Многие девушки мечтают оставаться загорелыми даже зимой. Да и вообще загар очень украшает, минули в лету времена, когда в моде царила аристократическая бледность. Одним из способов получения красивого бронзового оттенка кожи, является загар в солярии.
Кстати сказать, солярий это не только косметический уход за кожей. Давно установлено, что ультрафиолет способствует выработке эндорфинов или, как их еще называют, гормонов счастья. Главное знать меру, потому что помимо очевидных плюсов, ультрафиолет может нанести и вред. А именно переизбыток излучения способствуют ускоренному старению кожи, и не имеет значения, каким путем получен загар, естественным или искусственным в солярии. Хорошая новость заключается в том, что в отличие от загара на пляже в солярии в салоне красоты количество ультрафиолета можно контролировать в зависимости от медицинских показаний и типа кожи. Нельзя пользоваться солярием при заболеваниях кожи, острых инфекционных заболеваниях, склонностей к образованию веснушек и пигментных пятен, при беременности.
Так ли полезен УФ-лазер, как о нем рассказывают красочные рекламы салонов красоты? Стоит ли систематически тратить на него деньги, а быть может, и здоровье? О пользе и вреде солярия для женщин речь поддет далее.
Знакомьтесь, его величество солярий
Платформа специальной конфигурации, размещенная в вертикальной или горизонтальной плоскости, создает мощную иллюминацию благодаря встроенным световым лампам. Излучаемые альфа- и бета-лучи способствуют активному синтезу меланина клетками кожи. Заданное соотношение лучей определит интенсивность загара и степень его стойкости. Во избежание ожогов уровень ультрафиолетового излучения пребывает под строгим контролем. По стандартам, процентный показатель бета-лучей не превышает 1,7 %.
Разновидности соляриев
Судя по отзывам о пользе и вреде солярия для женщин, абсолютно без разницы, каким пользоваться. Вертикальные модели получили более широкое распространение В просторной кабине можно двигаться под музыку из плеера, так загар ляжет быстрее и ровнее. Лампы здесь мощнее, чем в горизонтальном аналоге, т. к. находятся на удаленном расстоянии от кожи. При несоблюдении техники безопасности возможно получение ожогов.
Как уже говорилось ранее, горизонтальный солярий обладает лампами, расположенными в непосредственной близости к коже, но мощность их незначительна, поэтому обгорания можно не бояться. В гигиенических целях после каждого клиента меняется специальная пленка, пропускающая свет. После посещения такого агрегата на местах наибольшего давления стекла на тело (ягодицы, лопатки и т. д.) на коже останутся белые пятна.
Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин, стоит начать с преимуществ. Чем обусловлена высокая популярность данной разновидности бьюти-услуг? Сегодня не только длинноногие модели, женщины с обложек глянцевых журналов посещают солярии, но и среднестатистические бухгалтера, учителя и медсестры. Более того, шоколадный загар летом норовят получить и мужчины!
Основное преимущество оборудования, излучающего ультрафиолетовый свет – способствование активной выработке витамина Д. Незаменимый компонент отвечает за усвоение кальция, регулирует баланс фосфора. Можно заключить, что солярий вносит неоценимый вклад в здоровье костей, суставов, зубов и нервной системы, особенно в зимнее время.
Следствием предыдущего пункта является эффективная профилактика артрита, остеохондроза, остеопороза.
Большинство женщин замечают, что зимой количество прыщиков на лице и теле возрастает. Лучи ультрафиолета подсушивают мелкие воспаления и убивают болезнетворные бактерии, являющиеся причиной появления угревой сыпи. Систематическое посещение солярия облегчает течение экземы и псориаза, повышает результативность лечения некоторых форм дерматитов и нейродермитов.
Терапевтические свойства
По мнению врачей, польза и вред солярия для женщин находятся в соотношении 50/50. К полезным характеристикам можно отнести способствование в лечении заболеваний сердца и сосудов, болезней дыхательных путей, таких как риниты, бронхиты, трахеиты, простуды.
Зимой солярий является прекрасной терапией сезонных депрессий. Ультрафиолетовые лучи избавляют от ощущения апатии, унылости и сонливости, придавая энергии и бодрости духа.
Помимо ровного шоколадного оттенка кожи, посещение светоизлучающей камеры укрепляет иммунитет, позволяет бороться с грибковыми заболеваниями, повышает потенцию и либидо у мужчин.
Во избежание ожогов
Подготовка к поездкам в жаркий тропический климат, например, на острова, где вечное лето холодным январем, не может обойтись без пары-тройки сеансов солярия. Польза и вред для женщин здесь очевидны: придется потратить лишние средства на подготовку к отдыху — это минус, но по приезде в экзотическую страну девушки не обгорят в первый же день, рискуя провести остаток тура в теньке, скрывая кожу от солнечных лучей под футболкой.
По этой же причине постоянными клиентами салонов с солярием являются спортсмены, певцы, артисты и военные, которые вынуждены находиться на открытом воздухе длительное время.
Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин после 50 лет, специалисты акцентируют внимание на проблеме возникновения меланом. Еще 50-70 лет назад злокачественные образования появлялись у одной из 90-100 женщин, а сегодня, в век популярности соляриев, цифра пугающе приближается к отметке 20.
Обладательницам татуировок нужно быть готовыми к выгоранию, бледности и исчезновению частей рисунка. Если вы твердо решили искусственно подзагореть зимой, область тату необходимо обильно смазать солнцезащитным кремом с максимальным значением SPF.
О воздействии ультрафиолета на системы органов
Для женщин на фото солярий пользы и вреда несет в равной степени. К сожалению, владельцы салонов красоты не рассказывают своим клиенткам, чем грозит посещение солярия коже, глазам и железам.
В больших дозах ультрафиолет проникает во все слои кожи. Это приводит к стремительной потере эластичности, сухости, дряблости. В медицине такой процесс получил название фотостарение. Поэтому признаки старения жителей жарких стран проявляются на несколько лет раньше, чем у ровесников из северных регионов.
Попадая на глаза (даже через веки), УФ-лучи могут спровоцировать развитие катаракты и нарушить зрение.
Искусственный свет разрушает структуру щитовидной и молочной желез, вносит непоправимые изменения в работу надпочечников. Это чревато гормональными всплесками и опухолями.
Посещение солярия во время менструации
Мнения врачей-гинекологов о вреде и пользе солярия для женщин однозначны – во время месячных без крайней необходимости посещать его запрещено.
Жаркий горячий воздух внутри камеры способствует разжижению крови, которая быстрее течет по сосудам. Результатом может стать сильное кровотечение со спазмами.
Ввиду необходимости полностью оголяться в солярии, гигиеническую прокладку придется заменить тампоном. Под действием той же высокой температуры – идеальной среды для размножения бактерий, могут развиться воспалительные процессы, обостряющие течение хронических заболеваний.
Если ждать окончания критических дней возможности нет, снизить негативное влияние солярия можно следующими способами:
- после процедуры пить большое количество чистой воды;
- на 3-4 часа после загорания исключить любые физические нагрузки;
- использовать защитный крем.
Солярий во время беременности
Будущие мамы уверены, вынашивание ребенка – не повод отказываться от золотистого цвета кожи. Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин в положении, акушеры-гинекологи категорических запретов не выдвигают. В любом случае перед посещением салона с искусственным загаром, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Кардинальные перемены в гормональном фоне беременной, помноженные на действие ультрафиолетовых лучей, усиливают работу надпочечников и щитовидной железы, что в ряде случаев приводит к осложнениям и выкидышу.
Солярий для женщин — вред или пользу несет он в третьем триместре? Однозначно вред. Одного сеанса достаточно, чтобы спровоцировать перегрев плода с несформированной выделительной системой и обезвоживание материнского организма.
Строго запрещено загорать в камере с УФ-излучением вне зависимости от срока беременности женщинам:
- с гестационным сахарным диабетом;
- с подтвержденным нарушением работы щитовидной железы;
- принимающим антибиотики;
- с гипертонией.
Противопоказания и меры предосторожности
По отзывам женщин после 50 лет, солярий вред и пользу несет в неравных количествах. Для стареющей кожи действие ультрафиолета максимально губительно. Помимо неравномерно ложащегося загара, женщины в возрасте попадают в группу риска больных онкологией.
Не рекомендовано посещать салоны искусственного загара лицам, не достигшим 15-летнего возраста. Клаустрофобия, заболевания крови, сердечнососудистой системы, туберкулез, мастопатия, склонность к аллергическим реакциям, большое количество родинок – аргументы отменить поход в солярий.
При приеме антибиотиков и препаратов, продаваемых в аптеках по рецепту, загар противопоказан. Большинство компонентов антибиотиков разрушаются под действием мощного ультрафиолетового луча, другие принесут кардинально противоположный эффект.
Не стоит в один день загорать и в солярии, и на пляже. Высокая световая нагрузка разрушительна для кожи.
Вне зависимости от состояния здоровья и самочувствия, решение посещать солярий должно быть оговорено с дерматологом. Особенно это касается женщин с бледным, светлым типом кожи.
Как загорать с пользой?
Чтобы не утруждать себя мыслями, приносит солярий пользу или вред, достаточно просто следовать правилам правильного загара. Казалось бы, что сложного? Забрался в кабинку, порцию ультрафиолета получил – готово! Для тех, кто хочет здоровый и полезный загар, существует ряд условий:
- Время первых двух-трех сеансов не должно превышать 10 минут. Кожа должна постепенно привыкать.
- За час до процедуры можно принять душ, желательно не использовать мыло и гели, чтобы исключить обезжиривание кожи. После солярия контакты с водой не рекомендованы.
- Перед сеансом рекомендовано смыть косметику и отказаться от использования парфюма.
Запрещено использование любых кремов, кроме специализированных для солярия.
Чувствительные места должны быть надежно закрыты. Волосы спрятать под косынку, надеть солнцезащитные очки, заклеить крупные родинки кусочком пластыря.
Сразу после выхода из кабинки необходимо пить чистую воду для восстановления запаса жидкости. В этот день рацион должны наполнять продукты с высоким содержанием каротина (морковь), это укрепит загар. Не забываем и про антиоксиданты (ягоды, фрукты, овощи, молоко, зеленый чай).
При менструации наблюдаются ежемесячные осложнения для любой женщины. Однако современная женщина старается не ограничивать себя ни в чем, даже в эти дни, особенно, если речь идет о получении красивого загара.
Однако получение бронзового оттенка в критические моменты может нести скрытые опасности, о которых должна знать каждая представительница слабого пола.
Что такое месячные?
Менструальный цикл – это ежемесячный процесс, при котором происходит отторжение слизистого слоя полости матки. Процесс сопровождается обильными выделениями, большая часть которых является кровь.
Данный процесс является естественным и должен наблюдаться у каждой женщины до наступления определённого возраста, который именуется климаксом.
Во время менструального цикла происходит увеличение гормональных выбросов, именно поэтому многие представительницы слабого пола ощущают болевые симптомы и многие другие неприятные признаки.
Первая менструация начинается в том возрасте, когда у девочки происходит полноценное сформирование половых органов. У каждого человека такое время наступает в различном возрасте и несет различные симптомы.
Сколько длится менструация?
Каждый организм уникален, поэтому месячные выделения могут идти у каждого по-разному.
Однако гинекологи утверждают, что нормальный период месячных это от 3 до 6 суток. При этом должно наблюдаться постепенное уменьшение выделений после 3-4 дня.
В случае если выделения не прекращаются более шести суток и являются обильными необходимо обратиться медицинское учреждение для гинекологического осмотра.
Также если выделения наблюдаются менее трех дней, это может быть предвестником каких либо нарушений, обнаружить которые может только врач.
Можно ли посещать солярий при месячных?
Вопрос можно ли загорать в период критических дней, на солнце или в солярии, беспокоит многих представительниц слабого пола. Однако однозначный ответ на данный вопрос, выразить практически невозможно.
Конечно, имеются некоторые запреты и предостережения, однако перед тем как отправиться в салон женщина во время этих дней, женщине необходимо обратиться за консультацией к своему лечащему гинекологу, который поможет принять правильное решение.
Есть ли опасность посещения солярия во время месячных?
Многие представительницы слабого пола не учитывают рекомендации специалистов, и посещают салоны для приобретения желаемого оттенка кожи.
При обращении к специалистам за получением услуги девушки должны знать, что в момент менструации их организм ослабевает, и появляются факторы, на которые солярий влияет негативно.
Кроме того, выброс гормонов поступает неравномерно, поэтому с уверенностью сказать что после услуг солярия не возникнет какого ни будь рода осложнения невозможно.
Ультрафиолетовые лучи негативно воздействуют на половые органы женщины в период менструации, что несет большую опасность получить тяжелую болезнь гинекологического типа.
Опасность повышается для следующих категорий девушек, у которых присутствуют такие признаки:
- Наличие острого болевого симптома при критическом цикле
- Не регулярный цикл
- Наблюдение обильных выделений
- Недавно проведённая операция на половых органах
- Гормональные сбои
Таким представительницам слабого пола пользоваться ультрафиолетовыми волнами во время ежемесячных выделений запрещено.
Загар во время месячных
Принимать солнечные ванны в период критических дней разрешено в том случае если девушка не имеет никаких болезней гинекологических. И ежемесячные выделения происходят без наблюдения болевых симптомов и других неприятных их составляющих. Если же наблюдаются обильные выделения и резкие спазмы боли, загорание необходимо отложить.
Воздействие солярия на организм во время месячных
На каждый организм ультрафиолетовые лучи влияют по-разному, но имеются некоторые общие последствия такого процесса:
Повышение артериального давления, и ухудшение общего самочувствия девушки- Увеличение болезненных ощущений внизу живота
- Наблюдение сбоев в ежемесячном цикле
- Повышение обильности выделений
- Возможность неравномерного распределения оттенка кожи
- Обострение хронических болезней.
Перед посещением салона в эти дни необходимо взвесить все преимущества и недостатки последствий.
Всем известно, что при повышении температуры тела, кровь в кровеносных сосудах циркулирует намного быстрее. Поэтому при принятии солнечных ванн может возникнуть ситуация которая приведет к увеличению обильности кровяных выделений, а также к увеличению болевых симптомов. Поэтому для предотвращения возникновения такой ситуации, в течение менструации поход солярий следует отложить.
У каждой девушки в момент менструации могут проявляться признаки, которые отображаются на коже в виде пигментных пятен или высыпаний. При процедуре загара в этот период, может быть неравномерное распределение оттенка, которое было спровоцировано именно изменениями в гормональном фоне. Такие случаи редкие, однако, все же случаются.
Организм в момент менструации теряет свою защиту и является слабым, дополнительная нагрузка на который может привести к появлению плохого самочувствия, вплоть до потери сознания. Перед тем как пойти в салон необходимо оценить общее состояние здоровья.
Чаше всего ухудшение самочувствия при использовании лучей проявляется следующими симптомами:
- Тошнота
- Головокружение
- Общая слабость
- Изменения в артериальном давлении
- Резкие боли внизу живота
- Потеря сознания
- Повышение температуры тела.
Девушки должны знать, что при наличии, каких либо заболеваний посещать солярий не рекомендован, это может нести опасность развития осложнений и привести к серьезным последствиям. Особенно если эти заболевания имеют воспалительный характер, влияние ультрафиолета может ускорить развитие болезни и осложнить процедуру лечения.
При наличии менструаций возможно ухудшение полученного результата от посещения солнечной комнаты. Связано это с тем фактом, что организм в этот период вырабатывает слишком мало фермента, который отвечает за усвоения загара. Поэтому могут быть ситуации, когда посещение салона не приносит нужных результатов.
Во время посещения солярия при менструальных выделениях необходимо пользоваться тампонами.
Это может нести скрытую опасность, так как использование тампонов может быть опасным возможностью развития различных инфекций.
В ситуации, когда увеличивается температура тела, использование тампонов в солярии может привести к появлению воспалительных процессов.
Для посещения салона следует переждать несколько дней, и получить желаемый загар не нанося вред организму.
Однако если возникла непредвиденная ситуация в которой срочно необходимо воспользоваться услугами солярия, то желательно обращаться за данной услугой в тот момент месячных когда выделения начнут уменьшаться, в среднем это после третьего дня. Но у каждой девушки эти критерии различны, поэтому необходимо действовать в связи с ситуацией.
Советы по безлопастному загару во время месячных
Для получения красивого оттенка кожи, который не принесет вред здоровью, следует воспользоваться следующими советами:
При посещении солярия следует внимательно оценить свое общее состояние- Обязательно пользоваться специальными кремами, которые защищают от вредного воздействия лучей, которые могут повлиять на организм.
- Нельзя слишком часто подвергать организм перегревам
- Необходимо, позаботиться об увеличении поступления жидкости в организм, особенно в период менструального цикла
- При выборе предметов гигиены, необходимо обращать внимание на способность впитывания и анти аллергические действия. При посещении солярия средства гигиены должны быть с высокой степенью поглощения влаги
- В случае, когда имеются различные заболевания необходимо отложить посещения салона, до полного излечения.
Отзывы
Отзывы о загаре в солярии во время месячных:
В заключение необходимо сделать несколько выводов:
- Ходить в солярий во время месячных опасная процедура, которая может сопровождаться возникновением негативных последствий
- При загорании с помощью ультрафиолетовых лучей следует внимательно соблюдать все правила безопасного загара
- Перед посещением салона следует оценить общее состояние здоровья, воспользоваться всеми советами специалистов для красивого и невредного загара.
Девушки, желающие получить хороший, красивый и стойкий оттенок кожи, должны внимательно относиться к своему здоровью, иначе могут появиться заболевания, которые могут иметь опасные осложнения.
Вы удивитесь: солярии все еще популярны. За искусственным загаром идут по разным причинам: чтобы кожа приобрела отдохнувший вид, чтобы подсушить воспаления и подготовить тело к отпуску. Излучение в солярии отличается от естественного, такой загар не несет никакой пользы — и вот почему.
Солнечное излучение делится на несколько типов: UVA, UVB и UVC. Последний задерживается еще в атмосфере и до поверхности Земли не доходит. UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи и вызывают ожоги, а UVA достигают более глубоких слоев и вызывают фотостарение, заметный эффект которого проявляется только через годы. Это же излучение ответственно за развитие меланомы. В соляриях используют в основном UVA-излучение, потому что оно обеспечивает быстрое потемнение кожи без ожогов. При этом излучение в солярии в среднем в 10–15 раз интенсивнее, чем естественное. То есть 20 минут под лампами равносильны нескольким часам под открытым солнцем без защиты.
Зимой практически у всех жителей России проявляется недостаток витамина D, восполнять который многие ходят в солярий. Но синтезируется он под воздействием UVB-излучения, которое практически не используется в соляриях. Кстати, через стекло и облака UVB-лучи тоже не проходят. Для того чтобы получать необходимое количество витамина D, нужно находиться на открытом солнце около 15 минут в день, причем использование солнцезащитного крема, согласно многим исследованиям, никак не влияет на его синтез. В условиях недостатка солнца ВОЗ рекомендует налегать на еду, содержащую витамин D: молочные продукты, жирную рыбу и яичные желтки.
Лечение прыщей в солярии крайне распространенная практика, но это, к сожалению, не работает. Световая терапия действительно применяется для лечения разных кожных заболеваний, включая мягкие и средние степени акне. Но в ней используется не ультрафиолет, а лучи из видимого спектра, которые дают красное и голубое свечение. Полезных для кожи человека свойств UVA-излучения ученые пока не обнаружили. Приятный эффект от загара заключается в том, что он маскирует и сами воспаления, и следы от них. Но этот загар не продержится долго, потому что UVA-лучи окрашивают тот меланин, который уже есть в коже, не провоцируя выработку нового. Из-за этого походы в солярий становятся частыми. Точно такой же, но при этом безопасный эффект даст автозагар, который не старит кожу и не вызывает меланому.
Солярий — это одна из самых, если не самая вредная процедура из тех, что до сих пор пользуются популярностью. До сих пор считается, что загорелая кожа — это признак здоровья, хотя на самом деле все ровно наоборот. И если естественное солнечное излучение в ограниченных количествах приносит пользу в виде синтеза витамина D, то лампы в солярии причиняют коже только вред. Фонд борьбы с раком кожи, к примеру, пишет, что риск развития меланомы от посещения солярия выше, чем риск развития рака легких от курения, а у людей, регулярно посещающих солярий, вероятность развития меланомы повышается на 75%. Еще в 2012 году проводилось исследование, в котором сравнивали состояние кожи однояйцевых близнецов. Самое сильное отличие было у сестер Джин и Сьюзан. Первая очень любила загар и выглядела на 10 лет старше своей сестры, которая не загорала вообще.
Солярий вред и пользу для женщин может нести одновременно, если игнорировать противопоказания, посещать его больше 1-2 раз в неделю, не использовать стикини, специальный крем и очки. Кожа от загара становится красивее, ровнее, укрепляется иммунитет, снижается риск остеопороза, улучшается настроение. Но женщине может грозить ранее старение, обострение имеющихся заболеваний, психологическая зависимость от процедуры, появление онкопатологии.
Поэтому загорать в солярии разрешается не дольше 3 минут раз в неделю блондинкам, по 7 минут дважды за то же время при смуглой коже. Но за год не следует принимать больше 50 сеансов. А при наличии большого количества родинок, повреждениях кожи, болезнях сердца, печени, почек, диабете, астме, гинекологических проблемах солярий должен быть под запретом. Отложить его посещение следует при месячных и на период восстановления после косметических процедур.
Солярий: вред и польза для женщин
Солярий для женщин может нести и вред, и пользу:
Искусственное излучение позволяет быстро получить красивый оттенок кожи, замаскировать ее дефекты без косметики, приобрести ухоженный вид. А зимой это еще и профилактика простуд, депрессии, способ повысить работоспособность. Но при чрезмерном увлечении им девушка рискует здоровьем. И внешне слишком интенсивный загар красит далеко не всех, частенько прибавляя возраст.
А здесь подробнее о солярии для мужчин.
Вреден ли солярий для женщин во время беременности
Солярий для беременных женщин вреден потому, что:
- из-за естественных гормональных изменений вместо красивого загара можно заполучить гиперпигментацию;
- по той же причине повышается риск возникновения рака кожи;
- жара в кабине может вызвать ухудшение общего состояния, тошноту, нехватку воздуха, вплоть до обморока;
- плохое самочувствие будущей мамы негативно влияет на плод;
- при проблемах с вынашиванием может случиться кровотечение, даже выкидыш.
Чем полезен солярий перед поездкой на море
Солярий перед путешествием в южные края полезен по нескольким причинам:
- слегка загоревшая кожа меньше подвержена ожогам, которые ее обладательница могла получить на пляже, если бы явилась туда неподготовленной;
- для иммунитета смена климата не вызовет сильного стресса, ведь перелет из умеренных или северных широт в жару – тоже испытание для него;
- на пляже уже загоревшая женщина чувствует себя увереннее и привлекательнее, а это – необходимые для восстановления в отпуске положительные эмоции.
Противопоказания к солярию
Солярий имеет следующие противопоказания для прекрасного пола:
УФ-излучение помогает при дерматологических проблемах (акне, псориаз), но если одна из них обострилась, необходимо отложить процедуру. Она вовсе не нужна, если кожа очень светлая и чувствительная.
Вот кому еще противопоказан солярий, если говорить о присущих только женщинам нюансах:
Гинекологически благополучным женщинам нельзя посещать солярий в критические дни, так как процедура может вызвать усиление выделений. Кроме того, в этот период нервная система возбуждена, что помешает получить удовольствие от нее, способно стать причиной повышенной раздражительности. И загар при менструации может плохо ложиться на кожу, а еще более вероятно появление прыщей, пигментных пятен и ожогов.
Вредно или нет посещать солярий часто
Вредно или нет бывать в солярии часто, зависит от многих факторов:
- природного оттенка кожи, цветотипа;
- состояния здоровья;
- наследственной предрасположенности к определенным болезням;
- возраста.
И все же даже очень здоровым и молодым смуглянкам не стоит перебарщивать с искусственным ультрафиолетом, имея в виду существующие за и против частых посещений кабины:
Но главная причина, почему вреден солярий, это повышение вероятности возникновения рака и не только на коже. Поэтому для поддержания летнего загара блондинкам и шатенкам достаточно 1 трехминутного сеанса в неделю, а брюнеткам – 2 семиминутных процедуры за то же время.
В начале же, то есть до приобретения бронзового оттенка, не следует ходить в солярий чаще 2-3 раз в течение 7 дней. Если кожа чувствительная, посещать его следует еще реже. И нельзя придерживаться этого ритма круглый год. Нужны перерывы, чтобы общее количество сеансов за 365 дней не превышало 50.
Основные правила загара
Для получения ровного загара, общей пользы от процедуры и минимизации всех рисков следует выполнять некоторые условия:
- не посещать в день сеанса, а также накануне баню, сауну;
- при любом цветотипе начинать курс с 3-минутного нахождения в кабине;
- на этапе приобретения загара делать не более 8-10 процедур с паузами в 2-3 дня;
- перед тем, как войти в кабину, принять душ, можно с увлажняющим гелем, но не с мылом;
- до сеанса снять с лица косметику, не пользоваться парфюмом и дезодорантом;
- нанести на кожу защитное средство, предназначенное для использования при искусственном ультрафиолете;
- загорать без контактных линз, но с защитой на глазах (специальные очки);
- обязательно использовать стикини, а также наклейки на крупные родинки;
- после сеанса в течение пары минут можно принять теплый душ, нанести увлажняющий крем, но ни в коем случае не пользоваться скрабами для тела и лица;
- пить в день процедуры много воды и есть фрукты, овощи для поддержания красивого оттенка кожи, гидробаланса;
- стараться не находиться долго на открытом солнце.
А здесь подробнее о солярии в первый раз.
Ровный легкий загар свидетельствует о том, что женщина следит за внешностью и здоровьем, умеет хорошо отдохнуть. А избыток пигмента и сухость кожи скорее демонстрируют необходимость много и тяжело работать на открытом солнце. И потому не стоит относиться к солярию с фанатизмом, лучше слегка не добрать ультрафиолета, чем переусердствовать в этом.
Полезное видео
Смотрите на видео о пользе и вреде солярия:
Очень популярен солярий для мужчин, ведь он позволяет в короткие сроки получить шикарный загар. Однако стоит помнить, что есть как общая польза, так и вред для репродуктивной системы, щитовидки. Рекомендуется соблюдать правила посещения, использовать крем. Чем опасен солярий?
Солярий зимой принесет огромную пользу, особенно женщинам. Он способствует выработке витамина Д, что предотвращает остеопороз, является профилактикой простуды. Можно принимать и в домашних условиях, если купить специальный аппарат. Или же сделать себе моментальный с помощью кремов и автобронзаторов.
До посещения стоит знать последствия солярия. Например, сочетание антибиотика и солярия может спровоцировать мощную аллергию. А старые лампы — неравномерный загар или его отсутствие. Конечно, есть и польза от посещения, но вредно ли оно — поможет понять врач.
Вопрос о том, можно ли ходить и получать искусственный загар перед путешествием, в каждом случае стоит решать отдельно в зависимости от целей и фототипа кожи. В целом, солярий перед морем принесет больше пользы, если знать, сколько раз его посещать.
Посещаться солярий первый раз надо правильно, только это убережет от неприятных последствий. Например, загорать мужчинам и женщинам необходимо с солнцезащитным кремом, защитой для сосков. Важно понять, что еще нужно брать, как себя вести по правилам и сколько минут быть в кабинке.