Человеческий организм устроен так, что пытается самостоятельно восстановиться после заболеваний и травм. Однако это ему не всегда удается — иногда иммунная система неспособна адекватно и в полную силу реагировать на патологии. В этом случае больному назначают витамины, которые будут полезны и при простатите.
Поговорим о том, какие витамины помогают быстрее оправиться от последствий воспаления в предстательной железе и подскажем, в каких продуктах питания они содержаться. Также дадим информацию по зарекомендовавшим себя витаминно-минеральным комплексам, которые можно купить в аптеке.
Важные для простаты витамины
Нельзя полагаться на какой-либо один витамин и совершенно игнорировать другие. Ослабленная болезнью предстательная железа требует комплексной поддержки и важно обеспечить полноценное поступление витаминов и минеральных веществ к тканям. Недостаток этих элементов может привести к дистрофии тканей, снижению функций простаты, бесплодию, эректильной дисфункции и другим проблемам. Ослабленная иммунная система не сможет сопротивляться инфекциям и тогда возможны осложнения — везикулит или колликулит.
Важные для здоровья простаты витамины можно найти в таблице ниже.
| Обозначение витамина | За что отвечает | Где содержится |
| Е | Укрепляет иммунитет, восстанавливает клетки, регулирует половые функции | Растительные масла, особенно оливковые |
| А | Участвует в сперматогенезе, ускоряет выздоровление, снимает воспаления | Морковь, тыква, печень, рыбий жир |
| С | Стимулирует иммунную систему, улучшает микроциркуляцию крови | Цитрусовые, шиповник, капуста, яблоки |
| B6 | Влияет на восстановление тканей, улучшает состав секрета простаты | Орехи, бананы, печень, злаки |
| D | Предупреждает развитие рака | Натуральный сыр, печень, зелень, растительные масла |
Важно, чтобы рацион больного мужчины был сбалансирован, а все необходимые продукты питания в нем присутствовали. При простатите хорошо кушать тыкву, полезен будет и пчелиный мед.
Рацион питания должен быть составлен диетологом или лечащим урологом, однако можно найти схемы диет самостоятельно.
Витамины в составе препаратов
Жителям северных регионов или имеющим финансовые трудности сложно придерживаться определенных схем питания или включать в рацион необходимые продукты. Для них можно использовать аптечные витаминно-минеральные комплексы, сбалансированные специально с учетом потребностей мужского организма. Рассмотрим препараты, зарекомендовавшие себя.
Позиционируется, как биологически-активная добавка к пище. Содержит различные витамины и минеральные вещества, необходимые при простатите у мужчин. При курсовом приеме помогает повысить защитные силы организма, ускоряет выздоровление, в том числе и после операций на простате.
Показаниями к применению являются:
- гиповитаминозы, вызванные разными причинами;
- восстановление после заболеваний, травм и операций;
- периоды сезонных болезней.
Согласно инструкции пьют по одной капсуле препарата в сутки одновременно с приемом пищи. Курс рассчитан на 3 недели, повторный прием препарата возможен через месяц.
Превышение дозировки недопустимо. При ухудшении самочувствия нужно отменить прием и посетить врача.
Зарубежный препарат, более относящийся к БАДам и предназначенный для восстановления и укрепления мужского организма. Средство можно использовать для профилактики простатита или лечения проблем в мочеполовой системе мужчины. Основные компоненты — экстракты женьшеня китайского, американского и русского, а также витамин Е и цинк.
При регулярном применении достигаются следующие эффекты:
- восстанавливаются или улучшаются функции простаты;
- усиливается работа иммунной системы;
- уменьшается площадь очагов воспалительного процесса.
Средство может вызывать аллергические реакции, а также быть причиной проблем с желудочно-кишечным трактом, поэтому нужна предварительная консультация с терапевтом.
Пьют эти витамины по капсуле утром и вечером вместе с приемом пищи или после него.
Растительный препарат, обогащенный витаминами и предназначенный для улучшения интимной жизни больного мужчины. Часто назначается при хроническом простатите для восстановления полового влечения и усиления потенции.
По заверениям производителя препарат оказывает следующие эффекты
- устраняет нервное напряжение, последствия стрессов и другие нарушения психологического характера;
- повышает физическую активность;
- стимулирует работу предстательной железы;
- усиливает кровоток в органах мочеполовой системы;
- регулирует работу мочевого пузыря.
Эти витамины можно принимать и при аденоме простаты, но только если нет к тому противопоказаний.
По инструкции пьют одну таблетку утром и одну вечером на протяжение двух недель.
Зарубежный витаминно-минеральный комплекс, разработанный с учетом потребностей мужского организма в питательных веществах и витаминах. Содержит все элементы, необходимые для здоровья простаты:
- витамины С, Е, D, и группы B;
- фолиевую кислоту;
- селен, цинк. йод, железо и молибден.
Мультивит Кэйр восстанавливает работу нервной системы, что важно в лечении хронического простатита. Также препарат укрепляет все системы, включая мочевыводящую и репродуктивную.
Пьют витамины при простатите по таблетке в день, после приема пищи. Длительность курса составляет не более месяца.
Состав витаминно-минерального комплекса разработан так, чтобы стимулировать обменные процессы в тканях. Поэтому прием препарата позволяет ускорить выздоровление за счет лучшего питания пораженных тканей простаты. Дуовит помогает и в случаях, когда не удается создать сбалансированный рацион — витамины полностью обеспечивают суточные потребности организма.
Кроме лечения простатита витамины можно принимать для профилактики гиповитаминозов и сезонных заболеваний, а также в реабилитационном периоде после операций и травм.
Сильный витаминно-минеральный комплекс, состоящий из 13 витаминов и 9 минеральных веществ, усиленных экстрактами чеснока и корней женьшеня. Эти витамины назначают после химиотерапии при раке простаты, а также в составе комплексного лечения острого, хронического, калькулезного и других форм простатита.
Оказывает следующие эффекты:
- помогает восстанавливаться после физических нагрузок;
- восстанавливает организм после заболеваний воспалительного характера;
- способствует профилактике некоторых видов головной боли.
Из недостатков можно отметить такие побочные эффекты, как головокружения и перепады давления. Возможно появление тошноты, а в редких случаях и болей в желудке.
Витаминный комплекс имеет противопоказания, указанные в инструкции по применению.
Состав этого препарата аналогичен средству Велман, но отсутствуют экстракты корня женьшеня и чеснока, благодаря чему витамины легче переносятся и имеют меньше побочных эффектов. Дополнительно состав обогащен органическими кислотами и каротиноидами.
Препарат может применяться в следующих целях:
- комплексная терапия простатита разной этиологии;
- укрепление организма после травм и операций;
- авитаминозы и их профилактика.
Из побочных эффектов отмечают аллергические реакции. Эти витамины нельзя пить при расстройствах нервной системы и артериальной гипертонии.
Перед применением нужна консультация врача.
Еще один эффективный витаминно-минеральный комплекс, который поможет вылечить быстрее простатит. Содержит 12 витаминов, включая H, K, B6, A и другие. Также в составе 16 минеральных веществ, в том числе жизненно важные для простаты селен, цинк, магний, кальций, молибден.
Назначаются витамины в следующих случаях:
- длительные инфекционные процессы, в том числе и гнойный простатит;
- недостаток витаминов, особенно в возрасте старше 50 лет;
- профилактика инфаркта и инсульта.
Пьют Спектрум по одной капсуле в день. Побочных эффектов не выявлено. Единственный недостаток — в аптеках это средство почему-то встречается редко.
Заключение
Витамины при простатите необходимы и должны поступать вместе с пищей. Если же обеспечить сбалансированный рацион невозможно — нужно пить витаминно-минеральные комплексы, которых на аптечных прилавках множество, в статье перечислена лишь малая часть их.
При этом важно пройти обследование и проконсультироваться с врачом, который сможет оценить степень опасности препарата и дать полезные рекомендации.
Витамины для простаты принимаются как самостоятельное лечение и в качестве составляющей комплексной терапии. Таким способом удается увеличить защитные силы организма, нормализовать потенцию и сперматогенез. Это позволяет минимизировать вероятность рецидивов и снизить выраженность симптомов воспаления простаты.
Чего не хватает при простатите
Комплексы минералов и витаминов способны повысить устойчивость к вредным веществам благодаря участию в метаболизме. У мужчин при простатите наблюдается дефицит питательных веществ, поскольку предстательная железа функционирует на пределе своих возможностей.
При простатите организм испытывает повышенную потребность в следующем:
- микроэлементы (селен и цинк);
- аскорбиновая кислота;
- витамины группы В;
- жирорастворимые витамины (D, E, A).
Симптомы хронического простатита.
Для удовлетворения суточной потребности в вышеуказанных соединениях пациенту придется усиленно питаться, что не всегда возможно при разных сопутствующих патологиях. В связи с возрастными особенностями, обусловленными процессами старения, ухудшается всасывание поступающей пищи. Ситуация усугубляется, если проводилась антибактериальная терапия, вызывающая угнетение нормальной микрофлоры. По вышеуказанным причинам считается обоснованным назначение препаратов, содержащих комплексы минералов и витаминов.
Чтобы улучшить усвояемость лекарственных средств, рекомендуется соблюдать диету, исключив из рациона жареную, жирную пищу и спиртные напитки. Чаще врачи назначают прием препаратов внутрь, в некоторых случаях возможно инъекционное введение витаминов.
При подозрении на злокачественные новообразования витаминотерапия противопоказана. Это обусловлено высокой вероятностью неконтролируемого роста опухоли как реакции на такое лечение.
Средиземноморская диета считается оптимальной при простатите, поскольку в обилии содержит продукты растительного происхождения, морепродукты и оливковое масло. Такой простой рацион обеспечивает организм йодом, цинком, селеном, а также магнием и фосфором.
Наиболее важные витамины и их действие
Смысл приема витаминов при простатите заключается не только в укреплении мужского здоровья, но и в повышении общего иммунитета, что позволяет сохранять активность и бороться с болезнью.
При простатите необходимо обеспечить поступление в организм таких витаминов:
- Ретинола пальмитат (витамин А).
Особенно эффективен при простатите инфекционного происхождения. Действующее вещество способствует нормальной выработке половых гормонов и секрета простаты, замедляет старение организма. Тыква, морковь, рыбий жир и печень — источники этого нутриента. - Витамин Е.
Увеличивает скорость регенерации поврежденных воспалением тканей предстательной железы, улучшает процессы синтеза половых гормонов и спермы, повышает потенцию. Стимуляция выработки интерферона позволяет организму эффективно бороться с возбудителями заболевания. Витамин содержится в растительных маслах. - Аскорбиновая кислота.
Выполняет мощную стимуляцию иммунитета, вызывая усиленную выработку лейкоцитов, ускоряет кровообращение и обмен веществ, способствует устранению воспалительного процесса. Капуста, цитрусовые и яблоки содержат максимальное количество аскорбиновой кислоты. - Пиридоксин — одна из форм витамина В6.
Важен для нормального протекания обменных процессов. Вещество обладает противовоспалительным эффектом и нормализует секрецию спермы и половых гормонов. Снижает риск появления злокачественных новообразований. Дрожжи, орехи, проросшие зерна, бананы и печень — основные источники этого пиридоксина. - Витамин D.
При достаточном поступлении вещества в организм риск онкологических патологий снижается, поскольку происходит оздоровление лимфатической системы. Прием кальциферола позволяет уменьшить остроту воспалительного процесса. Это соединение в достаточном количестве содержится в печени, растительных маслах, сыре, зелени, рыбьем жире. - Тиамин, или витамин В1.
Оказывает антиоксидантное действие и стимулирует отток лимфы, микроциркуляцию крови, что ускоряет процессы регенерации и укрепляет ткани простаты. Основными источниками тиамина являются хлеб из муки грубого помола, капуста брюссельская, свинина. - Витамин В12.
Участвует в процессах синтеза белков и способствует нормализации концентрации холестерина в крови. Недостаток цианокобаламина можно восполнить, употребляя морепродукты, молочные продукты и творог, бобовые, а также мясо разных видов.
Вышеперечисленные витамины должны ежедневно поступать в организм с питанием. В противном случае лечение будет малоэффективным.
Минералы и микроэлементы
В присутствии минеральных веществ усвояемость витаминов улучшается, а достаточные концентрации микроэлементов дополняют эффект витаминотерапии. Среди наиболее важных минералов для здоровья простаты можно выделить цинк, селен и магний. Если у витаминного комплекса в составе присутствуют эти вещества, то его можно применять при лечении простатита.
- Селен — активный антиоксидант с доказанной эффективностью при лечении раковых заболеваний, хронических воспалительных процессов. Улучшает состав семенной жидкости и стимулирует выработку мужских половых гормонов, нормализует сперматогенез.
- Магний поступает в организм вместе с калием и кальцием. При этом происходит повышение местного иммунитета в области простаты. Этот элемент усиливает антисептический эффект сока предстательной железы и нормализует состав семенной жидкости.
- Цинк предотвращает рост опухолей, увеличивает подвижность сперматозоидов и усиливает эректильную функцию. При дефиците этого элемента повышается риск перехода простатита в аденому или рак.
Микроэлементы включаются в состав витаминных комплексов, поэтому их отдельный прием нецелесообразен. Оптимальным считается употребление еды, богатой этими веществами: растительной пищи и морепродуктов, орехов и льняного масла.
Аптечные витаминные комплексы для аденомы простаты
При невозможности изменения рациона для полного удовлетворения потребностей организма врач может принять решение о назначении лекарственных средств.
Эти препараты способны не только положительно повлиять на состояние предстательной железы, но и комплексно укрепить мужское здоровье.
Большая часть таких средств имеет в составе ингредиенты растительного происхождения, повышающие либидо и оказывающие противовоспалительный эффект. Дозировка витаминных препаратов должна определяться лечащим врачом.
| Название препарата | Активные ингредиенты | Оказываемый эффект |
| Аевит | Витамины Е и А. | Содержит 2 витамина (Е и А), влияющих как на простату, так и на весь организм. Высокоэффективен и имеет низкую цену. |
| Мильгамма | Витамины группы В. | Нормализует состояние ткани простаты и половую функцию. |
| Прост Актин | Витамины Е и А, цинк, тыквенное масло, ликопин, глютамин и другие компоненты растительного происхождения. | Применяется для лечения аденомы и простатита, оказывает противоотечный и противовоспалительный эффект, чем облегчает отхождение мочи. Препарат принимается на протяжении 3 месяцев. |
| Простата форте | Натуральные компоненты: корни золотарника, исландский мох, семена тыквы, ягоды пальмы карликовой. В состав входят медь, цинк, аминокислоты и витамин Е. | Применяется как для лечения, так и для профилактики простатита. Восстанавливает функциональность мочевыводящих органов и потенцию. |
| Prostate Support | Витамин В6, цинк, ликопин, экстракт плодов пальмы карликовой, масло тыквенных семян. | Назначается для активного лечения и профилактики заболеваний простаты. Способствует восстановлению тканей железы, усиливает выработку секрета и нормализует его состав, улучшает микроциркуляцию крови и оказывает мочегонный эффект. |
| Компливит Селен | Комплекс витаминов и минералов, в том числе суточная доза селена. | Используется для профилактики возрастных изменений в тканях простаты, благодаря содержанию антиоксидантов нормализует потенцию. Курс приема — 3 месяца. |
| Про Формула | Цинк, магний, петрушка, экстракт элеутерококка, сереноа. | Назначается для лечения хронического простатита. |
Правильный набор витаминного комплекса способен устранить симптомы, улучшить потенцию и продлить период ремиссии.
Чаще всего назначают такие препараты:
- Центрум — содержит 18 микроэлементов и 12 витаминов. Производится в таблетированной форме в США. Курс лечения — месяц. Чтобы добиться стойкого результата, рекомендуется провести несколько курсов. При приеме происходит выведение свободных радикалов, ускоряются обменные процессы, укрепляются капиллярные и сосудистые стенки.
- Благомакс — БАД, производится в России. Препарат содержит 7 витаминов. При употреблении наблюдается нормализация функций нервной системы, снимается стресс и улучшается циркуляция крови в органах таза. Передозировка опасна. Иногда наблюдаются побочные реакции (крапивница, зуд и сыпь). Курс составляет 2 месяца.
- Витирон Сускапс — капсулы содержат 3 аминокислоты, 10 микроэлементов и 11 витаминов. БАД ускоряет обмен веществ на клеточном уровне, проявляет антиоксидантные свойства, служит профилактикой аденомы простаты и импотенции. Положительный эффект наблюдается после 4 недель приема. Курс лечения — 30 дней.
Может назначаться комплекс Аструм Вит, поскольку он хорошо подходит при хроническом воспалении предстательной железы. При употреблении витаминных препаратов следует учитывать сопутствующие заболевания. Важно правильно подобрать витаминный комплекс без вреда здоровью, поэтому в этом вопросе требуется следовать указаниям врача.
Мужчинам старше 40 лет рекомендуется проведение периодических курсов приема витаминов. Особенно важны такие меры для находящихся в группе риска. Эти лекарственные средства укрепляют иммунитет, быстро устраняют воспаление в предстательной железе и улучшают потенцию.
К данной группе препаратов относят:
- Селцинк — БАД, содержит цинк, селен, витамины С и Е, провитамин А. Не назначается при повышенной чувствительности к компонентам.
- Real Health Формула — производится в США, содержит 4 микроэлемента, 3 витамина, L-глутаминовую кислоту, экстракты имбиря, крапивы и граната. Устраняет проблемы с мочевыведением.
- Солгар — производится в США, содержит цинк и селен, а также растительные компоненты — кору африканской сливы, пектин цитрусовых, семечки тыквы, листья крапивы и плоды пальмы карликовой. При регулярном применении усиливает сперматогенез и повышает либидо.
Предупредительные меры способны продлить сексуальную жизнь и сохранить мужское здоровье на долгие годы, поэтому не стоит экономить на витаминах и пренебрегать ими.
Прием витаминных комплексов позволяет добиться продления полового акта, увеличить синтез тестостерона и нормализовать функцию простаты.
В этих целях назначают такие препараты:
- Прост Актин;
- Now Foods Prostate Support;
- GNC Mega Men Prostate and Virility.
Особенность этих препаратов заключается в выраженном усилении половой функции (нормализации сперматогенеза, эрекции и гормонального фона).
Прост Актин для простаты.
Особые указания
Для получения лучшего результата рекомендуется обеспечить поступление жирорастворимых витаминов, микроэлементов и минералов. Дозированный прием витаминов необходим, поскольку они имеют свойство накапливаться в тканях. В таком случае их леченый эффект прекращается.
Иммунитет участвует в восстановительных процессах, поэтому требуется обеспечить полноценное питание для его укрепления. Если патологическое состояние сопровождается нарушениями сна, ломкостью волос и сухостью кожи, нужно позаботиться о приеме препаратов с увеличенным содержанием цинка и йода.
Мнение врачей о пользе витаминов
Врачи положительно оценивают влияние поливитаминных комплексов на организм при заболеваниях простаты.
Урологи считают витаминотерапию мощным инструментов профилактики и лечения болезней мужской половой сферы.
Восстановление качества жизни при своевременном назначении комплексов минералов и витаминов происходит быстрее, чем при традиционной терапии, не предусматривающей приема нутриентов. Продолжительность лечения витаминными препаратами составляет 30 дней, повторный курс рекомендуется проводить не ранее чем через 90 дней.
Оцените статью, пожалуйста!
Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:
Средняя оценка: 0 / 5. Голосов: 0
Пока нет оценок, станьте первым, кто её оценит!
Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!
Позвольте нам исправиться.
Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?
При нормальном течении жизни мужчина может и не заметить, как неожиданно даст о себе знать простатит. Чтобы его избежать, можно проводить разнообразные профилактические действия. А можно выпить лекарственное средство для профилактики.
Список препаратов
Лечение простатита должно основываться на заключении лечащего врача, исключено всевозможное самолечение. То же происходит и со здоровым мужчиной – не занимайтесь само профилактикой – в обязательном порядке проконсультируйтесь со специалистом урологом или андрологом.
Доверьтесь своему врачу, пусть он на основании ваших анализов и исследований состояния вашего органа решит какие лекарственные препараты можно Вам давать. Врач может назначить:
- антибиотики;
- обезболиватели;
- препарат, устраняющий застои;
- препараты, улучшающие кровоток в малом тазу;
- адреноблокаторы;
- от воспалений.
Рассмотрим вариант, где с предстательной железой у Вас все в порядке и есть желание просто провести профилактические действия от возможного простатита или же не дать проявиться заболеванию вновь.
Первичная профилактика
Главная цель первичной профилактики – не дать простатиту развиться вообще, то есть мужчина еще ни разу не сталкивался с этим заболеванием.
Для этого способа можно не использовать медикаменты, а ограничиться лишь правильным питанием, умеренными физическими нагрузками, особыми упражнениями, а также одеждой по погоде.
Вторичная профилактика
Цель вторичной профилактики состоит в том, чтобы не спровоцировать возникновение симптомов только вылеченного заболевания. В этом случае не обойтись без медикаментов, биологически активных добавок, а также витаминных комплексов.
Селен очень часто назначают мужчинам, так как он обладает очень мощными профилактическими свойствами, а в продуктах питания его концентрация крайне мала. Он сильный антиоксидант, обладает выраженными противоопухолевыми свойствами, а также устраняет и предупреждает воспаления.
Селен обладает свойствами:
- Улучшает качество секрета предстательной железы;
- Улучшает активность сперматозоидов, их качество, а так же ускоряет их выработку;
- Стимулирует процесс сперматогенеза;
- Усиливает противоопухолевый барьер;
- Замедляет образование камней в железе.
При приеме магния секрет простаты становится более качественным по своему составу, он начинает обладать антисептическими свойствами. Магний предупреждает развитие воспалительных процессов, укрепляет иммунитет, процесс регенерации ускоряется. Для того чтобы магний лучше усваивался, его часто назначают вместе с кальцием.
Цинк обладает свойством защиты от появления опухолей и воспалений. Особенно это важно для тех, кто имеет опухоли на органе – цинк помогает не преобразоваться доброкачественным опухолям в злокачественные.
При употреблении цинка:
- Повышается либидо;
- Улучшается чувствительность половых органов;
- Улучшает секрет спермы.
Препарат Уротрин имеет достаточно объемный состав с витаминами и минералами для хорошей работы предстательной железы.
Активные составляющие компоненты животного происхождения помогают освежить репродуктивную систему мужского организма:
- Препарат занимается очисткой периферических сосудов;
- Доводит до нормы клеточный обмен и метаболизм;
- Улучшает структуру железистой ткани;
- Стабилизирует эрекцию и эякуляцию;
- Улучшает циркуляцию крови.
Витамин Д или Кальциферол борется с раковыми опухолями, создает дополнительную защиту против новообразований, останавливает развитие гиперплазии, а также стимулирует иммунную защиту.
Аскорбиновая кислота или Витамин С улучшает циркуляцию крови как на основных магистралях, так и на периферии, омолаживает клетки изнутри, стимулирует обменные процессы в клетках, улучшает качества барьерной функции.
Ретинол или Витамин А обладает ускорением регенерации, выведением токсинов, нормализует выработку тестостерона, усиливает половое либидо.
Витамин Е или Токоферола ацетат включает иммунитет на защитную функцию, улучшает качество спермы, а также занимается коррекцией работы половых органов.
Пиридоксин или витамин В6 обладает способностью быстро восстанавливать железу после перенесенных воспалительных процессов, корректирует клеточный метаболизм, улучшает состав секрета, занимается профилактикой от аденомы.
Витаминные добавки
Аевит – в составе витамины группы А и Е. Обладают общим омолаживающим эффектом, корректируют работу половых органов, усиливают влечение, выводят токсины и включают защитную функцию в простате.
Мильгамма – имеет в составе все витамины группы В. Обладают свойством к стрессоустойчивости, моделируют местный иммунитет.
Прост Актин – в составе имеется витамин Е, цинк, а также растительные экстракты и их вытяжки. Обладает свойством устранения отеков и воспалений, укрепляет предстательную железу, помогает предотвратить хронические проявления заболевания.
Про Формула – имеет в составе витамин Е, цинк, магний, а также вытяжки из женьшеня и элеутерококка. Укрепляет здоровье простаты, а также борется с возникновением хронической формы болезни.
Простата Форте – состав достаточно большой и включает в себя – цинк, медь, экстракт пигеума африканского, тыквенных семян, лопуха, тополя, осоки, мха, витамин Е. Из своих свойств особенно хочется отменить восстановление потенции и координацию секреторной функции.
Биологически активные добавки
К БАДам министерство здравоохранения относится достаточно холодно, и поэтому добавки не подвергаются слишком тщательной проверке, поэтому остерегайтесь подделок.
К БАДам улучшающим состояние во время вторичной профилактики относятся следующие наименования:
- Прост Плюс;
- Просталамин;
- Урологические пластыри;
- Кошачий коготь;
- Кордицепс китайский.
Для того чтобы заняться укреплением состояния простаты недостаточно пить одни лишь биологически активные добавки или пить витамины. Нужно найти золотую середину: правильно питаться, изучать состав пищи, заниматься регулярно сексом.
Почему не всегда нужны витаминные добавки? Почти все микроэлементы можно найти в продуктах питания. Например, Витамином А богаты рыбий жир, который также можно приобрести в капсулах в аптеке, растительные масла, тыква, морковь, а также печень. Витамин Е – это все растительные масла, начиная от оливкового, заканчивая кокосовым маслом. Витамином С богаты цитрусы, ягоды смородины, яблоки. Витамин Д можно найти в твороге, сыре, жирной рыбе, а также зелени. В6 можно найти в говядине, инжире, орехах. Употребление следующих продуктов скажется не только на простате, но и на общем состоянии организма.
Не забывайте о тренировках и в принципе подвижном образе жизни. Совокупность правильного питания, физической активности, витаминных комплексов, а также просто хорошего настроения сделают вашу жизнь беззаботной. По крайней мере гармония в отношениях самого с собой придет уж точно.