При необходимости повысить активность сперматозоидов и улучшить их морфологические показатели врачи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на образ жизни и рацион мужчины. Если их коррекция не помогает, можно перейти к приему специальных препаратов и биологически активных добавок. Некоторые патологии, приводящие к ухудшению показателей семенной жидкости, необходимо устранять хирургическим путем.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Секрет БОЛЬШОГО члена! Всего 10-15 минут в день и + 5-7 см к размеру. Совмещаешь упражнения с этим кремом. Читать далее >>
В 3 мл спермы здорового мужчины содержится 120-600 млн сперматозоидов. Их недостаточное количество снижает вероятность наступления беременности. На качество спермы влияют такие показатели:
подвижность сперматозоидов;
морфология (анатомическая структура);
вязкость семенной жидкости;
кислотность;
процент живых спермиев;
время разжижения спермы;
слипание сперматозоидов между собой;
наличие антиспермальных антител.
Нормальное качество спермы формирует множество факторов. На него оказывает влияние как образ жизни мужчины, так и здоровье органов репродуктивной системы.
Улучшить показатели без приемов препаратов возможно. Необходимо устранить факторы, ухудшающие качество спермы:
Фактор
Описание
Алкоголь и курение
У мужчин, которые курят и регулярно употребляют спиртное, заметно снижается качество спермы.
При зачатии очень важно отказаться от вредных привычек
Прием препаратов
На качество спермы могут оказать влияние противовоспалительные лекарственные средства, анаболики, антибиотики.
Рекомендуется их принимать только при исключительной необходимости
Дефицит цинка и витамина С
Недостаток этих веществ существенно понижает качество спермы.
Чтобы его устранить, необходимо включить в рацион такие продукты: цитрусовые, квашеную капусту, нежирное мясо, крупы, орехи и морепродукты.
Важно не превышать дневную норму калорий
Белковая диета
Диета, которая основывается на исключении всех жирных и холестеринсодержащих продуктов, приводит к недостатку половых гормонов.
Связано это с тем, что их предшественниками являются липиды.
Это приводит не только к снижению показателей семенной жидкости, но и импотенции
Заболевания мочеполовой системы
Могут повлиять такие болезни, как осложнения инфекций, перенесенных в детстве, венерические заболевания, хламидиоз, простатит, гепатит и т. д.
Патологии приводят к значительному снижению показателей и требуют лечения
Тугое белье и одежда
Это снижает подвижность мужских половых клеток.
Необходимо, чтобы белье было свободным и из натуральных материалов, а брюки или джинсы — не слишком узкими
Неактивная половая жизнь
Отсутствие эякуляций длительное время оказывает отрицательное воздействие.
В семенной жидкости появляется много мертвых сперматозоидов, это приводит к застойным явлениям в области малого таза и провоцирует такое заболевание, как простатит
Нарушение проходимости семявыводящих протоков
Существует несколько причин такой патологии. Это рубцы после операции, спайки, кисты, опухоли, врожденные аномалии.
Для устранения этой причины необходимо обращаться к врачу. Зачастую требуется оперативная коррекция
Иммунные заболевания
Такие патологии активизируют работу антител, которые атакуют собственные сперматозоиды, что приводит к их слипанию и невозможности участвовать в процессе оплодотворения.
В тяжелых случаях такая проблема не поддается лечению
Отравление пестицидами
Среди мужчин, которые постоянно с ними контактируют, было проведено исследование о влиянии веществ на организм. Оно показало значительное ухудшение качества спермы
Здоровый образ жизни, правильное питание и уход — залог успешного зачатия. В большинстве случаев улучшить показатели спермограммы можно и без приема лекарственных препаратов. Если это сделать не получается, обращаются к медикаментозной терапии.
Витамины необходимы для нормальной работы мужской репродуктивной системы, выработки гормонов, которые оказывают влияние на качество семенной жидкости. Для ее улучшения необходимы:
Витамин С. Без него нарушается нормальная циркуляция крови и не поступает достаточное количество питательных веществ к половым органам. Также он принимает участие в синтезе мужских гормонов, за счет которых работает эрекция и либидо. Ежедневное употребление 1000 мг приводит к улучшению активности сперматозоидов на 30% и объема эякулята на 60%.
Фолиевая кислота. Она участвует в синтезе множества ферментов, формировании элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) и в процессе кроветворения. Также она ответственна за синтез нуклеиновых кислот, отвечающих за генетическую информацию в клетке. Без этого витамина нарушается сперматогенез. При снижении его концентрации в крови повышается процент дефектных сперматозоидов.
Витамин А. Он улучшает функционирование половых желез. Является важнейшим антиоксидантом, препятствует отрицательному воздействию свободных радикалов, повреждающих все типы клеток, особенно те, которые имеют большую скорость образования.
Витамин Е. Еще один антиоксидант. Имеет схожее действие. Улучшает функционирование эндокринных желез и оказывает положительное воздействие на иммунитет. Снижает риск повышенного тромбообразования, лечит нарушения эрекции.
Не только витамины, но и минералы оказывают влияние на качественные и количественные характеристики семенной жидкости. Наиболее значимыми среди них являются цинк и селен, поэтому многие препараты для улучшения показателей спермы обязательно включают эти два элемента.
Цинк участвует в производстве более чем 200 ферментов и веществ, в том числе нуклеиновых кислот, белков, жиров и углеводов. Он имеет и антиоксидантную активность. Цинк используют в препаратах для улучшения мужского здоровья. До шестидесятых годов селен считался ядовитым, однако его роль была пересмотрена. Были обнаружены положительные эффекты: микроэлемент способен повышать количество жизнеспособных сперматозоидов и их активность.
Еще одним популярным веществом для улучшения спермограммы с доказанной эффективностью считается Коэнзим Q10. Он входит в состав клеток, необходим для поддержания жизнедеятельности мужчины.
Оказывают влияние и следующие активные вещества, которое часто включают в витаминные комплексы и БАДы:
L-карнитин. Позволяет улучшить качество сперматозоидов и ускорить их.
L-аргинин. Оказывает аналогичные свойства L-карнитину.
Маточное молочко. Улучшает анатомическую структуру мужской половой клетки.
Таурин. Повышает активность спермы и жизнеспособность сперматозоидов.
Фруктоза. Источник доступной энергии для мужского организма.
Можно приобретать витамины и минералы по отдельности или купить сразу целый комплекс:
Название препарата
Описание
Стоимость
Фото
Селен форте с витамином C
Комплекс содержит 100% дневной нормы элементов
Цена от 100 рублей за 20 таблеток
Поливитаминный комплекс для мужчин.
В состав входят витамины A, D, E, C, группа B, магний, кальций, калий, йод, марганец и другие.
Принимается по одной капсуле 2 раза в день
За 30 капсул необходимо отдать около 450 рублей
В состав входят многочисленные минералы и витамины, экстракт женьшеня, биофлавоноиды, аргинин и метионин.
Принимается по одной капсуле в день
Цена за 30 капсул — 400 рублей
Комплекс из витаминов и минералов с добавлением биологически активных веществ.
Наиболее значимыми в составе являются: экстракт женьшеня, таурин, элеутерозиды, полифенолы.
Принимается по одной таблетке 3 раза в день
Стоимость за 60 таблеток — около 300 рублей
Норма концентрации витаминов и минералов в комплексах может существенно отличаться. Она составляется исходя из регионов страны, в которой лекарство продается. Поэтому таблетки, улучшающие качество семенной жидкости, могут иметь различный состав. Нормы для соответствующего региона и наиболее подходящие конкретному мужчине лучше уточнить у врача.
В некоторых ситуациях улучшить морфологию и увеличить скорость движения сперматозоидов можно только при помощи специальных лекарственных средств. В андрологии используются антибиотики, ферменты, гормоны и другие препараты. Но существуют и более безопасные – БАДы.
Принимать их без контроля врача не стоит. Самолечение может только усугубить ситуацию.
Существует много БАДов, которые рекомендуют принимать мужчине для улучшения качества спермы. К ним относятся такие препараты:
Название
Описание
Фото
Спермактин
В состав входят L-Карнитин, фруктоза и производные L-Карнитина
СпермаПлант
Состав препарата включает фруктозу, аэросил, таурин, лимонную кислоту, L-карнитин, L-Орнитин, экстракт крапивы, L-тартрат
Является фитопрепаратом, в составе которого есть орошки семян, плодов и других частей лечебных растений.
Получил огромное количество положительных отзывов и рекомендаций.
Используется многими мужчинами при подготовке к зачатию
Тентекс Форте
Состав аналогичен Спеману, состоит из порошков различных растений
Состоит из травы стелющихся якорцов
Общеукрепляющее растительное средство
Содержит ненасыщенные жирные кислоты, Альфа-токоферол (витамин Е), цинк, селен, фитостерины и др.
Индигалплюс
Источник эпигаллокатехина 3, индол-3-карбинола и экстракта вееролистной пальмы
Большинство препаратов обладает аналогичным составом и действием. Различие заключается в сопутствующих добавках, производителях, названиях и других мелких нюансах.
Спеман используется для лечения гиперплазии простаты и бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии (недостаточного количества сперматозоидов в эякуляте). Имеет растительное происхождение — в основе его орхидея, якорцы стелющиеся и много других целебных трав.
У мужчин, принимающих препарат, уменьшаются размеры простаты, пропадают застойные явления в железе, устраняется сужение уретры, развившееся на фоне гипертрофии простаты. Это позволяет опорожнить мочевой пузырь полностью.
Под воздействием лекарства начинает интенсивно вырабатываться сперма, происходит повышение ее качества и активности сперматозоидов. Оно имеет мягкое противовоспалительное и диуретическое действия. Такие препараты, как Спеман, Химколин, имеет смысл применять в следующих случаях:
при наличии бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии;
при лечении инфекции мочеполовой системы;
при наличии гиперплазии простаты.
Спеман показывает высокую эффективность в сочетании с Тентекс форте.
Лекарство не наносит никакого вреда, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Оно способствует отсрочке и предотвращению хирургического вмешательства.
При снижении либидо, а также при наличии функциональных расстройств, психогенной половой дисфункции, назначаются Химколин и Тентекс форте. Химколин оказывает стимулирующее действие на нервные окончания, благодаря чему повышается наполнение кровью полового члена, увеличивается эрекция и продолжительность сексуального акта.
