У мужчин после 40 лет часто встречается диагноз аденома простаты. Сбалансированное питание может не только предотвратить заболевание, но и ускорить лечение. Диета после удаления простаты составляется, принимая во внимание состояние пациента после перенесенной операции. Соблюдая рекомендации врача, можно ускорить реабилитационный период.
Диета после операции
Если имеются показания, врач может принять решение о целесообразности проведения хирургии. Когда операция по удалению закончена, для облегчения реабилитации назначается диета. Она заключается в употреблении большего количества белковых продуктов, овощей и плодов фруктовых деревьев. Рекомендуется после операции аденомы простаты уменьшить количество потребляемых жиров, в частности, животного происхождения. Для нормального функционирования всех систем организма необходимы растительные жиры.
Ни один человек не будет оспаривать тот факт, что пища как лечит, так и калечит
После операции на предстательной железе, перед выпиской, уролог дает рекомендации пациенту:
- Избегать физических нагрузок.
- Соблюдать режим дня.
- Выпивать в сутки приблизительно 2–2,5 л жидкости.
- Исключить продукты с пищевыми добавками искусственного происхождения.
- Питаться дробно от 5 до 6 раз в день.
- Отказаться на период реабилитации от жареной, пряной, соленой пищи, копченостей.
Оптимальной термической обработкой продуктов считается:
- отваривание;
- запекание в духовке;
- тушение.
Белковую еду лучше включать в завтрак. Из овощей можно делать фреши. Они богаты минералами и витаминами. Достаточно 1 стакана на завтрак. Бобовые предотвращают рецидив. Фрукты ускоряют метаболизм, облегчают процесс продвижения каловых масс по кишечнику. Отеки могут препятствовать процессу опорожнения кишечника. Поэтому важно сбалансировано питаться.
Улучшают перистальтику кишечника:
- капуста;
- зеленый горошек;
- кабачки;
- томаты;
- муссы, кисель;
- плоды фруктовых деревьев;
- курага;
- изюм;
- масло подсолнечника, оливы, кукурузное;
- гречневая, пшенная, перловая каша;
- постное мясо – крольчатина, курица;
- постная морская рыба – тунец, форель, сардина.
Пить рекомендуется очищенную и негазированную воду. Чтобы не тошнило от воды, пить нужно небольшими глотками. От кофе и черного чая лучше отказаться в пользу компотов, киселя.
Морепродукты:
- укрепляют иммунитет;
- купируют воспаление.
Но не рекомендуется соленая рыба. Можно варить супы, делать бутерброды с небольшим количеством сливочного масла.
Питание должно как минимум не усугублять ситуацию со здоровьем, а как максимум – стать одним из элементов лечебного процесса
Кисломолочные продукты:
- восполняют белки в организме;
- повышают устойчивость организма;
- улучшают микрофлору кишечника;
- содержат пробиотики.
Если имеются болезни сердца и сосудов, питьевой режим следует обсудить с кардиологом.
Что можно есть после операции?
- Овощи и плоды фруктовых деревьев. В них много грубых волокон, необходимых для жизнедеятельности организма веществ и витаминов. Фитонутриенты предотвращают появление заболевания. Это кабачки, капуста белокочанная, морковь, картофель. Из них можно приготовить супы и вторые блюда. Салат используют как гарнир. Рекомендуется запекать в духовом шкафу овощи. Хрен, чеснок и горчица купируют воспаление, устраняют болезнетворные микроорганизмы. Но их допустимо использовать в рационе не сразу после вмешательства.
- Томаты. В них содержатся ликопины. Они выводят свободные радикалы. Организм становится устойчивее к инфекциям. В томатах содержится больше всего витаминов. Но при мочекаменной болезни следует соблюдать осторожность.
Следует придерживаться сбалансированности рациона и разнообразия в продуктах
Такое питание после удаления аденомы простаты поможет мужчине восстановиться намного быстрее.
Нерекомендуемые продукты после операции аденомы простаты
Под запретом находятся:
- продукты без содержания клетчатки;
- копченые изделия и соленья;
- алкоголь;
Разработанная диета при простатите и аденоме простаты направленна на очищение мочеполовой системы, уменьшения концентрации урины и работает на стимулирование иммунитета человека
- блюда с твердыми жирами;
- кофе;
- острая, жирная, пряная и жареная пища;
- газированные напитки.
После операции предстательной железы плоды фруктовых деревьев и овощи помогут улучшить пищеварение, предотвратить застойные процессы. Не рекомендуются продукты, вызывающие газообразование и запоры.
Чтобы желудочный сок лучше вырабатывался, питаться нужно малыми порциями, но около 6 раз в день. Твердые жиры не способствуют обмену веществ. Пищеварительному тракту сложнее справляться со своими функциями, так как организму необходимо больше энергии и затрат времени на утилизацию твердых жиров. Некоторые исследования свидетельствуют даже о том, что животный белок провоцирует злокачественные новообразования на простате. Питание после удаления аденомы простаты улучшит состояние здоровых мужчин. Соблюдение профилактических мер предотвратит появление заболевания.
Рекомендации в послеоперационный период
Чтобы рана после операции предстательной железы затянулась быстрее, нужно уменьшить нагрузку на пищевую трубку и мочеполовую систему.
Основной принцип диеты при рассматриваемых заболеваниях – питание должно быть легким, быстро усваивающийся организмом
Такой подход:
- повысит устойчивость организма;
- ускорит выздоровление.
Рекомендации:
- Уменьшить количество калорийных блюд в рационе.
- Отказаться от магазинных сухарей, фастфуда, чипсов, жареных блюд. В процессе жарки выделяются канцерогены.
- Продукты с кофеином замедляют выздоровление.
- Ограничить соленые блюда.
- Отказаться от напитков с газами и алкоголем. При согласовании с врачом допустимо 60 мл водки, 1 бокал некрепкого вина, 0,5 живого пива.
- Из меню нужно исключить мясо свиньи, коровы, барана. При чрезмерном употреблении этих продуктов на 12% увеличивается риск злокачественного новообразования в простате.
В период восстановления обычно употребляют:
- свеклу в отварном виде;
- морковь;
- крупы в кашеобразном состоянии;
- чернослив;
- продукты молочнокислого брожения.
После выписки пациенты часто жалуются на недержание мочи. Но отказываться от суточной нормы воды нельзя. Нужно выполнять физические упражнения для укрепления мышц, помогающих удерживать мочу. Для этого нужно попробовать на несколько секунд удержать мочу. Постепенное повышение количества упражнений и интенсивности способствует укреплению мышц и уменьшению выраженности недержания.
Придерживаясь несложных рекомендаций, можно ускорить возвращение к полноценной жизни.
Правильное питание после удаления аденомы простаты требует введения некоторых ограничений. С первого взгляда они могут показаться чересчур жесткими, но при правильном выборе продуктов и их комбинаций, диета позволяет питаться вкусно и разнообразно. Изменение рациона способствует ускорению восстановительного процесса, насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, улучшает общее состояние. Она рекомендуется не только в постоперационный период, но и как профилактика заболеваний простаты.
Зачем нужна диета
Первые 3-7 дней после трансуретральной резекции предстательной железы пациент находится в стационаре, поэтому питание происходит в больнице. В первый день после операции запрещено любое питание. Диета в первые дни после удаления аденомы простаты включает в себя нежирный куриный бульон, варенное куриное мясо и разбавленные фруктовые соки и негазированную воду.
После этого периода, если не было выявлено осложнений, происходит выписка. Реабилитационный период продолжается до 2-х месяцев. Послеоперационное питание при аденоме простаты – немаловажная составляющая в восстановлении организма, предотвращении осложнений и рецидива заболевания.
Сложность заключается в том, что запрещено употребление достаточно широкого спектра продуктов, а разрешенные и полезные не вызывают явного аппетита.
Основные принципы
Основные принципы диеты после операции ТУР аденомы простаты:
- Соблюдение питьевого режима. Требуется выпивать около 3-х литров жидкости ежесуточно. Это помогает восстановить процесс нормального мочеиспускания.
- Сбалансированное дробное питание. Рекомендуется принимать пищу 5-6 раз в день в небольшом количестве, делая перерывы по 2-3 часа между ними. Растительная пища должна преобладать над пищей животного происхождения и составлять около 70% рациона.
- Запрещено употребление пищи перед сном, последний прием должен быть за 3-4 часа перед ним.
- Запрещено употреблять жирные, соленые, жаренные и копченые продукты. Пища не должна содержать много пряностей, а также консервантов, красителей, ароматизаторов и эмульгаторов.
Питание после удаления рака простаты или аденомы хоть и имеет множество ограничений, но, при правильном комбинировании продуктов, также может быть вкусным и разнообразным. Важно помнить, что организм в этот период ослаблен, поэтому пища должна быть максимально легкоусвояемой.
Диета после операции на простате способна ускорить восстановление организма. Она желательна к применению и в дальнейшем для профилактики рецидива заболевания и общего улучшения состояния организма.
Рекомендованные продукты
После операции по удалению простаты можно есть:
- Овощи – тыква, редис, репа, помидоры, цветная капуста, брюква, огурцы, сельдерей, кабачки, картофель, морковь, свекла, листовые салаты.
- Фрукты – цитрусовые, клубника, малина, яблоки.
- Сухофрукты – курага, изюм, чернослив, инжир.
- Нежирное мясо – курятина, крольчатина, зайчатина.
- Бобовые – соя, чечевица, фасоль.
- Крупы – овсянка, гречка.
- Морепродукты – креветки, мидии, лосось, семга, палтус, сардины, сельдь (все морепродукты должны быть не в соленом виде и не маринованными),
- Кисломолочные продукты – нежирные кефир и сметана (в умеренном количестве), йогурт, брынза.
- Напитки – зеленый чай, овощные и фруктовые соки в умеренном количестве (желательно самостоятельно приготовленные из свежих продуктов).
- Прочие продукты – петрушка, хрен, горчица, пастернак, чеснок (все вышеперечисленные нужно вводить постепенно и в небольшом количестве), очень полезны – тыквенные семечки и грецкие орехи.
Рекомендации по питанию после операции аденомы простаты включают:
- соблюдение режима приема пищи;
- употребление еды небольшими порциями;
- увеличение доли белковой пищи;
- мясную пищу желательно кушать в первой половине дня;
- увеличение до 70% продуктов растительного происхождения в рационе;
- приготовление пищи с помощью запекания, отваривания или тушения, но не жарки;
- соблюдение питьевого режима. Употреблять желательно негазированную минеральную воду, небольшими порциями, но часто. Если возникает тошнота – делать перерывы.
Запрещенные продукты
Диета после удаления опухоли предстательной железы требует исключить следующие продукты:
- Любые жаренные, копченые, соленые, пряные блюда.
- Колбасные изделия.
- Хлебобулочные изделия.
- Консервы.
- Паштеты.
- Сыры.
- Пищу, насыщенную трансжирами (чипсы, сухарики, попкорн, майонез).
- Сладкое (сахар, торты, пирожные, шоколад).
- Кофе.
- Алкоголь.
Диета после операции по удалению аденомы подразумевает определенное меню, составленное с учетом физиологического состояния после перенесенного хирургического вмешательства. Строгое следование советам специалистов сокращает реабилитационный период и дает возможность быстрее вернуться к привычному образу жизни.
Перед выпиской из больницы, кроме рекомендаций по режиму дня, физической нагрузке, уролог обязательно объясняет пациенту основные принципы рационального питания:
Выпивать в сутки не менее 2-2,5 литров жидкости:
- Следить за соотношением мясной и растительной пищи (в зависимости от возраста и общего состояния здоровья — 30:70% или 20:70%).
- Питаться дробно (маленькими порциями), но часто (5-6 раз в день).
- Отказаться от продуктов, содержащих консерванты, красители, искусственные ароматизаторы, эмульгаторы.
- Исключить жирную, соленую, кислую, жареную и копченую пищу.
Несмотря на строгие ограничения, меню можно сделать вкусным и разнообразным, если правильно готовить, употреблять и сочетать разрешенные продукты.
Согласно исследованиям, для мужчин полезнее нежирное мясо птицы, чем говядины, свинины. Предпочтительна диетическая зайчатина, крольчатина.
Термическая обработка — запекание, отваривание, тушение. Белковую пищу желательно употреблять в первой половине дня.
Картофель, морковь, свекла, капуста, огурцы, кабачки — основной набор овощей, из которых готовят первые и вторые блюда в послеоперационный период.
Овощи можно запекать, тушить или отваривать. В качестве гарнира выступают салаты из зелени и свежих или печеных, отварных овощей со сметаной или растительным маслом.
Хорошо пить фреши из смеси овощей. Одного стакана в день (утром) достаточно, чтобы пополнить запасы организма витаминами и минералами. Наиболее ценный овощ — помидор. В томатах содержится много витаминов, антиоксидантов, противоопухолевый ликопин. Но пациентам, с мочекаменной болезнью (в т. ч. и в прошлом), нужно употреблять томаты или сок из них осторожно. По той же причине следует ограничить или исключить из рациона шпинат, щавель.
Чеснок, горчица, хрен, пастернак оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие, но вводить их в рацион нужно постепенно, через несколько дней после операции, обращая внимание на общее состояние.
Бобовые — источник растительного белка. Богаты нутриентами, уменьшают риск повторного развития патологии, но начинать их употребление желательно постепенно, прислушиваясь к реакции организма. Если нет хронических заболеваний пищеварительной системы, метеоризма, можно готовить блюда из сои, чечевицы, фасоли.
Содержат антиоксиданты, витамины и минералы, необходимые для интенсивных метаболических процессов. Пищевые волокна, входящие в состав мякоти, облегчают прохождение пищевого комка по кишечнику и процесс дефекации.
Полезны любые сезонные или свежезамороженные фрукты. Как дополнение, рекомендуются курага, изюм, инжир, чернослив, тыква. Из фруктов и кисломолочных продуктов можно готовить вкусные, легкие и питательные коктейли.
Рыба и морепродукты (креветки, мидии) богаты легкими белками, ненасыщенными жирными кислотами (в частности, Омега-3), которые оказывают противовоспалительное действие, укрепляют иммунитет. Полезны такие виды рыбы, как лосось, семга, палтус, сардины, сельдь.
Но есть ограничения — рыба не должна быть соленой, особенно при мочекаменной болезни или подагре. Полезна запеченная и тушеная рыба, можно варить из нее первые блюда или готовить бутерброды с тонким слоем сливочного масла и кусочком слабосоленой семги или лосося.
Правильный выбор — артезианская, экологически очищенная, негазированная минеральная вода. Общий объем выпитого в сутки учитывает жидкость, входящую в состав приготовленной пищи, овощей и фруктов.
Чтобы не испытывать чувство тошноты от воды, пить желательно маленькими глоточками. Для контроля объема жидкости можно использовать небольшие спортивные бутылки, наполняя их утром и выпивая в течение дня.
Черный чай и кофе заменяются легкими компотами, киселями, зеленым чаем.
Кисломолочная продукция повышает иммунитет, насыщает организм белками, содержит пробиотики, тормозит рост опасной микрофлоры. Желательно пить кефир, йогурты, простоквашу, особенно домашнего приготовления.
При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы важно получить консультацию по питьевому режиму у уролога и кардиолога.
Одна из проблем, возникающих после выписки из стационара после операции по удалению аденомы простаты, — недержание мочи. Но важно помнить, что питьевой режим ограничивать нельзя. Рекомендуются физические упражнения, направленные на укрепление мышц, обеспечивающих удержание мочи.
Нужно стараться напряжением удерживать мочу на несколько секунд. Постепенное наращивание интенсивности и количества напряжений укрепляет мышцу и уменьшает недержание.
Соблюдение рекомендаций и советов по питанию и здоровый образ жизни помогут пациенту ускорить реабилитацию и возвратиться к работе и полноценной сексуальной жизни.
Радикально избавиться от доброкачественной гиперплазии предстательной железы можно только с помощью операции. Даже с учетом того, что на сегодняшний день аденоматозная ткань в большинстве случаев удаляется щадящими малоинвазивными методами, подобные вмешательства все же нуждаются в определенном восстановительном режиме.
Одной из составляющих такого режима является лечебная диета после удаления предстательной железы. Ее прописывает лечащий врач, а задача пациента – четко придерживаться установленного формата питания в послеоперационном периоде.
Питание после удаления аденомы предстательной железы
В первые несколько часов после операции есть не разрешается. Если отсутствуют последствия анестезии, такие как тошнота и рвота, через 2 часа можно начинать пить воду небольшими порциями. В дальнейшем пациенту рекомендуется получать не менее 3 л жидкости ежесуточно. Сюда входит не только вода, но и любые напитки, супы, а также жидкость, содержащаяся в овощах и фруктах.
После полноценной операции можно начинать есть на следующие сутки, после малоинвазивной – в этот же день, по желанию и самочувствию.
Основой питания после удаления аденомы простаты на некоторое время становятся овощи и фрукты. Они, во-первых, насыщают организм фитонцидами, способными предотвратить возможные послеоперационные осложнения, во-вторых, содержат большое количество клетчатки. Клетчатка препятствует застою каловых масс в кишечнике, а значит, образованию запоров. Поскольку после операции пациенту сложно тужиться, да это и нежелательно на стадии заживления, именно клетчатка играет определяющую роль в постоперационном рационе.
Категорически запрещено вводить в меню в этот период алкоголь, избыточно жирные и соленые продукты и блюда, например, копчености и соления, кофе, крепкий черный чай, промышленные продукты, содержащие красители, стабилизаторы и консерванты, фаст-фуд и джанк-фуд, сладости и выпечку, газированные напитки.
В целом, диета после удаления аденомы простаты должна соответствовать правилам, принятым при любой лечебной системе питания: употреблять следует минимально обработанные продукты, выращенные в экологически безопасных условиях и приготовленные щадящими способами.
Диета после ТУР аденомы простаты: послеоперационный период
Трансуретральная резекция ДГПЖ относится к малоинвазивным хирургическим вмешательствам с относительно небольшим (около 2 недель) периодом восстановления. Тем не менее, питание после удаления аденомы предстательной железы ТУР-методом требует взвешенного и продуманного подхода.
Вот несколько правил, которых следует неукоснительно придерживаться:
Отдельно стоит упомянуть о пользе качественного зеленого чая. Он поставляет к органам и тканям катехины – вещества, позитивно влияющие на выработку тестостерона, а значит, снижающие риск рецидива аденомы. Напиток лучше употреблять без сахара, можно с молоком или лимоном.
Лечебное питание после операции аденомы простаты назначается на период реабилитации, то есть, от 2 недель до 2 месяцев. После этого пациенту разрешается не слишком строго соблюдать предложенный рацион, делая себе время от времени некоторые послабления и уступки. Однако в целом описанных принципов стоит придерживаться на постоянной основе, поскольку они являются составляющей здорового образа жизни и минимизируют вероятность возникновения других проблем со здоровьем и самочувствием в будущем.