Прием креатина при простатите

Листья лещины от простатита: отзывы, особенности использования и эффективность

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день.

Фитолечение при простатите позволяет надолго сохранить мужской потенциал при хронических формах заболевания. Некоторые из отваров и сборов, например, листья лещины от простатита, можно успешно использовать даже при острой форме воспаления на ранних этапах формирования. Рецептов приготовления целебных отваров множество, но каждый требует предварительной консультации с врачом. Это нужно для исключения осложнений. Негативные последствия бесконтрольного приема могут выражаться в усугублении воспалительного процесса, снижении эффективности некоторых необходимых для жизни препаратов (или напротив, нежелательном усилении их эффекта). К любому растению при назначении фитотерапии нужно относиться как к лекарству, поэтому так важно получить полноценную оценку состояния собственного здоровья.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лещина обладает следующими свойствами:

снижение отечности;
устранение воспалительных очагов;
антисептическое (природный уросептик);
выраженное мочегонное действие;
восстановление общего тонуса:
насыщение витаминами;
улучшение естественного кровообращения;
повышение иммунного статуса пациента;
нормализация работы органов эпигастрии;
оказывает слабительный эффект;
улучшение работы половой системы;
снижает температуру тела;
благотворно влияет на мышечную структуру простаты;
активизирует регенеративные процессы в соединительной ткани.

Лещина от простатита в виде настоев или отваров помогает избавиться от застойных явлений на ранней стадии развития патологического процесса. Несмотря на все целебные свойства орешника, лечение острого процесса лучше проводить комплексно с медикаментозным лечением. Это позволит быстро устранить воспаление, снять напряжение в простате, снизить риски хронизации заболевания.

Листья лещины при простатите многие начинают заготавливать самостоятельно. Лещину необходимо собирать правильно, соблюдая весь перечень особенных условий.

Соблюдение техники заготовки и необходимых условий помогает добиться максимального терапевтического эффекта.

В лечении предстательной железы используются практически все части растения. Листва заготавливается с конца мая до середины июня. Кору лучше готовить с молодых веток с начала апреля.

Кустарники орешника лучше выбирать в девственных лесах, вдали от автотрасс, в местностях с благоприятной экологической обстановкой. Молодые листочки именно таких растений сохраняют все целебные свойства. Для лечения простаты применяют следующие средства:

отвары (моноотвары или сочетание с другими фитокомпонентами);
ингаляции;
клизмы с отваром лещины:
потребление плодов.

Температура при сушке растений должна сохраняться от 50 до 70 градусов. После окончательного этапа сушки листочки необходимо переложить в хлопковый мешок для поддержания нормальной влажности и сохранения вентиляции. Хранение заготовки допустимо около 24 месяцев, после чего высушенные листья перестанут нести лечебную ценность.

Орешник считается высокоаллергенным растением, поэтому может быть противопоказан людям при отягощенном клиническом статусе со стороны индивидуальной непереносимости различных компонентов лещины. Лещина для лечения простатита может не подойти при следующих состояниях:

аллергия на орехи любого типа;
риск возникновения аллергии при малейшем отступлении от гипоаллергенного рациона;
индивидуальная непереносимость;
лишний вес;
патологии со стороны печени или почек;
болезни кожи любого генеза;
обострения кишечных инфекций.

Адекватно оценить сообразность приема лещины от простатита может только опытный специалист. При наличии различных хронических заболеваний прием любых лекарственных растений должен быть предварительно одобрен врачом.

Рецепты из лещины для восстановления нормальной функциональности простаты и устранения воспалительного процесса многообразны. Лещина отлично сочетается с другими растениями, которые благотворно влияют на мужское здоровье. К таким относятся березовые почки, листья брусники, крапивы и другие.

Молодые веточки срывают с орешника сразу вместе с листьями, заливают горячей водой и кипятят около 30 минут. После необходимо потомить отвар, пока он полностью не остынет. Цвет должен быть насыщенным, иметь красный или коричневый оттенок. Такой отвар нужно разделить на несколько приемов, перелив в стеклянную емкость, например, в банку. 2 раза в день необходимо нагревать около 2 стаканов получившегося отвара и греть над парами простату. Для наибольшей эффективности можно взять эмалированное ведро, залить нагретый отвар из листьев и сесть на ведро. Кайму ведра можно обмотать полотенцем для удобства. Такими прогреваниями эффективно лечат хронический цистит у женщин. Длительность таких прогреваний около 7-14 дней, но часто хватает недели.

В одной стеклянной емкости в одинаковых долях соединяют полевой хвощ, орешник, березовые листья (около 50 г каждого), перемалывают и заливают кипящей водой. Варят траву около 10 минут, после чего настаивают около часа и тщательно процеживают через марлю. Принимать нужно около 150 мл 3 раза в сутки. Длительность курса – 4 недели. Отвар очень полезен мужчинам с заболеванием в хронической форме.

В стеклянной посуде смешивают следующие травы в равных долях (примерно по 10-15 г): купена лекарственная, хвощ полевой, синеголовка, дубровник, аптечного стальника корни, молодая кора лещины, зонтичная зимолюбка. Состав заливают кипящей водой и настаивают около часа. После процеживают состав и пьют на протяжении целого месяца по 4 раза в день 250 мл. Отвар можно приготовить на целый день, срок его годности – сутки. Поэтому каждый раз необходимо готовить свежий состав.

В стеклянной посуде соединяют листья крапивы, лещины, березовые почки, листья брусники и плоды шиповника. Состав в приблизительно равных пропорциях засыпают в термос и заливают кипятком. Настаивают около нескольких часов. Можно пить при хроническом простатите и инфекциях мочевыводящих путей пару раз в сутки вместо чая. Отвар будет крутым, поэтому можно доводить до необходимого объема (примерно стакан) кипятком.

Около 900 г скорлупы необходимо залить кипятком (около 2 л) и проварить на медленном огне несколько часов. Объем почти готового отвара изменяется до 1 л. После проваривания состав настаивают еще несколько часов и хорошо процеживают. Готовое лечебное средства хранят в прохладном темном месте. Рекомендуемая доза – 3 ст. ложки 4-5 раз в сутки, а длительность лечения составляет 2 месяца.

Все эти рецепты эффективны при первых симптомах простатита у мужчин, а также как профилактика против рецидивов при хронической форме заболевания. Отличный терапевтический эффект подтверждают отзывы многих пациентов. Длительный прием фитонастоев или отваров при соблюдении здорового образа жизни позволяет надолго сохранить мужское здоровье, избавив от рецидивирующих приступов воспалительного процесса.

Если говорить языком химии, то Креатин содержит азот и является участником энергетического обмена, входя в состав АТФ (аденазинтрифосфорной кислоты). Энергия нашего организма — это и есть АТФ. В случае увеличения физических нагрузок, как это происходит у спортсменов, организм не успевает синтезировать АТФ, а Креатин помогает это делать. Он нужен в тех видах спорта, где просто необходим выброс энергии и быстрая отдача. АТФ способна увеличить скорость, количество подходов, ускорить восстановление мышц.

Креатин, содержащийся в мышцах, увеличивает силовую эффективность быстрых мышечных волокон. Это важно в моменты, когда необходима молниеносная работа мышц.

Однако прием Креатина сопряжен с такими побочными эффектами, как мышечные судороги и головные боли, диарея и тошнота, вздутие живота и прибавка в весе. Кстати, Креатин лучше усваивается, если его сочетать с углеводами. Это означает, что употреблять его нужно со сладкими продуктами или с протеинами.

Одновременный прием этого препарата и спиртного не только нивелирует главную задачу — улучшение выносливости и спортивных результатов, но и усиливает его побочные эффекты. Конечно же, сам вопрос совместимости спиртного и препарата для улучшения спортивных результатов риторический. Разве может спиртное сочетаться с успехами в спорте вообще? При серьезных занятиях спортом и нацеленности на результат об алкоголе не может быть и речи.

Если же Креатин назначается врачами для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, то, конечно, о спиртном вообще следует забыть.

И хотя в инструкции к этому препарату нет строгих запретов на такое совмещение, но поберечься нужно. Ведь одновременный прием даже сухого вина и Креатина увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. Если учесть, что алкоголь воздействует и на почки, усиливая мочегонный эффект, то напрашивается вывод о том, что и выделение Креатина из организма усиливается.

То есть комбинация препарата и спиртного не вызывает тяжелых последствий для организма в целом, но желаемого эффекта в спорте добиться не позволит.

На спортивных форумах можно прочесть много отзывов спортсменов об эффективности этого препарата для достижения успехов в спорте.

Вместе с тем, любители пива констатируют, что алкоголь разрушительно действует на мышечные волокна. Он не дает нарастить мышечную массу, что важно, например, для бодибилдеров. То есть спиртное и Креатин работают друг против друга: препарат стимулирует синтез белка, а алкоголь препятствует такому синтезу.

Итак, со спортсменами, принимающими Креатин, все ясно. А люди, которые лечатся ним или иногда принимают с целью повышения выносливости, оздоровления, должны понимать, что никто конкретно не занимался системными исследованиями совмещения лекарственных препаратов и спиртного. Поэтому реакция каждого организма на такой тандем может быть разной. И если у тысячи людей особых сбоев в организме он не вызывает, то у тысячи первого может быть все, что угодно. А может, этим человеком будете как раз вы.

Предстательная железа считается вторым сердцем мужчины, и это справедливое утверждение. Благодаря такому маленькому органу мужчина может быть состоятелен в половом плане. Простата влияет на нормальную потенцию, фертильность, оказывает воздействие на эвакуацию урины из организма.

Существует множество заболеваний этого органа. В лидерах находится простатит, несколько отстает аденома простаты (она же доброкачественная гиперплазия). Оба состояния лечатся посредством медикаментов (реже — операции). В качестве вспомогательных средств практикуются физиолечение и, конечно же, массаж простаты. Что это такое, и для каких целей массаж проводится?

Массаж предстательной железы — мануальная методика терапии простатита и гиперплазии простаты. Проводится он не только в качестве терапевтического мероприятия.

По этой причине массаж дополнительно практикуется некоторыми парами в качестве эротического действия. Однако сочетать приятное с полезным, в случае остро текущего процесса не выйдет. Когда болезнь протекает в активной фазе, массаж может стать неприятным и болезненным процессом. Потому проводиться он должен строго по показаниям и с соблюдением соответствующей техники.

Механизм действия массажа предстательной железы основан на целом ряде полезных эффектов:

Нормализация кровообращения. Движения в области предстательной железы способствуют нормализации кровообращения в области самого органа и органов малого таза в общем (см. другие способы нормализации застоя крови в малом тазу).
Профилактика осложнений. Простатит и аденома простаты сопряжены с застоем секрета в области органа. Это чревато развитием тяжелого простатита с постепенным становлением конкрементов в протоках железистого органа. Итогом становится особая форма заболевания, требующая тотального удаления железы. Массаж способствует эффективному оттоку секрета, семенной жидкости.
Регенерация тканей. В процессе течения заболеваний наблюдается повреждение тканей простаты. Не всегда воспалительного характера. Однако именно мануальное лечение аденоматоза и простатита способствует регенерации тканевых структур.
Удаление токсинов, гноя. Из органа выводятся продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий в случае наличия вирусной или бактериальной формы простатического поражения, выходит и гнойный экссудат.
Повышение местного иммунитета. Нормализуется функция предстательной железы как мужского полового органа. Соответственно, приходит в норму потенция, восстанавливаются процессы эвакуации урины из организма (отток мочи).
Улучшение усвоения лекарственных средств.

Перечень показаний соответствует основным заболеваниям предстательной железы. Это:

Застойные явления в области органа.
Простатит любого генеза, в том числе бактериальный и небактериальный, воспалительный, дегенеративный и иные.
Хроническая тазовая боль неизвестного происхождения.
Нарушения потенции, спровоцированные нарушениями работы предстательной железы.
Массаж простаты проводится в диагностических целях. Мануальное воздействие способствует нормальной секреции сока органа, который необходим для процесса обследования.
Несколько реже массаж проводится при гиперплазии предстательной железы.

Далеко не всегда массаж приносит пользу. В каких же случаях его нельзя проводить:

Наличие выраженного болевого синдрома в области простаты. В этом случае запрещено даже пальцевое исследование.
Острая задержка урины.
Обострение хронического простатита, развитие острой формы заболевания (манифестация).
Геморроидальный процесс в острой и подострой фазах.
Неопластические процессы злокачественного характера в области предстательной железы.
Нарывы (абсцессы) в структуре железистого органа.
Проктологические заболевания в острой фазе течения.
Иные инфекционно-воспалительные заболевания области малого таза в острой форме.

Весь перечень противопоказаний имеет относительный характер (см. Что противопоказано при простатите).

Идеальный вариант, чтобы массаж осуществляла не супруга, а квалифицированный специалист. В противном случае следует уточнить у врача технологию и технику безопасности.

Читайте по теме: Приборы для лечения простатита в домашних условия: вся правда

В домашних условиях осуществляется так называемый трансректальный массаж. Поэтапная инструкция такова:

Общая длительность лечения составляет, порядка, 10-15 сеансов. Сразу после массажа может обнаружиться легкая болезненность в области нижней части живота, ануса (обычно подобное наблюдается после 2-3 сеансов). Это нормально, нужно просто перетерпеть данное состояние. Длительность подобного состояния, равно как и интенсивность, низки, потому причин для беспокойства, как правило, нет.

Техника безопасности включает в себя ряд рекомендаций:

Для исключения риска повреждения прямой кишки и лучшего обнаружения предстательной железы рекомендуется проводить процедуру на полный мочевой пузырь. До массажа следует выпить около литра воды. Мочиться лучше сразу после проведенной процедуры.
Следует опорожнить кишечник. Сделать это можно самостоятельно либо прибегнув к очистительной клизме. Проводится очищение, примерно, за полчаса-час.
В обязательном порядке проводится гигиеническая обработка рук массажиста (стрижка ногтей и т.д.). Человек, который будет проводить массаж, надевает перчатку и обильно смазывает палец вазелином, дабы не травмировать кишечник.
Руки массажиста должны быть теплыми.
Все движения должны быть медленными и плавными, дабы не оказать губительного воздействия на прямую кишку и простату.
Резкое введение, равно как и извлечение пальца недопустимы. Все должно быть плавно. Это главное правило для массажа.

Читайте по теме: Питание для простаты: рекомендации и полезные продукты

Процедуру прекращают при возникновении болезненных ощущений в простате или иных частях мочеполового аппарата. Курс прерывают в том случае, если наблюдаются боли спустя 2-3 сеанса длительного характера (это не нормально, как правило, дискомфорт стихает сам и достаточно быстро). Во всех описанных случаях следует обратиться к специалисту.

Массаж простаты способен стать отличным подспорьем в деле терапии заболеваний органа и предотвращения рецидивов. Однако подходить к процедуре нужно с умом и большой осторожностью. Только так можно добиться терапевтического эффекта, при этом, не навредив мужчине. Лучшим решением станет доскональное изучение технологии проведения и техники безопасности процедуры.

Креатин – это особое вещество, которые вырабатывается в организме человека и выполняет функцию обеспечения энергетического обмена клеток. Вещество выпускается в форме пищевых добавок, которые применяются профессиональными спортсменами. Такие добавки способствуют интенсивному наращиванию мышечной массы после силовых тренировок, однако какое-либо негативное влияние креатина на потенцию в ходе многолетних исследований выявлено не было.

Креатин: особенности воздействия и свойства добавки

Синтез креатина осуществляется путем расщепления определенных аминокислот, которые содержаться только в белках животного происхождения. Соединение принимает непосредственное участие в энергетическом обмене мышечных клеток. Путем сложных реакций, креатин преобразовывается в важнейший источник энергии для мышц, благодаря которому осуществляются клеточные обменные процессы в тканях.

Креатин, как часть особого питания спортсменов, выступает дополнительным источником энергии, благодаря которому возможность заниматься спортом, не снижая интенсивности тренировок, сохраняется, несмотря на уменьшение ряда необходимых веществ для роста мышечной массы.

Креатин – очень популярный вид спортивного питания

Недавно ученые обнаружили способность креатина стабилизировать работу сердечной мышцы, чем и обусловлена несомненная польза этого вещества для организма.

Кроме того, синтетический креатин, в качестве пищевой добавки, назначают при:

нарушении кислотности крови;
нейромышечных расстройствах;
ишемической болезни сердца;
гипоксии тканей;
атрофии мышц после перенесенных травм;
недостаточного количества собственного креатина.

Применение пищевой добавки с лечебной целью должно быть согласовано с лечащим врачом. Употребление синтетического вещества для наращивания мышечной массы без регулярных тренировок не принесет нужного результата, так как энергия, необходимая для роста новых мышечных волокон, расходоваться не будет. Креатинфосфат показан:

вегетарианцам и сыроедам;
людям пожилого возраста;
спортсменам.

Пищевая добавка является полноценным заменителем важнейших белков и аминокислот, поэтому ее следует принимать всем, кто отказался от мяса.

Обычно организм получает креатин из продуктов, особенно из красного мяса

В старшем возрасте происходит снижение выработки этого вещества. Если человек занимается спортом, ему необходимо принимать креатин, в противном случае скопления молочной кислоты и болей в мышцах не избежать.

Всем, кто регулярно занимается спортом, креатин помогает повысить выносливость и улучшить метаболизм мышечной ткани.

Креатин и потенция – есть ли связь?

Всем, кто опасался принимать добавку, не зная, влияет ли креатин на потенцию, врачи рекомендуют не волноваться, ведь прямой взаимосвязи этого вещества с мужской силой не выявлено. В некоторых случаях, когда прием креатина осуществляется в лечебных целях, возможно улучшение потенции. Это обусловлено тем, что мужское либидо напрямую зависит от общего самочувствия. Прием креатина при ишемии сердца или атрофии мышц позволяет улучшить потенцию, благодаря благотворному влиянию на другие важные системы организма.

Если вещество применяется как часть спортивного питания, действие креатина на потенцию никак не проявляется. Однако средство может вызвать ряд побочных эффектов, которые негативно скажутся на работе всего организма в целом.

Единственное, как креатин влияет на потенцию – это укрепление мышц таза и лобково-копчиковой мышцы у спортсменов, которые на тренировках прорабатывают эти области. Это способствует улучшению местного кровообращения и является эффективной профилактикой развития застойных явлений в органах таза. В этом случае креатин улучшает потенцию, так как известно, что развитая лобково-копчиковая мышца положительно сказывается на характере эрекции и качестве полового акта.

Пищевая добавка увеличивает синтез тестостерона. Повышение этого гормона проявляется повышением сексуальной активности и потенции. Однако не стоит рассчитывать, что прием креатина точно приведет к повышению потенции – у каждого мужчины повышение главного мужского гормона проявляется по-разному. Приверженцы креатина предупреждают: возможно сильное выделения кожного сала на фоне приема этого средства. Если пренебрегать индивидуальной гигиеной, повышение гормона может привести к множественным воспаленным высыпаниям на коже.

Креатин повышает уровень тестостерона, что может повлиять на либидо

Распространенный миф о том, что все спортивные добавки приводят к импотенции, не имеет смысла, так как механизм их действия на организм никак не связан с работой органов таза и незначительно влияет на выработку половых гормонов.

Меры предосторожности при приеме креатина

Средство не применяется при бронхиальной астме и во время вынашивания ребенка. Обязателен тщательный контроль колебаний глюкозы в крови при употреблении креатина пациентами с сахарным диабетом. В лечебных целях средство может назначаться детям. В этом случае необходима корректировка рекомендованной дозировки в зависимости от возраста и веса пациента.

Следует обратить внимание, что креатин с кофеином не совместим. Кофеиносодержащие напитки снижают свойства креатина.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты возникают редко и в большинстве случаев связаны с низким качеством средства. При приеме креатина может наблюдаться:

увеличение массы тела;
нарушение пищеварения;
боли в эпигастральной области;
мышечные спазмы и судороги.

Особенность пищевой добавки – это задержка воды в организме. Как правило, это явление кратковременное и проходит спустя несколько дней после начала приема пищевой добавки, однако при патологиях почек следует проконсультироваться с врачом перед применением креатина.

Увеличение массы тела при приеме креатина – это абсолютно нормальное явление, обусловленное задержкой воды. Такое состояние может быть опасно только тогда, когда мужчина сознательно ограничивает потребление жидкости, что провоцирует обезвоживание и может стать причиной серьезных осложнений.

Дискомфорт в желудке и нарушение пищеварения наблюдаются при приеме креатина в порошковой форме. Гранулы этого вещества сложно растворяются желудочным соком, что может провоцировать повышение кислотности. Минимизировать осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта позволяет смена формы выпуска добавки. Как отмечают спортсмены, креатин в жидкой форме или капсулах практически не вызывает дискомфорт органов пищеварения.

Чтобы избежать возможных побочных эффектов, следует выбирать только качественный креатин известных производителей.

Желательно покупать добавку от известных брендов

Добиться устойчивого повышения потенции при приеме креатина поможет сбалансированное питание и регулярное выполнение упражнений для укрепления лобково-копчиковой мышцы.

Применять средство для лечения каких-либо заболеваний следует только после консультации с лечащим врачом. Непереносимость вещества встречается достаточно редко, однако перед началом курса приема пищевой добавки следует пройти обследование для исключения аллергии.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!

Креатин — незаменимый компонент, обеспечивающий нормальное функционирование мышечной ткани организма каждого человека. Такое вещество вырабатывается путем расщепления определенных аминокислот, содержащихся исключительно в белках животного происхождения. Но нередки случаи, когда спортсмены стремятся нарастить мышечную массу и употребляют креатин как пищевую добавку. Поэтому многих мужчин волнует вопрос, влияет ли креатин на потенцию?

Общее влияние на организм

Креатин – популярная пищевая добавка в спортивном питании. Его употребление необходимо в случае некоторых заболеваний: при атрофии мышц, артрите или если организм перестал вырабатывать данное вещество самостоятельно. В случае недостатка вещества происходит развитие мышечной дистрофии.

Попадая в организм, практически 90% вещества немедленно всасывается в мышечную ткань. У мужчины возникает прилив энергии, увеличивается выносливость и рост мышечной массы. Значительно сокращается время восстановления после нагрузок. При соблюдении определенной диеты и тренировок, креатин помогает быстро похудеть.

Существует ряд случаев, когда сами врачи назначают применение добавки для:

лечения различных заболеваний, связанных с дистрофией мышечной ткани;
стимуляции физической силы и выносливости;
быстрого роста мышц;
профилактики онкологических заболеваний;
восстановления организма после тяжелых физических нагрузок;
профилактики заболеваний сердечнососудистой системы;
укрепления иммунитета;
восстановления мужской потенции.

Важно: Креатин способен полноценно заменить белки и аминокислоты, поэтому его рекомендуется употреблять всем, кто отказался от мяса, если нет противопоказаний к его применению.

В некоторых ситуациях креатин оказывает негативное действие на организм:

Если физические нагрузки недостаточны, то при приеме креатина начинают расти жировые ткани. Это обусловлено тем, что организм стремится сохранить избыточную энергию, и осуществляет это посредством образования жира.
Вспомогательные вещества, содержащиеся в препарате, могут привести к возникновению отечностей.
Из-за резкого избытка энергии могут начаться судорожные сокращения мышц.

Все это возможно из-за неправильной дозировки препарата, несбалансированного питания во время курса приема креатина. Не рекомендуется употреблять добавку тем, кто увлекается белковой диетой, так как это может существенно нарушить работу некоторых органов. Также во время приема вещества нельзя сокращать потребление воды и принимать мочегонные средства. Креатин полностью противопоказан для людей с сахарным диабетом и заболеванием почек. Нельзя совмещать вещество с кофеином, так как напитки с содержанием кофеина снижают свойства креатина.

Перед применением пищевой добавки следует проконсультироваться с врачом и узнать, как влияет креатин на мужскую потенцию. Обычно креатинофосфат назначают вегетарианцам, сыроедам, людям пожилого возраста, спортсменам. Если человек занимается спортом, ему очень важно принимать креатин, в противном случае в мышцах начнет скапливаться молочная кислота, и боли не избежать.

Как воздействует креатин на потенцию?

Ходят слухи, что влияние креатина на потенцию негативное. Это вызвано тем, что первые препараты, направленные на увеличение мышечной массы тела, были созданы на основе гормонов. Применение таких препаратов нарушало половые функции мужчин. Но ученые доказали, что связь между креатином и половыми гормонами отсутствует. Поэтому карбоновая кислота в сочетании со спортивными занятиями в виде бега, баскетбола, приседаний, плавания только увеличивает либидо.

Важно: Креатин и потенция никак не связаны между собой. Такое вещество даже в очень большом количестве не способно напрямую влиять на либидо, но может оказать косвенное воздействие при неправильной схеме приема.

Это обусловлено тем, что мужская сила напрямую связана с самочувствием. Применение вещества при сердечнососудистых заболеваниях и мышечной атрофии благотворно сказывается на других важных системах организма. Креатин косвенно влияет на потенцию, он укрепляет мышцы таза и лобково-копчиковую мышцу у спортсменов, которые на тренировках прорабатывают эти области. Это улучшает местное кровообращение и предотвращает застойные явления в тазу.

Также пищевая добавка оказывает влияние на синтез тестостерона. Это повышает сексуальную активность и потенцию. Но не стоит слишком полагаться на креатин, так как у каждого мужчины реакция на препарат проявляется по-разному. Врачи рекомендуют обогатить свой ежедневный рацион продуктами и добавками, обогащенными большим количеством креатина. Сюда следует отнести все виды рыбы, свинину, говядину и молоко.

Следует запомнить, что прием большого количества продуктов с содержанием креатина может стать причиной ожирения, что приведет к чрезмерной нагрузке на внутренние органы, например, ухудшит работу желудка. Поэтому эффективнее всего использовать пищевые добавки.

Советы по применению препарата

Если вы стремитесь получить максимум пользы от креатина, его влияния на потенцию, принимайте его правильно. Существует два способа приема вещества:

Первый способ. По пять грамм добавки необходимо пить на протяжении двух месяцев ежедневно. Лучше всего употреблять препарат после выхода из спортивного зала, так она лучше усвоится организмом. По завершении курса сделайте перерыв на месяц.
Второй способ. Данный метод предполагает примем пяти грамм добавки 4-6 раз в сутки на протяжении 5-6 дней. После этого порцию добавки необходимо снизить до двух грамм в день. Время полного курса – месяц.

Добавку лучше всего принимать вместе с каким-нибудь быстрым углеводом, например, сладким соком или просто сахаром. Если дозировка препарата подобрана правильно, результаты приема станут заметны спустя 3-4 недели. После двухмесячного отдыха курс можно повторить.

Принимая продукты с содержанием креатина, учитывайте некоторые особенности их употребления:

Откажитесь от белковой диеты. Такое сочетание вредно.
Принимайте оптимальное количество жидкости, следите за тем, чтобы не было обезвоживания. Контролирование питьевого баланса улучшит усвоение креатина.
Выбирайте высококачественные активные добавки. Качественный порошок должен иметь белоснежный окрас и однородный состав. Если цвет порошка светло серый или в нем присутствуют какие-нибудь примеси, либо вкрапления, откажитесь от употребления подобной продукции.
Настоящий порошок растворяется только в кипятке – быстро и полностью, без образования комков. Если вещество растворяется и в холодной воде, тогда перед вами подделка.
Не употребляйте креатин в течение длительного времени.
Не стоит ожидать мгновенного результата.

Креатиновая добавка по своему воздействию очень схожа с допингом, однако данное средство вполне легальное и не включено в список препаратов, запрещенных Олимпийским комитетом. Приобрести его вы можете в любом специализированном магазине спортивного питания и в аптеке.