Если у Вас сильно болит живот при месячных, можно не только глотать обезболивающие одно за другим, а попробовать народные средства, которые могут стать не менее эффективными. Для этого хорошо подойдут ежевика, калина, анис и др.
Как избавиться от боли при месячных
1. Анис устраняет боли в животе при месячных, плоды его уменьшают спазмы гладкой мускулатуры кишечника и матки.
Настой плодов: 1 чайная ложка сырья на 1 стакан крутого кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при болезненных менструациях.
2. Ежевика позволит уменьшить кровотечение, снизит невротические проявления, так часто возникающие у женщин во время месячных, к тому же это прекрасное кровоочистительное средство.
Две столовые ложки сухих измельченных листьев ежевики заливают 2 стаканами кипящей воды, настаивают в течение нескольких -часов в закрытой посуде, процеживают.
Принимать внутрь по полстакана в теплом виде 3 раза в день.
3. Простое и доступное всем народное средство от боли в животе при месячных — калина .
Для уменьшения интенсивности месячных, уменьшения боли, устранения раздражительности и повышения тонуса мускулатуры матки используется как кора, так и ягоды этого целительного растения.
* Кору калины берут с молодого дерева, не старше 2 лет, высушивают при температуре не выше 50 градусов. 2 столовые ложки сухого сырья заливают 0,5 л кипятка в термосе, настаивают 2 часа.
Принимать по ½ стакана 3 раза в день в теплом виде.
* Ягоды перетирают с медом в равных соотношениях и едят по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды.
4. Если вы запаслись соцветиями скромного лугового клевера , настой его поможет устранить болезненные проявления во время месячных.
3 чайные ложки цветочных головок настаивают 1 час в закрытом сосуде в стакане кипятка, процеживают, принимают по ¼ стакана 4 раза в день за 20—30 минут до еды.