Медицина предстательная железа массаж предстательной железы

Простата является главным органом у мужчин, функция которой заключается в организации правильной работы репродуктивной системы.

С наступлением 45-50-летнего возраста мужчины попадают в зону риска заболевания простаты.

Для избежания возникновения симптомов и болезни, специалисты рекомендуют массаж предстательной железы.

Что такое массаж простаты и как его делают читайте в статье.

Характеристика и диагностика

Лечебный массаж простаты является настоящим спасательным кругом не только во время болезни, но и для ее профилактики. При диагностике простаты врач использует ПРИ метод (пальцевое ректальное исследование) простаты. Используя ПРИ метод специалист ощупывает предстательную железу указательным пальцем через задний проход. Такой способ дает полную картину общего состояния пациента и понимание назначения лечения.

Специалист без труда может понять:

размер железы;
ее структуру;
наличие различных уплотнений;
уровень чувствительности;
исследовать сок предстательной железы (цвет, структура).

ПРИ метод способен передать специфическую информацию при диагностике, которую невозможно получить при УЗИ или МРТ.

Как массировать предстательную железу лучше, читайте ниже.

Как делать массаж простаты наружно?

В урологии различают внутренний и наружный массажи простаты. Эти методы эффективны, оказывают благоприятный эффект и возвращают мужское здоровье.

Различают несколько видов массажа:

Массаж простаты: как правильно делать? Перед началом сеанса кожа пациента должна быть чистой. Обычно используют масла с добавлением эфира мяты или эвкалипта.

Сама процедура проста:

Начинаем с классического массирования бедер и поясницы. Круговыми движениями растираем кожу, за счет чего увеличиваем и улучшаем кровообращение. Сеанс длится не более 6-7 минут.
Используем соединительнотканный способ, всей ладонью массируем нижние поясничные позвонки. Постепенно захватываем область поясницы, бедер и живота.
Сегментарный способ не отличается от классического и соединительнотканного метода. Сеанс включает в себя: растирание, разминание и приятное поглаживание.
Вибрационный массаж выполняется с помощью специальной техники. Сеанс длится не более 7 минут с постоянным массированием грудных и поясничных позвонков. Более подробно о медицинских массажерах из аптеки, а также как выбрать вибромассажер и изготовить самостоятельно читайте на нашем сайте.
Пальцевой метод является наиболее распространенным и выполняется как в специализированных медицинских учреждениях, так и в домашних условиях. Массирование простаты выполняется через анальное отверстие. Сеанс длится не более 3 минут.

Как делать массаж простаты в картинках:

Массаж простаты необходимо проводить аккуратно, соблюдать все правила и технику. Процедура не должна вызвать у мужчины болевые и неприятные ощущения.

Как правило, специалисты используют несколько способов массажа простаты:

коленно-локтевая поза для массажа простаты;
лежа на боку с прижатыми коленями;
стоя облокотившись на стол.

Используя эти техники массажа простаты можно добраться до боковых и центральных частей простаты. Возьмите большое количество крема или мази для массажа простаты, это позволит избежать дискомфорта в процессе массирования.

Техника проведения массажа простаты делится на:

массаж транс ректальный;
массаж бужем.

Как сделать массаж простаты правильно?

Правильный массаж простаты бужем состоит из следующих действий:

Через мочеиспускательный канал уролог вводит буж, как только он достигает предстательную железу, начинается ее массирование.
Сеанс длится не более 1,5 минуты.
Такой метод проводят исключительно в медицинском учреждении.

Для получения удовольствия как массировать простату правильно?

Техника выполнения массаж простаты транс ректально состоит из простых действий:

Введите палец в анус, найдите место расположения железы.
Обследуйте железу на отсутствие воспалений и узелков, убедитесь, что она не превышает нормальных размеров.
Здоровая предстательная железа имеет диаметр 3 см, ее поверхность гладкая, доли разделены бороздой и хорошо прощупываются. От таких нюансов зависит массирование:давящее или мягкое.
Если у пациента нет противопоказаний, каждое действие следует выполнять уверенными и ритмичными движениями.
Движение пальца обязательно направляется от верхней части по направлению низа центральной борозды.
В конце массажа давление движения приходится на срединную борозду, за счет чего из уретры выделяется небольшое количество жидкости.
Массаж простаты: сколько длится? Время массажа простаты длится не более 1-1,5 минуты и повторяется 10-14 раз.

Что нужно для массажа простаты читайте ниже.

Подготовка

Подготовка к массажу предстательной железы – очень важная часть процедуры и является неотъемлемой частью в лечении заболеваний простаты.

Подготовка к массажу простаты:

Для начала, следует сделать очистительную клизму перед массажем простаты. Можно использовать готовую аптечную объемом 400мл, либо сделать ее из настоя ромашки или кипяченой воды.
После очищения прямой кишки, необходимо выпить 300 мл воды, это позволит осуществить мочеиспускание после сеанса.
Мочеиспускание важный момент в процессе массирования, т.к. позволяет выходу инфекций и бактерий с соком железы в уретру.
При осуществлении домашних сеансов необходимо принять ванну, с согнутыми коленями.
Мочевой пузырь должен быть полным, это позволит массажисту иметь более тесный контакт в процессе прикосновения железы и пальцев.

Как массажировать простату правильно дома читайте ниже.

Процедура в домашних условиях

В домашних условиях пациент может справиться самостоятельно с массажем предстательной железы. Более подробно о технике массажа простаты в домашних условиях читайте здесь.

Существует несколько результативных способов для этой процедуры:

непрямой массаж;
при помощи пальца;
вибромассаж.

Способ непрямого массажа заключается в постоянном ритмичном сжимании и разжимании анального сфинктера и промежности. Такие ритмичные действия улучшают кровообращение, убирают отечность и повышают отток. Этот метод не требует специализированного места проведения и его можно применять везде.

Массаж с помощью пальца считается самым эффективным. Урологи советуют проводить его в ванне, это избавит от лишних болевых ощущений и дискомфорта.

Как нащупать простату и как делать массаж предстательной железы правильно?

Массаж простаты инструкция:

Разведите ноги в наполненной ванне водой.
Оденьте медицинскую перчатку и тщательно смажьте палец, используя вазелин.
Аккуратно введите его в анус.
На передней стенке прямой кишки почувствуется небольшой бугорок предстательной железы.
Начинайте массировать железу надавливающими движениями.
После массажа простаты выделения простатического сока, является одним из важнейших плюсов.

Вибромассаж проводится с помощью специального массажера, который вводится в анус. Специалисты считают, что используя вибромассажер, при массаже простаты, ощущения боли удастся избежать и оптимизировать эффект лечения. Чаще всего этим способом пользуются мужчины, стесняющиеся своей проблемы.

Как часто можно делать процедуру?

Как часто делать массаж простаты для каждого конкретного мужчины устанавливается индивидуально.

Обычно проводят от 10 до 15 сеансов через день. При необходимости назначается повторный курс не менее, чем через 4 недели.

Возможно проведение единичных сеансов массажа каждые 3 или 4 дня.

Для положительного результата соблюдайте простые правила:

Пройдите обследование, проконсультируйтесь с врачом, подберите свой метод лечения.
Проводите процедуры при хроническом простатите, это позволит уменьшить болевые ощущения.
Воздержитесь от проведения массажа при геморрое или опухолях (аденоме или раке простаты).

Рано или поздно большинство мужчин столкнутся с таким неприятным заболеванием, как простатит. Это воспаление в тканях предстательной железы, сопровождающееся проблемами с выведением мочи, болями, жжением и другими неприятными симптомами. Современная медицина отдает предпочтение антибактериальному лечению и физиотерапевтическим процедурам, но не исключено, что в поликлинике мужчину направят на массаж простаты.

Больные люди понимают, что процедура проводится через прямую кишку и потому у многих возникает ряд вопросов. Больно ли это? Как и к чему готовиться? Как проходит массаж? Насколько это опасно? В рамках статьи постараемся ответить на все вопросы.

Есть ли нужда в массаже простаты?

В лечебных целях массаж предстательной железы проводят лишь на территории бывшего СССР, во всем мире от такого метода отказались полностью около 15 лет назад. Связано это с высоким риском развития осложнений и относительно низкой степенью эффективности. Но есть и сторонники массажа, аргументирующие свою позицию рядом фактов:

только стимуляция предстательной железы позволяет взять секрет для бактериологического исследования;
пальцевое воздействие стимулирует кровообращение в тканях простаты, что полезно при застойном простатите;
механическим воздействием стимулируются гладкие мышцы органа, что приводит к лучшему отделению секрета;
грамотный массаж простаты помогает нормализовать эрекцию и продолжительность полового акта, что важно в профилактике обострения простатита;
массаж усиливает проникновение антибиотика в ткани органа, что усиливает эффективность лечения.

Справедливости ради заметим, что российские врачи по уровню профессионализма часто превосходят европейских коллег. Поэтому, если уролог направляет в поликлинику на массаж простаты, протестовать не стоит. Скорее всего мероприятие, действительно, необходимо в вашем случае.

Кому не делают массаж простаты

Как и у других медицинских манипуляций у массажа предстательной железы есть ряд противопоказаний. Обычно связаны они с серьезным поражением органа и прилегающих к нему тканей. Механическое воздействие на железу нужно свести к минимуму в следующих случаях:

острая форма простатита или другого урологического заболевания;
геморрой в стадии обострения;
наличие хронических заболеваний в стадии обострения;
инфекционные процессы, сопровождающиеся повышением температуры тела;
рак и киста простаты;
туберкулез предстательной железы;
проктит и парапроктит;
простатит с кальцинатами.

Что касается последнего противопоказания – тут все неоднозначно. Некоторые урологи допускают возможность проведения ректального массажа в случаях, если размер кальцинатов не превышает 1-2 мм, другие категорически против таких процедур.

Схема: как делают массаж простаты

Не все ясно и с аденомой, точнее – с доброкачественной гиперплазией предстательной железы. В ряде источников это заболевание не является препятствием к проведению массажа простаты, в других же относится к числу противопоказаний.

Хороший уролог назначает любую процедуру с учетом особенностей патологического процесса и общего состояния организма пациента. Если вы попали именно к такому врачу – поводов для беспокойства нет.

Как подготовится к процедуре

Подготовка начинается уже на приеме у уролога. Врач собирает анамнез, направляет на обследования и сдачу крови с мочой на анализы. Это нужно, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к массажу.

В день процедуры мужчина должен:

сделать очищающую клизму или несколько микроклизм (вариант определяет врач);
при переживаниях выпить успокоительное средство;
за час до захода в кабинет выпить 1-2 стакана обычной воды;
не употреблять алкоголь и не курить;
не употреблять слабительного и продуктов, вызывающих газообразование.

Как делают массаж простаты

В кабинете врач предложит раздеться ниже пояса и принять одну из поз. Обычно выбор делается в пользу той, которая привычнее врачу, но с учетом состояния здоровья больного. Пожилому мужчине могут предложить лечь на бок, ноги согнуть в коленях и прижать к животу. Более молодой пациент может стоять на четвереньках или опираясь руками о стол. Первый вариант предпочтительнее – мышцы органа расслабляются и на него проще воздействовать.

Врач надевает резиновую перчатку, смазывает палец специальным кремом и осторожно вводит его в прямую кишку на глубину до 5 см. В этом случае опытный уролог обнаружит предстательную железу через стенку прямой кишки, обследует ее, а затем приступит к массажированию.

Манипуляция проводится поглаживанием с небольшим нажимом, направление движения указательного пальца – к выводным протокам предстательной железы. Одновременно врач проверяет состояние органа, обращая внимание на следующие моменты:

В норме массаж предстательной железы не вызывает боли, мужчина чувствует лишь легкий дискомфорт. Если же во время манипуляции появляется жжение, резкая или тупая боль, отдающая в крестец, промежность или половой член – нужно сообщить об этом врачу.

Подготовка к проведению массажа простатита

После окончания массажа врач рекомендует опорожнить мочевой пузырь и промывает уретру слабым дезинфицирующим раствором. Это необходимо, чтобы предупредить инфицирование уретры и мочевого пузыря в случаях бактериального простатита. Также уролог обращает внимание на мочу. Наличие в жидкости частиц гноя или крови служит сигналом к прекращению манипуляций.

Первые процедуры проводятся с небольшим нажимом, затем степень воздействия слегка увеличивается. Продолжительность массажа не должна превышать минуты, а повторный прием возможен через день.

При грамотном подходе воздействие на предстательную железу осуществляется под контролем лабораторных методов диагностики. Для этого исследуется секрет простаты. Если в нем обнаруживаются лейкоциты, а патогенная микрофлора отсутствует – делают перерыв между процедурами сначала на 3 дня, затем на 10 дней.

Можно ли делать массаж простаты самостоятельно?

В некоторых случаях уролог может посоветовать проводить самостоятельный массаж предстательной железы. Обычно это происходит, когда у мужчины нет возможности попасть на следующий прием, а в течении заболевания нет видимых угроз. При этом важно соблюдать ряд правил:

нежелательно доверять процесс другим людям, включая жену или девушку;
нужно чутко прислушиваться к ощущениям, малейшая боль служит сигналом к остановке;
руки должны быть тщательно вымытыми, а перчатки стерильными;
перед процедурой нужно опорожнить кишечник и совершить гигиенические мероприятия;
нельзя напрягаться, переживать, совершать резкие движения.

В домашних условиях применять массажеры крайне нежелательно. Не имея опыта сложно контролировать процесс, да и выбрать правильное направление движения, тем более степень нажима не всегда удается.

Массаж простаты должен проводиться не более минуты и не служить средством для достижения сексуального удовольствия! Только при соблюдении этих правил можно снизить степень риска травмирования и развития серьёзных осложнений.

Чем опасен массаж простаты

При некоторых условиях массаж предстательной железы может вызвать различные осложнения. Чаще всего фиксируют следующие проблемы:

повреждение кровеносных сосудов;
переход хронического простатита в стадию обострения;
нарушение целостности слизистой прямой кишки или повреждение ее стенок;
инфицирование организма;
аутоиммунные воспаления.

На первом месте причин таких осложнений находится недостаточный профессионализм врачей, допускающих нарушение техники массажа и провоцирующих инфицирование или повреждение тканей. На втором месте находятся диагностические ошибки, в ходе которых какая-то патология была упущена из вида. Например, если у больного есть рак предстательной железы, то массаж простаты может спровоцировать переход в другую стадию или способствовать метастазированию.

Заключение

Массаж предстательной железы в условиях медицинского учреждения менее рискованное мероприятие, чем самостоятельное его проведение в домашних условиях. При соблюдении правил подготовки и рекомендаций врача больному беспокоиться не о чем. Манипуляция редко приводит к осложнениям, потому проводится в большинстве поликлиник и медицинских центров страны.

13 Сентября, 2018
Простата
Матела Виктория

Простатит — это серьезное заболевание, которое часто диагностируют у мужчин. Чтобы не допустить развития патологии, важно регулярно посещать уролога и выполнять все рекомендации врача. На начальном этапе развития болезни терапия осуществляется значительно легче и эффективнее, поскольку отсутствует необходимость хирургического вмешательства.

Достаточно часто врачи рекомендуют выполнять массаж, поскольку это положительно влияет на функционирование органов и улучшает общее состояние пациента. Перед тем как начать такое лечение, важно проконсультироваться с врачом и пройти полный медицинский осмотр, чтобы выявить, имеются ли противопоказания к проведению такой терапии.

Рекомендуют ли врачи массаж железы?

Урологи придерживается того мнения, что пальцевый массаж простаты является самым эффективным, поскольку осуществляется через анальное отверстие и обеспечивает максимальный контакт с органом. С помощью такой манипуляции можно оценить функционирование простаты и ее размеры, при этом улучшить кровоток и восстановить обменные процессы.

Почему полезно делать массаж простаты?

Массаж предстательной железы — это невероятно полезная процедура, которая положительно влияет на работу всей репродуктивной системы мужчины. Благодаря такому лечению восстанавливается полноценная работа половой системы. При этом ускоряется питание и обмен веществ в тканях органа. Среди основных достоинств массажного лечения выделяют:

улучшение кровотока и кровообращения;
восстановление метаболизма;
снижение риска развития серьезных патологий.

По причине непроходимости секрета в области предстательной железы развиваются многие серьезные заболевания мочеполовой системы у мужчин. Поэтому массаж простаты — это лучшая профилактика развитию серьезных осложнений. Поскольку:

Нормализуется обменный процесс благодаря активизации работы предстательной железы и других органов. Кроме этого массаж положительно влияет на сексуальные способности, поскольку регулярный прилив крови к органу улучшает общее состояние здоровья.
Ускоряется регенерация тканей благодаря тому, что нормализуются обменные процессы в железе.
И главное — улучшается метаболизм, поэтому предстательная железа начинает лучше функционировать.
Повышается эффективность от медикаментозного лечения. Лекарство начинает лучше усваиваться.
Повышается иммунитет — вследствие чего организм сможет противостоять вредоносным микроорганизмам и бактериям. Из организма выводятся вредные вещества (гной и токсины). С секретом простаты выходят шлаки и болезнетворные организмы.

Как показывает медицинская практика, регулярное воздействие на предстательную железу улучшает усвояемость лекарственного средства в процессе лечения. Регулярное проведение массажа простаты помогает устранить застойные явления, поэтому органы мочеполовой системы начинают лучше функционировать. Уже после одного сеанса у пациента улучшается общее самочувствие.

Когда врач назначает массаж простаты?

Существуют как показания, так и противопоказания к проведению процедуры. В частых случаях массаж предстательной железы улучшает общее самочувствие и положительно влияет на работу репродуктивной системы мужчин. Если выполнять массаж не по назначению уролога, то можно сильно навредить и усугубить проблему. Массаж простаты необходимо осуществлять в том случае, если:

диагностирован хронический простатит;
присутствует застойное явление в простате;
имеется наследственная предрасположенность;
снизилась половая активность;
нарушилась работа мочеполовой системы мужчины;
присутствуют проблемы сексуального характера.

При появлении одного из симптомов важно обратиться к урологу. После исследования пациента врач назначит комплексное лечение, которое поможет устранить не только симптомы, но и вылечить главную болезнь.

В каких случаях запрещено осуществлять массаж?

Массаж предстательной железы следует выполнять только по назначению врача. Если заниматься самолечением и не учитывать рекомендации уролога, то могут возникнуть серьезные осложнения. Запрещено массировать простату в том случае, если:

возник абсцесс ткани мочевого пузыря;
обострился хронический простатит;
возникают сильные боли в области таза;
обнаружены геморроидальные узлы;
присутствуют сильные трещины в заднем проходе.

Перед тем как начать лечение массажем, важно пройти тщательное медицинское исследование для того, чтобы выявить, имеются ли противопоказания к проведению терапии. Это поможет предупредить развитие серьезных осложнений.

Массаж в домашних условиях

Массаж предстательной железы — это серьезная процедура, которая требует осторожности и тщательной подготовки. Урологи не рекомендуют массажировать простату самостоятельно, поскольку в процессе проведения процедуры сложно выполнять полноценный массаж органа по причине неудобной позиции. К массажу железы необходимо подготовится заранее. Массаж может выполнить близкий человек, но перед процедурой важно проконсультироваться с урологом и выслушать все рекомендации. Многих интересует, массаж простаты, что такое? Не все знают, что это физиотерапевтическая процедура, которая позволяет нормализовать работу органа. Перед тем как начать лечение, следует запомнить основные советы уролога, которые состоят в следующем:

Перед проведением процедуры пациент должен опорожнить кишечник с помощью клизмы или естественным путем. После дефекации важно тщательно подмыться. Это необходимо для того, чтобы не занести никакую инфекцию.
Массажист должен тщательно вымыть руки с использованием антибактериального моющего средства.
Техника массажа простаты основывается на выполнении простых круговых и массирующих движений.
Важно чтобы у массажиста не было длинных ногтей, поскольку они могут повредить слизистую оболочку органа.
В процессе проведения процедуры массажист должен использовать перчатки и специальные масла (облепиховое масло облегчит вход в задний проход пациента для совершения массажных действий).

Длительность процедуры в среднем составляет 10 минут. Удобнее всего осуществлять процедуру в лежачем положении. Пациент должен прилечь на поверхность и немного согнуть ноги в коленях.

На заметку пациенту

Массаж предстательной железы уролог рекомендует осуществлять систематично. Но если во время массажа возникает сильный дискомфорт и острая боль, следует прекратить выполнять процедуру, поскольку это может свидетельствовать о том, что возникли осложнения или присутствует сильный воспалительный процесс. Именно поэтому следует пройти тщательное исследование перед началом лечения и уточнить технику массажа простаты.

Польза облепихи

В процессе проведения массажа рекомендовано использовать облепиховое масло. Это не только облегчит вход в задний проход, но и положительно повлияет на функционирование органов, поскольку облепиха обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами, устраняет болезненность и улучшает общее самочувствие пациента.

Результат лечения

Многих интересует, массаж простаты, что такое? Не все знают, что это физиотерапевтическая процедура, которая помогает восстановить полноценное функционирование железы. Если тщательно выполнять все рекомендации уролога и осуществлять массаж систематично, то можно добиться значительного улучшения общего состояния здоровья больного. Кроме этого:

восстанавливается кровоток;
устраняются застойные явления;
в простате обновляются ткани;
улучшается работа мышц;
устраняются бактериальные процессы.

Многие знают, как правильно массировать простату, но не все знают, что запрещено осуществлять массаж железы в том случае, если:

выявлена аденома простаты;
диагностирован острый простатит;
обнаружен рак простаты;
присутствует длительная задержка мочеиспускания.

Чтобы не навредить пациенту, необходимо взять во внимание все противопоказания к лечебному массажу.

Длительность курса лечения

Только после тщательного медицинского исследования уролог может определить длительность терапии в зависимости от тяжести болезни и других индивидуальных особенностей пациента. В частых случаях длительность лечения составляет 7 дней. По окончанию курса лечения уролог осматривает пациента и определяет, есть ли необходимость повторить терапию. Чтобы узнать, как правильно массировать простату, необходимо проконсультироваться у врача. В частых случаях массаж осуществляется круговыми и массирующими движениями. Важно не надавливать сильно на простату, поскольку возникнет боль у пациента.

Очищаем кишечник

Перед процедурой врачи не рекомендуют регулярно использовать клизмы для очищения кишечника, поскольку это может спровоцировать нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Если присутствует запор, то для этого необходимо использовать клизму с целебными отварами. Перед тем, как делать массаж простаты массажером, обязательно нужно сделать клизму. Чтобы приготовить отвар, можно использовать ромашку, чистотел, зверобой и шалфей. Эти травы эффективно снимают воспалительный процесс и улучшают работу предстательной железы. Кроме этого, такой способ позволит эффективно очистить кишечник. Чтобы приготовить настой, необходимо залить кипятком сухую траву ромашки и дать настояться в течение часа. После чего процедить и использовать для клизмы. Не рекомендовано использовать горячий настой, поскольку он может повредить слизистую оболочку заднего прохода.

Вспомогательное устройство

Как самому сделать массаж предстательной железы? В некоторых случаях врачи рекомендуют применять вспомогательное устройство в процессе массирования предстательной железы. В том случае, если необходимо регулярно массажировать железу, при этом отсутствует возможность регулярно посещать уролога, поможет специальное устройство.

С помощью устройства «Мавит» можно осуществлять лечебный массаж простаты в труднодоступных местах. Кроме этого, аппарат прогревает предстательную железу, что положительно влияет на ее функционирование. Длительность курса лечения составляет несколько месяцев.
Аппарат «Простом» поможет восстановить работу предстательной железы. Тепловое и вибрационное воздействие на простату положительно влияет на ее функционирование — это помогает эффективно снять воспалительный процесс и улучшить обменные процессы.

Перед применением любого приспособления важно проконсультироваться с урологом и уточнить, имеются ли противопоказания к применению.

Можно выполнять массаж без назначения уролога?

Следует знать, что самолечение может сильно навредить и вызвать развитие серьезных осложнений. Не рекомендовано для лечения простатита использовать народные методы без назначения врача, поскольку травяные настои обладают точно таким же сильным действием, как и антибиотики. Как делать правильно массаж предстательной железы? Это волнует многих, но мало кто знает, что любой метод лечения необходимо согласовать с лечащим врачом.

Профилактические меры

Чтобы снизить риск развития простатита, необходимо регулярно посещать уролога. Если появился один из симптомов болезни, нужно немедленно посетить врача. Массаж простаты — это не только эффективный метод лечения простатита, но и отличная профилактика любому заболеванию репродуктивной системы у мужчин. Чтобы не допустить развития серьезной болезни мочеполовой системы, необходимо:

вести здоровый образ жизни;
избегать переохлаждения и перегрева организма;
регулярно сдавать анализы;
правильно и сбалансированно питаться;
не заниматься самолечением;
не принимать лекарственные препараты без назначения врача;
заниматься спортом.

Специалисты сделали вывод, что малоактивный образ жизни и курение провоцируют появление воспалительного процесса в области органов малого таза. Гиподинамия вызывает развитие застойных процессов в области таза, поэтому необходимо выполнять гимнастические упражнения. После 46 лет мужчинам особенно тщательно необходимо следить за своим здоровьем. В связи с гормональным сбоем и гормональными изменениями простата может воспалиться и увеличиться в размерах. Перед тем как осуществить массаж простаты, важно расспросить все о массаже простаты у врача.