Простатит офисные работники

Факторы развития

Основными причинами простатита являются:

Стрессы;
Переохлаждение;
Ослабление иммунитета;
Инфекции в тканях предстательной железы;
Нарушение местного кровообращения;
Травмы в области промежности и др.

Провокаторами появления заболевания чаще всего служат такие проблемы, как:

Вредные привычки;
Плохое питание;
Нерегулярный секс;
Малоподвижный образ жизни;
Сидячее положение во время работы. Чаще всего простатиту подвергаются люди таких профессий, как водители, операторы, офисные работники;
Регулярные недосыпания и др.

Признаки простатита симптомы

В зависимости от течения болезни заподозрить недуг можно по таким чертам:

Для острой формы заболевания характерно повышение температуры, появление головных болей, частого и болезненного мочеиспускания, жжения в промежности при опорожнении, недомогания;
При хронической форме простатита клиническая картина зачастую бывает слабовыраженной. При прогрессировании болезни появляются проблемы с потенцией, болезненность в промежности, гнойные выделения, затрудненное мочеиспускание, резкое ухудшение эмоционального состояния: раздражительность, быстрая утомляемость.

Самостоятельно диагностировать заболевание получается далеко не у всех, потому что нередко такие симптомы указывают на другой очень страшный диагноз – рак простаты. Поэтому при появлении вышеперечисленных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к урологу.

Терапия

В лечении простатита любой формы важно правильно определиться с тактикой лечения. Лекарств от этого недуга много, подбираются они с учетом клинической картины, возраста больного, особенностей его организма. В зависимости от течения болезни используются следующие лекарства:

Антибактериальные препараты – борются с бактериальной формой простатита;
Альфа-адреноблокаторы – убирают спазмы в малом тазу, предотвращают нарушение оттока урины;
Противовоспалительные препараты – убирают боли и неприятные ощущения;
Фитотерапия. Народные средства лечения простатита у мужчин помогают убрать воспалительный процесс.

Эффективные рецепты от простатита:

Настойка прополиса. Смешать растопленный прополис со спиртом в соотношении 1:2. Емкость плотно закрыть, дать средству настояться 2 недели. Пить процеженным по 90 капель в день, разделенных на 3 приема.

Настойка каланхоэ. Свежие листья растения порезать, положить в стеклянную тару объемом 0,5 литра до половины, залить доверху спиртом. Дать настояться 1 неделю. Пить по 1 ч. л. через каждых 3 часа.

Настойка крапивы. Измельчить корни растения, залить их спиртом в соотношении 1:2, настаивать средство 3 недели. Пить экстракт трижды в день по 2 ч. л.

Отвар из семян петрушки. Залить стаканом кипятка 4 ч. л. измельченных семян, поставить на медленный огонь. Через 15 минут отставить, дать остыть. Принимать по 1 ст. л. перед едой до 6 раз в день.

Отвар из скорлупы каштана. Измельченное сырье (зеленые скорлупы с шипами) залить кипятком – на 0,5 литра воды взять 3 ст. л., дать настояться ночью. Утром процедить, принимать по 30 капель натощак 3 раза в день.

Меры предотвращения заболевания

Профилактика простатита у мужчин – первоочередная задача, поскольку недуг легче предотвратить, чем потом долго его лечить.

Профилактические мероприятия, предупреждающие развитие простатита:

Ведение активного образа жизни, посещение спортзала. Офисным работникам и тем, кто работает в сидячем положении, обязательно делать перерывы, вставать и прогуливаться для недопущения застоя крови.
Регулярный секс с постоянным партнером. Не нужно намеренно воздерживаться от секса, затягивать половой акт, прерывать его, поскольку это негативно сказывается на здоровье простаты.
Здоровое питание. Соблюдая диету при простатите, важно исключить из рациона такие продукты: бобовые, жирные бульоны, грибы, газированные напитки. Полезные продукты для простаты: гречневая, перловая, овсяная каша, кисломолочные продукты, свежие фрукты, овощи. Блюда должны быть легкоусвояемыми.
Избегание переохлаждения. Одеваться нужно по погоде, не мерзнуть.
Полноценный отдых и сон для предотвращения переутомления, стресса – факторов, ослабляющих иммунную защиту.
Контрастный душ. Он не только повышает иммунитет, но и улучшает кровообращение в малом тазу.
Прохождение планового медицинского осмотра у уролога. Даже если мужчину ничего не беспокоит, он должен проходить обследование у врача.

Простатит – серьезное заболевание, требующее проведения комплексного лечения с обязательной предварительной диагностикой для постановки точного диагноза. Уважаемые мужчины, если вы почувствовали первые тревожные звоночки, тогда срочно обращайтесь к врачу, не впадайте в депрессию. Ведь простатит хорошо поддается лечению при своевременном его обнаружении. Главное – не переживать, начать терапию, следуя вышеизложенным рекомендациям.В следующей статье поговорим о лечении болезни Паркинсона

Секреты долголетия от даосских монахов.

Среди даосов долгожители не редкость – эти люди знали особые секреты активного долголетия и всю жизнь придерживались ряда простых правил. Их примеру может последовать каждый из нас. Для перехода жмите на картинку слева.

Место, где можно пообщаться и оставить комментарий:

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

БЕЗ МОЛОКА ЗА ВРЕДНОСТЬ

Жизнь в перегородках

Иногда бывает жарко

Слишком много стресса

Добавим сюда загрязнение пылью, этого вечного спутника офисной работы; электромагнитное излучение от всевозможной техники; наличие огромного количества искусственных материалов (пластик, ДПС, лаки, краски), часто крайне неполезных для здоровья, – картина получается действительно печальной. В список офисных болезней можно включить также ожирение, гиподинамию, проблемы с щитовидной железой и мышцами, артриты, аллергию и астму.

КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ

Итак, проблема налицо; вопрос в том, как она решается?
Все вышеперечисленные отрицательные факторы можно свести к минимуму или даже полностью устранить за счет правильной организации офиса. К сожалению, на практике это происходит далеко не так часто, как хотелось бы. По данным соцопросов, в России своим рабочим местом недовольны 42 процента офисных сотрудников. Среди причин в первую очередь называют неудобную мебель – офисные столы, кресла и шкафы. На втором месте – отсутствие личного пространства, недостаток изоляции в пространстве офиса. Дальше идут плохой температурный климат (слишком жарко или слишком холодно), спертый воздух, недостаточное или, наоборот, слишком яркое освещение, плохо оборудованные зоны отдыха или же их полное отсутствие.

Хроническая усталость

Тяжелая работа

На западе правильная организация офисного пространства давно стала серьезной наукой, к выводам которой прислушиваются как крупные корпорации, так и малобюджетные компании. Мы попробуем разобраться, как должен выглядеть идеальный офис и каким практическими средствами его можно реализовать, не затратив больших средств и опираясь в основном на знания и здравый смысл.