Клопогон кистевидный при климаксе

Фитоблог — сайт о народной медицине, здоровье, красоте и здоровом образе жизни.

Клопогон кистевидный при менопаузе

Менопауза — это не просто прекращение менструаций, а последовательность важных гормональных изменений, сопровождающихся изменениями во всем организме.

Приливы, раздражительность, сухость кожи и цистит — основные причины дискомфорта. Но главные проблемы начинаются спустя десятилетие, они связаны с остеопорозом и сердечно-сосудистыми болезнями.

Обычно считается, что менопауза наступает в возрасте пятидесяти лет, но за несколько месяцев до этого менструальный цикл меняется (появляется аменорея, слишком обильные менструации и т. п.).

Этот этап перед менопаузой называется предменопаузой, а после менопаузы наступает постменопауза, этап, характеризующийся изменениями, вызванными нехваткой эстрогенов.

Клопогон кистевидный помогает при менопаузе

Корень клопогона содержит изофлавон формононетин, который вырабатывается в организме и действует подобно женскому эстрогену. Несколько клинических исследований продемонстрировали эффективность лечения им вегетативных симптомов, связанных с менопаузой, — например, ночных потов, частых приливов, сухости влагалища и кожи, болях в спине и голове, головокружений, раздражительности и бессонницы.

Для чего еще применяется клопогон?

Клопогон показан при других гинекологических нарушениях — таких, как дисменорея, эндометрит или воспаление матки и органов таза.

При болезнях печени, во время беременности и кормления клопогон противопоказан.

Следует уделять внимание питанию: после менопаузы дефицит эстрогенов ускоряет разрушение костной ткани, приводит к ее потере, что чревато остеопорозом. Чтобы избежать его, в районе должно быть много кальция (содержится в молоке, йогурте и сыре) и витамина D (есть в молоке, рыбе, яичном желтке), который способствует усваиванию первого. Тот же витамин можно получить при умеренном пребывании на солнце.

Важна также умеренная физическая нагрузка, поскольку ее недостаток ускоряет потерю и ослабление костной массы. Следует принять во внимание, что избыточное потребление алкоголя и таких стимулирующих веществ, как кофеин, а также курение, — факторы, способствующие хрупкости костей и остеопорозу.

Необходима соя: в последнее время было доказано благотворное влияние сои на предотвращение симптомов, связанных с менопаузой. Как уже было сказано, недавние исследования подтвердили, что женщины, регулярно употребляющие сою, реже страдают гормональными нарушениями.

Клопогон принимают в виде настойки, жидкого экстракта, капсул (БАДы), и реже — в виде сухого корня, измельченного или порошкообразного, в виде отваров, в сочетании с другими растениями, усиливающими его действие — например, шалфеем и тысячелистником.

Растение клопогон кистевидный: описание

Клопогон кистевидный: Фото сорта

Цимифуга или клопогон кистевидный — это многолетний представитель лютиковых, возраст растения может достигать двадцати лет без переноса с постоянного места.

Стебель ровный и прямой, длинна до двух метров в высоту, листья больших размеров и начинают свой рост от корня. Период цветения с первых месяцев лета и до сентября, растение выпускает белоснежные кисти, состоящие из небольших цветков и укрытых чуть заметной опушкой.

Изучив фотографии клопогона, вы сразу обратите внимание на его визуальную красоту, но к сожалению запах цветов не очень приятен человеческому обонянию. Именно это аромат отпугивает насекомых-вредителей, что и послужило основанием для названия – клопогон. Помимо внешней привлекательности растение высоко ценится за свои лекарственные качества, поэтому даже при учете неприятного аромата его популярность только увеличивается.

Местом рождения цимифуга считается Северная Америка, отсюда она распространилась в средней полосе нашей страны, Пакистан, Непал и Китай.

Растение клопогон: посадка и уход

Клопогон кистевидный: Фото сорта

За свою необычную и приятную внешность, полезные качества и декоративность клопогон горячо любима садоводами. Выращивать на своем участке многолетнее растение не сложно. Цимицифуга спокойно адаптируется практически к любым почвам и условиям освещения.

Растение клопогон кистевидный размножают как семенами, так и саженцами.

Семена предпочтительно сеять в весенний период года, а вот молодые саженцы можно высаживать в открытый грунт и весной, и осенью. Один из плюсов кистевидной цимицифуги ее способность приживаться на новых местах посадки.

Растение клопогон имеет высокие показатели жизнедеятельности и стойкости к факторам внешних условий роста. Клопогон может расти без вреда на солнечных участках, но в естественных условиях чаще всего встречается в теневых зонах, по этой причине садоводы предпочитают создавать натуральные условия и высаживают растение в места укрытые от прямых солнечных лучей.

Почву цимицифуга предпочитает рыхлую и богатую питательными элементами почву, в таких условиях растение клопогон крепнет быстрее. К скудным землям относится нейтрально и так же хорошо развивается, но не переносит лишней влаги. По этой причине место, которое вы выбрали для постоянного места посадки, обязательно должно иметь высокие качества воздухообмена.

Перед переносом саженца на постоянное место, почву подготавливают. В первую очередь намеченное для посадки место перекапывают, далее в почву добавляют питательные компоненты. Помимо питательной смеси некоторые садоводы сразу вносят минеральные удобрения, в первые несколько дней роста они благотворно скажутся на развитии клопогона.

Лунка для посадки должна быть глубже, чем корневая система молодого растения, примерно сорок сантиметров. Дно ямы застилают дренажем в восемь-десять сантиметров, в состав входит керамзит и битые камни. В лунку добавляют азот содержащие удобрения.

Далее яму на 50% заполняют землей, после чего устанавливают саженец цимицифуги, старясь цимицифуга не травмировать корни. В конце лунку засыпают оставшейся землей, слегка притаптывают ногой у основания и в завершение обязательно поливают водой.

Высаживая несколько единиц клопогона, между растениями оставляют пространство в шестьдесят сантиметров и более, так как растение имеет большую скорость и площадь разрастания.

Выполнив все выше перечисленные действия, желательно закрыть почву мульчой. Для клопогона прекрасно подойдет сухой торф, слой должен быть е толстый в пару сантиметров. Это делается для лучшей транспортировки питательных веществ к корневой системе растения и более долгого сохранения влаги.

Помните что, выбирая место постоянной посадки, вам нужно понимать какой ландшафт будет на этом месте в ближайшие 15-20 лет, ведь именно столько растение клопогон будет радовать вас. Растение плохо реагирует на смену места посадки, и не всегда ее переживает, именно поэтому отдавайте предпочтение тому месту в вашем саду, где он останется надолго.

Уход за кистевидным клопогоном не сложен и состоит из регулярных поливов и питания удобрениями. Весной и осенью растение не нуждается в дополнительных поливах, а вот в периоды летней жары без них не обойтись, сильной засухи цимицифуга не перенесет.

Клопогон кистевидный: Фото сорта

Схема полива следующая: один раз в двадцать один день. Количество воды должно быть достаточным для того что бы пропитать землю по всей длине корневой системы.

После полива обязательно проводите рыхление почвы, для лучшего воздухообмена. Рыхление так же способствует сокращению количества сорной травы, которая в свою очередь прорастая забирает питание клопогона себе. Грунт в прикорневом круге мульчируют сухой травой или торфом, это способствует сокращению прополок и частоты поливов.

В дополнительном питании описываемое растение нуждается сразу после высадке, удобрение добавляют непосредственно в лунку. Первой подпитки цимицифуга хватает до трех лет. После данного периода земля удобряется каждый год в первый месяц весны. Для таких подкормок используют фосфорные, калийные и азот содержащие препараты.

Клопогон прекрасно растет и без дополнительных подкормок, поэтому садоводы с опытом часто пропускают этот этап, но важно понимать что добавив питательные элементы ваш цветок будет пышнее и привлекательнее.

Цимицифуга имеет высокие показатели стойкости к перемене погодных условий, особенно к морозам и не нуждается в какой-то дополнительной подготовке к зиме. Если прогнозируется зима с сильными морозами и понижением температуры, а так же слабые снежные осадки, клопогон кистевидный срезается под основание и присыпается землей или укрывается лапником. Это поможет растению пережить зиму, а с наступлением весны он даст новые стебли.

Обрезка клопогона выполняется на усмотрение садовода. Чаще всего у цветка просто срезаются увядшие соцветия, это помогает сохранять привлекательные декоративный внешний вид.

Стебли цимицифуги имеют низкую гибкость и могут переламываться при сильном ветре. По этой причине те растения, которые достигли достаточно высоких размеров крепят к опоре.

Какие лечебные свойства имеет растение клопогон цимицифуга

Клопогон кистевидный: Фото сорта

К плюсам и положительным качествам клопогона относится не только привлекательный внешний вид, но и лечебные показатели растения. Главным кладезем полезных веществ является корень цветка, хотя листья так же используют.

В состав лекарственных и полезных элементов клопогона входят:

Мучнистый углевод
Натуральные сахара (фруктоза)
Высокомолекулярные углеводы и смолы
Органические вещества, растворимые в воде, и фенольные соединения
Se
Mg
Сa
Fe
Витамины группы А и В
Acidum ascorbinicum
Мононенасыщенные жирные кислоты
Гидроксибензол
Почтительные полифенолы
Acidum salicylicum
Безазотистые органические соединения и аналоги натуральных гормонов
Безазотистые гликозиды

При использовании кистевидного клопогона с целью лечения он даёт следующие результаты:

Снимает отёчность и улучшает работу мочевыделительной системы.
Оказывает положительное воздействие на работу сердца и на состояние сосудов.
Рекомендован для употребления людям больным сахарным диабетом, так как способствуют снижению глюкозы.
Улучшает химический состав крови.
Борется с инфекциями в организме.
Повышает иммунитет.
Обладает жаропонижающим эффектом при простудных заболеваниях, а также оказывает слабый обезболивающий эффект.
Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, применяется при стрессах.
Стимулирует рост мышечной массы, и за это качество любим спортсменами.
Способствует снижению кровяного давления, применяется при гипертонии.

Помимо выше перечисленных примеров, растение клопогон применяют для улучшения женского здоровья. Оно помогает наладить месячные и понижает болезненные ощущения во время родовой деятельности.

Важно! Использование данного растения в беременным женщинам запрещено. Оно оказывает влияние на матку, которая в свою очередь начинает сокращаться и это, как следствие может привести к выкидышу.

Помимо огромного количества полезных лекарственных веществ растение содержит ядовитые вещества, по этой причине создавая лекарственные препараты в домашних условиях, обязательно полное следование рецепту.

Растение клопогон — польза

Клопогон кистевидный: Фото сорта

Спектр применения цимицифуги обширен, особенно в народной медицине для борьбы с разнообразными проблемами, связанными со здоровьем человека. На основе данного растения готовятся отвары, сборы и добавки в пищу, которые в свою очередь помогают справиться со следующими заболеваниями:

заболеваниях половых органах и воспалительных процессах в них;
поражениях суставов скелета, таких как артроз или остеохондроз;
нарушениях работы нервной системы, бессоннице, гиперрактивности, тревожных состояниях;
головных болях, повышенном давлении, астме;
заболеваниях почек и мочевыделительной системы;
нарушениях ЧСС;
проблемы с пищеварением и стулом;
нарушение обмена веществ;
авитаминоз;
сахарный диабет;
проблемах со зрением;
спортивных травмах, связанных с ушибами и растяжениями.

Лекарственные препараты на основе описываемого в статье клопогона используются в качестве профилактики раковых опухолей, а в некоторых случаях и в непосредственной борьбе. Цимицифуга обладает способностям к разрушению раковых клеток и повышает уровень обновления организма.

Воздействие на организм при менопаузе

Цимицифуга содержит в себе фитоэстроген, который положительно влияет на женскую половую систему и гормональный фон в целом в момент наступления климакса. Кистевой клопогон нормализует работу гормонов DA и 5-HT, воздействует на яичники вследствие чего сокращается количество приливов.

Главный плюс в применении лекарственных средств на основе цимицифуги в указанный период в отсутствии негативного влияния на матку и молочные железы, такие препарат не могут спровоцировать раковых образований.

Помимо положительного взаимодействия с гормональным фоном во время климакса, клопогон улучшает состояние костной ткани организма. Органические соединения содержащиеся в растении укрепляют кости и препятствуют образованию остеопороза.

Цимицифуга способствует понижению кровеносного давления, нормализует цикл сна и бодрствования, улучшает настроение, что не мало важно во время менопаузы.

Как используется растение клопогон кистевидный в народной медицине

Кистевой клопогон имеет огромное количество народных рецептов предназначенных для борьбы с различными болезнями.

Мы опишем самые популярные.

В борьбе с простудными заболеваниями готовят отвар цимицифуги. Пять грамм мелко нарезанного корневища, заливают полу литром кипятка, ставят на горячую плиту на пять минут, после чего настаивают два часа. По готовности отвар процеживается и употребляется вместе с пищей три раза в день по чайной ложке. Этот же рецепт используется в борьбе с высоким давлением и воспалениях.
Спортивные травмы и растяжения. Для этих недугов не требуется хитростей приготовления самое простое приложить лист растения к поврежденному месту на 30 минут.
Кожные высыпания, термические ожоги и внешние повреждения типа царапин, лечат компрессом из цимицифуги.
Улучшить обмен веществ, и наладить стул поможет отвар из корня клопогона. Столовую ложку перемолотой травы заливают 200 мл воды и кипятят пять минут, после настаивают 30 минут и процеживают. Готовый отвар принимают два раза в сутки по сто миллилитров.
Снижению воспалительных процессов способствует применение настойки цимицифуги. Чистые и высушенные корни заливают водкой (1 к 5 соответственно) и ставят в темное место на шесть суток. Спустя указанное время настойка процеживается через марлю и принимается три раз в день по 30 капель. Это же средство используют в компрессах для больных суставов.

Используя для лечения любой из рецептов с содержанием растения, важно помнить, что дозировки нарушат нельзя, иначе вы можете получить обратный эффект.

Клопогон в гомеопатии

Растение клопогон широко применяется и в гомеопатии. Такие препараты вы легко найдете в любой аптеке вашего города, растение может быть как основным компонентом, так и вспомогательным. Вот несколько самых известных:

Климадинон является гомеопатией. Цимицифуга составляет все содержание препарата. Принимается два раза в день по таблетке. Назначается во время менопаузы, имеет накопительный эффект. Цикл приема 14 дней, по необходимости может быть продлен до трех месяцев.
Мулимен. Лекарственное средство на основе цимицифуги, вспомогательными веществами являются минеральные соединения и травы. Широко применяется в борьбе с женскими болезнями: ПМС, климакс, мастопатия, нарушение цикла менструаций. Способ применения по 20 капель не чаще пяти раз в сутки.
Климактоплан в своем составе содержит не только клопогон, но другие травы с высокими лекарственными показателями. Способ применения две таблетки по три раза в день.

Основное действие гомеопатии, в состав которой входит клопогон, это помощь при наступлении менопаузы, реже такие препараты используются в лечении сердечных и сосудистых заболеваний.

Противопоказания

Даже учитывая богатый спектр положительных качеств кистевидного клопогона, использовать это растение следует с особой осторожностью. Если организм не переносит данное растение, а при передозировке препаратами могут проявиться головокружения, тошнота, повышается ЧСС, появляются боль в желудке.

Принимать лекарственные препараты на основе кистевидного клопогона не рекомендуется аллергикам

Заключение

Клопогон может выращиваться как для украшения садового участка, так и в лекарственных целях. Однако не стоит забывать что применять цимицифугу стоит только используя проверенные рецепты, иначе можно нанести вред здоровью.

Клопогон кистевидный — растение, которое иногда используется для борьбы с симптомами климакса. В частности, оно помогает ослабить приливы жара, перепады настроения, сухость влагалища и ночные потоотделения.

Перечисленные проблемы широко распространены у женщин, переживающих климакс. Они могут появляться как до менопаузы, так и после неё. Перименопуаза — время, которое предшествует менопаузе и продолжается четыре года или дольше. Именно в этот период начинают возникать первые признаки, указывающие на то, что репродуктивный период жизни женщины подходит к концу.

Менопауза наступает, когда у женщины на протяжении двенадцати месяцев не наблюдаются менструации. Несмотря на то, что после вступления в менопаузу симптомы продолжаются, обычно они проявляются менее часто и менее интенсивно.

Женщинам следует действовать осторожно, если они хотят использовать клопогон кистевидный для лечения симптомов климакса. Пока не проведены масштабные исследования по изучению рисков, связанных с употреблением соответствующих добавок, но известно, что приём клопогона кистевидного вызывает широкий ряд побочных эффектов.

Кроме того, остаётся не до конца ясной терапевтическая ценность данного растения. К тому же, оно может взаимодействовать с определённой фармакологической продукцией.

Исследования

Клопогон кистевидный — многолетнее растение семейства Лютиковые, также известное как воронец кистевидный, чёрный кохош или цимицифуга ветвистая. Оно растёт на востоке Северной Америки. Существуют факты, указывающие на то, что около ста лет назад коренные американцы начали использовать клопогон кистевидный для лечения нарушений менструального цикла, других симптомов, связанных с менопаузой, а также для облегчения родов.

С 1950 года в разных странах проводились небольшие исследования, показавшие потенциальную пользу растения для женщин, которых тревожат симптомы климакса. Однако в данный момент нет никаких научных доказательств эффективности данного средства.

Мало что известно о том, каким образом клопогон кистевидный оказывает влияние на организм и симптомы менопаузы. Большинство исследований показало, что срок действия позитивного эффекта от применения этого средства не превышает период от шести месяцев до одного года. То есть чёрный кохош не рекомендуется принимать длительное время.

Свежие исследования показали, что растение с высокой долей вероятности может смягчить симптомы, которые вызваны снижением или дисбалансом эстрогена.

Авторы исследования, проведённого в 2010 году, заключили, что женщины на 26% реже сталкиваются с приливами жара и ночными потоотделениями, когда употребляют добавки клопогона кистевидного.

В 2013 году была опубликована ещё одна рецензия, основанная на нескольких исследованиях. Согласно указанному документу, средняя интенсивность приливов жара у женщин, принимавших клопогон кистевидный, ниже, чем у тех, которые лечились при помощи плацебо.

Исследования, направленные на изучение эффективности клопогона кистевидного продолжились. В 2017 году было обнаружено, что растение способно регулировать температуру тела у крыс женского пола без яичников.

Какие симптомы климакса помогает лечить клопогон кистевидный?

Список симптомов менопаузы, которые может ослаблять клопогон кистевидный, включает:

приливы жара;
чрезмерное потоотделение или ночное потоотделение;
потеря эластичности и влажности наружных половых органов;
сухость влагалища;
боль во время полового акта (диспареуния);
расстройства сна;
перепады настроения;
нервозность;
раздражительность;
снижение полового влечения;
учащённое сердцебиение;
звон в ушах;
головокружение;
потеря плотности костной ткани у женщин в постменопаузный период;
проблемы с сердцем у женщин в постменопаузный период;
снижение показателей умственной работы у женщин в постменопаузный период.

Эффективные порции клопогона кистевидного

Химическая чистота, качество и сила действия добавок клопогона кистевидного могут варьироваться. Объём рекомендованной дозы также зависит от конкретного продукта, то есть стандартных рекомендуемых порций для приёма быть не может. При этом следует помнить, что продукцию с клопогоном необходимо покупать только у авторитетных и проверенных поставщиков.

Для приготовления добавок обычно берутся корни и подземные стволы растения. Чаще всего клопогон реализуется в форме порошка, жидких микстур или экстрактов в виде таблеток.

Информация о дозировании клопогона кистевидного главным образом берётся из традиционных или теоретических данных.

Британский справочник лекарственных средств рекомендует принимать по 40-200 миллиграмм продукта в порошковой форме, разбивая указанный объём на индивидуальные дозы и принимая их в течение дня.

Традиционно врачи рекомендовали принимать более высокие дозы, поровну распределённые на три дневных порции.

В жидкой форме может оказаться достаточно доз в 0,4-2 миллилитра 60-процентной микстуры этанола. Для употребления растения в менее усваиваемых формах, таких как порошки или чай, рекомендуется три дневных порции по 1-2 грамма.

Другие исследования показали пользу от употребления от 6,5 до 160 миллиграмм клопогона кистевидного перорально на протяжении периода, не превышающего двенадцати месяцев. Некоторые исследования показали, что симптомы климакса ослабевают после перорального употребления сорока капель растения в форме микстуры дважды в день на протяжении 24 недель.

Ограниченные исследования продемонстрировали, что определённые порции клопогона кистевидного могут быть более эффективными при лечении конкретных симптомов менопаузы.

Побочные эффекты клопогона кистевидного

Люди, болеющие или переболевшие целым рядом заболеваний, имеют повышенные риски проявления побочных эффектов при употреблении чёрного кохоша

Современная медицина располагает лишь небольшим количеством долгосрочных данных о рисках, которые вызывает употребление клопогона кистевидного.

Кроме того, следует отметить, что есть шанс наличия других химических или ботанических ингредиентов в добавках клопогона кистевидного. Эти вещества также могут быть вредными для организма.

Многие специалисты не рекомендуют использовать данное средство для лечения симптомов менопаузы.

Большинство органов здравоохранения настаивают на том, что если женщина решила использовать клопогон кистевидный, то нужно делать это не дольше года. Об этом же свидетельствуют результаты научных трудов.

Эксперты считают, что проблемы с печенью — самое опасное осложнение из числа тех, которые могут развиваться при употреблении растения. Женщинам, которые в процессе лечения клопогоном кистевидным обнаружили у себя признаки желтухи или другие признаки заболеваний печени, следует немедленно обратиться к врачу. Если проявляются тяжёлые симптомы, то нужно в экстренном порядке вызывать неотложную медицинскую помощь.

Список распространённых симптомов желтухи включает:

жёлтый цвет кожи и глаз;
острая боль в животе или спазмы;
тошнота и рвота;
чрезмерная усталость, не связанная с физическими нагрузками или проблемами со сном;
тёмная моча.

С употреблением чёрного кохоша связаны и другие симптомы, проявляемые с разной степенью тяжести.

Поскольку данное растение разжижает кровь, оно может провоцировать кровотечения и изменение артериального давления. Такие симптомы в случае их появления должен оценить врач.

необычные влагалищные выделения или их повышенные объёмы;
влагалищные кровотечения или стимуляция менструального кровотечения;
отклонение частоты сердечных сокращений или изменение артериального давления, обычно в строну понижения;
тромбоз, особенно в ногах;
рецидивы рака молочной железы;
скопление жидкостей в организме;
головные боли;
раздражительность, перепады настроения, депрессия;
боль или повышенная чувствительность груди;
дискомфорт в грудной клетке;
запоры;
поражение печени или печёночная недостаточность;
гепатит;
мышечная слабость;
небольшие покраснения или раздражения на коже;
воспаление глаз;
тошнота и рвота;
головокружение;
чрезмерное увеличение матки;
эпилептические припадки;
избыточное потоотделение;
отёчность;
утомляемость;
незначительные зрительные нарушения;
набор лишнего веса.

Некоторые люди могут подвергаться повышенным рискам при употреблении клопогона кистевидного. В частности, растение не рекомендуется принимать тем, кто использует заместительную гормональную терапию.

медицинские состояния, чувствительные к гормонам, такие как рак молочной железы, матки, эндометрия;
эпилептические расстройства;
болезни печени;
история инсультов;
патологические состояния, связанные со сгустками крови;
употребление препаратов, понижающих кровяное давление;
лечение эстрогеном и заместительная гормональная терапия;
препараты, разжижающие кровь, и антитромбоцитарные фармакологические продукты;
нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
алкоголь.

Целый ряд медицинских препаратов может вступать во взаимодействие с клопогоном кистевидным или повышать риск развития осложнений. Список таких средств включает следующее:

препараты для лечения болезней печени;
препараты для лечения остеопороза и артритов;
препараты для лечения депрессий и перепадов настроения;
препараты для лечения эпилептических расстройств;
антигистаминные препараты;
препараты для лечения рака;
препараты для борьбы с холестерином;

У некоторых людей возникают аллергические реакции на чёрный кохош. Это растение также может содержать небольшой уровень ацетилсалициловой кислоты (активный компонент аспирина). Поэтому люди с острой реакцией на аспирин или аллергики также должны избегать употребления клопогона кистевидного.

Клопогон кистевидный может взаимодействовать с растениями или другими естественными средствами.

Добавки, которые используются для лечения болезней, вызывающих повышенные риски при лечении клопогоном кистевидным, могут также увеличивать возможность проявления побочных эффектов, если их применять одновременно с рассматриваемым растением.

К числу натуральных добавок, которые не следует принимать одновременно с клопогоном кистевидным, относится следующее:

витекс священный;
ослинник двулетний;
голубой кохош;
гинкго двулопастный;
чеснок;
сереноя;
ива;
зверобой продырявленный.

Это страшное слово — «климакс». Одни уже страдают, другие с опаской ждут будущих неудобств (как минимум) — и ни одна женщина заранее не знает, как именно у нее будет проходить этот неизбежный и неприятный период (и когда начнется).

С чего начать, когда «оно» случилось? С обследования. Стрясти с гинеколога-эндокринолога гормональный профиль по максимуму. Не дает — хотя бы ФСГ, ЛГ и пролактин. Пройти УЗИ. Решить для себя вопрос о допустимости ЗГТ. И наконец спросить, допустим ли прием климадинона. Если да, можно говорить о приеме вот такого препарата:

Вот и меня коснулось это «счастье», строго в срок. Мало того что сам по себе факт возрастного угасания организма не повод для радости, так и симптомы. брр. Пресловутые «приливы» оказались гадостью той еще, что угодно проглотишь, чтобы избавиться. Но если климакс неотягощенный, ЗГТ остается последним аргументом, тяжелой артиллерией, сперва имеет смысл попробовать что-то полегче. Началось это полтора года назад, так что времени на тестирование средства, облегчающего симптомы, было предостаточно, могу говорить и рекомендовать с чистой совестью.

О климадиноне знают многие, и эффективность его ненулевая, а прямое противопоказание одно — эстрогенозависимые опухоли (индивидуальная непереносимость тоже, конечно). Естественно было поискать аналоги на iherb. И тут оказалось, что у травки, которая является основным компонентом, много названий. Если искать по названию «цимицифуга», то поиск выдаст два гомеопатических средства от болезненных месячных. А то, что нам нужно, присутствует под названием «черный стеблелист». И «клопогон кистевидный» — это тоже оно (проверяла по ботаническим источникам, все честно), и «клопогон вонючий», и даже «воронец» (не путать с воронцом — ядовитой травкой лесов средней полосы).

Известен черный стеблелист aka цимицифуга давно, доказанно уменьшает или полностью убирает симптомы менопаузы за счет подавления избыточной продукции ЛГ и стимуляции экспрессии эстрогеновых рецепторов в ЦНС, а также нормализации обмена дофамина (уходит подавленность) и уменьшения активности центра терморегуляции (уходят приливы, и туда им и дорога). Характерных для ЗГТ побочек (мастодиния, маточные кровотечения, желудочно-кишечные расстройства, увеличение веса, головные боли, нарушения свертываемости крови) не дает. Годится для длительного приема. Действует быстро, с первых же дней приема. Принимаю второй год, уменьшения эффекта не наблюдается. Полностью ликвидированы такие вегетативные расстройства, как приступы жара, потливость, сердцебиение. Депрессия — более сложная тема для разговора, это не только вегетатика, тут помогли дополнительно физ.нагрузки, контроль рациона и прием магния (см. ниже). В общем, все под контролем. Кстати, слухи, что при климаксе неизбежен набор веса, оказались беспочвенными;)

Почему выбран именно этот препарат? Кроме стеблелиста, присутствуют две весьма уместные при обсуждаемом состоянии дополнительные травки — дягиль и солодка. Дягиль для наших целей работает в основном как средство, уменьшающее вегетативный невроз, а в солодке для нас представляют интерес флавоноиды, обладающие мягким эстрогеноподобным действием. В комплексе получается надежный помощник при менопаузе. Жизнь продолжается, и отравлять ее противными симптомами незачем. Две капсулы в сутки — и я человек.

А для полного контроля над настроением нужен еще и магний. Успокаивающих травок море, в т.ч. и на iherb. Лично пробовала в том числе теанин. но нахожусь в убеждении, то воздействовать надо на первопричину. А магний, как уже сказано много раз, играет важнейшую роль в нашей химико-электрической фабрике. Я долго делала для себя цитрат магния сама (для экономии), но в последнее время, честно скажу, стало влом. Перешла на глицинат магния, о котором рассказывала в предыдущем посте:

И знаете, в чем дополнительный бонус именно этого препарата магния при менопаузе? Он представляет собой связку с глицином. А глицин сам по себе имеет свойство успокаивать и уменьшать приливы, только не в смешных дозах вроде наших аптечных таблеточек, а в бОльших, как раз таких, которые попадают в организм с этим магнием (а его надо в среднем 4 г в сутки, т.е. ориентировочно 400 мг чистого магния). Кто боится «передоза глицина» — напоминаю, что глицин — аминокислота, вырабатывающаяся организмом, знакомая ему, не накапливается, метаболизируется до углекислого газа и воды, содержится в некоторых продуктах (в частности, в желатине) .Кто-нибудь получил передоз глицина от порции холодца или десерта с желе?;)) Недавно вообще было обнаружено, что желатин и глицин содействуют инсулину в снижении уровня сахара в крови и облегчают течение диабета, но об этом не здесь. Да, препарат невкусный. Ладно, очень невкусный. Но разве это непреодолимое препятствие для приема? «Вы же женщина, потерпите»(с, «Служебный роман»). Ребенку сыплю в капсулы, а сама пью так. Не смертельно ни разу. Главное — действует.

Спасибо за внимание! Воспользуйтесь кодом QBL569 и получите скидку $5.