Укроп для женщин – больше, чем приправа. Зелёные стебли и сухие семена не только придают особый вкус и аромат блюдам, но и способствуют излечению разных заболеваний, в том числе гинекологических. Эта пряная трава помогает справляться с различными проявлениями климакса, улучшает самочувствие беременных, стимулирует выработку грудного молока в период лактации. Укроп используют для похудения, поскольку он уменьшает количество избыточной жидкости в клетках организма. И в любом возрасте это полезный витаминный продукт на нашем столе.
Укроп при беременности
Поскольку мы постоянно употребляем в пищу укроп, польза и вред для здоровья женщины, ожидающей ребёнка, этой ароматной травы должны быть хорошо изучены. Будущие мамы изменяют свой образ жизни и в том числе рацион с тем, чтобы не навредить своему малышу. Поэтому возникает множество вопросов, в том числе можно ли укроп беременным.
Во время беременности у женщин нарушается перистальтика из-за того, что по мере роста плода матка увеличивается в размерах, смещает и сдавливает органы брюшной полости. Частая неприятность – запоры – устраняется немедикаментозными средствами: семена укропа при беременности настаивают и пьют три раза в день для налаживания регулярного стула. Кроме того, этот настой помогает избавиться от изжоги.
Токсикоз беременных особенно осложняет жизнь в первый месяц, при этом не всегда получается избавиться от тошноты и рвоты с помощью диеты – тем более, что будущей маме нельзя переходить на питание с большими ограничениями. И тут на помощь приходит тот же укроп для женщин: достаточно пожевать зелёный стебелёк или несколько сухих семян, чтобы почувствовать облегчение.
Во втором триместре увеличенная нагрузка на кровеносные сосуды и почки приводит к тому, что у женщин отекают конечности и лицо. В таком случае используется укроп от отёков при беременности: 1 ст. л сухого укропного семени заливают 500 мл кипятка, настаивают час, после чего пьют по 1/3 стакана за полчаса до еды.
Но следует помнить, что, хотя эта трава полезна для почек, её нужно применять осторожно: укроп для женщин во время беременности опасен тем, что при неумеренном употреблении вызывает значительное снижение артериального давления и одновременно может спровоцировать сокращение матки, а это грозит выкидышем или кровотечением.
Укроп при грудном вскармливании
Укроп для лактации советовали применять ещё с древних времён. Небольшим количеством зелёных частей растения приправляли пищу, а семя укропа заваривали и пили для того, чтобы у матери было много молока. Современная медицина подтверждает и лечебные свойства, и противопоказания семян укропа для женщин, вскармливающих детей грудным молоком.
Чем полезен укроп для организма женщины в период лактации:
- стимулирует выработку грудного молока;
- при наружном применении (компрессы и пр.) уменьшает болезненное набухание молочных желез;
- частично восстанавливает баланс витаминов и других полезных веществ, которые уходят в молоко.
Кроме того, укропный чай кормящей мамы благотворно влияет и на младенца: ребёнок с молоком матери получает вещества, нормализующие пищеварение. Заваривают его так: в термос засыпают столовую ложку семян укропа и заливают 300 мл кипятка. Это дневная доза, которую надо разделить на утренний и вечерний приём, пить три недели, после чего сделать перерыв на три дня, и при необходимости повторить.
У кормящих женщин полезные свойства укроп проявляет очень быстро: малышей реже беспокоят колики, у них спокойный сон. Это особенно важно, потому что вплоть до годовалого возраста у детей происходит становление пищеварительной системы, и часто малыши страдают от кишечных колик, метеоризма и прочих неприятностей.
Поэтому на вопрос, можно ли укроп при грудном вскармливании, ответ однозначно положительный. Можно и нужно, но в умеренных количествах.
Укроп от цистита
При климаксе укроп для женщин полезен тем, что смягчает симптоматику постменопаузального периода:
- способствует уменьшению приливов;
- снижает потливость;
- нормализует кровяное давление.
Но особенно важно то, что при возрастном недержании мочи у женщин семена укропа помогают эффективно справиться с этой проблемой, а заодно устранить бактерии, способные вызвать цистит. Отвар или настой укропных семян снимает раздражение слизистой мочевого пузыря, а с другой стороны, улучшает тонус гладкой мускулатуры. Это касается не только стенок мочевого пузыря, но и стенок влагалища, которые с возрастом теряют тонус и опускаются. А это, в свою очередь, приводит к недержанию.
Как заваривать семена укропа при цистите и недержании мочи: можно сделать отвар или настой. В обоих случаях укропное семя измельчается (растирается в ступке, перемалывается в кофемолке). И для настоя, и для отвара берём столовую ложку полученного сырья на стакан кипятка. Настой готовится в термосе в течение 2-3 часов, принимается по полстакана 1-2 раза в сутки (дозировка зависит от тяжести состояния), а отвар делают на водяной бане в течение 15 минут, после чего процеживают, остужают и пьют по 100 мл до 5 раз на день в течение 1-2 недель.