Климакс – процесс угасания репродуктивной функции организма по мере его старения. У женщин главным признаком климакса становится прекращение менструального цикла. Официально менопауза диагностируется в тех случаях, когда менструации не наблюдаются в течение 12 месяцев. Возрастные изменения нередко сопровождаются эмоциональными сбоями, нарушением терморегуляции и потоотделения, головокружениями и головными болями, тахикардией и другими неприятными явлениями. Этот комплекс симптомов называется климактерическим синдромом.
Климакс считается вполне естественным состоянием, но многие женщины воспринимают его как катастрофу. Причиной являются заблуждения, связанные с наступлением менопаузы и изменением гормонального фона. Попробуем развеять самые известные из них.
Момент наступления менопаузы очень индивидуален. На это влияют:
- наследственность;
- наличие хронических заболеваний (в особенности гормональных патологий, сбоев обмена веществ, сердечно-сосудистых недугов, злокачественных новообразований);
- географический фактор (у женщин, живущих в жарком климате, менопауза наступает раньше);
- социально-экономические обстоятельства. В тех странах, где женщины занимаются тяжелым физическим трудом или имеют большое количество детей, средний возраст наступления климакса действительно близок к 40-43 годам. Большинство современных жительниц экономически развитых государств Европы, Азии и Америки ощущают первые признаки климакса на 10 лет позже;
- психологическая нестабильность, частые стрессы, наличие психических нарушений;
- поведенческие факторы (вредные привычки, особенности сексуальной активности).
Известны случаи как очень раннего, так и позднего наступления климакса. Возраст, когда наступает менопауза, колеблется в пределах от 36 до 60 лет.
Репродуктивная функция у женщины угасает не сразу. Вероятность зачатия сохраняется в течение двух лет после наступления менопаузы. Поэтому отказываться сразу от средств контрацепции крайне непредусмотрительно.
Очень важно понимать, что возрастные изменения гормонального фона требуют индивидуального подбора новых противозачаточных средств. Во избежание нанесения вреда здоровью женщины назначением соответствующих препаратов должен заниматься врач.
Климакс – естественное состояние. Он не является патологией. Гормональный фон действительно становится не таким, как в молодости. Возникает дефицит гормонов яичников, вызывающий изменения в обмене веществ, работе некоторых органов и систем.
Количество женских гормонов в организме можно скорректировать с помощью правильно подобранных лекарственных средств, что сделает физиологические перемены менее резкими и улучшит самочувствие.
Дискомфортных симптомов климакса можно избежать с помощью современных негормональных лекарственных препаратов. Узнайте у вашего гинеколога, подойдет ли вам инновационный препарат Пинеамин.
Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата, нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Двойные плацебо-контролируемые исследования инновационного препарата показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью одного или двух курсов препарата Пинеамин.
Менопауза не провоцирует развитие серьезных сбоев в организме. Однако ее симптомы очень индивидуальны. Они могут создать определенный дискомфорт и ухудшить состояние женщины, чаще в случаях, когда и до этого имелись проблемы со здоровьем.
Если приливы, головокружения, эмоциональная нестабильность и другие признаки климакса основательно снижают качество жизни, мешают заниматься привычными делами, женщина должна обратиться к врачу. Гинеколог-эндокринолог оценит ее состояние и подберет гормонозаместительную терапию с учетом особенностей организма.
Неверное утверждение. Приход менопаузы не означает ни приближения физической дряхлости, ни падения трудоспособности, ни отрицательных изменений мировоззрения. Многие женщины в этот период живут более активно, чем до того, осуществляют заветные планы, реализуются профессионально и социально.
Современная гормонозаместительная терапия достаточно эффективна, чтобы снизить интенсивность симптомов климакса до вполне терпимого уровня. Для женщин, которые по каким-либо причинам не могут или не хотят принимать гормональные препараты, выход тоже есть. Существует немало народных средств, облегчающих неприятные ощущения при менопаузе. В частности, полезен прием отваров и настоев лекарственных трав, витаминных чаев, водные процедуры. Серьезным подспорьем могут стать длительные пешие прогулки, занятия плаванием, успокаивающая и тонизирующая ароматерапия.
Угасание репродуктивной функции многие женщины воспринимают без всякого огорчения. Об исчезновении менструальных кровотечений тоже мало кто жалеет, особенно если они регулярно сопровождались болью, слабостью, головокружениями и прочими в той или иной степени известными всем женщинам признаками.
Что же касается недомоганий, характерных для менопаузы, они возникают далеко не у всех. Тяжелые случаи климактерического синдрома встречаются нечасто и, как правило, поддаются коррекции современными лекарственными средствами.
Изменения гормонального фона действительно не лучшим образом сказываются на состоянии кожи, волос и слизистых оболочек. Покровы становятся сухими и теряют тонус, углубляются мимические морщины. Некоторые женщины набирают лишний вес.
С этими неприятностями можно справиться. Разумеется, далеко не всем доступен такой уход за телом, каким пользуются известные актрисы, в период менопаузы сохраняющие фигуру и лицо в состоянии, которому могут позавидовать юные девушки. Однако многие антивозрастные косметические средства способна себе позволить любая женщина. Не стоит пренебрегать и народными методами сохранения красоты, благо некоторые травы, фрукты и овощи оказывают тонизирующее и питательное действие на кожу и волосы. Привести в порядок фигуру помогут занятия спортом, водные процедуры и здоровое питание.
Если женщина здорова и следит за своим состоянием, климактерический период никак не отражается на ее сексуальной жизни. Некоторый дискомфорт может возникнуть в связи с повышенной сухостью слизистых оболочек в интимных зонах. Эта проблема легко решается с помощью специальных кремов и мазей.
Лекарственных средств, способных продлить репродуктивную функцию, не существует. Поздняя беременность тоже не оказывает такого действия. Однако замечено, что многие женщины, ставшие мамами в достаточно зрелом возрасте (40 лет и более), редко жалуются на недомогания, связанные с климаксом. Возможно, обилие положительных эмоций благотворно сказывается на самочувствии и помогает переносить неприятные симптомы.
Возрастная перестройка организма происходит и у мужчин. В период с 45 до 60 лет представители сильного пола нередко страдают недомоганиями в связи с изменениями гормонального фона. Характерными симптомами являются нарушения сна, усиленное потоотделение, внезапные приливы жара к голове, головные боли, быстрый набор веса. Могут наблюдаться и эмоциональные сбои, выражающиеся в приступах раздражительности или апатии.
Недомогания, связанные с климаксом, поддаются коррекции и у женщин, и у мужчин. Важно вовремя обратить внимание на ухудшение физического и эмоционального состояния и обратиться к специалистам, способным провести качественное обследование и назначить адекватное лечение.
Видео с YouTube по теме статьи:
Свести на нет последствия аборта и привести организм в порядок способны гормональные контрацептивы. Но только в том случае, если их назначит врач, после того как ты сдашь анализы. Самостоятельный и бесконтрольный прием таблеток, скорее всего, даст обратный эффект: он не только не отдалит наступление климакса, а, напротив, ускорит его приход. Неправильно подобранные контрацептивы способны привести к атрофии яичников и прекращению овуляций, а это и есть менопауза.
Все знают, что курить вредно. Никотин – главная причина рака легких, от него портится кожа, разрушаются и желтеют зубы. Кстати, на этом список последствий вредной привычки не заканчивается. Ученые установили, что у женщин, которые регулярно балуются сигаретами, риск получить раннее истощение яичников на 59% больше, чем у тех, кто не курит. Это неудивительно, ведь активное вдыхание табачного дыма (более 10-20 сигарет в день) негативно влияет на центральную нервную систему, вызывает недостаток кислорода в ткани яичника и разрушает фолликулы. Вполне достаточно оснований, для того чтобы расстаться с вредной привычкой. Но только не делай это прямо сейчас. Даже если ты пришла в ужас от прочитанной информации, не стоит тут же выкидывать пачку сигарет. Не забывай, что, если ты курильщик со стажем (10 лет), резкий отказ от вредной привычки сильно ударит по твоему привыкшему к никотину организму. Для начала уменьши ежедневное количество сигарет и постепенно сведи его на нет.
В последнее время синдром раннего истощения яичников начал встречаться все чаще и чаще. Медики уверены: одна из причин того, что менопауза помолодела, – современный ритм жизни. Многие барышни выкладываются на работе на все сто, практически не отдыхают и из-за этого испытывают постоянный, длительный стресс. А он, между прочим, влияет на выработку женских половых гормонов – эстрогенов, количество которых неизбежно снижается, а в худшем случае и вовсе сходит на нет. Сама понимаешь, как только это произойдет – наступит менопауза.
Кстати, стресс может быть вызван не только авральной ситуацией на работе, но и каким-либо трагическим событием в жизни женщины: смертью или болезнью близкого человека, а у некоторых особо впечатлительных даже разводом или расставанием с партнером. Именно поэтому, если ты пережила что-то подобное, не пытайся выбраться из пучины депрессии самостоятельно, обязательно обратись к специалисту и на всякий случай проверь свой гормональный фон. Вовремя начатое лечение способно поставить тебя на ноги и отдалить наступление климакса.
Помимо отказа от вредных привычек и заботы о своем психологическом здоровье немаловажную роль в профилактике раннего истощения яичников играет правильное питание. Чтобы отдалить приближение менопаузы, тебе следует добавить в свой рацион побольше продуктов, обладающих гормоноподобными свойствами, то есть стимулирующих работу яичников. Это богатые железом и белком печень, мясо, бобовые, каши, содержащие витамин С цитрусовые, ягоды, киви, брокколи, зеленый перец, включающие кальций молочные продукты, сыр. Пей поменьше алкоголя, кофе, крепкого чая, лимонадов, не увлекайся жирной, острой и соленой пищей. Очень важно высыпаться, так как хронический недостаток сна вызывает изменение в выработке женских половых гормонов и провоцирует развитие синдрома истощенных яичников. То же самое можно сказать и о фанатичных занятиях спортом. Помни, нагрузки должны быть разумными. Чаще гуляй на свежем воздухе и не забывай регулярно показываться гинекологу-эндокринологу.
Во время менопаузы и раннего истощения яичников помимо гормональных препаратов женщины могут принимать средства, содержащие экстракты растений, обладающих гормоноподобными свойствами. Например, цимицифугу. Биологические вещества, входящие в ее состав, помогают организму вырабатывать эстрогены, снимают симптомы, характерные для этого периода (приливы, потливость, сердцебиение), оказывают успокаивающее действие на нервную систему, что не может не отразиться на качестве сна, стимулируют синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, улучшая состояние кожи. Естественно, даже эти, казалось бы, безопасные негормональные препараты должен назначить врач.
Наталия рассказала Вести.Медицина о раннем климаксе и своей удивительной беременности.
С гинекологией у меня всегда были проблемы. Я несколько раз лежала в больнице с воспалением придатков, постоянно были какие-то кольпиты, вагиниты – на ровном месте без каких-либо ЗПП. В общем, первая беременность в 29 лет, которая случилась сразу же, как только мы с мужем решили, что пора, была для меня удивительна. Так же как и ее беспроблемное течение, и относительно легкие роды.
Вот это номер!
Поначалу я связала это с диагностической чисткой и прочими манипуляциями с маткой. Потом все же обратилась с вопросом к доктору. Та, взглянув на анализы, выписала мне пероральные контрацептивы, на которых я прожила год. Поначалу месячные как бы обильнее стали – два дня нормальных, но потом постепенно все стало как прежде. И, как говорила моя бабушка, уж если черт плюнул в какое место, то ладу там никогда не будет! Надоели скуднеющие месячные – получайте ниагарский водопад. Эндометриоз и полип бонусом! Поначалу решено было вызвать более обильные месячные дюфастоном и посмотреть, не выйдет ли полип самостоятельно. Он действительно вышел, но не целиком.. .Осталась пимпочка. Решено было оперировать. И тут у меня закончилась страховка. Чтобы не тянуть время, я пошла в районную консультацию. Там пимпочки от полипа не увидели, зато обнаружили высокий уровень ФСГ. На мой вопрос, что бы это значило, врач невозмутимо ответила:
Вот это номер! Я не ждала такого подвоха от своего организма. Климакс для меня, на тот момент тридцатисемилетней, казался чем-то далеким, как минимум лет десять – пятнадцать в запасе.
— И как мне дальше быть?
— Да никак. Хотите, проконсультируйтесь у эндокринолога, только туда записываться надо за месяц…
Записалась. Пока ждала, ощутила этот климакс во всем великолепии. Это внезапно накатывающая злость. Так же внезапно накатывающая усталость, скачешь себе козочкой, потом бац, головокружение, слабость сонливость и все, от дивана невозможно голову оторвать. Это и жуткая потливость, и мгновенный озноб до трясучки. В общем, ощущение такое, что я, относительно молодая и здоровая женщина, внезапно попала под каток и стала инвалидом.
Фото: Tharakorn / Shutterstock.com
Эндокринолог в центре планирования семьи тоже ничем не обнадежила. Такое ощущение, что тебя списывают со счетов. Полип вырезать, вырежем, а климакс в тридцать семь, это уж, извини, лично твоя проблема, разруливай сама. Вся беседа была минуты на три. Да, это-таки климакс. Да, и так рано бывает, и в последнее время довольно часто. Да, это не лечится и процесс остановить нельзя.
— Но ведь можно как-то состояние улучшить?
— Можно, гормонами. Но вам надо с полипом разобраться. Есть он у вас все-таки или нет. А уже потом можно решать, нужны вам гормоны или нет.
— О чем вы!? При таком уровне ФСГ!
— А если искусственно как-нибудь?
— С полипом разбирайтесь. И что вы тут трагедию устраиваете? У вас есть ребенок. Радуйтесь. У других и этого нет.
Ну, в общем-то да, мир не рухнет наверное, но я почему-то была раздавлена. Муж утешал, как мог. Но от идеи каких бы то ни было манипуляций с оплодотворением отказался сразу. Нет, значит нет, не судьба. И я эту тему начала гвоздями заколачивать. Тем более, что надо было решать две проблемы – найти грамотного специалиста по УЗИ, чтобы он-таки нашел тот остаток полипа. Кроме того надо было на время поисков найти что-то, что поможет мне улучшить качество жизни.
План, который сработал
Перелопатив кучу информации про климакс, я обзавелась списком витаминов и биодобавок. Еще я купила карту в фитнес-клуб. План действий был такой: усиленно занимаюсь спортом, несмотря на слабость и приливы, пью витамины и биодобавки, ищу и удаляю полип, еду на консультацию в эндокринологический центр, где мне прописывают заместительную гормональную терапию (ЗГТ) и жизнь снова налаживается.
Спорт хорошо пошел. Действительно, состояние немного улучшилось, удалось оторваться от дивана. А вот полип так и не нашелся, несмотря на три получасовых ультразвука. Эндокринолог из центра эндокринологии тоже подтвердила климакс и выписала препарат для ЗГТ. План сработал. Заместительная гормональная терапия вернула мне меня, через год я смогла практически забыть о случившемся.
Каждые три месяца я ездила на контроль. В последнее посещение врач сказала, что следующих месячных, которые со скрипом все еще шли каждый месяц по полдня, может уже совсем не быть. Ну что же, прощай молодость. Как врач сказала, так и случилось. Месячные не пришли, хотя в этот раз крутило живот, распирало грудь и было ощущение, что вот-вот пойдут, да не три капли, а как положено.
Беременность – не мой случай?
В это время я занималась своей второй проблемой – желудком. Сделала рентген и сдала кровь. На следующий день мне позвонил гастроэнтеролог с не очень хорошей новостью – анализ крови у меня неважный. Лимфоциты повышены. Направила к гематологу. Я в ужасе искала в интернете информацию о причинах повышения лимфоцитов: одна другой неприятнее. А среди прочего беременность на ранних стадиях. Ха-ха-ха, беременность точно не мой случай. Решила, что во всем виноват больной зуб, который я давно хотела удалить.
Меж тем мой организм продолжал чудить. Однажды вечером муж попросил сделать бутерброд с колбасой. Я достала колбасу и внезапно испытала такой приступ ярости, что нарубила этот батон в мелкую крошку. Сама от себя была в шоке. Опять климакс? Вспомнила похожий случай десятилетней давности: в ночи проснулась, прислушалась к сопению мужа и так меня это сопение взбесило, что я ногами допинала несчастного к краю кровати. Он проснулся в ужасе, долго со страхом следил за моими действиями, а я оправдывалась тяжелым ПМС. Таким вот всплеском гормонов ознаменовалась моя первая беременность. Второе совпадение.
Третьего я решила не ждать и сгоняла в аптеку за тестом. Тест показал две полоски. Первое чувство – страх. Я вспомнила о рентгене, о гормонах, об алкоголе, не так давно выпитом в гостях. Рентген пугал больше всего. Так некстати случилось это чудо. Решила, что аборт делать откажусь, если что. На следующий день поехала к врачу. Да. Беременность. Плодное яйцо в матке. Доктор, услышав мой диагноз, поздравила. На рентген надо плюнуть, двадцать первый век на дворе. Гормоны не влияют. Велела прийти через две недели, чтобы уже точно подтвердить развивающуюся беременность. Мужу я ничего решила не говорить до следующего раза. К тому же до сих пор не была уверена, что это чудо доживет до финала. Каждый день ждала подвоха. Но все шло хорошо.
Фото: Rido / Shutterstock.com
И вот я снова у врача: беременность развивается. Я все еще боялась радоваться в полную силу, ведь ещё не так давно я оплакивала свою фертильность и случиться могло все, что угодно. Вечером сообщила мужу. Мы вдвоем тихо радовались, до конца не веря в случившееся.
На УЗИ с беременностью все было в порядке. Никакого кровотечения, более того, у червячка уже билось сердце. И билось как положено. У меня от этого биения свое собственное сердце застревало в горле. Заставил червячок поволноваться. Слава богу, больше таких фортелей он не выкидывал. Беременность была такой же легкой, как и первая. Все врачи водили меня кому-то показывать, как феномен: забеременела в климакс на ЗГТ – это было сродни чуду.
Я не поленилась и съездила к своему эндокринологу. Та была удивлена и выразила надежду, вдруг и вторая ее пациентка, моя ровесница и коллега по климаксу, тоже забеременеет на фемостоне. Но ведь беременность не отменила климакс и вопрос все еще висел в воздухе. Надо было иметь какой-то план на будущее.
— А что мне делать потом, после родов?
— После родов кормить, гулять, воспитывать.
— А климакс так и будет. Откормите, приезжайте.
Но я до сих пор так и не ездила. Месячные вернулись. Тот пропавший полип нашелся и был удален. Пока живу, как будто и не было климакса. Иногда гормональные бури дают о себе знать: я злюсь без причины, чувствую слабость, потею и спиной чувствую, климакс не спит, ждет и напоминает о себе, мол, смотри у меня, не расслабляйся, я только покурить вышел.
В материале изложен личный опыт пациента. Мнение редакции может не совпадать с мнением героя публикации.