Лимон при простатите чем польза

Полезны ли занятия на велотренажере при простатите?

Простатит – это заболевание, часто диагностируемое у мужчин в возрасте от 30 до 50 лет, связанное с воспалением предстательной железы. При недостаточном лечении данное заболевание быстро переходит в хроническую форму и требует серьезной медикаментозной терапии и дополнительных профилактических мер.

В качестве эффективных мер профилактики могут практиковаться физические упражнения на различных спортивных снарядах, например, на велотренажере. Однако подобные занятия необходимо предварительно согласовывать с врачом и выполнять их, четко соблюдая все правила.

Однако не стоит слишком быстро выполнять упражнения. Кроме того, на тренажере обязательно должно быть анатомическое седло, учитывающее особенности строения мужского организма (женщинам велотренажер не может принести вред). В седле должна быть сделана выемка для промежности, исключающая повышенное давление на половые органы. Отнеситесь к этому с особой внимательностью, так как, в большинстве случаев, эта выемка отсутствует, и велосипеды предназначаются для занятий и женщин, и мужчин. С таким седлом, кровоток в области малого таза становится более активным, поступление кислорода в организм увеличивается, и воспалительный процесс начинает идти на спад. Кроме того, занятия на велотренажере помогают избежать развития простатита и снижают риск рецидива заболевания (при хронической форме).

Тем не менее, не стоит ждать, что эффект от занятий на велотренажере будет мгновенным. Напротив, спортивные занятия относятся лишь к дополнительной части лечения, поэтому выполнять их рекомендуется регулярно на протяжении длительного отрезка времени (несколько месяцев, зачастую, около года). Однако первые улучшения вы почувствуете уже через пару дней занятий (при учете того, что упражнения будут выполняться правильно на специально подобранном спортивном снаряде).

Помимо борьбы с воспалением, велотренажер полезен для укрепления иммунной системы организма в целом. При этом на тренажере вы можете заниматься дома в любое время года и в любую погоду, что делает этот вид спорта более доступным, чем, например, велопрогулки на открытом воздухе.

Занятия на велотренажере помогут вам:

• избавиться от лишнего веса;
• укрепить работу сердечно-сосудистой системы;
• укрепить мышечный скелет;
• усилить кровоснабжение в органах малого таза (это необходимо для поддержания репродуктивной функции организма);
• улучшить работу органов дыхания и легочной системы;
• нормализовать обмен веществ;
• нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
• восстановить двигательные функции (если есть такая необходимость, например, вследствие травмы);
• значительно поднять общий тонус.

Неправильное выполнение упражнений на велотренажере чревато следующими видами осложнений:

• травмы органов половой системы организма;
• застой в кровеносных сосудах в органах малого таза (в результате постоянного давления на половые органы);
• трансформация структуры предстательной железы (при учете неправильно подобранного снаряда или неанотомического седла);
• проблемы с мочеиспусканием.

Для того, чтобы избежать подобных осложнений, необходимо грамотно подбирать велотренажер с учетом строения тела и желаемых нагрузок. Выполнение упражнений должно быть согласовано со специалистом и выполняться строго по рекомендации.

Занятия на велотренажере полезны не всем пациентам, страдающим простатитом. В частности, особенно аккуратно необходимо их выполнять мужчинам, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы. Им также обязательно нужно предварительно проконсультироваться и с урологом, и с кардиологом.

Перед увеличением физических нагрузок всем пациентам рекомендуется сделать электрокардиограмму, сдать общие анализы мочи и крови и пройти осмотр терапевта.

Если по каким-то причинам занятия на велотренажере Вам противопоказаны, то избавиться от простатита или проводить профилактику при хронической форме болезни Вам помогут упражнения, имитирующие велотренажер, но не оказывающие при этом сильной нагрузки на сердце. Для этого лягте на пол на спину (под спину подстелите тонкое покрывало или гимнастический коврик), руки расположите вдоль туловища и прижмите к себе (так, чтобы они не двигались). Ноги поднимите вверх и согните в коленях. Попеременно разгибайте вперед и сгибайте назад каждую ногу, так, будто вы едете по воздуху на невидимом велосипеде.

Подобные упражнения также усиливают кровоток и кислородное питание клеток, а значит, способствуют улучшению общего состояния и предотвращают застой крови, зачастую, приводящий к развитию воспалительного процесса.

Помните, что любой спорт полезен, если упражнения выполняются правильно и в меру. Наличие воспаления предстательной железы свидетельствует об общем снижении иммунитета, поэтому при простатите слишком активные физические нагрузки категорически запрещены. Однако регулярные не слишком интенсивные занятия на велотренажере с правильно подобранным седлом, помогут Вам справиться с недугом значительно быстрей и избежать риска его повторного развития.

Чем полезен овес: лечебные и целебные свойства

Посевной овёс — это однолетнее сельскохозяйственное культурное растение, которое выращивается на полях до полутора метра высотой.

А чем полезен овес? Лечебные свойства имеют как плоды овса (зёрна, предпочтительно находящиеся в шелухе), так и стебли (в зеленом, либо засушенном виде).

Традиционная медицина задействует овсяную муку в качестве диетического средства. Овёс обладает многими полезными свойствами, одним из которых является лечение воспаления, в особенности простатита. Разрешается кушать овес в сыром виде: предварительно его нужно замочить на полчаса в воде, либо теплом молоке, сюда вы можете добавить миндаль, изюм, яблоко, банан либо мёд по вкусу.

Такая терапия рекомендуется женщинам после родов и детям с гиперактивностью, этот компонент имеет особое место в питании диабетиков. Сырой овес регулирует кислотность в организме, способствует лечению при воспалительных заболеваниях: язве, простатите, гастрите и др. Противопоказаний к употреблению данного продукта насчитывается очень мало.

Приготовленный овес присутствует практически в любом питании лечебной диеты, поскольку он имеет обволакивающее свойство. Данное действие позволяет защитить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Сырой овес, отварной, либо в настойке крайне полезен для мужчин, благодаря своим полезным действиям, овес способствует лечению простатита. Стоит отметить, что следует комбинировать готовый овес с продуктами, содержащими большое количество кальция.

В число болезней, при которых рекомендуется принимать данную зерновую культуру, входят:

• простатит (отвар и настойки, подробные рецепты указаны ниже);
• грипп (приготавливается отвар, который пьется раз в день);
• мочекаменная болезнь (настойка, для которой рекомендуется брать зеленый овёс, принимают три раза в день перед едой);
• гепатит и хронический гастрит (отвар, который пьется 3 раза в день до еды или в промежутках между питанием);
• артрит (отвар, с помощью которого проводят обертывания: 30-60 дней).

Кроме болезней данный продукт благоприятно влияет на борьбу с бессонницей и курением. Позволяет восстановить организм после его истощения.

1. Необходимо взять 2 стакана плодов овса вместе с шелухой, тщательно промыть, затем бросить в кипящую воду (5-6 стаканов). Варить на медленном огне пару минут, затем отвар оставляется на полчаса настояться, после чего его нужно процедить и отжать остатки. Применение: 1 стакан, трижды в день за 30 минут до принятия пищи (2 месяца). После курса необходимо сделать перерыв на месяц, затем повторить, разрешается делать несколько курсов подряд.
2. На небольшом огне варить 1 стакан хорошо промытого овса (неочищенного) вместе с 1 литром молока. Процедив отвар, его можно пить с добавлением масла или мёда. Данный отвар можно употреблять вместо чая или кофе, особенно на ночь, при простатите. Хранить отвар в термосе нельзя, поскольку он подвержен быстрому скисанию. Принимать нужно до полного выздоровления.

Настой или чай.

Рецепт до банальности прост, для того, чтобы приготовить настой, либо чай нужно измельчить неочищенный овес, после чего заварить его как чай (1 ч.л. на 1 стакан кипятка, настаивается 15-20 минут).

Пьется настой через пару часов после приёма пищи, но не позже 21:00. Стоит отметить, что настойка из данных зерен обладает способностью понижать кровяное давление, поэтому его нужно контролировать.

1. Служит лечебным средством от простатита, обладающим успокаивающим свойством на организм. В закручивающую банку необходимо засыпать овес и залить его водкой в пропорции 1:10. Настаивается в темном прохладном месте от 7 дней и больше. Далее её нужно процедить и можно употреблять раз в день.
2. Настойка изготавливается из расчета 100 гр плодов овса на 1 литр кипяченой воды. Настаивается смесь 10-12 часов, после чего её процеживают. Полезные свойства данной настойки ярко проявляются при простатите.

Для наиболее долгого хранения данного продукта стоит соблюдать следующие условия:

• пониженная влажность (препятствует возникновению на зернах плесени);
• низкая температура (способна увеличить срок годности овса);
• избегать попадания солнечного света, в особенности прямого.

Как отмечалось ранее, противопоказаний к употреблению овса не так много, среди них:

• желчнокаменная болезнь. Это самое важное противопоказание к приему овса, независимо от способа приготовления;
• удаленный желчный упырь также может стать причиной обратного действия данного продукта.

Несмотря на большое количество положительных свойств овса, при его применении следует следить за дозировкой, в особенности это касается серьезных болезней, таких, как простатит.