Первая менструация или менархе начинается у девочек в подростковом возрасте. Это говорит о том, что яичники сформировались и полноценно работают. Заранее мать должна рассказать дочери все о первой менструации и предстоящих изменениях. В таком случае девочка не испугается, когда увидит кровянистые выделения на нижнем белье. Обычно месячные начинаются через год или два после того, как появилась растительность на половых органах и начала округляться фигура. Первое время после менархе критические дни идут нестабильно. Менструальный цикл только устанавливается. В организме происходят активные гормональные изменения.
Первые месячные появляются у девочек в подростковом возрасте
Как организм подготавливается к первой менструации
После начала полового созревания у девочек появляются естественные выделения из влагалища. Субстанция имеет молочный окрас и периодически появляется на нижнем белье. Такой признак указывает на активизацию органов половой системы.
Обычно менструации появляются через год после появления выделений. В этот период подросток может использовать средства личной гигиены в виде гигиенических прокладок. К врачу нужно обратиться, если выходящая жидкость обладает неприятным запахом и неестественным цветом.
Самый первый признак, указывающий на начало полового созревания, – увеличение молочной железы. Постепенно появляется растительность на лобке и подмышками. Процесс взросления отнимает до 3 лет.
Первый год после менархе месячные идут нестабильно. Менструации первое время отличаются по продолжительности. Обычно критические дни идут до 5 суток. Постепенно данный показатель нормализуется.
Первое время цикл будет нестабильным и нерегулярным
Распознать приближающиеся месячные можно по следующим симптомам:
- повышение чувствительности в молочной железе;
- ощущение тяжести в молочной железе;
- дискомфортное ощущение в нижней части живота;
- частые перепады настроения;
- плаксивость.
Раньше девочки вступали в период полового созревания к 15-17 годам, но постепенно данный показатель снизился. Сейчас первые признаки возникают уже в 9-12 лет.
При созревании фигура становится более женственной. Это еще один признак, который указывает на скорое начало критических дней. Бедра округляются, а грудь становится больше. Волосы начинают быстрее жирнеть. Есть риск появления перхоти.
В период полового созревания у девушки становится проблемной кожа. Появляются множественные высыпания на лице. Наружные половые органы увеличиваются.
У девочек могут наблюдаться проблемы с кожей
Помимо внешних признаков, есть и внутренние изменения самочувствия:
- изменение аппетита;
- тошнота;
- раздражительность;
- частые головные боли.
Считается, что первая менструация придет только тогда, когда масса тела девочки достигнет 45 кг. Именно этого веса достаточно для нормальной работоспособности половой системы. Срок прихода менархе зависит от множества индивидуальных факторов и точно сказать, когда пойдут месячные у конкретной девушки невозможно.
Когда приходит менархе
Менархе раньше появлялось у девочек только в возрасте 17-18 лет и это считалось нормой. Сегодня данный показатель существенно снижен. Современные нормы и факторы, от которых зависит период прихода менструации, представлены в таблице.
| Время наступления менархе | Месячные у девочек начинаются в 10-15 лет. При отклонении от данной нормы нужно в незамедлительном порядке посетить доктора и убедиться в отсутствии патологических процессов. |
| Основные факторы | Время прихода месячных – индивидуальный показатель. Менархе напрямую зависит от: • болезней, которые были перенесены ранее; • наследственности; • особенностей питания; • условий проживания; • физического развития. |
Решающий фактор – наследственная предрасположенность. Если у матери месячные начались в 14 лет, то примерно в это время менархе будет и у ее дочери.
Нужно обращать внимание и на уровень физической нагрузки. Обычно месячные начинаются позже у спортсменок. Постоянные усиленные тренировки истощают организм. Половое созревание начинается с опозданием.
Лишний вес у девочки может вызывать задержку полового созревания
Месячные возникают впервые раньше при наличии чрезмерной массе тела. Если есть недостаток веса, то критические дни придут позже. Бывает, что ежемесячные выделения приходят в 8-9 лет. Обычно это отклонение от нормы. Девочку нужно отвести к детскому гинекологу, чтобы исключить вероятность присутствия гормонального сбоя или иных отклонений.
Сопровождается ли менархе болью
Это индивидуальный показатель. Болезненность при ежемесячных выделениях – не редкость. Дискомфорт не представляет никакой опасности. Это проявление предменструального синдрома.
Дискомфорт при менархе может отдавать с живота в поясничный отдел. Обычно симптом исчезает через 1-2 дня.
Болезненность должна быть умеренной. При сильном ухудшении состояния следует обратиться за помощью к доктору.
Как проходит первая менструация и как подготовить девочку
Основное проявление менструации – кровянистые выделения из влагалища. По количеству они могут быть скудными или наоборот обильными. Обычно в первые сутки критические дни обильнее, чем в последующие.
Первая менструация может сопровождаться болями в животе
Первичная менструация также может сопровождаться слабостью и дискомфортным ощущением в животе. Обычно состояние также сопровождается отечностью и повышением массы тела.
Важно заранее подготовить девочку к изменениям, которые будут происходить при созревании. При критических днях нужно провести беседу с подростком и обязательно рассказать:
- что такое месячные;
- об особенностях соблюдения интимной гигиены в данный период, которая нужна для предотвращения вероятного воспалительного процесса;
- о риске полового контакта.
Мать должна предварительно убедиться, что у девочки подготовлены средства личной гигиены в виде прокладок. Вероятно, что самостоятельно подросток будет стесняться приобрести такой важный элемент, необходимый при цикличных выделениях.
Уже к первым месячным девочка должна знать об особенностях женского организма. Важно не стесняться открыто беседовать со своим ребенком.
При отсутствии разъяснительных бесед высок риск того, что девушка испугается, когда увидит кровь на белье. Высок риск травмирования еще не до конца сформированной психики.
О месячных мамам с девочками надо разговаривать заранее
Какие особенности средств личной гигиены
Помочь разобраться в средствах личной гигиены должна мама. Первое время рекомендуется выбирать именно прокладки, а не тампоны. Их удобнее менять и использовать в целом. Главное, чтобы такая защита выбиралась по размеру.
Не стоит приобретать подростку большие прокладки. В ином случае средство будет натирать промежность, а также повысится риск протекания. Экономить на средствах гигиены не стоит.
Прокладки для подростка не должны иметь в составе ароматизаторы. В ином случае повысится риск появления аллергической реакции и сильного зуда в промежности.
Менять прокладку девочка должна, как минимум, 3 раза в день. В ином случае в крови будут размножаться патогенные микроорганизмы. Повысится риск развития разнообразных гинекологических заболеваний. Помимо этого следует подмываться 2-3 раза в сутки теплой водой.
Какие нарушения могут быть
Менструация бывает ранней или поздней. Нередко такие состояния не связаны с наследственной предрасположенностью, а являются патологией.
Об особенностях первых месячных у девочек вы узнаете из этого видео:
Ранние месячные диагностируют, когда выделения возникли в 8-10 лет. Такой показатель является отклонением от нормы. Состояние бывает результатом:
- чрезмерных физических нагрузок;
- гормональных сбоев;
- неправильного образа жизни;
- неправильного питания с избытком вредных продуктов или дефицитом питательных веществ;
- врожденных аномалий;
- злокачественных новообразований.
Поздними считаются критические дни, которые впервые возникли в 16-25 лет. Отклонение – результат:
- недостаточного функционирования яичников;
- патологий в развитии матки;
- расстройства эндокринных желез;
- нестабильного психоэмоционального состояния.
Менструации, пришедшие поздно или наоборот рано, одинаково опасны для женского организма. При несвоевременном лечении сформируются различные осложнения.
Когда нужно обратиться к доктору
Девочку нужно отвести на консультацию к гинекологу при наличии следующих факторов:
- менструации появляются слишком рано или наоборот регулярно опаздывают;
При любых отклонениях нужен осмотр гинеколога
- объем выделений превышает 150 мл и есть необходимость в ежечасной смене прокладки;
- после менархе месячные исчезли на более чем 3 месяца;
- критические дни сопровождаются сильной болью;
- выделения прекратились через 2 дня после начала.
После менархе девушка должна тщательно следить за своим самочувствием, чтобы вовремя исключить патологические процессы.