Хотел написать большую и жизнерадостную заметку »как вылечить простатит», напишу же более скромно и угрюмо. Потому как в моей тяжкой жизни простатит сменился другими отнюдь не жизнерадостными заболеваниями. Итак.
Простатит бывает двух видов острый и хронический.
Острый возникает в случае, если подхватили вредную бактерию на стороне, »удачненько» сходили »налево». Это как заболеть гриппом, в общем-то пролечились и забыли, но так как место там тонкое и весьма »употребимое», то острый простатит (видимо часто) переходит в хроническую форму.
Хронический простатит же в меньшей степени зависим от нарушения микрофлоры и в большей степени от нарушения правильного функционирования железы: перегрузили простату, посидели на холодном и другие неблагоприятные факторы являются пусковым механизмом заболевания. А уже потом происходит и нарушение микрофлоры. Потому применение антибиотиков в борьбе якобы с изменением микрофлоры считаю лишним. Это лишь следствие, а не причина. Восстанавливать нужно кровообращение и правильное функционирование органа. А флора восстановится сама.
Опыт у меня здесь небольшой, потому можете эту главу пропустить. Тем паче мой метод не подразумевает секс. Просто пришла в голову идея что возможно излечиться и так. Важное условие — секс должен быть без презерватива и естественно в умеренных количествах. Почему без презерватива? Возможно женский половой орган при данном действе работает как насос, создает ваккум и т.п. и за счёт этого «вытягивает» кровь, стимулирует кровообращение простаты. При онанизме и сексе с презервативом такого судя по всему не происходит. Ну это чисто теоретическая выкладка необходимо практическое доказательство. Но моя методика не в этом.
Да, онанизм вреден. Специально выделяю. В любых дозировках и количествах. Даже, если вы считаете, что в «разумных количествах» ничего страшного. Убедился на собственном опыте. Просто представьте, что каждый раз во время этого акта, вы совершаете маленький геноцид. Так что завязывайте. Навсегда.
Раньше считал, что спорт в борьбе с простатитом просто необходим, но не исключено, что достаточно и воздержания. Из стольких рекомендуемых упражнений в борьбе с этой болезнью, помнится, сложновато было выбрать. Половина из них чуть менее чем полностью бессмысленна. Очень хороши тривиальные приседания без веса или с небольшим утяжелением (занятия с тяжестями в принципе вредны при простатите) именно в стабилизации психического и физиологического состояния.
Далее почему-то полезны совершенно обычные отжимания от пола, видимо активно продуцируется свободный тестостерон. Хотя странно, но вот подтягивания и пресс верхний давали прямо противоположные (отрицательные) результаты. А вот упражнение — «ножницы» на нижний пресс тоже вроде вполне себе полезное
Кстати по началу болезни стал активно заниматься йогой, думал поможет, хрен там. Только колени на пару недель разболелись. Можно поделать ещё всякие там махи и прочее — что обычно пишут в комплексах «для профилактики и лечения простатита» (хахаха), но теперь эти упражнения мне кажутся немного неуместными. Есть небольшая тонкость и ещё одно волшебное упражнение, о котором я расскажу чуть ниже.
И так вы воздерживаетесь и занимаетесь спортом. Упражнения Кегеля нельзя делать просто так или же оно будет напротив способствовать застою в простате. Особено поражают конечно советы зажимать там чего-то во время мочеиспускания, прямейшая дорога к проблемам с мочеполовой системой.
Во время занятий спортом (отжиманиями в частности) человеческий организм выделяет и повышает свободный тестостерон, который в свою очередь крайне благотворно влияет на простату. Условно говоря «скапливается» на ней. Через какой-то срок (не надо форсировать его) у вас станут появляться спонтанные эрекции (утром надо различать с нормальной физиологической утренней эрекцией) крайне продолжительные и трудноубираемые — это сигнал, индикатор того, что можно делать упражнения Кегеля. Вместе со спонтанными эрекциями буду приходить и «спонтанные фантазии». Не стоит увлекаться ими, организм показывает что на простате есть «потенциал», который нужно реализовать. естественно Кегелем.
Технология такова — появляется спонтанная эрекция, вы её «сбиваете» (самое простое помассировать ягодицы) делаете несколько сокращений Кегеля (главное не переборщить). Я делал сперва аккуратно по одному разу. Сейчас думаю слишком мало — можно смело делать раз пять. Через какой-то срок (не сразу неделя или две) у вас будет выделяться секрет простаты, то бишь это естественный заменитель внешнего массажа простаты (пальцем). Так будет восстанавливаться кровообращение простаты. А это в свою очередь прямая дорожка к излечению.
Есть несколько тонкостей например возможно воздерживаться необязательно, но очень желательно. Возможно — достаточно поотжиматься, выделить свободный тестостерон и выполнить упражнения Кегеля. Правда тут не будет индикатора, что «хватит» и простату можно перегрузить. Крайне дискомфортно и неприятно будет.
Ну в общем-то всё: воздержание + спорт => спонтанные эрекции + кегель = выздоровление .
Ах да важная тонкость!
VI. Тонкость. Очень важно!
Я вот вроде всё делал, как написано выше, только почему-то это всё давало прямо противоположный результат — меня бросало в пот, возникали настроения гиперактивного и легкого панического состояния. Пока я не понял, что дело в спине, а точнее в низе спины. При простатите это место становится уязвимым. Нужно его активировать. Самое просто использовать упражнение гиперэкстензия или вроде можно поза прямого угла из йоги. В общем то, где будет работать низ спины. Огромные мышцы там не нужны, надо просто задействовать эту зону, активировать её. Только работайте в том месте аккуратно, при простатите можно легко травмировать низ спины, сломать, потянуть, растянуть.
VII. Кишечник. Питание
Немного тривиальности: питайтесь правильно (об этом читайте книги и сайты). От себя могу посоветовать употреблять либо в виде йогуртов (или других кисломолочных продуктов) или же прямо в сухом виде закваски с streptococcus thermophilus и lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus. Именно эти бактерии ! Они не обитают в человеческом кишечнике, они растительного происхождения, но тем не менее крайне полезны для человека.
Употребление же других же бактерий (лактобактерий и бифидобактерий) могут быть опасны!! В первую очередь вредны для поджелудочной железы. Испытал на себе. Так что аккуратнее с «активиями». Вот можете прочитать про исследования в Нидерландах на тему «лечение панкреатита пробиотиками» (https://donbass.ua/n. bakterijah.html)
Состояние простаты на прямую влияет на облысение. Условно кровообращение в простате пропорционально (равно) кровообращению на скальпе головы. Так что восстановите простату, на голове появятся волосы.
Вроде всё, что хотел сказать — сказал. Можете отписаться о своих успехах и неудачах, а так же высказать мнение по написанному выше и поделиться опытом.
Всем здоровья и успехов, посоны!