Правильное питание при аденоме простаты
Аденома простаты представляет собой заболевание, при котором ткани предстательной железы начинают разрастаться. В результате такого процесса сама железа гиперплазируется, что приводит к сдавливанию мочеиспускательного канала и возникновению болезненных ощущений. Развитию данного заболевания подвержены 50% мужчин старше пятидесяти лет. Правильное питание при аденоме простаты является неотъемлемой составляющей эффективного лечения заболевания.
Правильное питание при аденоме простаты, в первую очередь, подразумевает изменения порядка и режима самого питания. Всем мужчинам, у которых имеется аденома простаты, из своего пищевого рациона следует убрать тугоплавкие жиры . которые находятся в говядине, свинине и баранине. Среди мяса выбирать следует нежирные сорта (курятина, крольчатина, телятина, а также индюшатина). При этом мясо ни в коем случае не должно быть жареным, оно должно поддаваться только варке. Что касается рыбы, то ежедневно разрешается употреблять не более 300 г, а мяса – не более 200 г. В пищу не рекомендуется употреблять грибные, мясные и рыбные наваристые отвары, субпродукты, а также различные копчёности, поскольку они содержат в себе те вещества, которые способствуют мутации клеток. Продукты с повышенным содержанием крахмала и сахара . сдобная выпечка, консервы, специи и соусы, а также икра при аденоме простаты находятся под запретом.
В качестве первых блюд рекомендуются овощные, крупяные или молочные супы, а для гарнира лучше выбирать крупы или макаронные изделия из грубых сортов пшеницы. Употребление яиц следует ограничить до одного в день.
При аденоме простаты крайне полезным будет употребление свежих, сваренных или запечённых овощей (цветной капусты, огурцов, помидоров, свёклы, моркови, кабачков). Из зелени следует выбрать петрушку, укроп и листья салата. Нежелательно включать в пищевой рацион редьку, бобовые, шпинат, редис и щавель. Фрукты и ягоды разрешается употреблять без каких-либо ограничений, но всё же следует соблюдать разумные пределы.
Учитывая то, что аденома простаты представляет собой новообразование, то свой пищевой рацион мужчине необходимо обогатить такими продуктами, которые обладают противоопухолевым свойством. Именно такие продукты способствуют торможению деления изменённых клеток. К продуктам с противоопухолевым свойством относят те, которые богаты цинком и селеном. Больше всего цинка и селена содержится в морепродуктах. Именно они могут удовлетворить суточную потребность организма в данных микроэлементах. В первую очередь, к таким продуктам относят лосось, скумбрию, креветки, сельдь, устрицы и тунец.
Кроме того, большое количество цинка и селена содержат в себе сельдерей, корень пастернака, семена подсолнечника и тыквы, гречневая и овсяная крупа, морская капуста, оливковое масло, кокосы и морские гребешки.
Для обеспечения противоопухолевого свойства следует отказаться от употребления алкогольных и газированных напитков, какао, кофе и крепкого чая. Для того, чтобы сократить количество посещений туалета среди ночи, жидкость рекомендуется пить за пару часов до сна. Отдать предпочтение рекомендуется компотам, овощным или фруктовым сокам, отвару шиповника и пр. Разрешается пить с высокой или средней степенью минерализации столовую воду.
При аденоме простаты необходимо тщательно следить за своим весом . ни в коем случае не допуская его увеличения, поскольку лишний вес может негативно сказаться на течении заболевания. Следите за тем, чтобы ужин был максимально лёгким и не провоцировал повышенное мочеотделение в ночное время.
Запрещённые продукты при аденоме простаты
При аденоме простаты под строгим запретом находятся такие продукты, как:
- Сдобные мучные изделия;
- Шоколад и какао;
- Алкогольные напитки и напитки с газом;
- Крепкий кофе и чай;
- Мясные и грибные консервы;
- Тугоплавкие жиры;
- Грибные, рыбные и мясные бульоны;
- Острые и солёные закуски и приправы;
- Бобовые культуры;
- Субпродукты;
- Рыбья икра;
- Некоторые овощи, среди которых редис, шпинат, щавель и редька.
Питание при аденоме простаты подразумевает рациональное распределение пищи, именно поэтому в вечернее время постарайтесь исключить употребление продуктов и напитков, которые могут стать причиной повышенного мочеотделения. При аденоме простаты следите также за тем, чтобы Ваш ужин был максимально лёгким.
Вода является главной составляющей всего организма, именно поэтому её уровень всегда должен быть стабильным. Но вот в случае, если у мужчины отмечается аденома простаты, тогда следует придерживаться особого питьевого режима. Если в организм поступает ограниченное количество воды, то уровень мочи в мочевом пузыре также снижается, что позитивно сказывается на состоянии пациента. В некоторых случаях врач может разрешать проведения дня без воды и еды, что очень положительно воспринимается мочевыводящей системой. Любые напитки, содержащие алкоголь, при аденоме простаты находятся под строгим запретом, поскольку те ферменты, которые содержатся в алкоголе, очень негативно сказываются на слизистой оболочке мочевого пузыря и мочевого канала. Употребление даже малейшего количества алкоголя при аденоме простаты может спровоцировать затруднённое мочеиспускание, острую задержку мочи, а также воспаление канала.
Строгое соблюдение правил питания при аденоме простаты является одним из главных факторов, который способствует скорейшему выздоровлению. Никогда не воспринимайте советы врача по поводу правильного питания, как ненужные Вам указания, поскольку именно неправильное питание усугубляет течение заболевания, а также становится причиной возникновения болезненных ощущений.
Более того, при аденоме простаты необходимо обязательно следить за стулом, обеспечивая регулярное опорожнение кишечника. Для достижения данного эффекта в свой пищевой рацион следует включить пищу, которая обладает послабляющим свойством. К таким блюдам относятся: морковь, свёкла, тыква, курага, изюм и чернослив, ягоды. Из каш отдать предпочтение рекомендуется гречневой и пшённой, а вот из растительных жиров выбрать льняное, оливковое и подсолнечное масло.
Запомните, что правильное питание при аденоме простаты составляется исключительно специалистом в индивидуальном порядке . Рацион питания при аденоме простаты будет зависеть не только от общего состояния здоровья пациента, но также и от формы, стадии, характера и особенностей протекания аденомы предстательной железы.
Питание при аденоме предстательной железы не предусматривает слишком жесткой диеты в плане количества принятой пищи, но от некоторых продуктов желательно полностью отказаться, чтобы не провоцировать дальнейшего роста опухоли. Есть рекомендованные к употреблению продукты, которые помогут справиться с болезнью в комплексе с другими методами и поднимут иммунитет. Роль диеты при опухолях простаты огромна, ведь мужчины с аденомой имеют проблемы с мочеиспусканием, запорами, часто, особенно в пожилом возрасте, страдают атеросклерозом и имеют избыточный вес.
Как правильно питаться при аденоме простаты
Рассмотрим, каким продуктам нужно отдать предпочтение при аденоме простаты у мужчин. Рацион должен быть обогащен витаминами, микроэлементами, особенно селеном, цинком и магнием, а также содержать полиненасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты. Можно пополнять запасы этих веществ в организме, принимая биодобавки, но лучше, когда есть возможность, обогащать рацион продуктами, их содержащими.
Они содержатся:
- в зелени, овощах, фруктах, ягодах и сухофруктах;
- проросших зернах пшеницы, сырых семечках и орехах;
- овсянке, гречке, пшене, перловке, отрубях;
- яичном желтке, твороге и других кисломолочных продуктах;
- океанской рыбе, морской капусте и других продуктах моря;
- растительных маслах холодного отжима, особенно оливковом и льняном.
Роль правильного питания в лечении заболеваний предстательной железы огромна
Очень полезно при аденоме предстательной железы употреблять в сезон побольше арбузов и томатов, ведь они содержат не только витамины и микроэлементы, но и сильный природный антиоксидант ликопин – вещество, очень необходимое при лечении опухолей простаты.