Радоновые ванны – одна из разновидностей радонотерапии. Этот метод основан на использовании инертного газа, который обладает радиоактивностью.
Распад изотопа элемента сопровождается выделением альфа-излучения, которое может оказывать благотворное влияние на человеческий организм.
История
Лечебный эффект этого элемента стал изучаться в начале XX века, хотя положительное воздействие природных радоновых источников было известно еще в древности.
Про существование этого вещества и явление радиоактивности тогда никто не знал, однако алтайские знахари и древние римляне были осведомлены о целебных свойствах некоторых природных источников вод и воздуха пещер.
Они использовали их для лечения от различных недугов. Например, источники курорта Баден-Баден использовались для оздоровительных целей со времен Древнего Рима. Только спустя почти два тысячи лет, в 1904 году, было установлено, что воды этого санатория обладают небольшой радиоактивностью.
В дальнейшем ученые обнаружили, что этим же свойством обладают многие целебных воды популярных курортов. Первая радоновая здравница была открыта в небольшом городке Яхимов, недалеко от Карловых Вар в Чехии. Много для исследования свойств этого вещества сделала знаменитая Мария Кюри. На территории России первым радоновым курортом стала Белокуриха, построенная еще в 1867 году, недалеко от места выхода термальных вод.
Как показали исследования, целебные свойства воды здешних источников приобретают именно из-за повышенного содержания в них радона.
Сейчас изучением опыта применения этого вещества в медицине занимается наука радиобальнеология.
Механизм лечебного воздействия
Положительное воздействие радонотерапии обусловлено слабым альфа-излучением, которым сопровождается переход одного из изотопов в более стабильное состояние.
При проведении процедуры через кожу и органы дыхания внутрь организма попадает 0,3-6,4% радона, содержащегося в воде. Большая его часть оседает на коже, и только около 3% попадает во внутренние ткани.
Попав в тело, он начинает воздействовать на ткани альфа излучением. Оно способствует ионизации жидкости, ускоряет биохимические процессы, стабилизирует работу органов человека. Элемент очень быстро, через 2 часа, выводится из организма человека, еще через несколько часов удаляются все продукты распада.
Использование радоновых ванн в общем случае оказывает ряд положительных эффектов на организм, таких как:
Также важно отметить, что этот вид терапии ускоряет регенерацию поврежденных тканей и снимает воспалительные процессы.
Разновидности радонотерапии
В профилактических и медицинских целях используются несколько разновидностей этого вида лечения.
Воду, насыщенную радоном, применяют как питье при заболеваниях пищеварительной системы.
Воздушные ванны, применение которых предполагает, что пациенты дышат воздухом с повышенным содержанием инертного газа, используются при лечении дыхательных путей. Для терапии опорно-двигательного аппарата применяют втирания в кожу масел, обогащенных этим элементом.
Основные принципы использования
Перед принятием этих процедур необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Есть ряд заболеваний, при которых эти манипуляции противопоказаны.
Радоновые ванны могут заполняться как водой природного происхождения, так и водой, искусственно насыщенной этим газом.
Обычно назначается целый курс, часто ему сопутствуют другие лечебные методы оздоровления – массаж, грязелечение. Количество процедур в курсе – 12-15, продолжительность каждой – 10-20 минут.
По концентрации активного вещества ванны делят на:
- слабокоцентрированные, содержание Rn 5- 40 нКи/л;
- среденекоцентрированные, содержание Rn 40 -200 нКи/л;
- сильноконцентрированные, содержание Rn 120-200 нКи/л.
Рекомендации по приему
Для улучшения эффективности и обеспечения безопасности важно соблюдать следующие рекомендации:
- принимать ванну сразу после еды нельзя;
- перед началом процедуры следует опорожнить мочевой пузырь;
- грудная клетка при погружении должна оставаться над водой;
- при процедуре следует максимально расслабиться, резких движений нужно избегать;
- после окончание приема ванны лучше не вытираться полотенцем, а дать остаткам воды испариться самим – так можно продлить действие радона;
- после процедуры требуется отдых длительностью минимум час.
Показания
Более чем столетний опыт использования этих процедур в медицине позволил хорошо изучить показания к применению этого метода.
Радонотерапия показана при следующих типах заболеваний:
- гинекологических – фибромиомы, климактерический синдром, простатит;
- кожных – псориаз, нейродермиты, экземы;
- эндокринных – нарушения обмена веществ: ожирение, сахарный диабет;
- почек;
- нервной системы, центральной и периферической;
- органов дыхания – например, синусит, ринит, бронхиальная астма.
Основные противопоказания
Есть ряд болезней, при которых использование этого вида лечения противопоказано. Среди них следует отметить:
- мастопатию;
- туберкулез;
- кожные болезни;
- все онкологические заболевания;
- различные виды аллергии, индивидуальная непереносимость радоновых вод;
- тяжелые формы гипертонии;
- эпилепсию;
- стенокардию.
Крайне осторожным следует быть женщинам в период ухода за ребенком, нельзя принимать ванны при беременности и лактации.
Видео по теме
Влияние радоновых ванн на организм человека:
Радоновые ванны — популярное и эффективное средство для лечения и профилактики многих заболеваний. Однако его использование должно осуществляться только после консультации с опытным специалистом.