Почему у мужчины пропадает эрекция в процессе полового акта

Почему у мужчины пропадает эрекция в процессе полового акта

Подобная ситуация при половом акте немало отражается на психическом состоянии мужчин, в результате чего может пропадать эрекция. Чтобы подобного не происходило, надо точно установить причину, по которой это произошло. Также следует исключить её, пока сексуальное бессилие не стало постоянным.

Пропала эрекция. Причины расстройства

Почему пропадает эрекция? Сейчас рассмотрим главные основания:

1. Психологические причины. Обычно они индивидуальны и их можно подразделить на:

  • неудачный половой опыт; эта причина всегда оставляет большой отпечаток на дальнейшей половой жизни мужчины;
  • неуверенность в себе, боязнь не доставить наслаждения партнёрше; из-за сильных переживаний перед актом нередко пропадает эрекция;
  • сильное волнение, обычно связано с боязнью неудачи;
  • недовольство партнёрши; если женщина смеётся над мужчиной или открыто выражает недовольство его сексуальными возможностями – это часто сказывается на эрекции не лучшим образом;
  • депрессии, стрессовый фактор, проблемы в жизни.

2. Физиологические причины. Исчезновение эрекции может быть связано с болезнями половой сферы. В основном это встречается у мужчин старше 40 лет.

3. Бытовые. Эти причины не связаны с болезнями или проблемами в психическом состоянии человека. Они могут быть вызваны большой усталостью, стрессом, апатией или отсутствием желания к определённой женщине.

Как можно отличить психологические проблемы от физиологических?

Если у вас резко пропала эрекция при близости с партнёршей, но вы заметили, что наедине с собой проблем с эрекцией нет, значит причина тому — психологические проблемы.

На степень и продолжительность возбуждения влияет табак и спирт. Хронические курильщики частенько испытывают трудности с напряжением полового члена. Люди, любящие выпить, также нередко мучаются половым бессилием.

Как справиться с психологическими проблемами при эрекции?

Если пропала эрекция, что делать в этой ситуации? Этот вопрос мучает многих мужчин. Попробуем ответить на него.

Психологи предлагают несколько вариантов решения:

1. Ликвидация СТОСН. В этом поможет врач-сексолог.

2. Определите корень проблемы. Нужно тщательно проанализировать имеющуюся у вас информацию, а именно — задать себе определённые вопросы (например, о том, обоснованы ли страхи, почему пропадает эрекция во время полового акта, справитесь ли вы с проблемой собственноручно). Такие размышления помогут одержать победу над страхом.

3. Заручитесь поддержкой партнёрши. Она поможет справиться с неудачей. Вы должны доверять ей, быть уверенным в том, что в случае неудачи она вас простит и поддержит.

4. Алкоголь в малом объёме. Спиртные напитки помогают расслабиться и расковывают человека. Но все же надо стремиться к тому, чтобы обходиться без них. Ведь одного полноценного акта обычно хватает для дальнейших гармоничных отношений.

5. Верьте в себя. Чтобы вы ни придумали, это должно подкреплять самоуверенность.

6. Рассудите здраво, что может заставить вас чувствовать уверенность в себе, и воплотите это в жизнь. К примеру, некоторым помогают специальные упражнения, направленные на повышение эрекции.

7. Можно есть так называемые афродизиаки для повышения напряжения.

8. Придерживайтесь рекомендаций по ЗОЖ.

9. Ваша неуверенность питает определённые страхи, поэтому старайтесь всегда быть в себе уверенным.

Если всё вышеперечисленное вам не помогло, обратитесь к врачу, наверняка он вам поможет.

Средства

Сейчас есть разные лекарственные средства для повышения потенции у мужчин. Такой продукции в продаже немало, но выбирать надо лишь прошедшие лабораторные исследования и доказавшие свою действенность.

Имеется 3 группы препаратов, улучшающих эрекцию:

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы-5.
  2. Гормональные препараты на основе тестостерона.
  3. Альтернативные лекарства.

Как поступить, если пропадает эрекция во время полового акта? Многие мужчины выбирают лекарственные препараты. Сейчас рассмотрим детально некоторые из них.

Ингибиторы фосфодиэстеразы-5

Пожалуй, это самый популярный препарат для повышения потенции. Используется уже порядка 13 лет.

Изготовлен на основе синтетического препарата. Главный компонент – силденафил. Применяется лекарство за полчаса или час до интимной близости. Активность наблюдается через 30 минут с момента приёма, эффективность — в течение 5 часов.

Из-за побочных эффектов немалое количество мужчин отказываются от средства. Давайте их рассмотрим:

  1. Головные боли.
  2. Изжога.
  3. Покраснения на лице.

Используют средство 1 раз в день, больше не рекомендуется.

Это лекарство продаётся в дозировке 25, 50, 100 мг. В интернет-магазинах встречается доза 150 мг, но это лишнее. Так как больше 100 мг в день принимать не рекомендуется. Доктор назначает препарат исходя из особенностей организма.

Более новый препарат для повышения эрекции, на рынке с 2003 года. Тем не менее, успел себя хорошо зарекомендовать.

Имеются побочные действия:

Имеет дозы: 2.5, 5, 10 и 20 мг. Больше 20 мг в день применять нельзя.

Натуральный препарат стоит порядка 800 рублей, аналог — 80-160.

Самый новый препарат из тройки последних ФДЭ-5. Преимущество — в отсутствии побочных действий. Эффективен в течение 5 часов. Наиболее сильнодействующее средство, вызывает стойкую эрекцию.

Препарат имеет несколько доз: 5, 10, 20 мг. Последняя считается максимально допустимой.

Натуральный препарат стоит 450-600 рублей, аналог — 80-160.

Современный препарат, пока не получивший широкого применения. Эффективен в течение 24 часов. Приём спиртного и жирной еды не влияет на действие препарата.

Выпускается в дозе 100 мг, которая и является максимально возможной.

Цена натурального препарата — 630-750 рублей, аналога не имеет.

Что выбрать?

Прежде чем применять синтетические препараты, надо испробовать натуральные методы. Нужно:

  • Устранить причины, по которым пропадает эрекция во время полового акта.
  • Делать упражнения, усиливающие эрекцию.
  • Вести ЗОЖ.

Когда невозможно обойтись без таблеток, старайтесь сочетать их приём с традиционными методами. Результативность подобного лечения со временем приведёт к тому, что необходимость приёма лекарств отпадёт.

Препараты с тестостероном

Лекарства прописывает специалист в случае, если своих гормонов мужчине недостаточно для обеспечения стойкой эрекции. Препараты могут быть в форме: гелей, мазей, пластырей, драже и уколов.

Популярные лекарства с тестостероном:

Альтернативные препараты

В традиционной медицине их обычно не применяют. Но альтернативные средства для повышения потенции у мужчин широко используются нетрадиционной. Эффективность подобных лекарств пока не доказана. При этом их действенность может быть лишь эффектом плацебо. Их мы рассматривать не будем.

Как улучшить эрекцию?

Почему во время секса пропадает эрекция, мы с вами разобрали выше, теперь посмотрим, что можно предпринять, чтобы справиться с этой проблемой.

  • Проконсультироваться с врачом.
  • Рассказать партнёру о своих проблемах.
  • Разобраться в себе и справиться с комплексами.
  • Стать уверенным в себе.

Важна поддержка партнёрши в таких серьёзных проблемах, особенно если связано это с психологией. Тот, кто любит, сможет помочь справиться с такими серьёзными вопросами.

Если провоцирующий фактор связан с проблемой со здоровьем, то надо обратиться к врачу и решить ее с ним, подобрав правильное лечение. Тогда всё наладится.

Бытовые факторы устранить сложнее всего. Если поначалу будут проблемы с эрекцией непостоянные, то со временем они могут стать хроническими. В таких запущенных случаях поможет только семейный психолог.

Если половая жизнь не складывается из-за вредных привычек, то их надо просто исключить — и всё нормализуется.

Способы восстановления эрекции

Почему во время секса пропадает эрекция, было рассмотрено ранее, тем не менее есть варианты её восстановления.

Рассмотрим их подробнее:

1. Нужно отдыхать достаточное количество времени в день. Это значит, что помимо ночного сна нужен и послеобеденный.

2. Физические упражнения должны быть умеренными.

3. Не допускайте стрессов и перенапряжения.

4. Поведайте партнерше о своих мыслях на этот счёт.

5. Займитесь спортом.

7. Пройдите обследование.

8. Станьте увереннее.

Если соблюдать приведённые рекомендации, то ваша интимная жизнь будет прекрасна.

Помоги себе сам

Если пропадает эрекция во время полового акта, то в данном случае имеет значение, как отреагирует на происходящее девушка. Партнерша должна иметь чувство такта, чтобы спокойно отреагировать на неудачу парня. Женщина, которая любит своего мужчину, ни в коем случае не станет смеяться над ним. Наоборот, она должна суметь его поддержать. Юмор — не помощник в данной ситуации. Поэтому лучше суметь подобрать правильные нежные слова. Нужно попытаться успокоить своего мужчину.

Если перед актом пропадает эрекция, то необходимо физически расслабить партнёра, помассируйте аккуратно ему яички и член. Кроме прочего, не стоит обходить своим вниманием область анального отверстия. Это не только благоприятно сказывается на эрекции, но и полезно для здоровья.

Чтобы нормализовать эрекцию, можно попробовать поиграть в ролевые игры, обязательно обсудив это с партнёршей.

Можете попробовать доставить наслаждение вашей женщине без применения полового члена. С того момента, как вы поймёте, что успешная эрекция не является залогом успеха, вы начнёте решать свою проблему. К тому же временное нарушение работы половой системы не считается патологией, а значит, вы сможете справиться с ситуацией.

Лучше всё же в любом случае спросить мнение специалиста. Не стоит бояться поведать врачу о своих трудностях в этом деле. Ведь только он выявит истинные причины и назначит правильное лечение.

Читайте также:  Стадии рака молочной железы второй степени


Интимные отношения – это симбиоз физиологических ощущений и психологических эмоций.

Исходя из этого, причины сбоев эректильной функции у мужчин во время полового контакта, специалисты классифицируют, как органические (физиологические) и психоэмоциональные.

Когда у мужчины пропадает эрекция во время полового акта, необходимо выявить предпосылки этого состояния.

Причины сбоев эрекции во время полового акта

Эрекция – естественная реакция организма мужчины на сексуальное возбуждение.

Контролирует данный физиологический процесс мозг, посредством передачи сигнала половым органам. Под воздействием возбуждающих факторов (зрительных, слуховых, вкусовых, обонятельных), резко увеличивается приток крови к ненаполненным пещеристым телам полового члена. Орган увеличивается в объеме и твердеет.

Если эрекция ослабевает во время полового контакта, значит, происходит нарушение работы одного из механизмов реакции. Либо мозг отвлекается или выключается из процесса, либо другие органы физиологически не способны реагировать на мозговой сигнал.

Психологические причины ослабления или исчезновения эрекции в период интимного контакта, могут быть следующие:

  • психологический ступор, связанный с неуверенностью мужчины в собственных сексуальных способностях и возможностях.
    Внутренний страх оказаться слабым и неумелым в глазах женщины, неспособным к удовлетворению ее желаний. Этот же фактор наиболее распространен в случае, когда эрекция пропадает непосредственно перед интимным контактом;
  • комплекс неудачника.
    Если мужчина потерпел фиаско в предыдущих сексуальных отношениях (особенно при первом половом контакте), это может наложить отпечаток на дальнейшую половую жизнь;
  • партнерша.
    Некорректное поведение женщины во время интимных отношений (грубые высказывания относительно действий или размера полового органа мужчины), могут нанести серьезный удар по психике партнера. Такие ситуации провоцируют развитие эректильной дисфункции на длительный период;

  • стрессы.
    Бывает, что у мужчины накопилось много нерешенных проблем (конфликты, связанные с трудовой деятельностью, нервное перенапряжение). В этом случае мужчина не может абстрагироваться от раздражительных мыслей, и полностью отдаться реальным ощущениям. На фоне такой разбалансировки эрекция падает перед половым актом или во время него;
  • применение седативных и успокоительных средств.

    Такие препараты снимают не только нервное напряжение, но и ослабляют сексуальное возбуждение. Эрекция может быть некрепкой или пропадать в период коитуса.

    Причины психологического характера, имеющие реальные основания, являются чрезвычайно серьезными. Со временем, достижение и сохранение крепкой эрекции, превращаются у мужчины в идею-фикс. А интимный контакт – в необходимое, но нежеланное занятие, не приносящее удовольствия.

    Если самостоятельно справиться с подобным состоянием нет возможности, следует обратиться за помощью к психотерапевту или врачу-сексологу. От психологического дисбаланса могут развиться комплексы неполноценности и физиологические заболевания.

    У некоторых мужчин может возникнуть импотенция на нервной почве. Подробней о появлении, развитии и лечении психогенной эректильной дисфункции расскажет врач на этом видео:

    Если ослабление эрекции не связано с психоэмоциональным состоянием мужчины, значит, это проблема физического здоровья. Нарушения механизма работы каких-либо органов и систем организма, может стать причиной нестабильной эрекции:

    • сосудистые нарушения.
      Наиболее частым заболеванием является атеросклероз. Бляшки, которые образуются на стенках сосудов, препятствуют полноценному кровоснабжению половых органов. Эрекция, при таких условиях, недостаточно крепкая для совершения интимного акта, либо может пропадать в процессе коитуса.
    • заболевания мочеполовой системы.
      Простатит и аденома вызывают застойные явления в органах малого таза, что негативно отражается на качестве эрекции. Воспаления органов мочевыделительной системы (уретрит, цистит, болезни почек) нарушают наполнение кровью пещеристых тел пениса. При уретрите возможна отечность и болезненность органа;


    При наличии органических патологий, следует устранить первопричину, то есть лечить основное заболевание.

    Если эрекция нестабильная, а психологические основания для этого отсутствуют, необходимо обратиться к доктору. Пройти обследование на предмет выявления заболеваний.

    Систематическое нарушение физиологического характера в дальнейшем приведут к психологическим проблемам.
    Таким образом, в сексуальной сфере наблюдается тесная взаимосвязь физического состояния мужчины и стабильности его психологического фона.

    Кроме медицинских мероприятий и врачебной помощи, первостепенная роль в решении проблемы ослабленной эрекции, принадлежит женщине. Именно ее поддержка, во многих случаях, является самым мощным стимулятором для мужчины в ликвидации эректильных нарушений.

    Посмотрите это видео, где врач рассказывает о роли женщины в лечении эректильной дисфункции.

    Состояние, при котором во время секса падает член, является кошмаром каждого мужчины. При этом человек может ощущать неуверенность в себе, подавленность и даже разорвать отношения с партнершей вследствие данной проблемы. О том, что провоцирует вялую потенцию после начала интимной близости, а также как восстановить эрекцию, и будет рассказывать данная статья.

    Причины отклонения

    На качество эрекции влияет множество причин, которые могут быть как физиологическими, так и психологическими. Данная проблема может наблюдаться периодически либо постоянно, ухудшая этим качество половой жизни мужчины и его отношений с партнершей.

    Нередко эрекция падает при сексе из-за резких болевых ощущений мужчины, вызванных спазмом или сухостью женского влагалища. В любом случае оставлять данное состояние без внимания нельзя, так как оно может являться признаком развивающегося заболевания.

    Физиологическими причинами того, что быстро падает член при проникновении во влагалище, могут быть возрастные изменения и застойные процессы (когда у мужчины долго не было секса). Также в процессе интимной близости ослабевает напряжение члена из-за плохого кровообращения, хронических патологий.

    Помимо этого, выделяют следующие болезни, которые могут быть причиной падения члена во время секса:

    • Половые инфекции;
    • Гормональные сбои;

    • Частая практика мастурбации (другие последствия мастурбации у мужчин);
    • Болезни сердца и сосудов;
    • Онкологические заболевания.

    Также негативно отражаются на эрекции травмы полового члена, повреждение позвоночника и недавно перенесенные операции на пенисе.

    Именно психологические факторы наиболее часто являются причиной пропадания эрекции во время полового акта. Провоцирующие факторы:

    1. Перевозбуждение либо, наоборот, недостаточное сексуальное возбуждение.
    2. Отсутствие влечения к партнерше.
    3. Обиды.
    4. Неправильное поведение девушки в постели.
    5. Отталкивающие и неприятные запахи.
    6. Смена партнерши.

    1. Зажатость.
    2. Увлечение порнофильмами.
    3. Комплексы по поводу полового члена.
    4. Апатия.
    5. Непривлекательность (нечистоплотность) девушки.
    6. Неудобная обстановка (боязнь, что увидят окружающие).
    7. Отсутствие доверия между партнерами, ревность.

    Дополнительными причинами того, почему пропадает эрекция во время секса, являются:

    • Лишний вес;
    • Неправильное питание;
    • Проблемы в личной жизни, ссоры с партнершей;
    • Наркомания;
    • Усталость;
    • Стресс, частые волнения;

    • Физическое переутомление;
    • Переедание;
    • Отсутствие спортивных нагрузок;
    • Лечение некоторыми препаратами;
    • Депрессия;
    • Частая смена половых партнерш;
    • Злоупотребление спиртными напитками.

    У молодых парней нарушение эрекции обычно связано с чисто психологическими факторами. Если перед сексом у такого юноши падает член, то, возможно, он чрезмерно нервничает и не может возбудиться.

    Иногда проблему может вызвать неправильное воспитание, личные особенности человека.

    В некоторых случаях на падение полового члена напрямую влияет партнерша. Вызвать это может ссора, предательство, конфликт. Нередко, единственным выходом из этого является необходимость смены партнерши, особенно тогда, когда человек ощущает давление от женщины, наблюдает ее упреки.

    Когда нужен врач?

    Обратиться к врачу следует в том случае, если проблемы с эрекцией мужчина наблюдает несколько раз подряд. Также обследование стоит проводить при неприятных ощущениях во время секса, подозрении на инфекцию или воспалительный процесс.

    Тревожным сигналом того, что с потенцией есть проблемы, является отсутствие возбуждения пениса утром. В подобном состоянии мужчине рекомендуется обратиться к урологу.

    Диагностика

    Диагностикой плохой эрекции занимается уролог, однако для установления точной причины расстройства пациенту может потребоваться осмотр и консультация сексопатолога, кардиолога, эндокринолога.

    На первичном приеме мужчине следует ответить на вопросы о том, как долго у него наблюдается такое состояние, что он ощущает во время секса, как часто бывает интимная близость. Также врач задаст вопросы о мочеиспускании, образе жизни, отношениях в семье.

    Традиционная диагностика предусматривает выполнение УЗИ органов малого таза (мочевого пузыря, предстательной железы, семенных пузырьков), мошонки и общего анализа крови. При необходимости пациенту проводятся анализы мочи и пробы на инфекции.


    Трансректальное УЗИ предстательной железы

    Лечение состояния

    Лечение плохой эрекции зависит от конкретной причины расстройства. Таким образом, если проблема была вызвана заболеванием, то тогда мужчине потребуется медикаментозное лечение. Если же член падает из-за усталости и психологических причин, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Начать принимать витамины, но перед этим стоит обязательно проконсультироваться с врачом.
    2. Больше отдыхать, оградить себя от стресса.
    3. Иметь полноценный восьмичасовой сон.
    4. Соблюдать здоровый образ жизни (правильно питаться, отказаться от вредных привычек).
    5. Ознакомиться со всеми возможными побочными эффектами от принимаемых препаратов.

    1. Не принимать добавки, которые могут оказывать воздействие на гормональный фон и мышцы.
    2. Больше гулять на свежем воздухе.
    3. Иметь регулярный секс.
    4. Не волноваться при занятии сексом.
    5. Не принимать горячую ванну.

    Главное в подобном состоянии не паниковать, ведь согласно наблюдениям специалистов, неудачи в постели случаются у каждого мужчины и если они не вызваны болезнью, то нет повода для волнения. Очень важно при этом сохранять спокойствие и не обвинять себя или партнершу в случившемся.

    Медикаментозная терапия назначается при выявлении у пациента урологических заболеваний. Конкретные препараты подбираются индивидуально исходя из патологии, возраста и наличия дополнительных болезней у человека. Обычно при этом используются такие группы препаратов:

    В некоторых случаях пенис теряет упругость при неправильном выборе позы. Сексологи при этом утверждают, что есть особые позиции, которые способствуют притоку крови к члену. Ими являются:

    • Партнеры лежат, мужчина сверху;
    • Мужчина на коленях, партнерша снизу, ее ноги закинуты на его плечи;
    • Женщина на четвереньках, мужчина сзади.

    Данные позы также стоит практиковать партнерам с лишним весом, так как они улучшают приток крови и обеспечивают удовольствием обоих партнеров.

    Упражнения – это отличный способ улучшить эрекцию без стимуляции. Выполнять их лучше перед началом секса. Они помогут нормализовать кровообращение и наладить работу половой системы.

    Для этого стоит регулярно напрягать мышцы тазового дна и удерживать их в течение 2-3 секунд. Повторять по 20 раз.

    Комбинировать упражнения можно с легким массажем простаты.

    Так сложилось, что большинство мужчин не понимают необходимости посещения психолога, и заменяют это душевной беседой с друзьями. Это порой единственный способ выговориться и сбросить груз накопившихся проблем. К сожалению, о неудачах в постели мужчины не могут поделиться даже с близкими, переживая все самостоятельно, накапливая стресс. Именно поэтому визит в кабинет психотерапевта в подобной ситуации просто необходим.

    Нередко источником плохой эрекции являются страхи. Чтобы их преодолеть, стоит отыскать первопричину тревог. Также важно выбирать девушку, с которой будет комфортно в постели. Понимание между партнерами при этом должно быть на подсознательном уровне, а не только на словесном.

    Если виновниками неудач в постели являются внешние факторы (посторонние звуки, домашние животные, жильцы дома), то лучше всего при этом сменить обстановку.

    Сексологи при этом рекомендуют парам изменить обстановку для секса, попробовать что-то новое. Женщина может приятно удивлять партнера нарядами, а также удовлетворить интимными ласками, массажем, использованием расслабляющих масел. Также не стоит забывать о важности духовной составляющей отношений, которые должны поддерживаться не только в постели, но и в обыденной жизни.

    Для усиления эрекции перед половым актом и во время него можно применять разные способы и одним из самых эффективных является использование ручного кольца.

    Во время интимной близости нужно обхватить орган у основания пальцами так, чтобы получилось своеобразное кольцо. Когда крови в члене прибавится, его можно вводить, при этом не разжимая рук до того момента, когда полноценный акт не восстановится.

    Для постоянной стимуляции полового органа можно пользоваться эрекционным кольцом. Оно поможет воздействовать на член даже без помощи рук. Надевать такое кольцо нужно на сухой пенис при максимальной эрекции. Смазывать его изнутри не следует, так как тогда оно начнет скользить и может остаться во влагалище.


    Приобрести эрекционное кольцо можно в специализированном магазине или заказать через интернет

    Длительность использования эрекционного кольца не должна превышать 30 минут.

    Еще одной хитростью удачного секса является активное использование эрогенных точек. Особенно важно о них знать тем, кто наблюдает ослабление эрекции после надевания презерватива. У мужчин эрогенные зоны можно обнаружить возле основания пениса, над мошонкой и под нею. Воздействовать на данные точки также может и сама женщина, доставляя этим наслаждение партнеру.

    Если у мужчины не было диагностировано урологических заболеваний и его проблема связана с чисто психологическими факторами, то первое, что ему стоит сделать – это начать соблюдать диету. Рацион при этом должен быть насыщен витаминами, белками и другими полезными веществами.

    Идеально для этого подходит средиземноморская диета, которая сочетает в себе употребление морепродуктов, каш и овощей. Также в меню желательно добавить продукты-афродизиаки, которыми являются орехи, авокадо, сельдерей, бананы, клубника и шоколад.

    Для поиска психологической причины ухудшения эрекции мужчине (желательно с партнершей) стоит обратиться к психотерапевту и сексологу. Специалисты помогут отыскать источник зажатости, который может быть связан с ранней психологической травмой.

    Следующим шагом к восстановлению является активный отдых. При этом лучше всего заниматься плаванием, бегать по утрам. Делать это лучше вместе со своей половинкой. Это будет способствовать укреплению отношений.

    Заключение

    В большинстве случаев снижение эрекции во время секса успешно лечиться, а качество интимной близости полностью восстанавливается. Главное при этом – не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к врачу, который поможет найти причину проблемы и подскажет пути для ее решения.

    Рассмотрим сначала все ответы на вопрос о том, почему пропадает эрекция во время секса у мужчин. Затем перейдем к 15 техникам, помогающим решить эту проблему.

    Поводом для плохой работы для твоего ковбоя могут быть:

    • проблемы психологического характера (обычно у человека до 30);
    • патологии тела и его органов (обычно у людей в возрасте).

    Психологические факторы

    Органические факторы

    1. Не та позиция (в позе, где ты снизу, отток крови легче всего идет вниз обратно в тело по закону физики).
    2. Слабые мышцы таза, тазового дна, слабый лобково-копчиковый мускул.
    3. Злоупотребление алкоголем, частое курение.
    4. Употребление различных медикаментов из медицины, плохо сказывающихся на уровне тестостерона, либидо и влечении.
    5. Нарушения в работе сердца, проблемы с кровеносными сосудами (заболевания артерий, сахарный диабет, высокое артериальное давление и другие).
    6. Сбой гормонального фона (это возможно также из-за приема стероидов).
    7. Проблемы с простатой, операции.
    8. Средство контрацепции понижает чувствительность достоинства.
    9. Травмы позвоночника, поясницы, наличие грыж.
    10. Опухоль гипофиза.
    11. Венерические болезни.
    12. Проблемы с лишним весом, переедание, или, наоборот, жесткая худоба создают проблемы.
    13. Сидячая работа. Если вы не желаете заниматься спортом, тело стало дряблым, то вы должны понимать, почему быстро пропадает эрекция и что делать в таких случаях. Нужно держать тело в тонусе.

    Как отличить психологическую проблему от физиологической?

    Если ваш дружок ваш подводит только когда вы вдвоем с вашей девушкой, а во время одиночных ласк без нее у вас нет проблем и все держится как надо, то в этом случае проблема здесь явно психологическая, то есть она завязана на голову.

    15 способов решения проблемы

    Рассмотрим 15 методик для борьбы с этим казусом, завязанным на голову или возникшим ввиду органических факторов.

    1. Делайте специальное упражнение со сжатиями с утра

    Эта техника очень полезна для тех, у кого появились симптомы внезапно, резко пропала эрекция, есть подозрения на эректильную дисфункцию.

    Ее можно делать и вечером перед сном, но тогда вашу вавилонскую башню придется поднять собственноручно. Не нужно переусердствовать и доходить до финиша, задача здесь другая.

    2. Выбери правильную позицию

    • Известно, что когда девушка сверху, а ты находишься снизу и лежишь на спине, то это худшая позиция для тех, у кого проблемы с удержанием жесткости ковбоя.
    • Поэтому не спрашивайте почему снова вечер был испорчен. Здесь отток крови по закону притяжения земли идет вниз из органа обратно в тело.
    • Это совсем не значит, что такая поза плоха для здоровых мужиков!

    А еще есть позиции, когда ты совсем ничего не чувствуешь. Расскажем далее какой позицией это исправляется.

    В этих позах приток крови идет прямо в твоего ковбоя:

    3. Делайте кольцо-жгут с помощью рук

    У многих пропадает эрекция перед сексом по причине того, что не уделяется должное внимание основам влечения. Рассмотрим далее эти базовые вещи.

    4. Следите за уровнем доверия и комфорта по отношению к вашей девушке

    Не удивляйтесь тому, что ваш дружок не слушается вас с девушками, которым вы не доверяете или с которыми некомфортно.

    Ведь это основны влечения, благодаря которым ваше знакомство с женщиной переходит в горизонтальную плоскость.

    1. Доверие не нужно создавать, оно появляется автоматически когда женщина вам симпатична.
    2. Комфорт – это когда тебе комфортно в первую очередь. Следи за тем, как ты себя чувствуешь. И твой комфорт передается девушке.
    3. Не нужно выбирать девушку, к которой абсолютно нет доверия, и вряд ли бы вы оставили ее одну в квартире.

    5. Спроси себя: есть ли что-то, чего ты стесняешь в своем теле?

    Часто какие-либо части твоего обнаженного тела смущают тебя самого, не дают расслабиться, ощутить тот самый комфорт, который важен.

    И это абсолютно прямо сказывается на жесткости их орудия.

    Некоторые мужики стесняются своего тела.

    • в области твоего орудия наслаждения слишком большая растительность;
    • волосатость на теле;
    • от тебя исходят неблагоприятный запах, потливость и так далее;
    • трусы на тебе не менялись больше недели, пренебрежительное отношение к гигиене.

    Что с тобой происходит по факту, когда ты стесняешься детали своего тела (как бы ты себя мысленно ни убеждал в обратном):

    1. Ты уже не чувствуешь себя привлекательным в постели мужчиной!
    2. Ты перестаешь ощущать себя достойным этой девушки, и твой ковбой тоже следует этим убеждениям!

    6. Найдите новые зоны около вашего дружка, пробуждающие влечение

    • Эти новые области в интимной зоне помогут вам вернуть твердость, если вдруг она начинает исчезать во время близости.
    • Изучайте новые зоны. У кого-то они спят, у кого-то активные.
    • Это особенно полезно тем, у кого пропадает эрекция при надевании презерватива. Вы даже можете не снимать его в середине полового акта, не тратить время, если знаете местоположение зон.
    • Вы останавливаете фрикции, переключаете ваше внимание с девушки на ваши приятные точки и начинаете массировать их. Этого того стоит, и девушка должна отнестись с пониманием.

    Где найти новые эрогенные зоны:

    1. У основания достоинства сверху (у живота).
    2. У основания достоинства по бокам слева и справа в 1-2 см.
    3. Точка под яичками и точка над ними. Находите и массируете эти две точки.
    4. Рекомендуется самому исследовать и промассировать на приятные зоны место от самого достоинства до области между шарами.

    Когда ваш ковбой теряет боевую готовность, положите пальцы на эти зоны, помассируйте руками, почувствуйте приятные ощущения. Используйте этот и другие методики нашего сайта.

    7. Помни, что твой уровень тестостерона максимально высок по утрам

    1. Все помнят о том, как по молодости у мужиков жесткость ковбоя достигалась по щелчку пальцев, порой даже просто так.
    2. С возрастом после 23-25 лет все меняется. При занятии любовью может исчезать боевое состояние. Это ни в коем случае не импотенция, нет повода для паники. Это абсолютно нормально после 23 лет.
    3. Одним из решений является большее внимание предварительным прелюдиям и ласкам.
    4. А другой совет в том, чтобы использовать себе на руку знание об уровне тестостерона. Утром, только проснувшись, количество тестостерона в теле максимально высоко! Поэтому отправьтесь обратно в спальню со своей любимой, и результаты будут уже совсем иными.

    Секрет с уровнем тестостерона утром применим как для тех, кто уже, например, имеет дело с симптомами мужского климакса и лечением этого недуга в зрелом возрасте, так и для молодых парней.

    Вместо того чтобы нагнетать обстановку и загружать голову мыслями о том, почему пропала утренняя эрекция, здесь будет правильнее обратиться к специалисту.

    8. Практика тотемного животного для раскрепощения

    Мы рекомендуем внедрять практику тотемного животного. Она очень раскрепощает мужика.

    Во время соития представляйте, что вы это животное.

    Представьте это сильное животное, которое есть внутри вас. Сильное и непобедимое, и что оно есть внутри вас, и вы можете к нему обращаться в любой ситуации.

    • у кого-то это большой медведь;
    • у кого-то сильный змей;
    • кто-то котик;
    • лев и другие.

    1. Занимайтесь ею так, как будто вы это ваш тотемный зверь.
    2. Неважно кто, главное, чтобы вам нравилось. И двигайтесь так, как это делало бы то животное.
    3. Доведите ее до очень сильного пика страсти и желательно начать ее интриговать предварительно: смс, страстный поцелуй и так далее.

    Этот метод и подобные способы раскрепощения позволят мужику быть собой в постели, уберут страх осуждения или неодобрения.

    9. Используйте внешние составляющие в свою пользу для еще большего комфорта

    У вас есть общие составляющие для создания комфорта, используйте их:

    • Температура в комнате. Должна быть такая, чтоб было не холодно без одежды. Чем теплее, тем больше влечения между людьми.
    • Яркость в комнате. Выбирайте более тусклые ламы, ночник и другие инструменты для отсутствия яркого света.
    • Громкость звуков в комнате. Не должно быть отвлекающих стуков. Если играет музыка, то спокойная и не кричащая.
    • Физический комфорт (диван или кровать, где проходит сие торжество, должны быть супермягкими и приятными).
    • Сытость и выспанность тоже влияют.

    Используйте эти тонкости в свою пользу, играйтесь с ними для создания большего комфорта.

    Видео

    Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о выполнении упражнений для потенции мужчин в домашних условиях.

    В нем даны многие ответы на щепетильные вопросы о том, почему пропала эрекция по утрам, отчего у мужей во время соития может произойти этот казус, а также расписаны хорошие техники для профилактики расстройства.

    Вот такое грамотное видео, раскрывающее глаза на многое в теме о том, как повысить слабую потенцию в домашних условиях и что делать с ее проявлениями покорителям женских сердец.

    10. Отправьте свою партнершу в душ, сходите в душ сами (это очень важно)

    • Для тонких натур, молодых людей да и взрослым важно, чтобы их девушка была, что называется, после душа, чтобы от нее исходила приятная свежесть.
    • Когда она выходит после душа, в разы увеличивается влечение, от нее исходит чистота, женственность. Энергия сразу меняется.
    • Она могла целый день работать, тогда ощущается запах пота и многие другие запахи.
    • Просто отправьте ее в душ, сходите затем сами. Особо долго там не нужно находиться: просто подмыться.
    • Важно, чтобы от вас тоже вкусно пахло!

    11. Внедрите эти 3 пункта, помогающие перестать зависеть от результата

    Перестаньте зависеть от результата и форсировать события. Это очень важно.

    Что же это означает и как внедрить эти осознания, мы рассказываем в следующих 3 пунктах.

    1. Когда ты думаешь наперед, ты пытаешься контролировать неконтролируемое, ты накидываешь большую ответственность на свои плечи.
    2. Впоследствии это очень тебя сковывает как в постели, так и вербально, потому что ты ощущаешь сильное давление. Это сбивает твой внутренний комфорт.
    3. Появляется большой риск завершить сессию преждевременно, ожидания рушатся, теряется готовность ковбоя. О том, почему происходит быстрый финиш, мы писали тут.

    • Для тех, кто страдает деликатной проблемой недостаточной жесткости ковбоя, не знает почему пропадает эрекция в презервативе, нужно помнить, что предварительно между вами должно возникнуть понимание на уровне чувств.
    • Обычно это понимание лучше всего ощущается, а не проговаривается вербально.
    • Для вас не должно быть такого, что только ты хочешь с ней провести ночь, а она нет, или наоборот. Тут опять все упирается в то, что между вами не будет доверия.
    • Конечно, нужно уметь различать реальное нежелание девушки провести с тобой ночь от подделанного (девушки редко говорят о своем согласии на близость вербально, но это можно прочитать по внешним признакам).

    Ответьте на этот вопрос с угла восприятия девушки и со своего восприятия.

    12. Доверьтесь вашим чувствам, а не логике (логика – враг твой)

    Логика – твой злейший враг, мешающий расслабиться и сбивающий влечение при близости.

    Как логика сбивает все удовольствие в постели:

    • Логика заставляет думать, что соитие – это аморально, грязно.
    • Из-за нее ты занимаешься самокопанием в голове, самобичеванием, она вытаскивает тебя из момента здесь и сейчас.
    • Важно знать, что тело следует за эмоциями. И если ты переключился полностью на голову, то, фокус твой сменится с орудия наслаждения на мозг. Отсюда и коллапс.
    • Логика заставляет тебя верить, что ты не сможешь, ты не самодостаточен и опять все испортишь, с тобой или с ней что-то не так. Навязывает глупые иллюзорные убеждения.

    1. Больше прислушивайтесь к чувствам. Доверьтесь им.
    2. Продвинутое мышление, которое нужно внедрить: ваше занятие любовью с девушкой начинается с того самого момента, когда вы только встретились глазами, когда только начали общаться и прощупывать энергетику друг друга. А никак не позже в спальне, как вы думали раньше!
    3. Научитесь не уходить во внутренний диалог. Не должно быть отождествления с беспокойными и глупыми мыслями в голове.
    4. Если изначально при виде девушки у вас возникли не самые приятные чувства, и они не покидают вас в течение всего диалога с ней (полчаса минимум), значит, девушка не та. Иначе эти чувства будут сопровождать вас до самого конца.

    13. Выстройте отношения с одной девушкой, создайте хороший отсылочный опыт

    14. Со стороны партнерши должно быть понимание, нельзя надсмехаться

    Будет роковой ошибкой со стороны девушки смеяться, говорить за спиной, укорять своего партнера.

    Тогда ваши ролевые игры закончатся, так и не начавшись.

    Мужик все чувствует и считывает, если это происходит.

    Такой казус бывает, если вы еще мало знакомы с девушкой, если вы поторопились, если еще нет доверия и комфорта друг к другу.

    Должно быть понимание, что все мы люди, и мы пройдем через это вместе.

    Общайтесь друг с другом.

    Можно предварительно рассказать о проблеме и о том, что ты чувствуешь. Это уберет лишнее давление с плеч.

  • Читайте также:
    Adblock
    detector