Во время простудного заболевания или после тяжелого дня велико желание попарить ноги в ванночке. Парение ног эффективно помогает при простуде, когда температура тела ещё не высокая. Также она способна устранить боли и спазмы в животе и ногах. Однако, такая процедура может быть не всегда полезна для женского организма. Особенно, в период месячных. Рассмотрим, можно ли парить ноги во время месячных.
При первых признаках простуды можно помочь себе горячей ножной ванночкой. Такие прогревания увеличивают приток крови к тканям, улучшают циркуляцию крови в целом. Благодаря этому, процесс выздоровления значительно ускоряется. Также парение:
- расслабляет мышцы;
- помогает преодолеть усталость после тяжелого дня;
- согревает конечности.
Тепловой эффект парения ног длится около трех часов. Разумнее всего парить ноги перед сном, чтобы не допускать перепада температур тела. Важный момент: лучше всего, чтобы вода достигала середины голени, поскольку именно так будет лучше проявляться эффект ножных ванночек.
Воздействие горячей воды не всегда полезно. Так, при парении конечностей происходит расширение сосудов, что в критические дни может быть опасным. Активная циркуляция крови может привести к маточным кровотечениям.
Особенно опасным могут быть горячие ванночки для ног в первые два-три дня менструаций. Когда месячные сопровождаются отделением эндометрия, может быть и повреждение сосудов в матке, что является путём для проникновения инфекций через шейку матки.
При парении ног в организме происходят следующие процессы:
- ноги согреваются;
- мышцы расслабляются;
- устраняются спазмы;
- улучшается состояние иммунной системы;
- кровь отходит к ногам.
Перечисленные процессы полезны для организма, но только не в период критических дней. Усиление кровообращения может вызвать обильные кровотечения. В некоторых случаях может понадобиться врачебная помощь.
Кроме парения конечностей, в критические дни стоит опасаться горячих грелок, воздействия солнца, солярия. От посещения бань и саун стоит воздержаться. При менструации из водных процедур врачи рекомендуют лишь тёплый щадящий душ.
Парить ноги женщинам, страдающим от обильного кровоотделения при месячных категорически нельзя. Спазмы и боли могут исчезнуть, но от нагревательного эффекта само кровотечение может усилиться. Вот основные симптомы обильного кровоотделения:
- носовые кровотечения;
- варикозное расширение вен;
- частые головокружения;
- обмороки, спутанность сознания;
- присутствие сгустков крови в отделяемом;
- маточные кровотечения в критические дни.
В этом случае стоит беречь своё здоровье, избегать парения ног в период месячных и наблюдаться у врача-гинеколога.
Так, подавляющие большинство врачей-гинекологов против данной процедур, поскольку она повышает риск кровотечения. Помимо этого, есть риск следующих состояний:
- повышение температуры тела;
- ухудшение самочувствия;
- головокружения, обморочные состояния.
Однако, если месячные не обильные по своему характеру, сопровождаются болезненными ощущениями, то тепловые ванночки для ног способны снизить боль и убрать спазмы. Гинекологи допускают парение ног при скудной менструации.
Стоит помнить, что применение очень горячей воды в ванночках может вызвать преждевременную менструацию.
В некоторых источниках женщинам при скудных менструальных выделениях дают совет парить ноги — дескать, это может наладить месячные. Это абсолютно неоправданный совет, поскольку риск маточных кровотечений при этом сохраняется. Если женщину беспокоит характер выделений при месячных стоит обратиться к врачу-гинекологу.
Если после парения ног, менструации усилились, не стоит заниматься самолечением. Необходимо вызвать незамедлительно врачебную помощь, поскольку самостоятельный приём лекарств может усугубить состояние.
Врачи-гинекологи практически единодушно призывают женщин отложить парение ног на потом, если наступила менструация.
Спрогнозировать результат такой процедуры никто не в силах, поэтому стоит избегать возможного негативного эффекта. Безусловно, парение ног с давних времен зарекомендовало себя как эффективная мера при простуде и ОРВИ, однако повышение температуры тела способно усилить кровообращение органов малого таза и вызвать маточное кровотечение
Женщинам со склонностью к кровотечениям, варикозной болезни ног, болезнями сердца и сосудов и слабым самочувствием вообще лучше отказаться от такой процедуры. После операций и абортов вообще стоит отказаться от нагревания организма. Наличие образований в органах малого таза ( например, маточной миомы) вообще может сопровождаться кровотечениями, и в этом случае парить ноги, принимать горячую ванну, посещать баню либо сауну категорически нельзя.
Врачи допускают, что при скудных выделениях парение ног поможет бороться с болями и спазмами в области живота. Но только спустя пару дней после начала критических дней, и при использовании теплой, а не горячей воды. Некоторым женщинам парение ног действительно помогает от дискомфорта при месячных. Но не стоит бездумно относиться к своему здоровью — маточное кровотечение бывает настолько сильным, что его могут остановить только врачи.
Парение ног при простудном заболевании — эффективная мера при отсутствии к ней противопоказаний. К ним относится менструация, как состояние организма женщины, при котором тепловой эффект парения ног может вызвать кровотечение. В первые дни менструации это особенно опасно, поскольку выделения в этот период отличаются обильностью.
При повышении температуры тела парить ноги запрещено. Если простуда застала в период месячных, достаточно одеть теплые носки, укрыться пледом и выпить согревающий напиток. Игнорировать опасность парения ног в период месячных нельзя — массивное кровотечения опасно для организма.