Не секрет, что от здоровья родителей зависит здоровье будущего малыша, поэтому очень важно ответственно подойти к процессу планирования беременности. Это важно не только для будущей матери, но и для отца ребенка.
Начинать заботиться о состоянии своего здоровья врачи рекомендуют за полгода до момента зачатия. Кроме корректировки ежедневного рациона питания, отказа от вредных привычек и избавления от каких-либо иных заболеваний, очень важно обогатить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Здоровье мужчины и планирование беременности
Поэтому от состояния здоровья мужчины зависит не только зачатие, но и дальнейшее развитие плода. Поскольку состояние здоровья и все патологии или их отсутствие передаются по наследству, желательно перед тем, как начинать курс витаминов пройти обследование и проконсультироваться со социалистом, который назначит препараты и укажет правильную схему приема.
Какие витамины пить перед зачатием ребенка?
Для обеспечения здорового состояния мужского организма в период планирования беременности самыми важными компонентами являются:
Даны вещества необходимы для созревания здоровых сперматозоидов.
L-карнитин. Препараты, в состав которых входят данное вещество, являются одними из самых эффективных, используемых для избавления от мужского бесплодия. С его помощью происходит увеличение численности сперматозоидов и обеспечивается их подвижность.Процесс созревания благодаря данному веществу происходит правильно, слабые и патологически неправильно сформированные сперматозоиды исчезают.
Цинк. Данный микроэлемент отвечает за выработку тестостерона. За счёт воздействия цинка в организме происходит выработка фолликулостимулирующего гормона, который производит контроль в процессе образования спермы. Если в организме не хватает данного вещества, происходит ухудшение качества спермы, а именно содержание в ней сперматозоидов существенно снижается. Процесс зачатия становится проблематичным.
Витамин Е. Мужская половая система во многом зависит от данного элемента. Мужской организм способен вырабатывать сперму благодаря наличию этого витамина. Сперматозоиды приобретают правильную структуру и увеличиваются в количестве. Если витамин Е находится в недостатке, то сперматозоиды будут образовываться незрелыми.
Витамин Е можно получить из мяса, печени, из молочной продукции, сливочного и растительного масел и злаков.
Такие продукты в обязательном порядке должны быть включены в ежедневный рацион мужчины в процессе планирования беременности, однако не стоит забывать, что рекомендуемая суточная дозировка витамина составляет 10 МЕ. Ее достаточно проблематично набирать, употребляя только обогащенные витамином Е продукты. Рекомендуется проводить прием витамина Е в капсулах, как дополнение к рациону.
Вышеуказанные витамины отвечают непосредственно за репродуктивную функцию мужчины. При этом не стоит забывать, что и остальные витамины играют немаловажную роль для восстановления и оздоровления мужского организма.
Список лучших комплексов
Существует достаточно большой перечень витаминно-минеральных комплексов, которые используются мужчинами для планирования беременности. И лучше предварительно ознакомиться с их действием, прежде чем начинать прием.
Мы составили рейтинг препаратов, которые помогут мужчинам улучшить состояние спермограммы перед зачатием ребенка. Это поможет не только обеспечить благоприятное зачатие малыша, но и сохранит организм от попадания патогенных микроорганизмов и различных инфекций.
Спематон. Препарат содержит в своем составе L-карнитин, в сочетании с цинком и витамином Е. Его действие обеспечивает усиление подвижности сперматозоидов и увеличение их количества.
Приводит в баланс работу репродуктивной системы.
Фолацин. Средство, в состав которого входит фолиевая кислота, отвечающая за процесс зачатия.
Препарат снижает риск появления врождённых пороков у малыша.
Спермаплант. Также содержится карнитин в сочетании с экстрактом крапивы, таурином и л-аргинином.
Данный комплекс веществ улучшает работу репродуктивной системы мужчины.
Сперматозоиды становятся более жизнеспособны и улучшаются процессы их образования.
Препараты, которые способны восстановить силы иммунитета, привести все системы и органы в здоровое состояние, и обеспечить образование здоровых сперматозоидов являются:
Аевит. Данный препарат разрешен для применения в процессе планирования беременности только мужчинам.
Мужчинам стоит пропить такой препарат с целью повышения иммунной системы, избавления от различных заболеваний. С помощью данного препарата происходит регенерация всех структур тканей, органов, его компоненты встраиваются в структуру опорно-двигательного аппарата.
Q10. Полное название вещества Q10 коэнзим или убихинон. Данное вещество относятся к самым мощным антиоксидантам, которые необходимы для нейтрализации свободных радикалов и восстановления активности витамина Е.
С помощью данного вещества происходит увеличение количества здоровых сперматозоидов, усиливается их подвижность. Дозировка такого вещества за сутки – 30 мг.
Ликопин. Благодаря данному препарату нормализуется баланс жирных кислот в составе мужского семени.
Он хорошо влияет на качество и количество спермы, что увеличивает шансы зачатия.
Данный препарат используется для лечения простаты.
Алфавит. Данное средство необходимо для укрепления иммунитета и стимуляции репродуктивной функции.
Благодаря содержанию большого количества витаминов и минералов, а также сибирского женьшеня, мужское здоровье улучшается.
Витрум.
Благодаря приему этого средства, в состав которого входит фолиевая кислота, повышается качество образовавшихся сперматозоидов.
Также существенно возрастает их количество.
Воздействие ингредиентов средства обеспечивает образование правильного набора хромосом.
Ортомол фертил плюс. Действие комплекса веществ, которые входят в состав данного препарата не только восстанавливают здоровье мужчины.
Улучшает состояние сперматозоидов, делая их структуру крепкой и усиливая их подвижность.
Велмен. Какой препарат содержит полноценный состав веществ, которые нужны для восстановления мужского здоровья.
Все компоненты находятся в определенной дозировке, необходимой для суточного потребления.
Некоторые мужчины в начале приёма такого средства замечают появление тошноты, однако она проходит самопроизвольно.
Кроме этого побочного эффекта, никакого дискомфорта витамины не причиняют.
Витамины Алфавит, Vitrum подходят для планирования беременности у женщин. Препарат Элевит также является допустимым для употребления в период планирования беременности и для мужчин и для женщин. В составе препарата находится фолиевая кислота, комплекс микроэлементов, которые оказывают благоприятное воздействие на систему репродуктивных органов женщин и мужчин.
Можно ли сильному полу то, что принимают женщины?
Касаемо приема специальных комплексов для беременных мужчинами можно сказать только то, что каждый случай индивидуален. Инструкция к препаратам не содержит никаких указаний насчет ограничений для употребления их мужчинами.
Однако, стоит помнить, что содержание веществ в таких средствах в несколько раз увеличена.
Дозировка компонентов, рассчитанная для беременных, может негативно сказаться на здоровье мужчины. Например, в случае переизбытка содержания какого-либо вещества.
Рекомендуется касаемо целесообразности применения специализированных препаратов для беременных мужчинами проконсультироваться со специалистом. Лучше всего приобрести специально разработанные препараты для мужчин в период планирования беременности.
Заключение
Не стоит пренебрегать важностью периода планирования зачатия ребенка. От мужского здоровья напрямую зависит состояние здоровья малыша.
Будущим папам очень важно следить за своим здоровьем и приложить максимум усилий для того, чтобы его улучшить до момента зачатия. Тогда можно быть спокойными за благоприятный исход зачатия и дальнейшее развитие ребенка.
Супер мужское здоровье с комплексом витаминов Уротрин!
Уротрин – это витаминный комплекс для мужчин №1 на рынке! Проблемы с лишним весом? Плохо набираете массу? Плохо спите по ночам? Импотенция или простатит? Стрессы? Рано кончаете? Даже если вы просто хотите улучшишь ваше мужское здоровье – этот комплекс для вас!
В состав продукта входят только натуральные природные компоненты! В него входит:
- Можжевельник,
- Кора дуба, Витамин D, Якорцы стелющиеся
- эа также Петрушка и Имбирь!
И самое приятное! При заказе сегодня – специальная скидка! Заказывайте!
Советов очень много , что и как нужно правильно делать. Я думаю что по сути своей всё достаточно просто. Правильный образ жизни, не курить и не пить, витамины, спорт и в дополнение можно попить для мужского здоровья травки, Бады разные. Например Спермаплант от ЭВалар.
Спермаплант супруг пил два месяца подряд, действительно очень хороший препарат для мужчин в период зачатия. Мы до этого пытались почти полгода сделать ребеночка, никак( Видимо спермаплант расшевелил спермиков мужа, и через два месяца я забеременела) сейчас уже 28 неделя, счастью нет предела))
Мужу был назначен андродоз, пил три курса по месяцу. Результат врач оценил как очень хороший (спермограмма улучшилась значительно), так что надеюсь скоро все будет!
Речь идет что перед зачатием ребенка мужчина должен позаботится о своем здоровье и не просто накануне, а где-то за полгода до зачатия нужно начинать корректировку своего рациона. Желательно пройти обследование на различного рода патологии, ну и обогатить организм витаминами будет только на пользу для развития плода и после рождения младенца.
Действительно, развиваясь в утробе матери, плод все питательные элементы берет из ее организма, поэтому будущая мама обязательно должна принимать витамины для беременных . Но какой смысл в приеме витаминов и минеральных комплексов мужчине, если он не участвует прямо в вынашивании младенца?
Добрый день! Вы правы, мужчина не участвует в процессе вынашивания младенца, но он участвует в его зачатии. Поэтому прием витаминов и минералов не менее важен для мужчин, чем для женщин. Тем более, в период холодных времён года иммунитет ослабевает, а витамины насыщают организм, тем самым укрепляя иммунитет.