Какие травы помогают при климаксе от приливов и потливости лица

Какие травы помогают при климаксе от приливов и потливости лица

Климакс – это естественный период в жизни женщины, который характеризуется постепенным угасанием продукции эстрогенов яичниками. Избежать наступления менопаузы невозможно, но с помощью гормональных препаратов, диеты и лекарственных растений можно бороться с проявлениями климактерического синдрома. Народные средства при климаксе от приливов и потливости бывают нескольких видов – травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, а также растения с седативным, общеукрепляющим действием.

Лекарственные травы могут помочь справиться с неприятными симптомами климакса

Причины и симптомы приливов

Симптомы гормональных бурь в климактерический период появляются за 6-18 месяцев до наступления менопаузы, в это время месячные еще приходят, но отмечаются задержки, уменьшается количество и продолжительность менструации.

Обычно прилив жара возникает неожиданно и сопровождается рядом неприятных ощущений:

  • покраснение кожи;
  • повышение давления;
  • учащение сердцебиения;
  • слабость;
  • тремор;
  • тошнота;
  • нехватка воздуха;
  • озноб.

Виды менопаузы

Различается 3 стадии развития данного процесса, в ходе которых проявляются свои симптомы и проявления. Это:

  • Предменопауза. Начинается в момент возникновения нерегулярных менструальных циклов и до их полного прекращения
  • Менопауза. Длится в течение года после прекращения менструации.
  • Постменопауза. Может быть ранней, которая начинается после второго периода и продолжается 5 лет. За ней начинается поздняя, которая длится еще 5 лет

Полное завершение перестройки организма продолжается примерно до 65-70 лет.

Можно ли справиться самостоятельно

С последствиями приливов жара можно и нужно бороться . Есть такое мнение, что приливы, как симптом климакса , испытывают все женщины, но только в различной степени интенсивности. И большинство из них справляются с ними самостоятельно без применения лекарства .

Уменьшить или избавиться полностью от дискомфорта поможет соблюдение некоторых правил:

  • поддержание водного режима на уровне 2-2,2 л в сутки;
  • ношение свободной одежды из натуральных тканей;
  • прием витаминов;
  • отказ от вредных привычек;
  • ежедневные пешие прогулки;
  • прохладный душ;
  • проветривание спальни и охлаждение подушки перед сном;
  • избегание стрессов;
  • отказ от кофе, острых и жирных блюд;
  • массаж и йога.

Профилактика менопаузы

Климакс является естественным процессом, который невозможно предотвратить. Для профилактики ранней менопаузы рекомендуется вести здоровый образ жизни, полноценную половую жизнь, исключить вредные привычки. Однако часто ранняя потеря менструаций обуславливается генетическим фактором, на который невозможно повлиять. Для профилактики тяжелого протекания изменений в организме во время климакса можно использовать гормональную или седативную терапию, народные методы, психотерапию, лечебную физкультуру, диеты. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, общаться с родными, друзьями.

Эффективность народных средств

Медицина в наше время знает много средств, чтобы помочь женщине. Это гормональная и негормональная терапия, седативные препараты , витаминные комплексы. Не последнее место в борьбе с приливами играет фитотерапия.

Приливы при климаксе лечат народными средствами . Подобные методы снижают потливость, помогают при бессоннице и нервных напряжениях, сопровождающих приступы жара.

Некоторые особенности человека, индивидуальная непереносимость и противопоказания к применению при некоторых заболеваниях становятся причиной отказа от фитотерапии.

Что принимать от сухости и зуда во влагалище

Чтобы снизить уровень неприятных ощущений во время половых отношений, убрать зуд и сухость влагалища, можно использовать рецепты народной медицины:

  • Для подмывания заваривают чистотел, крапиву двудомную, цветки календулы и ромашки в равных частях. Травы заливают кипятком, настаивают до комфортной температуры и подмываются процеженным настоем утром и вечером.
  • Отваром календулы можно спринцевать влагалище перед сном. Отвар не должен быть горячим. Слизистая половых путей очень чувствительна и легко получить ожог.

Как подготовить организм к фитотерапии

Лечение сопровождает главное правило — не навреди. Официальная медицина активно использует фитотерапию.

Но все назначения и дозировки растительных препаратов безопасны и эффективны только на основании обследования и анализов.

Самолечение небезопасно! Любые действия необходимо согласовать с лечащим врачом.

Строгое соблюдение рецепта, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, лечебная физкультура — вот то, что поможет получить положительный эффект от лечения.

И помните, действие фитотерапии не моментальное. Только при систематическом, ежедневном и длительном применении можно ожидать хороших результатов.

Диагностика

Данный диагноз ставится на основании опроса пациентки. При наличии определенных симптомов и соответствующего возраста врач диагностирует климакс. В некоторых случаях проводятся дополнительные лабораторные и инструментальные исследования, направленные на определение общего состояние организма или для уточнения диагноза. В первую очередь проводят анализ крови на гормоны, проверяют липидный спектр крови, берут мазки из влагалища, соскоб эндометрия матки. Иногда показано ультразвуковое исследование, денситометрия. Также рекомендуется 1 раз в год проходить маммографическое обследование.

Популярные народные рецепт ы

Многие растения являются эффективными средствами для борьбы с устранением симптомов приливов и жара.

Их используют в разном виде:

Цветы и плоды боярышника активно используют в народной медицине при приливах и для поддержания сердечно-сосудистой системы:

  1. Настой из цветов боярышника. 5 г (1 столовую ложку) цветов залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 минут, и пить, как чай, до еды три раза в день.
  2. Настой из ягод боярышника. 20 ягод поместить в термос и залить одним стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, отфильтровать и принимать по 2 ст. л. 3 раза в сутки до еды.
  3. Настойка боярышника при климаксе (спиртовая). На 100 мл медицинского 70% спирта 10 г (примерно 2 ст. л.) измельченных ягод. Дать настояться 1 сутки и пить по 20-30 капель до еды три раза в день.

Бороться с симптомами приливов помогает популярное в народной медицине растение шалфей. Эфирные масла благоприятно действуют на циркуляцию крови, уменьшают потоотделение. Рассмотрим, как облегчить состояние при помощи этого растения.

Рецепты из шалфея:

  1. Настой шалфея. 1 столовая ложка травы шалфея заливается 1 стаканом крутого кипятка и без кипячения настаивается до остывания . Данное количество настоя выпивается в течение дня . Принимать 10 дней с перерывом в 2 недели .
  2. Чай из шалфея. Готовые расфасованные пакетики чая из шалфея можно купить в аптеке . Упаковка из 20 пакетиков стоит около 70 рублей . Стакан такого чая можно пить с медом или лимоном не больше трех раз в день .
  3. Настой шалфея на спирту. 3 столовые ложки шалфея (листья ) залить 0,5 л водки , тару плотно закрыть . Держать 1 месяц на солнце . Пить трижды в день по 1 столовой ложке .

Эти маленькие зернышки — поистине кладезь витаминов, положительно действующих на женский организм. Достаточно съедать одну столовую ложку чистых семян утром натощак. Дополнительно можно добавлять их в выпечку, салаты и другие блюда.

Читайте также:  Целлюлит при климаксе как избавиться

Употреблять это растение несложно — его заваривают как обычный чай. Иван-чай уменьшает приливы, нормализует давление, снижает раздражительность, снимает отечность. Также он полезен и мужчинам.

Рецепты травяных сборов:

  1. Сбор№1. Чистотел, тысячелистник, цветы ромашки, лапчатку гусиную в одинаковых пропорциях смешать. На 200 мл кипятка 1 ст. л. сбора заварить и пить 2 раза в день по одному стакану.
  2. Сбор №2. Травы зверобоя , пустырника , сушеницы , тысячелистника, шалфея, цветы боярышника и календулы, плоды шиповника , хмеля и фенхеля нужно смешать. 2 ложки смеси кипятить 1 минуту в одном литре воды. Настоять минут 20 , процедить и пить перед едой по одной рюмке трижды в день. Через 2 месяца делать перерыв на 10 дней .
  3. Сбор №3. По 10 г перечной мяты и полыни , 20 г плодов фенхеля, 30 г коры крушины перемешать и заваривать 1 ложку смеси в одном стакане кипятка . Выпивать стакан утром и стакан вечером.
Название лекарственного растения Цена, рублей
Боярышник 30
Валериана 40
Мята перечная 30
Пустырник 35
Красная щетка (настойка) 150

Побочные эффекты и противопоказания

Растительные продукты, как и аптечные препараты, имеют противопоказания и побочные эффекты.

  • онкологические заболевания;
  • необходимость хирургического вмешательства;
  • психические заболевания;
  • венерические заболевания;
  • гипертонический криз;
  • беременность;
  • возраст до 2 лет.

Разные травы оказывают различные побочные эффекты, это может быть:

  • диарея;
  • недержание мочи;
  • отеки;
  • запоры;
  • повышение свертываемости крови;
  • выкидыши и др.

Все это необходимо учитывать и вдумчиво применять любые растительные продукты.

Признаки климакса

Гормональная перестройка организма у всех протекает по-разному. Одни женщины жалуются на участившиеся приступы головной боли, других беспокоит озноб, который неожиданно сменяется чувством невыносимого жара. Это приливы, которых не избежать. В целом, основные признаки климакса у женщин представляют обобщенную клиническую картину со следующими жалобами:

Поскольку патологический процесс стартует в зрелом возрасте, женщина должна осознанно отнестись к предстоящим переменам в общем самочувствии. Симптомы при климаксе у женщин действуют по нарастающей: сначала это редкие приступы, но позже – уже интенсивные и затяжные рецидивы. Прием таблеток не всегда помогает, а обратить внимание рекомендуется на такие жалобы пациентки после 45 лет:

  • повышенное потоотделение;
  • приступы аритмии, тахикардии;
  • обострение давнего хронического недуга;
  • мышечные и суставные боли простреливающего, тянущего характера;
  • нарушение теплообмена организма;
  • нервные расстройства, припадки агрессии;
  • склонность к хандре, депрессии.
  • частое головокружение;
  • отсутствие аппетита, тошнота;
  • снижение половой активности;
  • воспалительные процессы яичников;
  • обострение заболеваний по-женски.

Дополнительные методы: питание и образ жизни

Поддерживайте водный баланс, выпивайте не меньше 2 литров чистой воды. Чем больше вы пьете, тем меньше проявляют себя симптомы приливов.

Уменьшаем белковую пищу, добавляем в рацион много зелени, овощей, фруктов, орехов, бобовых, злаков. Обязательно вводим семена льна.

Поддерживаем активный образ жизни: от пеших прогулок до занятий плаванием, фитнесом, йогой.

Когда наступает климакс

Пациенток интересует начало этого патологического процесса, чтобы своевременно отладить общее самочувствие. Однозначно ответить, когда наступает климактерический период у женщин, сложно, все зависит не только от возраста, но и от индивидуальных особенностей организма. Врачи предлагают 4 последовательные стадии со своими временными ограничениями:

  1. Предклимактерический период. Возраст – 30-40 лет, чаще – 40-45 лет.
  2. Менопауза (климактерический синдром). Возраст – 45 лет, длится до 5 лет после последней менструации.
  3. Постклимактерический период. Возраст – 70-75 лет.
  4. Старость. Возраст – от 75 лет.

Возможные осложнения

Гормональные бури могут мучить женщину не один год. Осложнением становятся болезни, если их вовремя не лечить.

  • ожирение;
  • сахарный диабет (из-за нарушения обмена веществ);
  • гипертония и стенокардия (от образования атеросклеротических бляшек);
  • остеопороз (падение уровня эстрогенов приводит к хрупкости и ломкости костей).

Помощь от депрессии

Снижение либидо, слабость и головокружение, приливы, плохое самочувствие наряду с пониманием, что вместе с репродуктивным возрастом уходит женственность и красота, приводит женщин к депрессивным состояниям. Справиться с ними помогут лекарственные растения.

  • Соя содержит вещества, проявляющие эстрогенную активность: эквол, дайдзеин, генистеин, глицитеин. Эти вещества накапливаются в пророщенных бобах.
  • Красный клевер – универсальное средство, рекомендованное от всех негативных проявлений климакса. Он содержит биофлавоноиды и фитоэстрогены.
  • Фитоэстрогены льна содержатся в семенах. Помимо общеукрепляющего, защитного и фитогормонального воздействия, настой из семян льна помогает освобождению кишечника и выведению токсинов и шлаков из организма.
  • Растительные гормоны, которые содержатся в красном винограде, оказывают мощное антиоксидантное действие, поддерживают нервную и сердечно-сосудистую систему, придают сил и энергии.
  • Хмель богат фитоэстрогенами, неумеренное потребление препаратов на его основе может спровоцировать прорывное маточное кровотечение.

Отзывы

Почитайте отзывы тех, кто уже испробовал на себе народные средства.

Анна, 45 лет:

Почти всю свою жизнь я была ярой противницей медикаментозного лечения, отдавая предпочтение народным средствам. Когда к 45 годам появились первые симптомы климакса (приливы, бессонница, сердцебиение), я также обратилась за облегчением к народным рецептам. Пила травяной сбор из боярышника, пустырника и шалфея.

Елена, 50 лет:

Главная проблема при климаксе у меня появилась в интимной сфере (пропало желание, появилось жжение и сухость). Конечно, обратилась к гинекологу. Она посоветовала средство Lady’s formula. Это комплекс витаминов, направленный на помощь женщине в период менопаузы. Состав полностью натуральный, к тому же оказывает гормоноподное действие. Пропила курс, как советовала врач, и, вы знаете, стала намного лучше себя чувствовать. Появилось и желание, и больше энергии, и настроение улучшилось.

Марина, 25 лет:

У моей мамы (ей 49 лет) начались признаки климакса, которые очень меня напугали. Помимо высокого давления, появилась сильная головная боль, приливы жара, она стала даже терять сознание. Лечение пришлось искать среди народных средств, поскольку нее аллергия на многие лекарственные препараты. Ей посоветовали пить боярышник, пустырник и клевер. Помимо этого, она стала принимать витаминный комплекс с кальцием и витамином Д, записалась на йогу, утром натощак съедала столовую ложку семян льна и просто старалась побольше гулять, особенно перед сном. Прошло около двух недель, когда она почувствовала улучшение. И сейчас уже намного легче переносит повышенное давление и приливы.

Как избавиться от приливов при климаксе в домашних условиях

Вместо этого в рацион нужно добавить побольше фруктов, овощей, свежих соков, кисломолочных продуктов. Эти растения более эффективны в сборах, их можно приобрести в аптеки, а можно сделать самим. Преимущество данного препарата его безопасность в применении даже женщинам, которым противопоказана гормонозаместительная терапия, эффективное лечение проявлений климакса.

Читайте также:  Вызывает ли тамоксифен климакс

Такую пасту будет более удобно наносить в труднодоступные места. Помочь сумела врач-гинеколог из поликлиники. Отсутствие стимуляции пролиферации клеток эндометрия и эстрогенозависимой карциномы является неоспоримым преимуществом Климадинона.

Таким образом, средство можно применять не только для снятия климактерического синдрома, но и для лечения мастопатии. Апитерапия маточным молоком, мёдом и пергой эффективно снимает нервные симптомы климакса, нормализуя сон и снимая утомление, стабилизирует настроение и аппетит, убирает вегетативные нарушения.

Препарата противопоказан при проявлении аллергических реакций. Для облегчения симптомов при раннем климаксе в предполагаемые дни менструации рекомендуется употреблять средство на основе чеснока и портвейна. Существуют народные средства при климаксе от приливов.

Это заболевание возникает в результате нехватки выработки инсулина бета-клетками поджелудочной железы. Большей части представительниц прекрасного пола известно, какое количество трудностей доставляет чрезмерные выделения пота при климаксе. При достижении возраста наступления климакса необходимо уделить особое влияние правильному питанию. Однако, лечение климакса народными средствами позволит уменьшить симптомы этого явления. Действие фитоэстрогенов люцерны на людей изучено мало.

Пить дважды в день после еды, смешав чайную ложку настойки с таким же количеством воды. Кроме того, стимулирует процессы синтеза коллагена, что способствует омоложению кожи, а также является профилактикой остеопороза в период менопаузы. Все зависит от проблемы, с которой Вы обратитесь. Возраст дал о себе знать полгода назад, когда я стала замечать, что мне жарко тогда, когда окружающим людям этого незаметно.

Климакс характеризуется снижением продукции женских половых гормонов яичниками. Дефицит эстрогенов приводит к развитию различных неприятных состояний: приливов, сухости во влагалище, плаксивости и колебания настроения. Лечение может заключаться как в заместительной терапии, так и в применении вспомогательных средств, которые облегчают протекание климакса.

Приливы – это самый распространенный симптом вегетативных расстройств при климаксе. Их возникновение связано с нарушением терморегуляции в результате дефицита эстрогенов. Для приливов характерно ощущение сильного жара в верхней части туловища. Жар сопровождается повышенной потливостью, реже – покраснением кожи, а затем сменяется ознобом. Характерна цикличность появления приливов, частота возникновения может быть разной, от 2 и до 30 раз в сутки.

Наиболее эффективным методом лечения климакса является заместительная гормональная терапия – системное применение препаратов эстрогенов и гестагенов, которое позволяет устранить дефицит половых гормонов. С этой же целью можно принимать фитоэстрогены – растительные эстрогены, которые содержатся в некоторых продуктах и травяных растениях.

  • Старайтесь еще до наступления климакса употреблять меньше мяса и больше овощей и фруктов.
  • Сократите количество кофе, чая. Замените эти напитки травяными чаями и соками в период климакса.
  • Для профилактики остеопороза при климаксе ешьте как можно больше творога, йогурта, молока, любые овощи с темно-зелеными листьями.
  • Попытайтесь отказаться от курения или хотя бы сократите количество выкуриваемых сигарет.

Климакс является непростым периодом в жизни женщины — в зрелом возрасте происходят существенные гормональные изменения в организме, сопровождающиеся сбоем работы важных эндокринных функций.

При этом наиболее выраженными проявлениями климакса являются приливы, психоэмоциональная неустойчивость, а также повышенная потливость.

Как выбрать травы от потливости при климаксе и как избавится народными средствами от недуга максимально быстро — наиболее частые вопросы женщин, желающих устранить неприятные симптомы гормонального изменения.

Ниже представлены самые популярные рецепты, позволяющие решить проблему повышенной потливости при климаксе при помощи доступных народных средств, не прибегая к использованию сильных медицинских препаратов.

Народные рецепты

Если при климаксе сильно потеешь, народные средства в виде грамотно подобранных натуральных компонентов порой могут стать настоящим спасением.

Представленные народные средства от потливости при климаксе доступны по цене и являются наиболее эффективным вариантом для лечения гипергидроза:

Среди наиболее эффективных вариантов народных рецептов для лечения потливости при климаксе — комплексные травяные сборы, которые оказывают благотворное воздействие на весь организм.

Советы и рекомендации

Полезные советы, с помощью которых можно добиться большего эффекта от терапии:

  • Стараться избегать стрессовых ситуаций, которые воздействуют на общее психоэмоциональное состояние и влияют на повышенное потоотделение.
  • Проявлять наибольшую активность в физическом плане — заниматься спортом рекомендуется не менее 3 раз в неделю, при этом физические нагрузки должны быть распределены равномерно.
  • Сократить употребление продуктов питания, оказывающих неблагоприятное воздействие на нервную систему — крепкий кофе, алкогольные напитки, а также острые приправы.
  • Стараться следить за весом, поскольку лишние килограммы могут спровоцировать повышенное потоотделение.
  • Принимать грамотно подобранные витаминные комплексы. Женский организм после наступления климакса как никогда нуждается в дополнительной поддержке в виде витаминов и минералов, которые способны значительно нормализовать общий гормональный фон.

Соблюдение данных рекомендаций совместно с использованием народных средств окажет положительную динамику в облегчении климакса.

В период менопаузы около 75% женщин сталкиваются с таким неприятным явлением, как приливы. Они связаны с гормональным дисбалансом, который также провоцирует повышенную раздражительность, потливость, бессонницу. Избавиться от этих симптомов при климаксе помогут целебные травы. Они стимулируют работу сердца, поддерживают эластичность сосудов и тем самым нормализуют давление, помогают избежать перепадов настроения, делают спокойным сон. Травяные отвары и чай можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. При употреблении народных средств необходимо соблюдать дозировку.

Угасание детородной функции у женщины вызвано старением организма, что сказывается на самочувствии женщины. Главной причиной изменений является снижение количества гормонов (эстрогена и прогестерона), которые отвечают за нормальное функционирование половой системы. Наряду с этим они поддерживают тонус кровеносных сосудов, нормализуют работу сердца, нервной системы, воздействуют на обменные процессы.

Дисбаланс гормонов вызывает приливы: когда женщине внезапно становиться душно, пульс ускоряется, возникает учащенное сердцебиение, артериальное давление повышается, ее бросает в пот. Эти симптомы проявляются у каждой женщины индивидуально. Одних они мучают слишком часто, при этом возникает стойкое повышение АД, а у других — достаточно редки, не имеют такого выраженного характера.

Травы и сборы не смогут полностью заместить недостаток гормонов, но они содержат вещества (фитоэстрогены), которые моделируют их действие: укрепляют стенки сосудов, благоприятно воздействуют на сердце, мозг, детородные органы, нервную систему.

При противопоказаниях к употреблению синтетических гормонов применяют заместительную терапию с фитогормонами.

При нечастых или несильных приливах натуральные чаи из трав и отвары могут полностью заменить медикаментозные средства. Если симптоматика ярко выражена, травяные напитки станут хорошим дополнением гормональной терапии.

Читайте также:  Как часто принимать витамины при климаксе

Список лекарственных трав, часто рекомендуемых народными травниками и назначаемых врачами, достаточно велик: клевер, рябина, душица, хмель, шалфей, боярышник, пустырник, валериана и др.

Полезное действие некоторых трав при климаксе:

  • Боярышник. Обогащает сердце калием, улучшает эластичность сосудов, расширяет их, снижает приливы, нормализует давление.
  • Красный клевер. Стимулирует процесс выработки коллагена, что улучшает состояние кожи и замедляет формирование морщин, уменьшает потливость, быстро восстанавливает утраченные силы, активизирует работу мозга, тонизирует организм, подавляет рост раковых клеток.
  • Шалфей. Воздействует на работу кровеносной системы, укрепляет сосуды, повышает общий тонус, снижает количество приливов, облегчает психическое состояние, усиливает половое влечение.
  • Шишки хмеля. Благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, тормозят процессы старения, избавляют от бессонницы, повышают работоспособность, снимают нервное напряжение.
  • Душица. Снижает уровень кровопотерь в период менопаузы, мягко устраняет приливы, справляется с нервозностью.
  • Рябина. Влияет на сердечную мышцу, нормализует сердцебиение, уменьшает головокружение, избавляет от потливости.

Существуют травы, положительно влияющие на нервную систему — валериана, пустырник, мята, мелисса. Они показаны при повышенной нервозности, резких перепадах настроения.

При приливах, сильном сердцебиении и потливости помогают лечебные чаи из трав. Их можно приготовить самостоятельно по следующим рецептам.

Название растения

Способ приготовления

Схема приема

Целебное действие

Шалфей

  1. 1. На 2 ложки измельченной сухой травы с листьями берут 3 стакана (600 мл) кипятка.
  2. 2. Проваривают на слабом огне 5 минут.
  3. 3. Остужают и процеживают.
  1. 1. Смесь заливают кипятком.
  2. 2. Настаивают 40 минут.
  3. 3. Процеживают

Пьют не реже 3 раз в сутки по одному стакану. Курс приема — 4 недели

Устраняет потливость и нервозность

Боярышник (цветы)

  1. 1. На каждую столовую ложку цветов берут один стакан воды.
  2. 2. Заливают соцветия холодной водой и дать постоять 12 часов (лучше с вечера).
  3. 3. Ставят на огонь и кипятят 5 минут.
  4. 4. Остужают, процеживают

Принимают по стакану трижды в сутки до еды, не дольше 1 месяца

Помогает при головокружении и приливах

Боярышник (ягоды)

  1. 1. Берут 20 ягод.
  2. 2. Заливают стаканом кипятка.
  3. 3. Настаивают 2 часа

Выпивают до еды за один раз

Избавляет от головокружения, приливов и головной боли

Боярышник (ягоды и цветы)

  1. 1. Берут по 1 ч. л. цветов и 15 ягод.
  2. 2. Помещают в термос и заливают 200 мл кипятка.
  3. 3. Настаивают 1 час

Принимают до еды не больше 100 мл 3 раза в день

Рябина

  1. 1. Берут по одной столовой ложке цветов и листьев рябины.
  2. 2. Заливают 2 стаканами кипятка.
  3. 3. Настаивают 30 минут

Принимают по 50 мл трижды в день

Помогает от приливов, тахикардии. Отвар не рекомендован при повышенной свертываемости крови

Укроп

  1. 1. Берут 3 ст. л. семян укропа.
  2. 2. Заливают 0,5 л кипятка.
  3. 3. Настаивают в термосе 1 час

Принимают 4 раза в сутки по 100 мл через 30-40 минут после еды. Кус лечения составляет 4 недели

Эффективен против приливов, облегчение наступает на 2 неделе лечения

Красный клевер, люцерна

  1. 1. Берут 2 ст. л. цветов.
  2. 2. Заливают стаканом кипятка.
  3. 3. Настаивают 8 часов в термосе

Принимают в 4 приема за 1 день. Курс лечения — до исчезновения приливов

Избавляет от приливов

Шишки хмеля

  1. 1. Берут 2 ст. л. шишек.
  2. 2. Заваривают 0,5 л кипятка.
  3. 3. Настаивают 30 минут.
  4. 3. Процеживают

Принимают один стакан за час до сна, а на протяжении дня пьют по 50 мл как чай в 3–4 приема

Устраняет бессонницу и сильную раздражительность

Наиболее эффективны лечебные сборы трав. Для них используют уже названные лекарственные растения, а также другие, хорошо известные в народной медицине.

Состав

Приготовление

Способ приема

Целебное действие

Боярышник (4 части), сушеница (4 часть), пустырник (4 часть), ромашка (1 часть)

  1. 1. 1 ст. л. сбора трав и заливают стаканом кипятка.
  2. 2. Настаивают четверть часа.
  3. 3. Процеживают

70 мл 3 раза в сутки

Избавляет от приливов и тахикардии

Боярышник, мята, пустырник, омела белая (в равных количествах)

  1. 1. 2 ч. л. сбора заливают 200 мл кипятка.
  2. 2. Настаивают 15 минут.
  3. 3. Процеживают

100 мл трижды в сутки

Действует успокаивающе, устраняет потливость, нормализует сердечный ритм

Душица, мята, мелисса, валериана, синюха голубая (в равных частях)

  1. 1. 2 ч. л. смеси заваривают в чашке (250 мл) кипятка.
  2. 2. Настаивают 15 минут.
  3. 3. Выпивают за 20 минут до еды

Чай пьют 3 раза в сутки. Курс лечения — 4 недели

Снимает раздражение и нервозность, снижает количество приливов

Зверобой (1 ст. л.), мелисса (1 ст. л.), хмель (1 ч. л.), манжетка (1 ч. л.)

  1. 1. 2 ч. л. смеси заливают чашкой кипятка.
  2. 3. Настаивают 30 минут.
  3. 3. Выпивают через час после еды.

Принимают настой утром и вечером на протяжении месяца.

Успокаивает нервную систему, нормализует сон, убирает потливость, снижает количество приливов.

При употреблении сборов трав и моночая всегда следует учитывать состояние организма. В некоторых случаях медикаментозное лечение является необходимостью, а его отсутствие может привести к осложнениям в виде ишемической болезни сердца, гипертонии и других патологий.

Достаточно эффективным средством против приливов является чай с травами, содержащими растительный эстроген. Это вещество оказывает благоприятное влияние на организм, хотя заменить полностью человеческий гормон не может. Наибольшее количество растительного эстрогена содержат растения пастушья сумка, красная щетка, боровая матка.

Из этих трав готовят чай по следующему рецепту:

  1. 1. На чашку воды берут не больше 1 ч. л. травы.
  2. 2. Заливают кипятком и настаивают 20 минут, а затем пьют как чай.

Количество приемов должно составлять не больше 3 за день, принимать чай можно до 3 месяцев. Перед использованием этих трав в период менопаузы необходима консультация доктора.

Другие широко распространенные растения, содержащие растительный эстроген:

Приготовление отваров с ними описано в таблице.

Чтобы приготовить настои и отвары, которые обладают максимальным лечебным эффектом, необходимо отваривать или настаивать их определенноое количество времени, а затем обязательно процеживать. Хранить в холодильнике напитки с травой не рекомендуется, так как через некоторое время они утратят целебное действие. Лучше выпивать их сразу же после приготовления.

Настойки (вытяжки на спирту) в период климакса употреблять нежелательно, желательно отдать предпочтение отварам и водным настоям.

Читайте также:
Adblock
detector