Большое значение при лечении заболеваний органов малого таза, в частности предстательной железы, имеет устранение застойных явлений в этой области, улучшение кровообращения в самой предстательной железе. Поэтому все большее распространение получают самомассаж, в том числе точечный, японская пальцевая техника шиацу и лечебная гимнастика. Какими именно из этих эффективных способов воспользоваться, вам подскажет либо опытный специалист, либо ваша собственная интуиция. Все эти методики описаны в специальной и популярной литературе. В этой книге предлагается описание наиболее простой процедуры — самомассажа, который очень эффективен при половых расстройствах.
Самомассаж лучше делать на голодный желудок, примерно за 30 минут-1 час до еды. Общая продолжительность его составит 5-7 минут. Результаты будут хорошими только при условии, если его проводить регулярно.
Самая главная область для воздействия массажа при лечении простатита — пояснично-крестцовая. Но перед этим рекомендуется размять все тело. Это способствует лучшей циркуляции крови, кроме того, даст прекрасный тонизирующий эффект. Для этого подойдет любой легкий гимнастический комплекс.
Массаж пояснично-крестцового отдела. Встаньте прямо, положите руки на поясницу. Начинается процедура с поглаживания. Руки легко движутся вдоль позвоночника от ягодиц к пояснице, затем — в стороны, поднимаясь все выше и выше.
Далее подушечками пальцев начните выполнять спиралевидное растирание. Для этого пальцами обеих рук совершайте вращательные движения, как бы проникая все глубже и глубже в ткани. Движения идут сначала сверху вниз, затем — в стороны.
А теперь положите подушечки пальцев на ширину ладони по обе стороны от позвоночника. Начинайте скользить по коже вверх, сдвигая кожную складку к позвоночнику. Разминайте всю область поясницы в течение 2-3 минут. Если есть время и желание — можно дольше.
Затем поставьте ноги на ширину плеч, руки положите на пояс. Туловище наклоните вперед под углом 90 градусов. Сделайте несколько круговых движений туловищем в обе стороны. Если вы страдаете радикулитом — осторожнее. Массаж рекомендуется закончить поглаживанием пояснично-крестцовой области.
Простатит >> лечение при помощи массажа
Массаж — это метод механического воздействия на ткани тела. Проводится руками или специальными аппаратами. Раздражения воспринимаются рецепторами кожи, мышц и передаются во внешние отделы центральной нервной системы. Мощный поток импульсов с массируемых участков кожи повышает тонус центральной нервной системы и через нее оказывает положительное регуляторное влияние на деятельность других физиологических систем. В результате ответной реакции при массаже улучшаются окислительно-восстановительные процессы в тканях и мышцах, происходит мобилизация защитно-приспособительных механизмов при простатите.
Как средство профилактики многих заболеваний, в том числе и простатита, широко используется оздоровительный (гигиенический) массаж.
Используется классическая методика общего массажа. Поясницу и ноги обрабатывают с применением глубоких приемов разминания и сильного растирания. Руки и живот обрабатываются очень легко. Затем из положения массируемого сидя выполняется массаж воротниковой зоны и головы.
Сегментарный массаж проводится в положении больного лежа на животе. Вначале массируют спину, область таЗа (поглаживания, растирания, разминания) и крестец (поглаживания и растирания от наружного края крестца к внутреннему гребешку). Затем массируют вдоль наружного края крестца, по направлению снизу к поясничному треугольнику, разминая мышцы ягодиц. При повышении тонуса показаны легкие вибрации над симфизом.
Далее массируют бедро и латеральную поверхность ягодиц (короткие и длинные движения в проксимальном направлении от нижней трети подвздошно-большеберцовой области). Хорошо разминается латеральная поверхность ягодиц между большим вертелом бедренной кости и передней верхней остью подвздошной кости (движения дугообразные в вентральном направлении или короткие и длинные вдоль нижней трети подвздошно-большеберцового тракта в дистальном направлении).
При необходимости с 5-6-й процедуры подключаются короткие движения двумя руками одновременно по средней линии задней поверхности бедра от середины подъягодичной складки по направлению к подколенной ямке.
В дальнейшем проводится массаж области живота (короткие движения по латеральному краю прямой мышцы живота от пупка до лонного сочленения; короткие и длинные движения от передней, верхней ости подвздошной кости к лонному сочленению; короткие и длинные движения от передней верхней ости подвздошной кости к лонному сочленению; длинные поперечные движения от уровня лонного сочленения до уровня передней верхней ости подвздошной кости).
При лечении простатитов с расстройствами половой функции массируются крестцово-тазовая и подвздошно-большеберцовая области; , латеральная поверхность ягодиц и живота. Постепенно подключают область медиального края портняжной мышцы (движения в проксимальном направлении в’ пределах верхней трети портняжной мышцы и в латеральном направлении под нижним краем реберной дуги справа). Все приемы стимулируют кровообращение в венозной системе, благоприятно воздействуют на нервно-психические расстройства.
Положительное влияние процедур на центральную нервную систему дополняется длинными поперечными движениями в области лба. Процедура заканчивается повторением длинных движений одновременно двумя руками под нижними краями ребер от срединно-аксиллярной линии к мечевидному отростку и от этой линии над гребнем таза к лонному сочленению. Процедуры назначают через день, на курс лечения — 12 — 15 процедур.
Массаж проводится на тщательно очищенной коже. В качестве основы массажного крема можно использовать ланолин, растительное масло (оливковое, персиковое, подсолнечное, рапсовое, горчичное) в равной пропорции. Как массажное средство предлагается следующая смесь: 1%-й цитраль спиртовой — 2 мл, масло мяты —1 мл, масло эвкалиптовое — 1,5 мл, масло касторовое — 10 мл, ланолин и подсолнечное масло — по 43 мл. В зависимости от целей процедуры в крем включают противовоспалительные, рассасывающие, тонизирующие, противосклеротические и другие лекарственные препараты. При этом во внимание принимаются выраженность сопутствующих заболеваний, активность патологического процесса, тип кожи (жирная, сухая, нормальная), состояние сосудов той или иной области.
При подготовке к массажу желательно принять вначале паровую ванночку. Перед началом массажа на 2—5 мин накладывается горячий компресс с настоем (фитокомпресс) или шротом (фитоаппликация) из лекарственных трав, которые способствуют расширению пор, улучшению микроциркуляции кожи. В этих случаях массажный крем быстрее всасывается. На курс назначают 15—20 процедур, которые делают не реже 2 раз в неделю. Наносимый непосредственно перед массажем фитокрем распределяется легкими, поглаживающими, не сдвигающими кожу движениями.
До сих пор одним из наиболее действенных методов лечения больных простатитом остается трансректальный массаж предстательной железы. Воздействие на предстательную железу активирует семенные пузырьки, яички и мочевой пузырь.
И, как доказательство тесных простатотестикулярных взаимоотношений, проявляется эффект повышения потенции после массажа простаты. Массаж предстательной железы обладает свойством удлинять половой акт, повышая порог возбудимости эякуляционного центра. При отсутствии эякуляции (анэякуляции) отмечено положительное действие тренировки эякуляционного рефлекса с помощью специального вибратора.
Массаж предстательной железы через прямую кишку рекомендуется начинать не ранее чем через 1—2 дня после ‘начала антиинфекционной терапии. Приступают к процедуре только после стихания острых явлений. Рано начатый массаж приводит к обострению простатита и возникновению эпидидимита.
Таким образом, массаж простаты без учета противопоказаний, равно как и при нарушении техники проведения процедуры, может представлять опасность для здоровья пациента. Для осуществления трансректального массажа больной принимает коленно-локтевое или стоячелоктевое положение с несколько прогнутой спиной. Возможно и другое положение пациента: лежа на правом боку с согнутыми и прижатыми к животу коленями. В этом случае расслабляются мышцы тазового дна, и пальцем легче достичь верхнего полюса железы. Полный мочевой пузырь позволяет приблизить предстательную железу к массирующему через прямую кишку пальцу. Однако следует учитывать, что при наполненном мочевом пузыре оттесненная в просвет прямой кишки предстательная железа может казаться увеличенной.
Вначале указательный палец правой руки в резиновой перчатке врач смазывает вазелином или другим нераздражающим жироподобным веществом. Палец в прямую кишку вводится осторожно, при этом необходимо ориентироваться на ощущения пациента. На расстоянии 4-5 см от заднепроходного отверстия определяется нижний полюс предстательной железы. Вначале оценивается форма, размеры, степень плотности, равномерность консистенции, обращается внимание на наличие участков инфильтрации, западений, конкрементов и болезненность простаты. Если больной в момент процедуры лежит на боку, то во внимание принимается неизбежное отклонение центральной бороздки от горизонтальной линии (может создаться ложное впечатление об асимметрии органа).
Данный массаж предстательной железы осуществляется от периферии к центральной бороздке по ходу выводных протоков. Начинать массаж следует с менее чувствительной правой доли. Массируют вначале одну, затем другую долю простаты плоскостным поверхностным поглаживанием. Интенсивность манипуляций дозируют исходя из ощущений пациента и консистенции железы (от незначительной при мягкой до энергичной при плотной). Заканчивают массаж плавным надавливанием на область центральной борозды сверху вниз.
Процедуры — продолжительностью от 30 с до 1 минуты,-проводятся ежедневно или через день. В дальнейшем интервалы между отдельными процедурами увеличиваются до 3—4 дней. Трансректальный лечебный массаж, проводимый не реже 1 раза в неделю, хорошо себя зарекомендовал при хроническом неинфекционном простатите как средство комплексной терапии. При определении периодичности процедур необходимо также учитывать половую активность пациента. Рекомендуется на курс 12—15 массажей. Общая продолжительность курса составляет 3—4 недели.
При воспалении бульбоуретральных (куперовых) желез массаж проводят, воздействуя одновременно на переднюю стенку прямой кишки и на промежность. И все же наиболее часто массаж предстательной железы используют для получения секрета с диагностической целью. При этом также необходимо помнить о противопоказаниях (острое воспаление предстательной железы и других добавочных половых желез, цистит, острая задержка мочи, проктит, парапростатический тромбофлебит).
Существует мнение о преимуществе массажа простаты на буже. Для этой цели можно использовать сплошные бужи 25-27 (по Шарьеру). Положение больного — лежа на правом боку лицом к врачу. Процедуры проводятся на фоне антибиотической терапии. Буж вводят в переднюю часть уретры, фиксируя его левой рукой. Затем концами 1 и 2 пальцев правой кисти проводят давящие поглаживания в направлении от корня полового члена к наружному отверстию уретры. Процедуры продолжительностью 1/2 — 1 мин повторяются через 1-2 дня.
При стойком гипо- и анэрекционном синдроме рекомендуется применение вакуум-констрикции (фалло-декомпрессии, или локального отрицательного давления) с помощью вакуумного эректрота и насоса.
Локальное отрицательное давление (ЛОД) на половой орган (баромассаж, фаллостимуляция, восходящий баромассаж при простатите с использованием цилиндрических мини-барокамер) является новым направлением в лечении сексуальных расстройств у мужчин.
Гипобарическое воздействие на половой член (давление понижается до 3/10—3/5 кг/см2, продолжительность вакуумирования 1—2 минуты ежедневно или через день, на курс 10—15 процедур) сопровождается дилатацией (стойким диффузным расширением просвета) сосудов, притоком крови к органу, растяжением соединительно-тканных образований. Состояние эрекции продлевается с помощью наложения у основания члена специального сжимающего кольца, ограничивающего венозный отток при простатите.
Следует отметить, что ЛОД рефлекторным путем способствует активации кровообращения и восстановлению трофики в предстательной железе. Минибарокамеру устанавливают на основании полового члена и создают отрицательное давление. При этом отмечается продолжительность латентного периода (время от начала воздействия ЛОД до возникновения эрекции), а после сбрасывания отрицательного давления — время исчезновения эрекции. Длительный латентный период во время простатита может свидетельствовать о нарушении механизма эрекции (уменьшении притока артериальной крови).
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Массаж пояснично-крестцового отдела
Массаж способствует усилению крово-и лимфообращения в поясничной области и конечностях, уменьшению гипотрофии мышц задней поверхности бедра.
При основном массаже задействуются следующие области:
— нижняя конечность (задняя и передняя поверхности).
При массаже спины применяются такие приемы:
— поглаживания прямолинейное, попеременное;
— выжимания продольное, клювовидное;
— разминания на длинных мышцах спины кругообразное подушечками больших пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное буграми больших пальцев.
Массаж состоит из следующих приемов:
— разминания ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
Далее выполняется массаж крестца с использованием таких приемов:
— растирание прямолинейное подушечкой большого пальца;
— растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;
— растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
— растирание кругообразное ребром ладони.
Массаж мышц спины от поясничной области до нижних углов лопаток выполняется с помощью:
При массаже поясничной области применяются такие приемы:
— растирание прямолинейное подушечкой большого пальца по трем линиям;
— кругообразное растирание подушечкой большого пальца;
— растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;
— растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
— растирание кругообразное и клювовидное.
Массаж задней и передней поверхности нижней конечности начинается обычно с массажа мышц задней поверхности бедра. При этом используются такие приемы:
— разминания ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, ординарно-продольное, кругообразное клювовидное.
Все приемы рекомендуется чередовать с поглаживанием и выжиманием на нижней части спины.
При массировании седалищного нерва следует применить вибрацию. Затем выполняется массаж икроножной мышцы с использованием следующих приемов:
— разминания ординарное, двойное кольцевое продольное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
При массаже на передней поверхности бедра нужно использовать:
— разминания ординарное, двойное кольцевое, двойное ординарное, двойное кольцевое продольное, кругообразное клювовидное.
Когда выполняется массаж на передних мышцах голени, приемы следующие:
— разминания кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное основанием ладони.
В области подколенного нерва следует выполнить вибрацию. После этого нужно приступить к массажу голеностопного сустава с использованием:
— растирания щипцевидного прямолинейного, кругообразного подушечками четырех пальцев сначала одной, потом обеих рук, кругообразного клювовидного сначала одной, потом другой рукой, прямолинейного буграми и подушечками больших пальцев сверху вниз.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Простатит – одна из самых распространенных болезней современности. Чтобы вовремя распознать недуг, нужно иметь достоверную информацию о болезни. В этой книге, помимо описания заболевания, предлагается множество советов по его лечению и профилактике.
Кроме традиционных способов лечения, приведены также проверенные годами рецепты народной медицины.
Книга: Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами
Массаж пояснично-крестцового отдела
Массаж способствует усилению крово-и лимфообращения в поясничной области и конечностях, уменьшению гипотрофии мышц задней поверхности бедра.
При основном массаже задействуются следующие области:
— нижняя конечность (задняя и передняя поверхности).
При массаже спины применяются такие приемы:
— поглаживания прямолинейное, попеременное;
— выжимания продольное, клювовидное;
— разминания на длинных мышцах спины кругообразное подушечками больших пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное буграми больших пальцев.
Массаж состоит из следующих приемов:
— разминания ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
Далее выполняется массаж крестца с использованием таких приемов:
— растирание прямолинейное подушечкой большого пальца;
— растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;
— растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
— растирание кругообразное ребром ладони.
Массаж мышц спины от поясничной области до нижних углов лопаток выполняется с помощью:
При массаже поясничной области применяются такие приемы:
— растирание прямолинейное подушечкой большого пальца по трем линиям;
— кругообразное растирание подушечкой большого пальца;
— растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;
— растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
— растирание кругообразное и клювовидное.
Массаж задней и передней поверхности нижней конечности начинается обычно с массажа мышц задней поверхности бедра. При этом используются такие приемы:
— разминания ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, ординарно-продольное, кругообразное клювовидное.
Все приемы рекомендуется чередовать с поглаживанием и выжиманием на нижней части спины.
При массировании седалищного нерва следует применить вибрацию. Затем выполняется массаж икроножной мышцы с использованием следующих приемов:
— разминания ординарное, двойное кольцевое продольное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
При массаже на передней поверхности бедра нужно использовать:
— разминания ординарное, двойное кольцевое, двойное ординарное, двойное кольцевое продольное, кругообразное клювовидное.
Когда выполняется массаж на передних мышцах голени, приемы следующие:
— разминания кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное основанием ладони.
В области подколенного нерва следует выполнить вибрацию. После этого нужно приступить к массажу голеностопного сустава с использованием:
— растирания щипцевидного прямолинейного, кругообразного подушечками четырех пальцев сначала одной, потом обеих рук, кругообразного клювовидного сначала одной, потом другой рукой, прямолинейного буграми и подушечками больших пальцев сверху вниз.
Разбалансировка кровообращения и варикозное расширение вен в области малого таза, как правило, сопровождаются застойными явлениями в этой сфере, и в частности, являются предпосылками к заболеванию предстательной железы, именуемому застойным простатитом. Поэтому профилактика простатита является очень важным в предотвращении заболевания.
Симптомы данного заболевания идентичны с таковыми при инфекционном простатите, но неярко выражены и гораздо легче поддаются лечению.
Основные их проявления сводятся к различного рода сексуальным расстройствам, дискомфортным ощущениям в области промежности и яичек, появлению болей, сопровождающих эякуляцию и мочеиспускание.
Учитывая вероятность перехода хронического застойного простатита в инфекционную его форму, чреватую довольно серьезными последствиями, необходимо на ранних этапах проявления болезни мобилизовать все возможности на восстановление кровообращения и ликвидацию застоя в предстательной железе.
Лечебные препараты в случае застойного простатита практически не назначаются. Наиболее эффективным методом, потенцирующим кровоток в малом тазу, устраняющим застой и активизирующим работу непосредственно предстательной железы является массаж. Целесообразность его применения при обозначенном диагнозе имеет убедительное практическое подтверждение.
Самомассаж, выполняемый регулярно и с соблюдением всех необходимых правил вполне доступен, приемлем и перспективен. Итак, самомассаж желательно проводить за час до приема пищи. Продолжительность сеанса – 5-7 минут. Область воздействия – пояснично-крестцовая.
Перед выполнением массажных манипуляций желательно провести легкую гимнастическую разминку, способствующую улучшению циркуляции крови и оказывающую общее тонизирующее действие.
Массаж пояснично-крестцового отдела
Стать прямо, положить ладони на поясницу. Начать легкие поглаживания от ягодиц к пояснице вдоль позвоночника, поднимаясь все выше. Далее следует спиралевидное растирание: обеими руками сверху вниз производить вращательные, как бы проникающие движения.
Следующий шаг – подушечками пальцев, расположенными на ширине ладони по обе стороны от позвоночника, выполнять вверх скользящие движения, сдвигая кожную складку к позвоночнику.
Заняв основную стойку, сделать наклон туловищем вперед и сделать несколько круговых вращений в обе стороны. Массаж закончить расслабляющим поглаживанием пояснично-крестцового сектора.