Первый день менструального цикла — это первый день ежемесячных кровотечений (менструации). Период длится в среднем от 3 до 7 дней.
в это время гормоны заставляют матку активно отторгать слизистую, созданную месяцем раньше.
Продолжительность менструального цикла индивидуальна для каждой женщины, но в среднем она составляет 28 дней. Циклы от 24 до 35 дней также считаются нормальными.
Месячные начинаются у девочек с 10 летнего возраста, обычно — с 12 лет. Средний возраст прекращения менструальных циклов — 48-55 лет. С 12 до 52 лет у женщины происходит около 480 циклов. Эта цифра уменьшается при увеличении числа беременностей.
Фазы менструального цикла
Гинекологи выделяют 3 фазы менструального цикла:
- I (фолликулярная/менструальная) — начало цикла, длительность 3-6 дней / фаза созревания яйцеклетки в фолликуле, занимает около 2-х недель;
- II (овуляторная) — высвобождение яйцеклетки, около 3-х дней;
- III (лютеиновая) — организм находится в ожидании имплантации яйцеклетки, не более 16 дней.
Женский цикл: что в это время происходит?
Чтобы понять менструальный цикл, нужно представить строение репродуктивной системы женщины:
- Два яичника, в которых хранятся, созревают и высвобождаются яйцеклетки — женские половые клетки.
- Матка — в ней происходит имплантация плодного яйца и развитие эмбриона.
- Две маточные трубы, которые соединяют яичники с полостью матки.
- Шейка матки — нижний сегмент матки, соединяющий её с влагалищем.
- Влагалище — мышечная трубка, сообщающаяся с внешней средой.
Женский цикл контролируется гормонами. Повышение уровня эстрогенов приводит к тому, что в яичнике созревает и высвобождается яйцеклетка — происходит овуляция. Слизистая оболочка матки в это время начинает уплотняться. После овуляции гормон прогестерон потенцирует развитие эндометрия и подготовку матки к потенциальной беременности. Яйцеклетка проходит по маточным трубам по направлению к матке. Если беременность не возникает, яйцеклетка не имплантируется и отторгается вместе с эндометрием во время ежемесячных кровотечений. Концентрация эстрогена и прогестерона в крови снижается, слизистая матки слущивается, что сопровождается менструальным кровотечением. Общая длительность цикла у женщин и продолжительность фаз зависит от синхронной работы эндокринных органов. Время от созревания яйцеклетки до начала менструации составляет 10-16 дней.
Менструальные выделения состоят из крови и клеток слизистой функционального слоя матки. Объем кровопотери за весь период составляет в среднем 100-150 мл.
Каждая женщина рождается с определенным запасом потенциально жизнеспособных яйцеклеток (1-2 миллиона), количество которых сокращается ежемесячно. Каждый менструальный цикл сопровождается созреванием и высвобождением одной-двух яйцеклеток. Срок жизни половой клетки после овуляции — 24 часа.
Беременность наступает тогда, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку. Сперма может находиться в активном состоянии в маточных трубах до 7 дней после полового акта.
Женщина не сможет забеременеть, если нет овуляции. На принципе остановки овуляции основаны некоторые методы гормональной контрацепции.
У большинства женщин овуляция происходит примерно за 10-16 дней до следующего менструального периода. Эти знания необходимы для планирования или предотвращения беременности. Мониторинг вагинального секрета, измерение температуры тела, ведение календаря цикла помогут контролировать время овуляции.
Характер влагалищных выделений изменяется в течение менструального цикла. Во время овуляции они становятся тягучими и вязкими, похожими на сырой яичный белок.
Нарушения менструального цикла довольно часто встречаются в медицинской практике, обычно они связаны с дисгормональными расстройствами. Среди основных проблем выделяют:
- аменорею: остановку или прекращение менструаций,
- меноррагию: усиление менструальных кровотечений,
- дисменорею (альгодисменорею) — болезненность в период менструального цикла,
- нарушение цикличности менструаций.
Одним из средств для негормонального лечения нарушений менструального цикла является Префемин. Префемин устраняет нарушения менструального цикла (такие как аменорея, нерегулярный цикл, полименорея и олигоменорея) и комплекс симптомов предменструального синдрома (масталгия, мастодиния, перепады настроения, неконтролируемая агрессия, боли внизу живота и другие).