Ночной кошмар многих мужчин – импотенция. На самом деле не так страшен чёрт, и оставаться полноценным мужчиной даже в 70 лет вполне реально. А для того, чтобы кошмар не стал реальностью, нужно всего лишь придерживаться некоторых несложных правил.
Правило 1
Это очень приятное правило – оно гласит, что секс должен быть регулярным и о нём нельзя забывать, иначе, когда спохватитесь, может оказаться слишком поздно. Понятно, что утомительная работа, командировки, проблемы в отношениях – весьма банальные причины, отсрочивающие моменты близости. Однако помните, что слишком долгие перерывы – от трёх месяцев и более, могут нанести серьёзный ущерб потенции. При чём самое интересное, что чем хуже вы переносите воздержание, тем проще вам будет восстановиться и наоборот.
Если ситуация совсем безвыходная и о сексе приходится забыть на долгий срок, то врачи рекомендуют, как не трудно догадаться, брать дело свои руки в прямом и переносном смысле. Делать это нужно раз в неделю и более. Но увлекаться этим, конечно, тоже не стоит.
Правило 2
Следите за здоровьем. И это подразумевает не только лечение венерических болезней и сдачу анализов, которые покажут, здорова ли предстательная железа – с этим как раз всё ясно. Есть ещё множество болезней, которые мешают нормальной жизни и сексу как следствие. Не спешите махнуть рукой на надоедливую хворь, например, головную боль – такие болезни отнимают силы на секс не меньше, чем долгие совещания в кабинете у начальника, тем более, если болезни переходит в хроническую.
Правило 3
Если вы узнали о блистательных донжуанских похождениях вашего товарища, не спешите его переплюнуть. Частые одноразовые связи разрушают ваш организм, даже если вы точно знаете, что партнёрша не болеет никакими венерическими заболеваниями. Дело в том, что у людей, которые вместе уже долго, даже микробы, которые сидят в организме сами по себе, привыкают друг к другу. Когда ваши микробы часто сталкиваются с чужими микробами, эффект это даёт отнюдь не положительный.
Правило 4
Никогда не скупитесь на ласки. Дело не только в моральном аспекте, но и в физическом, который доказали учёные из Массачусетского института андрологии. Они провели исследования среди мужчин из разных социальных групп, которые имели жалобы на потенцию. Выяснилось, что все они не уделяли достаточно внимания ласкам, предшествующим акту любви. Как это связано? Дело всё в том, что если женщина недостаточно возбуждена перед актом, её организм выделяет нейропептид. Это вещество наносит серьёзный удар ниже пояса, правда, не сразу, а по мере накопления. К слову – исследования показали, что самые большие дозы нейропептида выделаются, во время насильственного акта.
Правило 5
Здесь пойдёт речь о пище, которая благотворно влияет на потенцию. К ней относится зелень петрушки, сельдерея, кинзы, шоколад, орехи, яблоки, клубника, малина – список весьма велик. Но несмотря на всю полезность, злоупотреблять не следует, иначе эффект будет потерян. К тому же, чтобы организм и в целом нормально функционировал, ему требуются питательные вещества и витамины.
Васильева Камилла
По материалам Sex-go
Читать эту статью на английском: 5 secrets to good potency
Как-то в одном журнале нашла заметку, известный травник вел разговор на лекции студентов о лечении у мужчин расстройств половой функции травами. И я попытаюсь вам пересказать смысл беседы.
Причина проблемы
Не многие знают, что сексуальные проблемы как у женщин, так и у мужчин, берутся, прежде всего – с головы, и поэтому чтобы обрести полную гармонию нужно нормализовать эндокринные центры головного мозга. На самом деле выработки мужских и женских гормонов исходит не в самих репродуктивных органах, а в аденогипофизе. Образуются в начале гонадотропины и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), впоследствии который превращается в женский гормон эстрадиол и мужской гормон тестостерон.
От них и зависит работа эндокринных центров, и чтобы узнать их состояние врачи советуют сдать анализ крови на содержание в ней фолликулостимулирующего гормона. Но можно оценить гормональный баланс по кровообращению головного мозга. В связи с этим, можно смотреть по качеству сна, и по состоянию волосяного покрова на голове, так как все эти признаки указывают на степень нарушения в притоке артериальной крови в мозг. А также – оттоке, из коры головного мозга венозной крови.
- Первый тип. Например, среди мужчин молодого и среднего возраста с седыми волосами, кто засыпает быстро, но спят они, или глубоким сном не реагируя на внешние раздражители, или спят поверхностно – разговаривая во сне. Все эти разновидности состояния сна отражают недостаточное кровоснабжение головного мозга.
Отсюда характеризуются сбои в сексуальной сфере, называемые специалистами гипоталамической импотенцией, то есть недостаточность вырабатываемых гормонов в эндокринных центрах головного мозга. Чаще всего у таких мужчин развиваются геморрой, варикоз, ишемические инсульты (в основном во сне).
- Второй тип мужчин с нарушениями гипоталамическими гормонального баланса – лысеют, и плохо засыпают. Как правило, у таких мужчин к вечеру возникает прилив крови, и поэтому засыпают они с трудом, а когда приток и венозный отток нормализуется – они засыпают. У таких людей если и возникает инсульт, то продвигается он по геморрагическому типу.
Как увеличить потенцию?
Для первого типа мужчин можно предложить следующую программу оздоровления.
Перед сном делается следующий настой трав:
- Берем по 1 чайной ложке травы – донник, багульник, синеголовник, ярутка, медуница, вероника и по 2 чайные ложки – адонис, зюзник. Залить данный сбор одним стаканом кипятка, и настаивается в течение – 30-ти 45-ти минут. Настой употребляется перед сном. После применения, данного настоя, в течение нескольких дней нормализуется кровообращение головного мозга.
Данные травы обладают некоторыми преимуществами:
- Донник – разжижает кровь;
- Ярутка (мужская трава!) – стимулирует выработку тестостерона и способствует улучшению эрекции;
- Другие травы в сборе – нормализуют кровоток.
Эффект действия трав увеличивается, если в сонные артерии перед сном вдоль шеи слева и справа ближе к ее передней поверхности, втирать любую сосудистую мазь из аптеки, предназначенную для лечения варикоза. В шейный отдел позвоночника – любую растирку, предназначенную для суставов. Во время сна нужно следить, чтобы подушка была низкой или вообще отсутствовать, а ноги содержаться в прохладе, голова – в тепле.
Для второго типа мужчин можно посоветовать следующий сбор трав:
- 1-2 чайные ложки донника, по 2 чайные ложки – адонис, вероника, подмаренник, полынь, по 3 чайные ложки – багульник и водяной перец (трава). Для улучшения потенции можно добавить 2 чайные ложки ярутки. Если совсем низкая потенция и ускоренное семяизвержение количество ложек ярутки в сбор можно увеличить до 3х-4х чайных ложек. В дополнение к этому в сбор дополняют 3 мя чайными ложками первоцвета. Одну столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка и дают настояться, и затем выпивают перед сном.
Мази для этого типа мужчин не следует втирать.
Во время сна все рекомендуется делать противоположно первому типу мужчин, то есть голову держать в холоде, а ноги – в тепле. Перед сном принимать настой, описанный выше.
Что нужно делать мужчине с гиперплазией простаты?
Тестостерон, длительность полового акта и семяизвержения можно регулировать фитогормонами, не допуская в простате разрастание ткани.
Если в ночное время походы в туалет составляют от 1 до 3х раз то нужно применять настой из 3х чайных ложек чернобыльника на стакан кипятка.
Чернобыльник способствует устранению энуреза. И принимать этот настой по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды, пока мочеиспускание ночью не нормализуется.
Если ночное мочеиспускание доходит до 5 раз за ночь, то чернобыльника берется до 5 чайных ложек на стакан кипятка. Эффект обычно наступает к концу второй недели. Также нормализуется потенция.
При камнях в простате у мужчин, мышечных и суставных болях, в течение длительного приема один-два месяца поможет следующий настой:
- Взять по две чайные ложки адониса, сныти обыкновенной и подмаренника цепкого на 300 мл кипятка, настоять и выпить на ночь.
- Подмаренник стимулирует ночную работу почек.
- Сныть вымывает кальцинаты.
Усиление ночного мочеиспускания и наличие в моче осадка солей будет показателем усилением работы почек.
Корректируем биоритмы между супругами
У многих супружеских пар со временем возникают некоторые разногласия в области интимных отношений. К примеру: муж быстро засыпает, когда жене хочется нежности и ласки от мужа, и наоборот – если утром муж рано проснулся, а жена спит, не обращая внимания на ласки супруга. Это и называется типичным несовпадением биологических ритмов супругов.
Но все может измениться, если скорректировать цикл венозного и артериального кровотока, потому что просыпаясь, у нас кровь притекает в мозг по артериям, а когда она оттекает по венозным сосудам – мы хотим спать.
Чтобы скорректировать биоритм, для тех которые долго не могут заснуть, можно посоветовать пить следующий настой из состава трав:
- плакун-трава (1ч.л.), желтушник (1 чайная ложка), трава первоцвета (2 чайные ложки) – залить стаканом кипятка и настаивается один час. И выпивается перед сном, утром просыпаешься с ясной головой.
Тем, кого часто клонит ко сну можно посоветовать пить следующий настой:
- смешать плакун-траву 0,5 чайная ложка с желтушником 1 чайная ложка, залить кипятком (150 мл.) и настоять один час. Употреблять этот настой можно начиная с обеда. Перед сном выпить тот же настой, который советовали выше тем кто долго не может засыпать (немного изменив дозировку – плакун-трава 1 чайная ложка, первоцвет 2 чайные ложки, желтушник 0,5 чайные ложки.)
Также на биоритмы человека влияют водные процедуры.
Тем, которые долго не могут заснуть, полезно утром обливаться теплой водой, затем ниже пояса – уже холодной водой. Сосуды в этом случае сжимаются, кровь из ног быстро распределяется к голове.
Тем, которые быстро засыпают можно посоветовать – обратное: утром обливаться комфортной водой, затем сменить на прохладную воду. После такой процедуры низ пояса следует поливать горячей водой, насколько выдержит тело (для того, чтобы кровь сразу активно не стремилась к голове), особенно необходимо прогревать ноги.
Для улучшения, гармоничных и сексуальных отношений (у мужчин они выражаются слабее) следует пить, следующий настой трав:
- чернобыльник 6 ч.л., сон-трава 2 ч. л. и ясменник пахучий 2 ч.л. Залить литром кипяченной до 80 градусов воды. Пить равными порциями – за 30 минут до еды.
Таким образом, данные сборы трав также способны повышать уровень тестостерона в крови у мужчин, что препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.
Надеюсь, я ответила на вопрос: как увеличить потенцию народными средствами в домашних условиях и вы поделитесь данной статьей со своими друзьями кликнув на кнопочки социальных сетей.
Также советую Вам посмотреть видео, о приготовлении полезного салата для мужской силы!