Предупреждение о возможных триггерах: ВИЧ, кибербуллинг.
На эту заметку я вдохновился темой «Как успокоиться?» Надеюсь, что у авторки всё-таки ложноположительный результат. Но если нет — и диагноз ВИЧ подтвердится — то пусть эта заметка принесёт надежду.
Я живу с ВИЧ с начала весны 2018 года. Диагноз пришёл в мою жизнь совершенно неожиданно. Весь февраль у меня была ангина, которая никак не хотела проходить. Предположительным диагнозом тогда была стрептококковая ангина. Я сдал кучу анализов. Стрептококк и другие инфекции не обнаружили, а вот результаты анализа на ВИЧ задержали на две недели.
Меня направили в Ростовский центр по борьбе и профилактике со СПИДом. Там со мной побеседовали врач-инфекционист, клинический психолог и эпидемиолог. Задача первичной консультации специалистов — понять, есть ли риск у конкретного человека.
Я был спокоен и уверен, что произошла ошибка, до тех пор, пока не пришли результаты второго иммуноблотинга и анализа на вирусную нагрузку (к слову, тогда моя нагрузка была 155 тыс. вирусных копий).
Мне сразу же назначили терапию (высокоактивная антиретровирусная терапия — ВААРТ).
К моему счастью в этот период рядом были друзья и психотерапевтка. Их помощь и поддержка помогли пройти этот этап без существенных потерь.
Если в вашей жизни нет подобной поодержки, вы можете обратиться в Ассоциацию Е.В.А.
Раз в год я прохожу ЭКГ, УЗИ почек и гепатобилиарной зоны, два раза в год — флюорограмму, определение вирусной нагрузки, иммунограмму, биохимическое исследование крови и общий анализ крови. И пока что все показатели в норме. Каким-то чудом они даже лучше, чем до начала приёма ВААРТ.
ВИЧ-инфекция не приговор. ВААРТ позволяет прожить настолько же долгую жизнь, как если бы у человека не было ВИЧ-инфекции. Согласно программе 90-90-90 к 2020 году 90% всех людей, живущих с ВИЧ, должны знать о своём статусе, 90% из них должны принимать терапию, у 90% из принимающих терапию должна быть неопределяемая вирусная нагрузка.
Но мир меняется. Больше людей знают о ВИЧ и его особенностях.
Интернализованный эйблизм — состояние, когда мы сами на себя направляем ненависть. Это — страх или даже вера, что теперь мы не заслуживаем любви, понимания и присутствия в этом мире. Мой интернализованный эйблизм мне помогли побороть дети, которые живут с ВИЧ с самого рождения. До этого я думал примерно так: «Я сам виноват, я это заслужил». Но когда я увидел этих детей, я понял, что ВИЧ это не наказание.
Всем, кто живёт с ВИЧ, я посылаю лучики здоровья, тепла и добра. Если вы здоровы и у вас нет ВИЧ, надеюсь, эта заметка была полезной. И вам тоже лучи здоровья, тепла и добра.
Иллюстрацию к заметке сделала замечательная MENDOOZO к 1 декабря 2018 года в честь дня борьбы со СПИДом.
Дома сообщил всем сразу. До обнаружения у меня ВИЧ-инфекции отец был почетным донором, но после обнаружения заболевания, он перестал сдавать и обновлять кровь. Врачи донесли до нас, что многие живут с положительным статусом полноценной жизнью и я, при правильном образе жизни, тоже проживу долгую и счастливую жизнь, смогу создать здоровую семью, вырастить детей, все что необходимо – это принимать антиретровирусную терапию (АРВТ). После этого я и моя семья не так сильно переживали новость о своем новом статусе.
Я завязал с выпивкой и с другими вредными привычками, в общем стал вести здоровый образ жизни. Лекарства в СПИД-центре Санкт-Петербурга я получал регулярно и любые, какие требовало лечение, без задержек или скандалов. Терапию пришлось подбирать, врачи пытались обеспечить мне комфортный прием без побочных эффектов.
Со спортом я дружу с детства. Раньше занимался гандболом, и в принципе, бег входил в мои регулярные тренировки, но конкретно бегом я активно не занимался.
Последние пару лет в моей жизни появился бег, марафоны. Я поставил для себя цель, и, могу заявить, что мой ВИЧ статус никак не влияет на количество моих тренировок, на их интенсивность и прочие нагрузки в рамках подготовки к марафонам. Вообще считаю – любые цели достижимы, если идти к ним правильным путем. Бег – это образ жизни для меня!
Не так давно были опубликованы результаты пилотного исследования, в котором изучалось влияние интенсивных физических нагрузок (марафона) на организм пациентов с ВИЧ-инфекцией. У участников исследования увеличилось абсолютное число CD4-лимфоцитов и снизился уровень Т-клеточного апоптоза. Хоть это и пилотное, небольшое исследование, но его результаты лишь подтверждают, что ВИЧ и бег вполне совместимые вещи!
Врач мне сказал, что я могу жить полноценной жизнью, а значит пусть ВИЧ с АРВТ подстраивается под мой образ жизни, а не наоборот! Вот я и живу, со спортом, с друзьями, с путешествиями и с семьей!
Не на каждом углу кричу о своём статусе, но стараюсь говорить о том, что сегодня тестирование на ВИЧ — это проявление здравомыслия! Ведь статистика говорит, что ВИЧ+ людей много, а от собственного невежества по отношению к себе, к своему здоровью, их количество лишь растёт!