Профилактика кандидоза становится все более актуальной в силу того, то число обратившихся за помощью с симптомами этого заболевания растет постоянно. Не стоит ждать, пока будет повод для визита к доктору, лучше научиться предупреждать проблему. Кандидоз может доставить массу неудобств, к тому же во многих случаях он лечиться достаточно сложно.
Общие рекомендации к профилактике
Кандидозом могут болеть не только представительницы женского пола, но и мужчины. Конечно, заболеваемость среди последних в разы ниже в силу различий в анатомии и физиологии половых систем. Тем не менее, существуют общие профилактические показания, среди которых:
- Осторожность в применении антибиотиков
Антибактериальные препараты должны назначаться исключительно врачом и применяться в дальнейшем в строгом соответствии с его показаниями. Они убивают бактерии, не разделяя их на вредные и полезные, поэтому страдает микрофлора слизистых оболочек и кожи. А вот грибки рода Candida(возбудители кандидоза) устойчивы к большинству из них. Получается, что после дисбаланса флоры дрожжевые микроорганизмы имеют преимущество, а их рост сверх нормы и приводит к развитию заболевания.
- Своевременная диагностика и последующее лечение всех половых инфекций
Очень часто кандидоз протекает на фоне другого заболевания (как правило, венерического). В этом случае основная инфекция истощает местный иммунитет, поэтому грибковые агенты размножаются очень активно. Бывает, что основное заболевание протекает в скрытой форме. В этом случае именно кандидоз является ее симптомом. Врачи очень часто рекомендуют своим пациентам сдать дополнительные анализы на наличие половых инфекций. Вместе с кандидозом могут проявляться уреаплазмоз, хламидиоз, трихомониаз, генитальный герпес, гонорея, микоплазмоз и другие недуги.
Иммунные механизмы отвечают за регуляцию численности всех представителей микрофлоры, в том числе и дрожжевых грибков. Если иммунитет падает, то организм не способен защитить себя от атак условно-патогенных микроорганизмов, поэтому они начинают расти. У здоровых людей даже при условии постоянного контакта с возбудителем не развивается кандидоз, так как его защитные механизмы самостоятельно справляются с заболеванием. Сильный иммунитет – это одно из лучших средств профилактики кандидоза.
Профилактика молочницы у дам
Мы уже говорили, то женщины намного восприимчивее к грибку, чем мужчины. Официальная статистика утверждает, что как минимум 75% женщин сталкивались с кандидозом хоть раз, половина из них имели повторные случаи молочницы. Вопрос профилактики для женского пола постоянно актуален.
Профилактика для прекрасной половины включает в себя такие основные направления:
- Половой акт должен быть защищенным, особенно при сексе с непроверенными половыми партнерами или при их частой смене
- Лучше отказаться от гормональной контрацепции, так количество грибковых агентов напрямую зависит от гормонального фона женщины (как раз при использовании гормональных противозачаточных средств фон меняется в благоприятную для кандид сторону)
- Не стоит отдавать предпочтение жестким диетам, лучше питаться рационально (иммунная система без должного сбалансированного питания ослабевает, поэтому грибки активно начинают размножаться, провоцируя кандидоз)
- Для профилактики молочницы важно отказаться от лишних спринцеваний, так как во время проведения таких процедур вымываются из влагалища молочнокислые палочки, а кислотность меняется (этим моментально пользуются кандиды).
Кроме того, женщины должны заранее заботиться о своем здоровье, если риск заболеть кандидозом возрастает. Такая профилактика требует использования специальных свечей или влагалищных таблеток противогрибкового действия в тех случаях, когда приходится лечиться антибиотиками, кортикостероидами, цитостатиками, гормональной терапией.
[wn]Усугубить ситуацию может ношение стрингов, обтягивающего синтетического белья, использование тампонов и ежедневных прокладок (особенно тех, которые содержат дезодорирующие вещества).[/wn]
Профилактика для будущих мам
Беременные чаще других сталкиваются с кандидозом. Более того, половина женщин впервые встречаются именно в интересном положении. Повышенное производство организмом в этот период прогестерона несколько подавляет иммунитет, поэтому грибковая флора развивается более стремительно. К тому же, будущие мамы менее устойчивы в психологическом плане, что тоже повышает риск заболеть кандидозом.
Для профилактики в особый период нужно:
Стараться избегать всех инфекций (как бактериальных, так и вирусных), так как они серьезно ослабляют иммунитет, а лечение их требует применения антибиотиков- Полноценно питаться, стараясь избегать большого количества сладостей
- Употреблять в пищу кисломолочные продукты с живыми полезными бактериями (это не только прекрасная профилактика дисбактериоза и запоров, а и способ усилить микрофлору)
- Стараться чаще бывать на свежем воздухе и много гулять, а также получать положительные эмоции
- Если развивается кандидоз, то обращаться к гинекологу и срочно приступать к лечению доступными безопасными методами (даже в тех случаях, когда заболевание протекает стерто и не доставляет большого дискомфорта).
Обычный кандидоз может спровоцировать проблемы, связанные с протеканием беременности. На ранних сроках он приводит к спазмам и повышенному тонусу матки, что чревато выкидышами. А вот в последнем триместре из-за кандидоза могут не только начаться преждевременные роды, а вероятнее всего произойдет заражение младенца при родах, если не лечить болезнь.
Получается, что профилактика очень важна не только для самой женщины, но и для еще не родившегося ребенка.
Профилактика для новорожденных
В большинстве случаев младенцы заполучают инфекцию еще при прохождении родовых путей в тех случаях, когда мать не долечила недуг во время беременности. Также существует вероятность инфицирования в первые дни жизни бытовым путем от родителей или медицинского персонала, если кто-то из окружения крохи является носителем кандид.
Основой профилактики кандидоз для грудничков считается своевременная терапия для матери. При этом женщину нужно лечить даже в тех случаях, когда кандиды у нее обнаруживаются исключительно в мазках, а сам кандидоз не имеет никаких проявлений.
В профилактике уже в послеродовый период нуждаются те малыши, которым:
- Назначили антибиотикотерапию на протяжении более двух недель
- Находились в условиях искусственной вентиляции легких более пяти дней
- Давали парентеральное питание более семи дней
- Пришлось перенести оперативное вмешательство на брюшной или грудной полости
- Вводили через катетер лекарственные средства более пяти дней по центральным кровеносным сосудам
- Обнаружили патологически низкое содержание числа нейтрофилов при исследовании крови.
В этом случае в условиях реанимации ребенку назначают Флуконазол, который вводят все время, пока новорожденный в реанимации. Для профилактики берут дозировку 5-8 мг в соотношении на один килограмм веса в зависимости от рекомендации педиатра.
Профилактика кандидоза и мужчины
Представители сильного пола часто считают, что кандидоз абсолютно не представляет для них опасности. Хотя это заболевание чаще развивается у женщин, у мужчин оно протекает не легче. Профилактика кандидоза у них заслуживает внимания уже потому, что грибковая инфекция может стать причиной простатита и везикулита, когда полностью угнетается мужская половая функция.
Для того чтобы избежать кандидоза, мужчинам стоит уделять внимание укреплению иммунной системы и исключить по возможности все факторы, которые могут ослабить защитные функции. Помогут также:
- Достаточное количество сна и отдыха
- Отказ от вредных привычек – алкоголя, табака и, конечно, наркотиков
- Избегание стрессов и чрезмерных психологических перегрузок.
Не стоит думать, что такие профилактические меры слишком просты, чтобы быть эффективными. На самом деле такая профилактика весьма действенна, поэтому эти меры позволяют не только существенно сократить количество рецидивов, а и вовсе забыть о кандидозе.
Диета как важный сектор профилактики кандидоза
Питание является одним из важнейших этапов профилактики грибковой инфекции. Часть продуктов могут создать питательную среду для размножения кандид.
Для профилактики кандидоза также не стоит злоупотреблять потреблением выпечки (особенно дрожжевой) и напитков, которые приготовлены методом брожения (вина, пива, кваса).
С осторожностью следует относиться к потреблению маринадов, уксуса, жира, копченостей, солений, фастфудов.
Может показаться, что для профилактики кандидоза нужно сделать свое меню пресным, но это не так. На самом деле, абсолютно запрещенных продуктов нет, просто есть перечень еды, которую лучше употреблять с осторожностью. Упор следует сделать на нежирное мясо, яйца, овощи и фрукты, а также крупяные блюда.
Если у Вас остались вопросы о профилактике кандидоза, или Вы нуждаетесь в консультации хорошего специалиста, но пока не имеете возможности его посетить, задайте вопрос нашему консультанту, не покидая этой страницы. На этом сайте Вы можете получить хорошую консультацию абсолютно бесплатно.