- Перейти на страницу:
Решил поделиться опытом в лечении простатита, тем более, что к моим 46 годам, он превышает уже 20 лет и вот только сейчас я наконец очень серьезно задумался и переосмыслил все методики лечения и пришел к очень простым и однозначным выводам, которые однозначно приводят к выздоровлению, ну или по крайней мере очень длительной ремиссии. Особенно внимательно рекомендую отнестись к своему здоровью молодым людям у которых вся жизнь впереди и есть хороший потенциал для восстановления. ВЫВОДЫ простые:
1) Простатит — это не только инфекция, но и серьезный сбой в эндокринной и иммунной системе организма
2)Одними антибиотиками и физиотерапией от этой болезни не избавиться, придется менять образ жизни или же продолжать мучиться
Для ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ НЕОБХОДИМО:
1) Качественные анализы: ПЦР, посев секрета простаты, мочи, УЗИ — определяем кто возбудитель
2) Длительная терапия антибиотиками если обнаружен микроб — 4-6 недель не меньше, возможно 2-я группами антибиотиков. Не бойтесь печень не откажет, но нужно принимать во время и после препараты для поддержания печени, желудка, кишечника — их большой выбор.
3)Восстановительная и поддерживающие мероприятия:
— отказ от вредных привычек — полностью и однозначно: курение и алкоголь
— диета с однозначным исключением острого, особенно перца, хрена, майонеза, жирного мяса, больше зелени и фруктов.
— ну и конечно спортивная активность, но не простая гимнастика по утрам.
4) Биодобавки — Селен и Цинк (Селцинк), витамины и минералы, их большой выбор, подберите для простаты. Постоянно.
5) Орехи и тыквенные семечки — ежедневно в рационе
6) С утра — чайную ложку тыквенного масла.
7) Регулярный секс — 3 раза в неделю, как минимум.
Да и о минете забудьте на 2-3 года пока иммунитет не восстановиться, иначе условно-патогенная флора, которой в избытке во рту постоянно будет вас заражать. Замучаетесь жрать антибиотики
9) 6 -12 месяцев секс только в презервативе, без разницы с женой или любовницей.
1) Однозначно — Бег (если не можете то ходьба в быстром темпе) на длинные дистанции. Запишитесь в школу бега и бегайте не менее 5- раз в неделю на длинные дистанции. Пробежка — 45-60 мин, не менее
2) Гимнастика: 5ть Тибетцев и упражнения из йоги(в интернете найдете подходящие для больных простатитом)
3) Турник, брусья, пресс — по 50 раз ежедневно. Работа со свободными весами не рекомендуется
4) Упражнения Кегеля — не менее 100 раз утром и вечером
5) Приседания — не менее 100 раз в день
6) Нормализовать свой вес, убрать живот у кого имеется.
7) Плавание — 2-3 раза в неделю в бассейне (плавать в реках и озерах только при температуре выше 25 градусов)
Контрастный душ — каждое утро.
Вот и вся метода, она не сложная и болезнь однозначно отступит. Вся проблема в том, что без изменения образа жизни вы будете намертво привязаны к урологу и с годами ситуация будет ухудшаться. А так лечение от простатита поможет Вам стать другим человеком. Стройным, волевым и абсолютно здоровым.