожи в виде прыщей.

Но это лишь на первых порах. Через короткий промежуток времени ситуация стабилизируется и дело пойдет на поправку.

СПОСОБСТВУЮТ ЛИ ДРОЖЖИ НАГИПОЛ ЛИШНЕМУ ВЕСУ?

Первые 3-4 дня приема был зверский аппетит.

Я очень спокойно отношусь к еде, часто, если некогда, забываю поесть и совершенно спокойно могу тянуть до вечера. И с этими дрожжами мне стало понятно, что такое зверский аппетит!

К холодильнику тянуло и манило уже через 3 часа после еды. Первые пару дней это было забавно, потом насторожило, а к концу первой недели приема организм привык и аппетит ушел или я перестала себя накручивать, после прекращения приема и его возобновления аппетит не возвращался.

Роль витамина С:

повышение защитных сил организма;

препятствие преждевременному старению;

защита от действия свободных радикалов;

ускорение заживления ран;

участие в образовании энергии.

Роль витамина Е:

Роль группы витаминов В в организме:

Роль витамина B1 в организме:

Обмен веществ: тиамин принимает участие фактически в каждом процессе на клеточном уровне.
Нервная система, головной мозг: витамин В1 обеспечивает нормальную работу ЦНС.
Генетическая информация.

Роль витамина B2 в организме:

Нервная система, головной мозг.
Система крови: рибофлавин стимулирует созревание эритроцитов, участвует в процессе усвоения железа.
Железы и гормоны: витамин B2 регулирует функционирование надпочечников, синтез и количество гормонов.
Глаза: входит в состав родопсина, защищает сетчатку от вредного влияния ультрафиолетовых лучей.
Кожа и слизистые оболочки: витамин B2 участвует в их образовании, в целом оказывает благотворное влияние.

Роль витамина В3 в организме:

Обмен веществ: витамин B3 требуется для синтеза ферментов, для усвоения жиров, углеводов, белков, способствует выделению энергии, активизирует обмен углеводов, нормализует холестериновый обмен. Принимает участие в свыше 50 ферментативных реакциях.
Гормоны: ниацин требуется для продуцирования различных гормонов (половых, кортизона, инсулина, тироксина).
Рост клеток: витамин B3 принимает участие на уровне ДНК и РНК в ликвидации генетических повреждений, нанесенных клеткам организма лекарственными средствами и вирусами.
Нервная система: ниацин поддерживает нормальное функционирование головного мозга и ЦНС.
Сердечнососудистая система: витамин B3 содействует повышению венозного давления и понижению артериального.
Система крови: ниацин стимулирует синтез эритроцитов.

Роль витамина В6 в организме:

Обмен веществ: витамин B6 участвует практически во всех метаболических процессах в организме .
Сердечнососудистая система: пиридоксин требуется для синтеза простагландинов..
Витамин B6 является одним из важнейших составляющих здоровой иммунной системы.
Пиридоксин обеспечивает нормальную работу ЦНС.
Кожный покров (кожа, ногти, волосы): витамин B6 положительно влияет на их состояние.

Функции витамина В9 в организме:

Деление клеток
Обмен веществ: фолиевая кислота принимает участие в белковом метаболизме.
Система крови: витамин B9 необходим для синтеза здоровых эритроцитов и лейкоцитов.
Нервная система, головной мозг: фолиевая кислота участвует в синтезе нейромедиаторов, в том числе дофамина и серотонина, регулирующих сон, аппетит и настроение. Кроме того, они требуется для развития спинного и головного мозга, а также скелета плода.

Значение витамина В12:

Обмен веществ: витамин B12 требуется для высвобождения энергии из пищи, усвоения ряда жиров и аминокислот, преобразования фолата из пассивной формы в активную.
Нервная система, головной мозг: цианокобаламин необходим при образовании миелина, защитной оболочки нервных волокон, нейромедиаторов.
Система крови: витамин B12 стимулирует свертывающую систему крови, содействует созреванию эритроцитов, усиливает иммунную систему.
Деление клеток: цианокобаламин участвует в синтезе нуклеиновой кислоты, образующей ДНК.
Печень: витамин B12 уменьшает уровень холестерина в крови, благотворно влияет на работу органа.

Значения витамина В5 (Пантотенат кальция) для кожи:

— улучшает сократительную способность миокарда
— стимулирует заживление ран,
— необходим для нормального функционирования и поддержания хорошего состояния кожи и слизистых оболочек
— В косметологии пантотеновую кислоту используют для борьбы с угрями, поддержания здоровья волос и борьбы с морщинами.
Биотин, витамин B7 для кожи:
Антисеборейное средство. Некоторые производители косметики утверждают, что биотин обладает целебными свойствами, поэтому его целесообразно применять в продуктах против угревой сыпи. Недостаток этого витамина связывают с облысением и проблемой жирных волос. Однако дефицит витамина B7 встречается крайне редко.

Цинк для кожи:

⇒ участвует в пролиферации клеток кожи (делении)
⇒ стабилизирует клеточные мембраны, участвует во многих процессах их жизнедеятельности
⇒ растворимые формы цинка обеспечивают антиоксидантную защиту в коже, предотвращая и замедляя фотостарение
⇒ цинк в высоких дозировках от 50 мг в день до 100 мг очень эффективен в лечении угрей

Селен для кожи:

⇒ защищает клетки от ультрафиолетового повреждения, тормозит фотостарение кожи
⇒ участвует в производстве серосодержащего клеточного антиоксиданта глютатиона, отвечающего за здоровье клеток кожи

Железо для кожи:

При дефиците железа ухудшается состояние кожи, она теряет упругость и влагу. Железо участвует в кислородном обмене клеток, в том числе и клеток эпидермиса. При недостатке кислорода в коже нарушаются восстановительные процессы, кожа быстрее стареет.

Я принимала все 3 вида дрожжей Нагипол и больше всего мне понравился вариант «кожа, волосы, ногти». От «угревой сыпи» эффект был такой же, но приятнее мне пить первые, момент скорее психологический. Дрожжи иммуномодулятор мне понравился меньше, состав у них не столь богатый, при их приеме мне как будто-то чего-то не хватало.

Витамины группы В способствуют эмоциональному равновесию, это я заметила еще по приему Пентовита. Незаметно уменьшается нервозность и раздражительность, как-то перестаешь обращать внимание на то, что дико бесило раньше. Только за один этот эффект я готова принимать дрожжи.

ДРОЖЖИ НАГИПОЛ для РОСТА волос.

О моих волосах: тонкие, прямые и длинные, постоянно борюсь с сечением, посечься могут даже от свитера с грубой вязкой, растут в среднем около 1-2 см в месяц.

Считается, что витамины группы В очень полезны для волос. Визуально отметить бурного роста, как от втирания витамина В3 в кожу головы, я не смогла и была уверена, что на рост волос Нагипол не повлиял.

НО сравнила фото — рост ускорился!

Примерно на одну треть Нагипол ускорил рост волос, конечно, такой результат без фото заметить невозможно! Этот факт меня порадовал, ведь бешенный рост волос мне и не нужен, а поддерживать постоянную длину несмотря на стрижки хотелось бы.

РОСТ И УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ с ДРОЖЖАМИ НАГИПОЛ

О моих ногтях: тонкие и ломкие, весной\осенью постоянно слоятся, за длиной не гонюсь.

Через 10 дней приема обратила внимание, что рост ногтей из незаметного достиг летних темпов, когда пилила длину каждую неделю. У меня достаточно тонкие и ломкие ногти, с дрожжами они стали немного плотнее, не слоятся.

Влияние дрожжей на ногти однозначно очень заметное и положительное!

После прекращения према дрожжей ногти через 2 недели снова начали слоиться и ломаться, пришлось пилить и идти за новой пачкой дрожжей.

Этот пункт явился для меня самым сложным в наблюдениях. Если с ногтями я ничего особо не делаю, на кожу головы наношу давно проверенные маски, то уход за лицом я меняю постоянно. Поэтому где заслуга ухода, а где дрожжей большой вопрос.

О моей коже: Тонкая с куперозом, бывают покраснения в районе щек у носа, поры забиваются моментально, любое воспаления очень долго проходит и оставляет красное пятно, которое сложно вывести. Основной упор на мягкое предотвращение воспалений и борьба намечающимися мимическими морщинами под глазами и в районе носогубок.

Об изменениях кожи всего тела при приеме Нагипола

Как я уже говорила, обсыпало на 3 дня зону декольте, как резко появилось, так и исчезло. Далее зона декольте радует отсутствием даже мелких воспалений.
На всем теле кожа стала на ощупь нежнее и пропала сухость. Тактильно кожа стала намного шелковистее, звучит немного бредово, но других факторов, которые могли бы внести свою лепту я не вижу))

Об изменениях кожи лица при приеме Нагипола

Прием дрожжей начала на дней 5 раньше, чем использование сыворотки с витамином С, которая оказалось очень мощной, поэтому отследить заслугу именно дрожжей сложнее.

До сыворотки отметила улучшения тона лица. Это сложно описать. Такой здоровый румянец стал пробиваться, не точечная краснота, а именно равномерное розоватое пятно румянца.

С сывороткой с витамином С, тон кожи стал намного больше радовать, поры сузились, кожа стала выглядеть более гладкой, но тут, конечно, больше заслуга витамина С из сыворотки в хорошей концентрации)

ИТОГ

Дрожжи Нагипол для волос:

Волосы растут! Но, не особо заметно, у меня рост ускорился на одну треть.

Дрожжи Нагипол для ногтей:

Растут раза в 2 быстрее.
Укрепились и стали эластичнее
После прекращения приема все возвращается на круги своя через 2 недели

Дрожжи Нагипол для кожи:

Кожа на всем теле стала более увлажненной.
Кожа шелковистее, пропали шелушения.
Может вызвать воспаления в первые дни приема
На периодичность воспалений на лице дрожжи не повлияли

Аппетит первые дни был повышенный! Но за 4 дня этот эффект прошел.
Пивные дрожжи следует принимать внутрь после еды.
У пивных дрожжей специфический вкус концентрированного пива.
Длительность приема 1-2 месяца, после чего нужно делать перерыв на 2-3 месяца.

Принимала пивные дрожжи весь ноябрь, после этого решила сделать перерыв месяц, но снова стала пить через 2 недели, потому что начали слоиться ногти, общее самочувствие ухудшаться.

Пила дрожжи с октября по апрель с небольшими перерывами около 2х недель, потом ухудшалось самочувствие и снова топала за дрожжами. Только в конце апреля организм перестал требовать новой порции дрожжей — появилось много свежих овощей и фруктов.

Дрожжи Нагипол волосы, кожа, ногти (№1) найти не всегда удается, принимала от угревой сыпи(№2) и иммуностимулирующие (№3). №1 и №2 дрожжи Нагипол понравились одинаково, а вот №3 не очень впечатлили.

Иногда о приеме дрожжей забывала, часто принимала меньше рекомендованных 12 таблеток, поэтому мне хватает 3 упаковки по 100 таб на месяц.

При приеме пивных дрожжей могут быть аллергические реакции – кожный зуб или крапивница.

Нельзя принимать пивные дрожжи при гиперчувствительности заболевании почек, а также не рекомендуются они и людям пожилого возраста, так как содержат большое количество нуклеиновых кислот.

Результат от приема дрожжей Нагипол мне очень понравился, конечно, никаких радикальных изменения я не заметила, да их и не требовалось.

Просто волосы растут чуть быстрее, ногти крепче, а кожа более увлажненная, за период приема не болела (а это в сезон разгара простуд) и ощущала себя веселее и бодрее. Пивные дрожжи перенес организм прекрасно, в отличии от витаминных комплексов, которые уже на второй день приема у меня вызывают рвоту, поэтому не беру.

Дрожжи Нагипол рекомендую попробовать тем, кто не имеет особых специфических проблем и не ждет моментальных и чудесных результатов, дрожжи отлично поддерживают организм в непростое время межсезонья и зимы.

Цена: около 120 руб.

Где купить: брала в аптеке, но есть не в каждой, за дрожжами Нагипол «кожа, волосы, ногти» недавно пришлось поохотиться, только в 5той аптеке они были, как вариант сайт [ссылка] (~~но у них дороже, чем в аптеке, вот вам и низкие цены в [ссылка])~~