Первые месячные — очень ответственный и волнительный момент в жизни каждой девушки. С ее наступлением начинается период половой зрелости. С этого момента юная женщина имеет возможность зачать и родить ребенка.
Учитывая, что начало месячных приходится примерно на 12 или 14 лет, когда психика девочки еще не совсем созрела для взрослой жизни, родители должны подготовить ее к будущим изменениям в организме. Рассказать о физиологической основе всего происходящего, объяснить, какие нежелательные последствия могут наступить с началом половой жизни, научить заботится о собственном здоровье.
Не стоит ждать, что менструации начнутся, и девочка сама разберется, что к чему. Не надо отдавать право важного разговора подружкам или чужим людям. Только близкие люди могут выбрать правильный тон и подготовить девочку к взрослой жизни.
Первые месячные и история
Наступление первых месячных в жизни девушки знаменует начало нового этапа. Это понимали еще в древности. Женщины старшего возраста проводили специальные обряды, они обращались к богам с просьбой о том, чтобы месячные у девушки были регулярными, а роды происходили легко и быстро.
С началом менструаций, девушка могла носить взрослую одежду и украшения, а также участвовать в праздниках и ритуалах наравне с остальными женщинами.
Как мы видим, ни в древности, ни сейчас первое женское кровотечение не остается без внимания.
Что нужно объяснить девушке до начала первых месячных
Менструация — это физиологический процесс, который рано или поздно происходит в организме каждой подросшей девочки. Кровотечение возникает тогда, когда происходит отторжение внутреннего слоя матки. Яичники женщины каждый менструальный цикл производят особые клетки (яйцеклетки), которые могут стать началом новой жизни при соединении с мужской клеткой (сперматозоидом).
Пока яйцеклетка созревает в яичниках, матка готовится к появлению будущего ребенка. Ее внутренняя поверхность набухает, количество кровеносных сосудов увеличивается, чтобы обеспечить эмбриону достаточное питание. Если оплодотворения не случилось, то по завершении цикла верхний слой эндометрия в виде кровяных сгустков выходит во влагалище.
Начало месячных говорит о том, что девочка становится способна забеременеть. А поэтому взрослым стоит обратить особое внимание на вопрос контрацепции. Не стоит думать, что с вашей девочкой этого не случится и что говорить о презервативах рано. Лучше преодолеть естественное стеснение и поговорить, чем потом избавляться от нежелательной беременности.
Наилучшим выбором для предохранения от нежелательной беременности у молодых девушек является презерватив. На это есть несколько причин:
- Презерватив защищает не только от беременности, но и от многих инфекций, которые могут попасть в женский организм при незащищенном половом акте.
- Гормональные препараты не рекомендуют как способ предохранения для девочек, так как их менструальный цикл еще не стабилен и грубое вмешательство в гормональную систему может нанести вред организму.
- Внутриматочная спираль применяется, как правило, у рожавших женщин.
Какие изменения происходят в организме девочки до начала первых месячных
Еще до начала регулярных кровотечений, в организме каждой девочки начинают происходить некоторые процессы. Их запускает небольшая железа — гипофиз. Именно он в определенном возрасте стимулирует железы внутренней секреции на выработку половых гормонов. Именно гормональная перестройка запускает перерождение из девочки в женщину.
Таким образом, еще до наступления первых месячных каждый родитель замечает первые признаки того, что девочка вступила в период полового созревания.
- В этот период в кровь активно поступает гормон роста, влияющий на ускорение роста костей, их утолщение и утяжеление.
- Надпочечники начинают продуцировать андрогены, что приводит к росту волос на лобке и подмышками.
- Повышение уровня эстрогена приводит к активному росту внутренних и внешних половых органов девочки.
- Пролактин отвечает за рост груди.
- Гормональные качели могут вызвать и некоторые изменения в поведении и эмоциональном фоне. Такие проявления сходны с предменструальным синдромом у зрелых женщин. У девочек может испортиться характер, появиться раздражительность, плаксивость. К этому могут присоединиться головные боли и повышенный аппетит.
Обычно первые изменения в работе организма девочки появляются примерно за 2 или 2,5 года до начала менструаций. Как правило, месячные приходят в возрасте от 11 до 14 лет.
Перед началом первых месячных
Буквально за пару дней до первых месячных девочка может почувствовать некоторое недомогание. Как правило, это тянущие боли внизу живота, утомляемость и слабость. Могут появиться жалобы на головную боль, боли в молочных железах, отеки рук и ног.
Вследствие изменения уровня гормонов в крови увеличивается активность сальных желез. На коже девушки могут появиться прыщи и угри.
Явным признаком того, что месячные скоро начнутся, являются выделения из влагалища. Обычно они белые и не имеют неприятного запаха. Если же выделения носят другой характер, то нужно сходить на прием к врачу, чтобы выяснить, в чем причина такого проявления.
Все описанные симптомы являются совершенно объяснимыми и естественными. Их не стоит бояться, просто нужно больше отдыхать во время критических дней.
Начало кровотечения легко заметить по темно-красным пятнам, которые появляются на нижнем белье. Девочка должна быть предупреждена, ей стоит рассказать о гигиенических средствах, которыми можно воспользоваться, а еще лучше приобрести и положить на полочку в шкафу, чтобы начало кровотечения не застало ее врасплох.
Особенности первых месячных
Первое кровотечение может быть не обильным. Объем выделенной крови часто достаточно невелик. Иногда все обходится скудными коричневыми выделениями. Но бывают и случаи, когда наблюдаются обильные кровотечения.
Первый день менструации может сопровождаться болями в животе. Как правило, дискомфорт можно легко убрать при помощи обезболивающих препаратов. Если же боли интенсивные и доставляют беспокойство на всем протяжении кровотечения, то стоит сходить на прием к врачу, чтобы понять причину такого симптома и подобрать соответствующее лечение.
Гигиена во время первых месячных
Девочке обязательно надо рассказать, как важно соблюдать гигиену во время регулярных кровотечений.
Во время месячных шейка матки немного приоткрывается, чтобы кровь могла выходить наружу. Однако при этом болезнетворные микроорганизмы с легкостью могут проникнуть в полость матки. Именно поэтому в такие дни важно особо соблюдать чистоту половых органов.
Гигиенические процедуры важно проводить по следующим правилам:
Средства гигиены важно менять не реже, чем один раз в три часа. При этом обязательно нужно проводить туалет наружных половых органов.
Подмываться правильно надо спереди назад, чтобы бактерии из заднего прохода не могли попасть во влагалище.
Во время критических дней не стоит посещать баню. Высокие температуры способствуют усилению кровообращения в организме. Это может привести к сильному кровотечению, что очень опасно.
Не стоит принимать ванну и посещать бассейн, когда идет менструация. Цервикальный канал в этот период не защищен и в матку девочки могут попасть вредные бактерии. Ведь вода не является стерильной и облегчает попадание патогенной флоры во влагалище. Оптимальным способом освежиться является душ.
Важно подобрать удобное белье из натуральных материалов, чтобы кожа половых органов могла свободно дышать. Не стоит в такие дни носить кружевное синтетическое белье. Внимательно стоит отнестись и к модели трусиков. Она должна быть такой, чтобы надежно удерживать прокладку. Нижнее белье стоит менять не менее одного раза в день, ведь даже если оно остается чистым, то впитывает неприятные запахи.
Как выбрать гигиенические средства для первых месячных
Производители предлагают большое многообразие гигиенических средств для женщин. Среди них выделяют следующие виды:
Это специальные мягкие вкладыши, которые крепятся к нижнему белью при помощи липкого слоя. Они имеют особый впитывающий слой, который удерживает влагу, превращая ее в гель. Прокладки стоит выбирать, ориентируясь на то, насколько обильными бываю выделения у конкретной женщины. При скудных выделениях можно пользоваться тонкими и небольшими прокладками, при сильных — специальными средствами, впитывающими большое количество влаги.
Тампоны — это цилиндры из впитывающих материалов, которые вводятся непосредственно во влагалище. Такие средства гигиены менее заметны под одеждой. Менять их надо не реже, чем прокладки, поскольку постоянный контакт стенок влагалища с менструальной кровью может привести к развитию воспалительных процессов.
Тампоны, так же как и прокладки, делятся на несколько видов в зависимости от впитывающих способностей и можно без труда подобрать нужный продукт, ориентируясь на индивидуальные особенности кровотечения у девушки. Однако их использование имеет некоторые ограничения.
Многие считают, что тампонами лучше не пользоваться девственницам, женщинам сразу после родов, а также дамам, страдающим воспалительными заболеваниями половых органов.
Выводы
Первые месячные — это важный момент в жизни каждой девушки. То, как она воспримет происходящие с ней изменения, во многом зависит от поведения взрослых. Если до начала месячных девочка уже будет знать о том, почему происходят месячные, как соблюдать гигиену и какие меры принимать, чтобы защитить собственное здоровье, то первые месячные не будут восприниматься как нечто пугающее и необычное.
Многие любящие пары практикуют занятия любовью во время менструации у женщины. В такие неординарные отношения вступает все большее число партнеров. На эту тему существует множество мнений.