Остановить преждевременное старение можно с помощью правильного питания, спорта и косметических процедур. А вот с помощью продуктов не сохранишь молодость влагалищ. Но решение есть!
С годами упругость теряет не только мышцы лица или грудь, но и влагалище. Но, если о первых вы точно заботитесь (хотя бы раз в месяц делаете банановую маску), то о последнем вовсе забываете. Стоит знать, что наружные половые губы тоже имеют свойство терять эластичность, а когда женский организм приближается к менопаузе, то кровоток уменьшается, и мышцы тазового дна ослабляются.
Психологи говорят, что те женщины, которые не довольны внешним видом своих половых губ, имели больше проблем в спальне из-за заниженной самооценке. Впрочем, чтобы этот понять, не нужно проводить исследования.
Если решиться на такое – сложно, можно прибегнуть и к более простым советам:
Вес в норме
Упражнение Кегеля
Если взялись их выполнять, выполняйте каждый день – только в этом случае будет желаемый результат. Принцип простой: сжать мышцы тазового дна, подтянув вверх, удерживать 10 секунд, полностью расслабить в течение 10 секунд. Сделать 10 повторений (желательно – утром, днем и вечером). Также эксперты советуют выполнять это упражнение и во время секса! Будьте уверены, что это принесет дополнительные ощущения и вам, и особенно мужу.
Регулярный секс
Велопрогулки под запретом
Постоянное трение промежности сидением может растягивать и растягивать ваши половые губы, особенно если у вас, естественно, выражены внешние губы. Но речь о длительных велопрогулках. Если вы садитесь на раз в неделю и катаетесь до 5 часов, ничего не случится.
Интимная гигиена
Очень важно, какие гигиенические средства вы используете. Так, например, мыло может сушить кожу и вызывать раздражения. В современном мире есть огромный выбор специальных средств для личной гигиены, которые можно индивидуально подобрать.